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定力-吸引力
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学识空有可互生，
思虑心田消昔因。
践行善护共同体，
悟道净炁禅心明。
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开脉轮 调百病
乐明空 慧心净
如何强化“定力”？
01
所谓“定”，本身就是功夫 。所谓修炼定力，就是在修炼“定”的功夫。
定的功夫主要表现在头脑放空的程度。头脑的思维不放空，不停息，那个“ 真我”就不可能显现出来。头脑用得越多，思维越复杂，那个真我就越出不来。当你坐在那里一动不动的时候，头脑却一刻不停地在胡思乱想。
这就需要你修炼放空身心的功夫。在本书的前面所讲的全部内容，都是在帮你从心理上放下万缘。此时的炼，则是炼你放空的功夫，也是在静坐之中检验你放空的功夫。如果你把此时的炼，分别为无用的外道，内外是一不是二，说明你自己还没修入正道。
在静坐过程中，头脑里会出现许多念头和境界，如果你随着念头想下去，则心被境转。如果你能时时警觉，念起不随，修到任何境界都不能动摇你心的时候，这才算有了初步的定功。道门所谓的“四禅八定”修成之后，才能达到色界天，还不能冲出无色界，离成道尚远，将来灵魂出壳后，才能刚做到不迷。
灵魂出壳后只有不被任何境界所牵，才能出离六道，了脱生死。否则，灵魂一出去，身不由已，见境则迷，则又随境投胎转世了。因此，前面所讲的让你放下万缘，不去执着的诸多道理，以及此时的修定功夫，都是为了灵魂出壳后的那一瞬间。要想保证那一瞬间不迷不惑，需要很深的定力，而这种定力的修成，绝非一日之功，一般也需要三至七年的长期打坐和修心。
一般修炼者在打坐时，首先遇到的是腿部痛麻问题。要突破这一障碍，首先要把会阴、尾闾（长强穴）所处的海底轮(阴跷穴)守开，此轮守开后，腿部就不再痛麻。
在修炼定功过程中，打坐的时间非常重要。一般人只能打坐1至2小时，效果则不明显。如同烧水一样，由于时间短，每次只烧至八九十度，就把火关掉了，一辈子也烧不开一壶水。因此，打坐的时间每次要在2至3小时以上，而且是有效时间。胡思乱想，心不清净的打坐属无效时间。
在修定功之前，首先要打通小周天，这是修炼的第一步。使身体通畅，通而不痛，方能久坐。否则，刚要入静又腰酸腿痛，必影响修定效果。
修定功除了静心以外，体内能量是否充足，也直接影响入定效果，一般情况下，下丹田结丹之后才易入定。能量如果不足，如半瓶之水，则易动荡不定。
在修定过程中，一个很重要的问题是，要注意节食少睡。更不易食肉动荤，多食和动荤可产生浊气，使腹部胀满，气堵上逆，难以进入静定。尤其是晚饭最好不食，道门的“日中一餐，过午不食”，正是为了清净入定。食之过多过饱，不仅难以入定，而且在生理的反作用下易生淫念。
为何要求少睡？人所不知，一般人的大脑，每天只需要休息16秒钟，既可维持生存之需，剩余的时间，都是在以胡思乱想向外耗散能量。睡眠时间过多，多以做梦向外耗神。
因此，如无条件炼子时功，后半夜一觉醒后既可起身打坐，不可贪睡。所谓“财、色、名、食、睡，地狱五条根”，不贪食睡本身也是在修定功，“不贪图享受”是战胜自我的第一步。也是修定的前提条件。
修定的目的，并非为了延长打坐入定的时间，而主要是为了定中生慧。需把握阴阳互根及以中为度。
修定的目的除了开慧以外，另一重要作用，既是在事境中不着相，在境相之中自心如如不动，毫不动念。才能在将来灵魂出壳时，不被任何境界所牵，无障无碍地通达宇宙各维层。如果定功不深，途中见境生心，遇相动念，则被重重障碍所缚，更不可能通达宇宙各维层。
