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做法超简单,比肉还美味的素菜~酱汁杏鲍菇

爱源免费素食餐厅 爱源素食 2023-05-16
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  杏鲍菇拥有厚的白色肉质菌柄,和小型棕褐色菌伞,未烹调前会散发出淡淡的香气,烹调后会散发出典型的菇鲜味,并且质地类似于鲍鱼,所以名杏鲍菇。杏鲍菇是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味、肉质肥厚、口感鲜嫩、味道清香、营养丰富的特性。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力,防止心血管病等药用功效,极受人们喜爱,是一种健康美味的食物。怎么做都好吃!

今天分享一道酱汁杏鲍菇,保证让你吃出肉的感觉!

【用料】

 主料:杏鲍菇 
 辅料:生菜、姜末、红椒、白芝麻 
配料:盐、花姑精、生抽、素耗油、老抽、淀粉 


视频出自:爱源素食家人


【做法】


1、将杏鲍菇洗净切成厚薄大小差不多的长方形块状,红椒切粒、姜切末、生菜叶洗净铺到盘中备用。2、杏鲍菇片十字交叉切好纹路,刀下浅一点,小心别切断,切单面即可。3、切好的杏鲍菇热油下锅,煎至金黄,控油备用。4、热锅凉油加入姜末,红椒粒,芝麻少许,加适量素蚝油炒香倒入小半碗清水。5、放入调味料,盐,花菇精,生抽,少许酱油,烧好汤汁、下入杏鲍菇,炒匀入味。6、倒入调好的芡汁,勾芡收汁,起锅装盘,酱汁杏鲍菇就完成了!

小贴士

1、切片的时候不要切太薄,打花的时候注意刀口不要划太深,易断。 

2、杏鲍菇3个太少了,完全不够吃,最好多备2个😂!

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餐厅地址:郑州市二七区京广路沅江路向西200米路北爱源免费素食餐厅


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