原题
美国科学家
对武汉肺炎的分析
作者：张玉蛟
美国安德森癌症中心肺科专家终身教授
自第一例武汉不明原因肺炎在2019年12月12日出现后，每天神秘的更新数字背后，都隐藏着令人不安的事实与危机的蔓延。1月21日，在美国发现了第一例新的冠状病毒感染病例。1月15日，一名来自华盛顿州的男子回到中国武汉后，于1月19日寻求医疗救治，目前正在华盛顿州埃弗里特的普罗维登斯地区医疗中心隔离。1月20日，美国疾病预防控制中心的测试证实他感染了武汉冠状病毒。卫生官员称这名男子在暴发新型冠状病毒的武汉地区旅行后返回西雅图。这名男子今年30多岁，美国疾病预防控制中心（CDC）报告称，该男子不被视为对医务人员或公众的威胁。但显然这例新的冠状病毒感染病例引发了美国的担忧。美国疾病预防控制中心表示，它将把检查范围从之前的三个美国机场（纽约的肯尼迪机场，旧金山的SFO和洛杉矶的洛杉矶国际机场），扩大到包括芝加哥的奥黑尔机场和亚特兰大的哈茨菲尔德-杰克逊国际机场等五个机场，并且任何从武汉出发前往美国的旅客都将被送往全美这五个进行检查的机场之一。其他国家也在采取类似的预防措施。俄罗斯，印度和朝鲜都已开始检查从中国来的航班中是否发烧。澳大利亚和菲律宾也在检查旅客，并隔离了一些可疑案件。现在已经在日本、泰国、台湾地区和澳大利亚报告了病例。确认它正在人与人之间传播，加剧了人们的恐惧。21日为止，该病毒导致至少300例疾病和至少6例死亡。15名医务人员被感染。疾病已经流入北京，上海，广州，香港、台湾等地区，日本，韩国，泰国等东南亚国家也已被打开门户。现在已经确定是命名为2019-nCoV的新型冠状病毒感染引起。并坐实可以人传人，发展之迅速，举国震惊。我近日正好在瑞士讲课，一直关注事态发展，与世卫组织的官员有着密切的交流，职业的责任感让我意识到必须让民众和社会知晓以下6项注意事项：1、我们不应该现在就下结论说它的致病性一定比SARS弱？日本，泰国和韩国也证实了冠状病毒病例，命名为2019-nCoV。2019-nCoV 与SARS-nCoV 病毒同属冠状病毒，基因分析显示两者至少有70%相同性。他们是少数具有感染人能力的冠状病毒，同类但不是同一个病毒。相据目前的资料，武汉病毒的致病程度好像比SARS弱一些。但是，病毒从动物身上传到人类后会不断产生变异，变好变坏不能确定。由于未知，我们不应该现在就下结论说它致病性一定比SARS弱。除比之外，该病毒的动物源头，潜伏期至今还不清楚。这个对防护增加了更多的不确定性。中国医学科学研究机构在上报WHO的两周之内，于1月9日找到了病毒2019-nCoV, 一天之后，病毒基因系列公布，动作之迅速，在国际上获得好评。同期，第一例因新型冠状病毒致死病人出现。出现可疑“人传人”的病例发生在1月14日的一对共同发病夫妻身上。因为一个配偶从来没有去过武汉海鲜市场。1月16日，在日本发现的病例也没有去过武汉海鲜市场，但有接触过去过的人。再次敲响人传人的警钟！此时，人传人的迹象虽说不能确定，但是已经呈现。在医学上，为了防患于未然，医院里任何一个血迹和人体分泌物在情况不明下，都应该当做有潜在的感染性。同理，尽管证据不足，但是防微杜渐，在处理上，应该立即采取有效措施防止“人传人”，而不是强调不会人传人。这是基本原则，也应该是常识。而15名医务人员被感染，更是人传人的铁证，理应尽早向全社会公开。遗憾的是，有关方面直到1月19日才由84岁的老前辈钟南山院士挂帅调研，钟院士第二天便宣布情况紧急，病毒会人传人。这一时间差，错过了6天的至关重要的时间。如果钟教授不出面，不知道什么时候我们还在否定人传人。时至今日，15名医务人员是怎么被感染的，为什么不采取防护措施，为什么对外界至今还是个谜？欠民众和医务人员的家属一个交代。大部分的呼吸道感染病毒的潜伏期是几天到两周，具体时间因人而异，这与机体的免疫反应有关。因此，在急性传染期，有些看似健康的人，会在发病前把病毒从自己身上传给许多接触过的人，而这些人又变成新的传染源，又都有潜伏期。这样的话，一传十，十传百的超级传染者就可能会出现。更糟糕的情况是，一些抵抗力强的人，自己不生病（没有症状），却是病毒携带者。他们通常不易被发现，却不断的把病毒传染给别人。因此，无论对方有没有症状，保持一定距离（最好二米以外），少去人多和流动大的地方，勤洗手（每次至少20秒），必要时带口罩（外科口罩或者N95口罩）等预防措施至关重要。