暑期青少年生涯探索14天线上营
二、活动安排
活动时间
2022年8月5日-2022年8月19日
活动目标
通过各行职业嘉宾分享、线上社群支持与丰富多元的体验式团体活动，为有情绪困扰的青少年创造支持和接纳的社交空间，提供职业生涯探索的活动，以期实现更好的自我觉察、人际交往、动力提升。
参加活动能有哪些收获？
1.倾听“过来人”的生涯故事，从中获得启发与指点。
2.倾听来自顶尖高校学长学姐们的专业故事，揭开不同专业神秘的面纱，探索自己的专业选择。
3.获得针对情绪障碍与休学青少年独家定制的生涯探索宝箱，学会更好的自我觉察，了解自己的特长、个性特质、职业匹配、专业兴趣等。
4.常规化的美好计划打卡指向生活规律化，为青少年赋能，从理论走向行动。
5.收获有共同经历的同伴支持，感受包容、互助、有爱的氛围，交到志同道合的朋友。
6.结营后我们会邀请营员进入总群，在总群里大家会有持续的互动当然了，具体的收获还是因人而异的。
活动内容
【设计一】线上活动
团体聚会是本次青少年生涯探索特别营里重要的版块。在14天里，我们一共会进行38次团体聚会，每次活动持续60-120分钟不等，本期线上营活动总时超40小时。具体每日课程安排与带领人信息将在下周公号文章内公布。
日期 | 时间 | 活动内容 |
8.5 周五 | 19:30-21:00 | 开营仪式 |
8.6 周六 | 10:00-11:00 | 早间自习室 |
15:00-17:00 | 小组聚会 | |
19:30-21:00 | 生涯故事会 | |
8.7~8.9 周日~周二 | 10:00-11:00 | 早间自习室 |
15:00-17:00 | 午后聊天室 | |
19:30-21:00 | 生涯故事会 | |
8.10 周三 | 10:00-11:00 | 早间自习室 |
19:30-21:00 | 专业圆桌会：文科大类 | |
8.11-8.12 周四-周五 | 10:00-11:00 | 早间自习室 |
19:30-21:00 | 生涯故事会 | |
8.13 周六 | 10:00-11:00 | 早间自习室 |
15:00-17:00 | 小组聚会 | |
19:30-21:00 | 专业圆桌会：理科大类 | |
8.14~8.16 周日~周二 | 10:00-11:00 | 早间自习室 |
15:00-17:00 | 午后聊天室 | |
19:30-21:00 | 生涯故事会 | |
8.17 周三 | 10:00-11:00 | 早间自习室 |
19:30-21:30 | 专业圆桌会：工科大类 | |
8.18 周四 | 10:00-11:00 | 早间自习室 |
19:30-21:30 | 生涯故事会 | |
8.19 周五 | 10:00-11:00 | 早间自习室 |
19:30-21:30 | 结营仪式 |
【早间自习室】自发组织的自习活动
每天早上10：00-11：00，我们开启线上自习室，无活动安排，就是安静自习，做自己想做的事儿。搭建一个可以线上“同在”的环境，给大家相互陪伴支持，一同进步的空间。
【午后聊天室】个人生涯探索活动
分为大组与小组活动。活动设计引入心理学专业力量，在团体中探索自己的职业生涯规划。
小组活动会以小组为单位进行，人数较少，每组20人以内，是属于小组成员的走心时间，内容以自我探索和彼此支持为主。
【生涯故事会】生涯故事分享活动
我们将邀请各行各业的嘉宾分享自己职业生涯选择的故事，这些嘉宾大多都有过抑郁焦虑史，也有部分嘉宾有休学史。大家会分享自己如何走过迷茫时刻，在情绪障碍的影响下，自己可以做些什么？我们可以透过每一个嘉宾的分享看到人生的多样可能性，看到理想如何一步步成为现实，打开对未来的思考。
【专业圆桌派】专业经历分享会
我们会邀请来自国内顶尖高校不同专业（文学、电影、法律、心理学、教育学、外科、精神医学、软件工程、人工智能、物理、数学、建筑......）的学长学姐来为大家分享不同专业的实际学习情况，以及专业要求等，让青少年对于专业有更直观的认识。
【设计二】个人挑战任务（有奖金）
1、美好计划打卡
