不加鸡蛋也能做！营养健康的主食，明天早餐就选它

设计：沈大栗｜编辑：Nina｜撰文：小丸子妈妈

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上次发了个玉米面饺子，就有小伙伴在群里说，菜妈，做饺子实在是太复杂了，玉米面还有没有别的简单吃法？

当然有啦！给你们带来一个傻瓜式的粗粮粉吃法。

来看小丸子妈妈带来的——

玉米发糕

10月龄左右可尝试

 1、缓解便秘 

适当的粗粮可以帮助宝宝肠道蠕动，预防和缓解便秘。

 2、锻炼宝宝自主进食 

发糕最棒的就是可以可以切成小块，或者给宝宝自己随便拿着撕起来吃，给他一块糕，锻炼自主进食能力，解放妈妈双手！

● 食材 ●

玉米面  50g

面粉  220g

玉米油  10g

红枣  适量

葡萄干  适量

酵母  3g

温水  360g

● 步骤 ●

1、温水化开酵母，倒入将玉米粉和面粉搅拌均匀，倒8g油；

2、醒发两倍大后，搅拌排气；

3、模具刷油倒入面糊；

4、撒上葡萄干、红枣；

5、冷水上锅蒸20分钟，闷3分钟即可。

❶ 食材可以替换吗？

玉米面是那种黄黄的，玉米粒直接碾碎的粗粮，不是玉米淀粉哦~其他的粗粮粉也可以！装饰的小零食就更加随心啦，小坚果碎或者别的果干都可以的。

今天的辅食就介绍到这里啦！

  是不是很简单？

  还做不来的话

就给菜妈留言吧~

想尝试的点「在看」呀！

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蒸糕也可以很漂亮~

红枣山药蒸糕紫薯发糕紫薯松糕

宝宝面点合集

双薯蒸糕

荞麦牛奶馒头

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一个小蒸糕，主食搞定啦！↓↓↓