吸引力：“心想事成” ！
有时候当我们觉得冥冥中有一种力量在支撑或者指引我们的时候，其实那不是一股外在的力量，或许这股奇妙的磁场源泉就来自于我们另外一个自己。
让你心想事成的吸引力法则
有一句话叫做“你嘴上所说的，就是你的人生。”
那些每天都说着“这很好啊”“一定会有办法的”这样积极话语的人，就算遇到再大的困难，也一定能安然地渡过难关。
而那些每天嚷嚷着“真糟糕”、“没办法了”的人，总会遇到各种倒霉的事情，把自己的生活过得一团糟糕。尤其是在金钱方面，每天喊着没钱的人，真的会跟金钱无缘。
朗达·拜恩认为：“我们都在受一个威力无穷的自然力量支配，那就是吸引力。”
你生活中发生的所有事情，都是你自己吸引来的，就像磁铁会吸引磁铁，你也会吸引那些思想与你相符的东西。
吸引力法则：一种自我暗示
“童车大王”、江苏首富宋郑还，年轻时曾是一家校办工厂的厂长。这家小厂效益很差，连年亏损，拖欠不少工资，员工士气都很差。
当时，宋郑还把自己设计的一款产品专利卖了4万元。大家都以为工资终于有钱发了，没想到宋郑还居然用这4万元，给工厂修了一个当地最豪华、最气派的大门！
员工们议论纷纷，老板是不是有病或者腐败了。
宋郑还只说了句：“人要有精神，什么事情都能干出来。”
他不断向员工们强调，我们厂子以后能成为全国第一，必须修一个豪华大门，不然以后配不上我们的身份！
除了修大门，他还在这个小小的校办工厂中提出了“我是第一，因为我可以是第一”的口号。
员工们每天经过这道豪华大门，听着这句口号，慢慢也相信，自己这个小厂，真的能做到行业头部。
就这样，员工们的生产积极性一下子提高了，先是研发出一款新型婴儿车，在当地引起轰动，接着又向全国市场推广。
当时，员工们发自心底地认为：“我们一定能成为全国第一的，不好好干怎么行？”
仅仅4年，宋郑还就把企业从一个校办小厂，做到占据全国童车行业80%份额的明星企业。
有时候当我们觉得冥冥中有一种力量在支撑或者指引我们的时候，其实那不是一股外在的力量，或许这股奇妙的磁场源泉就来自于我们另外一个自己。
如果你想成功，你必须先坚信自己能够成功，那么与成功有关的资源、人脉都能被你的信念吸引而来。
如果你连一个成功者的“表面功夫”的不愿做，最后还怎么成为一个成功者？
你变了，一切就都变了！
吸引力法则的三大步骤
那么如何激活吸引力法则呢？
第一个步骤：发射要求
要求就是你对宇宙下命令，让宇宙知道你想要什么。不一定是要用语言，而是用你的神经系统，你的视觉、听觉、感觉，让整个身体发出请求和信号。
在TED一期名为《肢体语言塑造你自己》的演讲中，Cuddy教授提出了一个有趣的观点：“先假装成功，直到成功为止。”
她曾经做过一个实验，让人们维持充满力量和没有力量的两种姿势，持续两分钟。
（充满力量的姿势）
（无力的姿态）
可别小看这两分钟，测试后发现，相比维持无力姿势的人，维持有力姿势的人无论从生理数据还是回答问题的表现来看，都更加出色。
最后，Cuddy教授得出结论：
人的心理能决定我们的肢体语言，反过来，我们的肢体语言也会影响到我们的荷尔蒙水平，从而影响到我们的心态。保持有力的肢体动作，你也越容易成功。
正如诗人爱默生所言：“生动地把自己想像成失败者，这就使你不能取胜；生动地把自己想像为成功者，将带来无法估量的能量！”
第二个步骤：相信
“相信”是有很强大的力量的。所以不光是你把这个要求提出来，还要真正相信它已经是你的了。
你要有不可动摇的信心，完全相信这个看不见的事物。
当你完全相信的时候，宇宙会自行地帮助你，让这个目标成为现实。
当然，天上不会掉馅饼。“相信”并不是让你学会虚伪，让你盲目的自信自大，而是让你相信行动的力量、语言的力量。