有没有一件很微小的事情，你觉得很美好，很想坚持下来的？这件事可以是你之前一直想做却难以坚持的事，或者是你一直享受的事。你可以每天做一道美食，可以每天阅读，学唱一首新歌，练习书法……
为支持大家坚持打卡，组委会创立2000元打卡奖金池。参营期间，每位营员可以自定义一件美好的事（须提供量化指标，例如照片、视频音频、文字等），打卡全勤成功（8月6日-8月18日共13次）的伙伴可以一起瓜分2000元奖金。
2、挑战者计划
创立挑战者基金，助力每一个梦想！
组委会将会发布1份挑战书，挑战书上将会发布5个不同领域的挑战项目，在结营日前（8月18日）完成挑战书上的任一任务，即可获得50-100元不等的挑战者激励金~
挑战书（以下内容均为参考，具体以入营后发布内容为准）：
（1）剪辑挑战官：线上营视频图片混剪
（2）大触挑战官：绘制一幅中篇漫画讲述一个线上营的故事
（3）社牛&彩虹屁挑战官：发现每一位营员的闪光点，在这21天时间里尝试收集15位营员对你的印象，并作为馈赠需要夸夸那个人。
……
【设计三】专属生涯探索宝箱
1、MBTI与职业性格——你的性格适合哪种职业？
2、家族职业树——家族的职业氛围对你的影响
3、我的生涯故事——讲出你的故事
4、周哈利之窗——探索未知的自己
5、职业价值观探索——你最看重的生涯价值
6、一份好的简历长什么样子？——教你如何写简历
7、令人心动的offer——HR教你如何面试
8、零零后整顿职场——那些真实的职场互动
9、实习、暑假工、兼职？——教你避坑不踩雷
10、休学是绊脚石还是垫脚石？——职业生涯大辩论
11、......
探索完成职业生涯宝箱内容，还可额外瓜分神秘大奖哦~
四、团队介绍
工作团队
鑫姐
渡过签约心理咨询师；武汉同志中心签约心理咨询师；南京大学心理中心心理咨询师。国家三级心理咨询师，四川省心理咨询大赛冠军，应用心理学专业出身，接受超过1000小时以上的专业学习，带领线上线下团体超400+小时。同时运营两个公众号，渡过青春号总负责人，渡过父母学堂总编辑。担任本期项目执行负责人、辅导员和活动带领人。
呀呀
渡过陪伴者，曾担任线下亲子训练营青年营营长。西安交通大学医学院精神医学硕士在读，精神科实习医生。目前正在接受心理分析2+3培训。本期线上营担任辅导员和活动带领人。
一七
渡过线下亲子训练营辅导员。现硕士就读于南京师范大学临床心理与心理健康教育专业，本科毕业于南方医科大学应用心理学专业，化学感觉与精神健康实验室成员，关注儿童心理教育与健康。本期线上营担任辅导员和活动带领人。
阿拆
首都师范大学心理健康教育专业硕士毕业，目前就职于高校心理咨询中心。曾任首都师范大学心理健康中心实习咨询师，接受过系统的心理咨询培训，目前（加拿大）游戏治疗两年项目在读，志在丰盈青少年的生命和灵魂。担任辅导员和活动带领人。
依蕙
本科就读于南方医科大学精神医学专业，接受过精神病学、儿少精神病学等多门专业课程。曾在精研所实习见习，现保送南方医科大学精神病与精神卫生专业研究生。担任辅导员和活动带领人。
凯韵
华东师范大学临床与咨询方向研二在读。国家三级心理咨询师，上海市中级学校心理咨询师，曾于上海市某区未成年人心理健康辅导中心、12355心理热线平台以及南嘉心理咨询中心担任实习咨询师，于上海市某高中担任实习心理教师，有和青少年开展心理咨询和团体辅导活动的相关经验。担任辅导员和活动带领人。
火神
渡过21天线上营元老级营员，渡过倾听者。担任本营技术支持和客服工作。
专业督导
邱惟真
台湾辅仁大学心理学博士，担任临床心理师超过20年，目前为台湾淡江大学教育心理与谘商研究所副教授。
营期时间
8月5日-8月19日预计招募人数
64人青少年1组（12-16岁）；青少年2组（17-18岁）；青年组（18岁以上），具体年龄与分组组数根据报名人数动态调整需要提醒的是，本营不是专业的心理治疗团体，并非适合所有人。我们列出了一些参营建议，你可以根据下面的内容判断自身情况是否适合参营。
适合人群
● 希望减轻抑郁和焦虑情绪、降低社交恐惧的青少年● 现阶段状态平稳，希望突破自己、尝试新的社交环境● 本人参与意愿较强，对线上团体活动感兴趣● 能够尊重他人，愿意遵守团体设置不适合人群
● 正在经历急性生活危机的● 当前有自杀倾向的● 当前有精神病性症状且严重影响现实感的（如幻听、幻视、妄想等）● 有对外攻击性和网络暴力倾向的入营评估