4、 新型冠状病毒没有特效药，2019-nCOV在室温下体外存活时间还不得而知？这种新病毒是一种冠状病毒，与引起SARS（即严重急性呼吸道综合症）的病毒属于同一家族，该病毒于2003年在亚洲首次报道，造成700多人死亡。自2012年以来已导致800多人死亡的中东呼吸综合症（MERS）也由冠状病毒引起。针对冠状病毒，目前世界上没有有效的抗病毒治疗，也沒有疫苗。所有的治疗，都是对症治疗，靠机体免疫力将病毒清除。与细菌不一样，病毒只能在宿主内生存，而细菌可以在宿主外长期生长繁殖。大部分的病毒，在体外的常温下，能存活的时间并不长，但是毎个病毒不一样，存活下来的时间也不一样。目前2019-nCOV在室温下体外存活时间还不得而知。随着国际旅行的频繁，世卫组织官员预计会出现更多的病例，例如其他人类冠状病毒引起的严重急性呼吸道综合症（SARS）和中东呼吸综合症（MERS）的致命暴发就是例证。同时媒体开始关注人种之间传染的可能性。比如黄种人是否比白种人更容易感染这种病毒。但现有数据表明，人种之间的遗传基因差异不大，尤其是在病毒和其他感染性疾病的易感性。也许有量的差别，但绝不会有质的差别。因此，对人类共同的敌人，病毒，我们应该同仇敌忾，共同抗争，共同进步。目前，东南亚，美国等地区已经建立交通筛查机制。但是，这只能查出有症状的人。因此，世界各国的卫生机构现在都十分紧张。也许世卫组织明天会给出一个明确的各国协作机制。6、是否造成全球暴发，病毒真正的爬坡，应该是正月十五以后？最后一点，也是最重要的一点，30亿春运，家庭朋友成员聚会，以及几百万人次的春节出国旅行，是本次2019/nCoV暴发的最可怕的触发点。是否造成全球暴发，病毒真正的爬坡，应该是正月十五以后。大家一定要警醒！随着气温上升，通常冠状病毒类就会逐渐在人体内消失，停止传播。但是，我们生存的环境里，到处都会有病毒，而病毒的基因会根据环境，宿主的条件而突变，从不致病変成可以致病。也许，完全一样的SARS不会再出现，但是这一类的呼吸道病毒将会在人类不经意的情况下再次出现，甚至暴发。我们无法永远消灭他们，我们能做的就是预防和控制。将来，希望能有有效的疫苗（比如流感疫苗）和有效的抗病毒药物。我们不能消灭病毒，但是我们可以消除那些只对乌纱帽在乎，而对生命不痛不痒的作风。任何人的生命都是无价的。面对传染性疾病，没人能幸免，所有人都在同一条船上。
家庭预防新冠病毒
指引20条
作者：宁 毅
哈佛大学公共卫生营养学博士
摘要： “四管二十条“，管住嘴、管住手、管住腿、管好环境。
管住嘴（和鼻子眼睛）
1. 戴口罩
2. 洗手吃
3. 不抓食物吃
4. 不吃野生动物
5. 吃的有营养
管住手（和鼻子眼睛）
6. 减少手污染
7. 及时洗手勤洗手
8. 手不要接触口鼻眼
9. 常备消毒纸巾
管住腿
10. 不去或少去人流密集的地方
11. 走出去锻炼
12. 远离动物屠宰和野生动物贩卖场地
13. 远离野生动物
管环境
14. 做好通风
15. 室内卫生
16. 科学接待客人
其它
17. 避免一般感冒
18. 科学照顾家里病人
19. 有健康生活方式
20. 对医生友善
因为新型冠状病毒疫情，我取消了春节期间的国际旅行，也取消了国内旅行，这次的疫情非同一般，需要特别重视。国家配置资源指挥好，卫生系统发现病人，医疗系统救治病人，个人和家庭作好防护，各司其责，才能打赢这场战役。1918年的大流感曾在全世界造成约10亿人感染，近4000万人死亡，这种情况在当今已经不可能发生，但是警惕性不能降低。这种警惕性不是因为新冠病毒流行才这样，这种警惕应该成为长期习惯。为什么这次病毒流行可怕？除各种公布的数字之外，最重要的是因为很多不确定性。新的病毒从哪里来有疑问，怎样传播有疑问，病毒的毒力有疑问，病毒未来变异有疑问，治疗上有疑问，周围的人谁是带菌者有疑问，等等，所有的这些不明确会造成应对失当和心理恐慌。随着事情进展，这些疑问应该会逐步明朗，防控措施也会更加明确。面对众多的不确定，只要沉着和认真应对，个人和家庭做好自身防护是可以完全避免感染的。现阶段重视比恐惧更有效，家庭如何预防？简简单单就是“四管二十条“，管住嘴、管住手、管住腿、管好环境。1. 戴口罩：
