请为高血压人群收藏！关于治疗高血压的6个问题

只要寿命足够长，几乎所有人可能患高血压病。我们不需要再反复强调高血压有多么常见，谁周围的亲戚朋友找不出一个高血压的？很多成年人都患有高血压，只是自己不知道而已。

面对市场上漫天乱飞的各种治愈高血压的广告，心血管医生明确表示，原发性高血压几乎都需要终身服药（绝大多数人所患的类型）。请对自己和家人的健康负责，不要再听信那些能一劳永逸、彻底治愈的谣言。

为什么说高血压不能彻底治愈？继发性能治愈的高血压很少

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极少数的以高血压为表现的疾病的确可以根治，比如早期的主动脉缩窄、嗜铬细胞瘤等等，做了手术也许就恢复了正常血压。但这是因为这些「高血压」是其他原因导致的，而这些原因可以根除，所以是「继发性高血压」，继发性能治愈的高血压是很少的，很多时候等发现已经错过了最佳治疗时期。

此外，早期、轻度的高血压，也许（仅仅是也许）经过一段时间的药物治疗，加上良好的生活方式，能逐渐减少药物剂量，甚至脱离降压药都能维持正常血压。但具体到个人的情况，未必是这样，还是要看效果，不能凭感觉行事。

治愈高血压为什么这么难？原理决定其难以根治

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高血压最重要的病理变化发生在遍布全身的小动脉，小动脉们因为各种原因普遍挛缩、管壁增厚、管腔狭窄、失去弹性，使血流通过时遭遇更大的阻力，正常的压力已经不能让血液正常通过这些小动脉，血压就高起来了。严重的是，这些动脉的变化是质变，是不可逆的！

当代几乎所有针对高血压病的正规治疗都基于药物，都是瞄准控制而去，而非根治。既然是控制，那就没有“疗程”之说，而是永远都边治疗、边评估、再调整。那些试图通过简单的方法，或者几个疗程，就宣称能根治高血压、永不复发的，都是骗人的。

高血压需要一辈子吃药吗？血压波动才是最有害的

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有太多的高血压患者都是这样做出了大事：吃了一段时间降压药，量血压，看到血压正常了，就不再吃了，或者过一段时间又吃。事实上，比起血压高，血压波动才是最有害的。

这种方式会导致血压剧烈的波动，高血压患者的血管弹性和调节能力比正常人差，血压的剧烈波动无法像正常人一样被缓冲，这是非常危险的，其发生脑出血/脑梗塞的危险可以高达血压控制良好者的 6.2 倍！当代较新的降压药，规范使用的副作用都很小，在医生指导下长期服用都没有问题。而擅自中断治疗或减量的后果很严重！

高血压需要一辈子吃药吗？这个问题其实难以一概而论，只能说，医生让你停，你才能停；医生让你减，你才能减。实际上，对于大部分高血压患者，终身服药都是难免的。但千万别觉得灰心，长期规范的治疗下，高血压患者可以像普通人一样生活；而脱离了规范治疗的患者，才真是危机四伏。

健康的生活能代替吃药吗？良好习惯难以代替吃药

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很多人都已经知道了，运动、减肥、戒烟、低盐低脂饮食……这些良好的生活方式，对改善高血压和预防各种心脑血管疾病有很大的帮助。于是又出现了一种观点，认为坚持良好的生活方式，高血压患者就可以避免吃药了。

这种说法过于乐观。实际上，这些生活方式的效果远没有厉害到「治疗」高血压的程度。注意，表格中的降压效果，是不可以叠加的！也就是说，假使你做好了全部以上的项目，完全绿色健康地生活，也只可能让早期、轻度的高血压回归正常。换句话说，胖的病人减肥（尤其是减肚子），建议不要吃咸，建议每个人都多运动锻炼，这对病情肯定是有好处的，但对于很多高血压患者来说，这仍然不够！

而且，假如不吃药，带着很高的血压去运动锻炼，也是容易出现心脑血管急症的！生活方式与药物治疗相互配合，谨记！

不能彻底治好为什么还要吃药？降压是为了避免更严重的问题

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有人问，既然不能完全治好，血压也降下来了，为什么还要持续治疗呢？简单来说，降压不是为了血压本身，而是要避免更严重的问题。

因为如果血压长期控制得不好，异常升高的血压对全身各个器官都极具破坏性，尤其是心脏、大脑、肾脏、眼睛。

这些损害的结果，都会严重影响寿命和生活质量。血压每上升20mmHg，死亡风险就会翻一番。究竟需要将血压降低到多少才最好，这个因人、因病情而异，对于多数人，都是收缩压140mmHg以下，舒张压90mmHg以下。而对于 60岁以上，或者同时罹患肾病、冠心病等的患者，又有各自不同的降压目标，具体遵从医嘱。

辣木为什么能降血压？辣木降血压有科学依据

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王柯慧（1996）摘译Limaye DA等研究后发现辣木茎皮水提物具有降血压的功效，同时辣木茎皮水提物这种降血压的作用不是通过激活毒覃碱、β-肾上腺素及组织胺受体而起作用，而是直接作用于血管系统。

Gilani等采用生物测定引导分离的方法，从辣木叶的乙醇提取物中分离出4种化合物miazininA (1) 、niazininB（2）、niazimicin (3)和niazimininA+B(4+5），对麻醉大鼠静脉注射上述任一化合物后均产生降血压和减慢心率的作用。

李大喜（1999 ）摘译Faizs等研究后发现Faizs等在测定果壳、果肉和种子的乙醇浸膏的降压活性时，发现辣木荚果降压成分主要存在于种子中，给以大鼠整个荚果和种子的乙醇浸膏，使大鼠平均动脉血压分别下降41%和43%，Faizs等认为辣木荚果与叶的降压活性是由于氨基甲酸酯、硫代氨基甲酸酯和异硫氰酸酯苷的作用所致。

Shaheen等（1995 )通过生物检测分离方法从辣木叶乙醇提取物中分离出6种新的和3种已知的苷类化合物，同时通过实验发现这些化合物中硫代氨基甲酸酯发挥主要的降血压作用。

Chen等（2012）通过研究发现辣木叶水提物能显著降低由野百合碱诱导的Wistar大鼠肺部动脉血压增加和肺部动脉内侧增厚，结果表明辣木叶水提物对由野百合碱诱导的大鼠肺部动脉高血压具有减缓作用。

Danho等（2012）研究传统膳食补充对高血压患者的降血压作用，其使用鬼针草、辣木提取物和盐饲喂兔子，结果显示，辣木叶具有降血压的作用，同时可以作为一种调节高血压病人血压的食疗材枓。

本文来源于丁香医生 Luxenius和《辣木现代生物学》，如有侵权，请联系删除。点击文末阅读原文，更多优惠可联系客服。

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