我们将会对每一位报名者进行入营评估。评估通过后即可参营，评估不通过将退款。评估是为了了解孩子当前的状态是否适合参营，对于个人参与意愿不高的孩子，或当前状态不适合团体活动的孩子，一般不建议参营。*评估不通过者，我们将在收取50元手续费后将剩余费用退还。
在营管理
我们会对营内的营员进一步分组，每组人数在16人以内，同时配备2名辅导员和1名小助手。1：8的辅导员/营员配比，可以更好支持到团体中的每一个人。五、费用说明
现价999元 ，近40场活动，平均每场活动只需26元，点击“阅读原文”或扫描下方图片二维码即可报名。
在7月29日周五晚24：00前报名，可享受早鸟价949元
我们还有——
200元老学员优惠：往期线上营学员可享200元老学员优惠；
500元低收入优惠：对于家庭经济困难的青少年，我们提供半价优惠，499元即可参营。获取方式请咨询客服，在页面最下方可扫码添加客服微信。
六、报名流程
1、点击“阅读原文”或扫码下方图片二维码即可报名。
2、报名成功后会弹出一个二维码，请扫码添加我们的项目工作人员。工作人员会在开营前联系您沟通入营评估事宜，评估通过后即可参营，评估不通过将退款。
3、评估后，我们会在开营前的2天内通知结果，并在开营当天建立营员微信群，辅导员将一对一通知开营事宜。
*提醒：报名时请根据孩子的情绪状态和孩子本人参与意愿进行确认。未参与评估报名者提出退营，可返还95%费用（收取50元手续费）；从接受评估起到参营24小时前（2022年8月6日19:30前），如报名者提出退营，可退还80%的费用；参营24小时后（2022年8月6日19:30后），如报名者提出退营，不做退费处理。所以请您报名前仔细考虑并务必征求孩子同意，避免后续处理退费造成您的损失。
*提醒：由于报名后的一对一评估需要几天时间，加上名额有限，如果确定加入请尽早报名。
七、常见问题
问：孩子不愿参加怎么办？
答：可以给孩子看我们的活动介绍，让孩子来做决定，我们尊重孩子的感受和选择。
家长在报名前，请务必和孩子确认其意愿后再做决定。由于报名后不能全额退费，缴费前请慎重考虑。
问：孩子参加后想退出怎么办？
答：未参与评估报名者提出退营，可返还95%费用（收取50元手续费）；从接受评估起到参营24小时前（2022年8月6日19:30前）报名者提出退营，可退还80%的费用；如果参营24小时后（2022年8月6日19:30后）报名者提出退营，不做退费处理。所以请您报名前仔细考虑并务必征求孩子同意，避免后续处理退费造成您的损失。
问：活动以什么形式进行？
答：线上视频会议（自愿开视频）+微信群互动+小程序打卡
问：每天都要强制打卡么？
答：打卡并非强制，起到一个激励作用，完成打卡任务可瓜分2000元奖励金。
问：年龄不在12-24岁范围内，可不可以参加？
答：如果年龄小于12周岁，我们不建议报名，因为孩子的心智发育水平和12岁以上的青少年有一定距离，很可能难以融入团体；如果年龄大于24周岁，本人对参营有较大热情，我们欢迎报名。
问：孩子临时有旅游或者出行安排，可以参加吗？
答：可以。活动时间安排在工作日晚上和周末下午，每场活动可以有选择性地参加，影响不大。
问：活动会设置回放吗？
答：部分嘉宾分享的活动有回放，回放在营期结束后将无法回看；涉及到需要营员互动分享的活动，为保护营员隐私所以无回放。
问：已经开营了，还能报名吗？
答：如果还有名额就可以报名，评估通过后即可加入。
如果对本活动还有任何疑问，可扫描下方的二维码咨询。
活动咨询群
八、往期活动相关阅读
1.《抑郁也并非是所向披靡——记第三期青少年线上营结营》2.《营员体会：我是孤岛上的雕像，终于步入远航》3.《21天后，36位在“逆境”中的青少年已经在改变自己的生活》4.《渡过圆桌派：走出社交困境的青少年——青少年线上营第10期特别篇》5.《21名青少年，如何在线上共度21天》6.《我为什么“三连”21天青少年线上营》7.《云端修仙的少年派——我们在线上营做什么》8.《21天线上营老营员Q&A版分享和答疑》
其他招募中的课程：
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