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2022.1.1
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修身养性，守己安分，
学思践悟，快乐人生！
开脉轮 调百病
乐明空 慧心净
知己者18088272963常明也
曾经让我痛苦，
未来曾经让我担忧！
从现在开始，
我将活出生命的喜悦！
从现在开始，
我将活在光明！
我分秒活在觉察，我不再与别人投射出来的负面意识相呼应、起共鸣。每当我内心起伏，我邀请我内在的光明一起来看，我觉得很有力量、很有勇气；不管发生好坏的事情，都不影响我内心平静的感觉。
我时时刻刻祈祷祝福，我和内在的光明时时刻刻在一起，也不断提醒我爱和宽恕！我看到我不快乐的念头的来由，我可以重新找到另一个可以释放痛苦的全新想法。当我觉知到愤怒生起，我立即观照我和对方的人性弱点和内在的恐惧；我观照我内在的光明，我立刻感受内在的宁静。
过去的事情已经发生了，不可能改变；但是，我能够改变我的心，改变我对过去事件的看法。我重新给它一个理解和诠释，我重新赋予它正面的意义。我可以看清过去的痛苦只是我错误的认知，我也可以认出事件背后蕴含的意义和礼物！我可以找回爱与力量。
因为这样，无论外面的世界看起来多混乱，我完全不受影响，反而能够用我内在的平安来影响外面的世界！不管过去曾经发生过什么事，不管是我自愿的、被迫的或非我所愿，完全不影响我清白纯朴、洁净无染的本质；我仍然是上天所创造的完美无暇的我。
我放下我的自责，我放下我的内疚感；我接受我的光明面，我也接受我的黑暗面；我放下我的受害者意识，我放下我的不配得意识；我接受我的本质是完美无缺的。
我有一颗清明澄澈的心，我为我自己负起全部的责任，我不再怪罪别人，我也不再自我谴责。我接纳过去在我的生命中无法改变的事物，我愿意改变自己的心，重新看待过去并且活在当下。
我做的每一件好事，我说出的每一句好话，我想到的每一个好念头，都在改变这个世界；当我祝福，我正在改变这个世界；当我想好念、说好话、做好事，我正在改变这个世界！
我看人没有好坏的分别，我用我慈爱的双眼信任地、笃定地看着每一个人都走在最好的生命进展中！
愿我看不到别人的过错，只看到别人的美好，愿我看不到别人的黑暗，只看到别人内在的光亮。
每当我觉察到不好的心念立刻提醒自己：
把仇恨改为爱念 把妒忌转为祝福 ；
把埋怨化为感谢 把轻视改为尊重；
把怀疑转为相信 把恶意化为善意 。
我看到我的贪念，我戒除我的贪念。
贪就是担心不足，贪就是自认匮乏。贪让我无法真正享受丰足，贪让我无法活在当下，贪让我担忧未来，贪让我活得不自在。
我看到我的贪念，我的内心几经挣扎，最后我选择摆脱贪念，我摆脱投机、摆脱不诚实。我拒绝和它们妥协，我诚实地做自己，每一次我拒绝妥协，内心就感觉很踏实，我可以活出真实的自己 我可以活在当下。
力量就在我的里面，我有无限力量！当我决定改变自己时，力量就会出现！我有无限力量，我一定做得到！心清净了，幸福就来到！我美丽又健康因为我只看好的，我只想好的，我只说好的。
我心心念念只有善意与祝福，一切的事情我都以爱为出发点，所有的事情都以善意与爱来回应，我可以做得到，我真的做得到!
感谢我今天遇到的每一个人，祝福大家都生活在光明里。愿所有的人都积极、乐观、进取，愿所有的人在爱的守护下，过着平安如意的生活。爱照顾着每一个家，守护着每一个人；爱遍满一切处所，爱无所不在。愿人人健康快乐、幸福美满、平安喜悦。
我的全身上下、里里外外焕然一新！
我就是爱，我就是光明，我就是喜悦。
我是谁？我来自哪里？我要到哪里去？
宇宙的真相是什么？生命的本质是什么？
我存在的意义是什么？
有没有一种永恒而圆满的存在？
你是否曾经问过这些问题？
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死心踏地，上座定时。
身口意定，三密加持。
事上制心，安分守己。
八道十善，证道净一。
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