你的一举一动、所言所感，都会影响你的思维情绪，你最后能成为什么人，往往取决于你相信自己能成为什么人。
因此，请把“相信”的信念融入你的骨髓，流进你的血脉，让其成为你身体的一部分，用成功者的标准去要求自己，用成功者的思维去打开自己的格局。
你要一直“假装成功”，直到你真正成功为止！
第三个步骤：接收
接收就是指你必须处于和你要求相一致的状态，仿佛自己已经达成了这个愿望。
比如说你想要有一套大的房子，并完全相信在未来某一天会得到。那么你可能经常会去看家具，可能已经开始考虑装修或者讨论设计自己的房子。
这其中的关键点就是，你要在一个良好的情绪里，去观察身边一切的变化。
吸引力法则最终生效的时候，往往是非常巧妙的，在那一瞬间，你会觉得这是我苦苦寻找的东西。
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存心养性·执中贯一
明心见性·万法归一
修心炼性·抱元守一
道可非名永恒， 炁化同体命生。 知灵灵知了了， 识来十八五蕴。
觉湛圆澄世界，悟开明德亲民。智行命运与共，慧止舍得安心。
道 炁 禅 苑
我们的
家
🙏
道 者
理 也 乎
炁 者
能 可 乎
❤
道，可。
道，非。
常，道！
☀
夫道也者，位天地、育万物，揭日月、生五行，细入刹尘，大包天地，从无入有，作佛成仙……道也者，果何谓也?一言以定之，曰炁也。
大学之道在明。明德。在亲民。
在止。于至善。知。
止而后有定，
定而后能静，
静而后能安，
安而后能虑，
虑而后能得！
（常明断句）
宇宙即是吾心，
吾心即是宇宙。
佛，觉悟。
明心见性即是佛。
不忘初心，方得始终。
相由心生，万法唯心！
心本无生因境有。
应无所住而生其心。
若见诸相非相则见如来。
观自在…照见五蕴皆空。
色即是空，空即是色。
🌻
何期自性·本自具足，
本自清净，本不生灭，
本不动摇，能生万法。
觉
性 能
心
道 法 术
玄
玄者
可 也
恒常无住
其妙莫名也
以儒修身入世间，
以道养骨身心天，
止定静安虑可得，
以佛养心随万缘。
双 运
只修炁，不修道，
炁足更把诸恶造。
只论道，不修炁，
空谈浪得生和死。
道驭炁，炁助道，
理事圆融顺安妙。
八正道，一正炁，
福慧性命向正觉！
无论你是要开悟成佛，
还是要得道成仙，
都必须中脉通畅。
——南怀瑾
双 运
只修炁，不修道，
炁足更把诸恶造。
只论道，不修炁，
空谈浪得生和死。
道驭炁，炁助道，
理事圆融顺安妙。
八正道，一正炁，
福慧性命向正觉！
无论你是要开悟成佛，
还是要得道成仙，
都必须中脉通畅。
——南怀瑾
天地人
精气神
贪嗔痴
欲爱情
命心性
空乐明
回家诀：如如密因，妙觉圆澄。觉明空昧，识觉显能。能所生风，虚碍成金。风金旋火，地火水蒸。能积量变，妄想生身。七情六欲，界我为身。生死无常，失本寂净。世界相续，廿五有本。颠倒倒颠，开启脉轮。天地七魄，正炁精神。正道十善，道心灵魂。身心无二，圆妙于能。万法归一，一无不能。能觉止恶，共同生命。觉己觉他，自利利人。舍无所舍，融通命运。妙有真空，空有互生。非有非无，无所无能。不生不灭，净心实证。〇 。
回家诀：如如密因，妙觉圆澄。觉明空昧，识觉显能。能所生风，虚碍成金。风金旋火，地火水蒸。能积量变，妄想生身。七情六欲，界我为身。生死无常，失本寂净。世界相续，廿五有本。颠倒倒颠，开启脉轮。天地七魄，正炁精神。正道十善，道心灵魂。身心无二，圆妙于能。万法归一，一无不能。能觉止恶，共同生命。觉己觉他，自利利人。舍无所舍，融通命运。妙有真空，空有互生。非有非无，无所无能。不生不灭，净心实证。〇 。
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