新冠病毒主要传播途径是空气传播和接触传播，通过呼吸传播。戴口罩过滤掉可能的病毒，避免可能的呼吸传播。戴口罩是保护自己，也是保护别人。在人群拥挤的地方，必须戴口罩。可以选择戴N95口罩或者医用手术口罩，二者效果不相上下。如果没有这两种，其他口罩防护作用弱，也有一定防护作用。注意，医用口罩健康人蓝色的一面朝外，四小时换一次。没有口罩，咳嗽或打喷嚏时，用肩膀或手臂的衣服捂住嘴，避免飞沫横飞，这应该成为习惯。如用手捂嘴，尽快洗手。 餐前先洗手：手是最有可能被无意中污染的，所以必须洗手后才能进食。一些人有用手拿食物的习惯，不容易改掉，先洗手，同时改掉习惯。如果是吃水果，那就先洗手再吃。
3. 正在吃：
吃东西，不要让手接触到可食用的部分。对于包装食物，可以理解为内包装是干净的，外包装有污染可能，所以，打开包装后，尽量不要用手接触到可食用部分食物。
改掉平时用手拿食物的习惯，用筷子和刀叉，类似如手抓饼、抓煎饼、抓核桃等习惯。禽蛋肉要煮熟煮透吃。
4. 不能吃：
野生动物有可能是传染病的传染源或宿主，不论活的或者死的野生动物都不要采购和食用。
不是专人屠宰人员，不要屠宰动物，尤其是野生动物，避免可能污染。尤其是在宰杀过程中，一旦动物携带病原，非常容易受到感染。
注意平时营养，准备好一日两餐或三餐，确保有个好身体才能抵御疾病。
6. 减少手污染：
人在户外，手最有可能携带病原。比如扶电梯、上地铁、取放东西、这些东西可能接触外来的病原菌。在不影响生活的前提下，尽可能少接触。如果接触，及时洗手。7. 及时洗手勤洗手：
进家首先洗手，出门在外，采购、交通、日常接触等各个环节，是可能接触污染的，回家进门洗手液或香皂，每次至少30秒。不论在家还是在外，要勤洗手，特别在飞机、高铁、通勤后，尤其是，手接触到不确定是否干净物品，或者打喷嚏用手捂之后，都应该要尽快洗手。
8. 手不要接触口鼻眼：
很多的接触传播，是从手到口鼻的传播，现在发现新冠有可能通过眼传播。手是最有可能接触污染源的，改掉平时咬手指、咬铅笔、抠鼻子、揉眼睛的坏习惯，这些传播疾病几率低，也要防范。如果有这样习惯一时难改，常洗手，没条件洗手的话，用手背（比手心干净）接触。9. 常备消毒纸巾：
在家、办公场所和随身准备好湿纸巾，必要时擦拭双手和经常接触物品。10. 不去或少去人流密集的地方：
一些病人或隐形感染者，没有症状或者轻症状，可能在人流中，成为行走的传染源，所以尽量少去人流密集的地方。如果不得不去，请戴口罩，也尽快远离这样的场所。节日期间，走亲访友拜年，室内亲朋往来多，冬天空气也不通畅，增加感染的机会。另一方面，增加户外运动和活动，提高免疫力，是长期的非常好的预防。12. 远离动物屠宰和野生动物贩卖场地：
野生动物屠宰和贩卖场地，可能是新病原始发地，周围的空气和地面都有可能有污染。远离、少去或去了尽快离开。13. 远离野生动物：
在野外游玩，尽可能不要近距离和野生动物接触，包括近距离投食喂食野生动物。野生动物是很多疾病甚至是烈性疾病的传染源，或者传播中的宿主。14. 做好通风：
呼吸道传播的疾病多是因为通过空气传播的，及时做好室内通风，可以让空气新鲜，即使有污染，也大幅减低污染的浓度，控制疾病的发生。15. 室内卫生：
黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁，定期重点打扫清洁常接触的餐桌、计算机桌面、键盘和经常接触或者可能污染的地方。使用一般家庭消毒液，重点部分可以用高浓度酒精进行擦拭。
16. 接待客人：
热情接待前提下，建议来客进门洗手，缩短访客谈话时间，及时清洗访客茶杯和通风。
17. 避免一般感冒：
平时注意保温保暖，避免一般感冒。一旦感冒，去医院会增加感染新疾病的机会。18. 家里有感冒的病人：
家里有感冒或者体弱的病人，去医院之前，要注意适当隔离，单独房间休息和生活，一方面体质弱的时候如果被感染，抵抗力更差，另一方面也预防传染疾病给他人。这时病人和其他家人最好戴口罩，给予病人关爱的同时，保持在两尺以上的距离，避免和减少面对面呼吸。19. 有健康生活方式：
保证休息和睡眠、多喝水、少饮酒，多锻炼，增强自身免疫力，不仅可以抵御新冠感冒，还可以抵御更多的疾病。20. 对医生友善：
对医生友善，是这个社会的底线。那些逆向而行向死而生的白衣天使，就是昨日被砍倒的杨文医生和陶勇医生。他们还是应该是个孩子或孩子的父母，是别人眼里的草，是社会的一片天，不要让他们流血又流泪。
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余轩编辑、少达审读