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星星姐姐信箱 | 我被网络游戏控制了,请帮帮我!
你想倾吐心声我是沉默的树洞帮你寄存心灵的秘密你想解除困扰我是知心的朋友助你找回快乐的色彩嗨,我是星星姐姐我在这里等待你的来信来信一:做事拖沓怎么改?我也很委屈啊!来信二:我被网络游戏控制了,请帮帮我!来信三:爸爸总给我布置额外的作业,我好累!01😢做事拖沓怎么改?我也很委屈啊!我写作业速度总是很慢,吃饭、洗漱、收拾书包也很慢,爸爸妈妈总抱怨我,老师也说我,同学们有时也取笑我。我也想快一点啊,可是他们越说我,我越快不起来,心里很烦躁,也很委屈。小萱姐姐理解你的心情,很多事情都是欲速则不达,则着急,先静下心来分析原因,对症下药。如果因为注意力不集中,你可以在做作业前做好充分准备,提前清理好桌面,不要堆放零食、饮料等。如果因为时间安排不合理,你可以把要做的作业分成几个时间段(20分钟左右一段)完成,每完成一个就奖励自己休息5分钟,然后再精力充沛地投入到下一阶段的作业中。适应一段时间后,可以尝试逐渐缩短完成作业的总时间。另外,吃饭、洗漱、收拾书包时,你也可以给自己计时,今天10分钟完成,就激励自己明天9分钟完成,每天跟自己赛跑,每天进步一点点,你会越来越棒的。星星姐姐02😭我被网络游戏控制了,请帮帮我!我最近迷上了网络游戏,其他事儿都提不起精神来,爸妈叫我出去吃饭我都懒得去,学校我也不想去了,爸妈为此经常骂我,甚至动手打我,但越是这样,我越走不出去,我也知道这样不好,但就是控制不住,我该怎么办?川川川川,很高兴收到你的信,这意味着你想要改变自已,这是成功的第一步。想要重新步入现实生活,你可以给自己举行一个告别网络游戏的仪式,请家长、同学和朋友一起为你见证,帮助自己下定决心家摆脱网络游戏,给自己增加动力。再根据自己的实际情况,先从最喜欢的课程入手,慢慢补上落下的课程。周末多跟朋友出去参加社会实践活动,找寻生活的乐趣,让自己重新变得充实起来,相信你一定能从网络中走出来,做个阳光自信的男孩。星星姐姐03😩爸爸总给我布置额外作业,我好累!老师每天都给我们布置很多作业,好不容易完成后,爸爸又会找各种理由给我布置很多额外的功课,写都写不完,搞得我每天压力都很大。一想到回家就要淹没在题海里,我好想哭……佳洛苦恼的佳洛,每天都淹没在题海中,确实很疲惫。爸爸给你布置额外的作业,肯定还是对你的学习不放心,想让你的成绩变得更好。但是爸爸忽略了你的承受能力和内心感受,超负荷的学习,效果肯定不理想。佳洛不妨跟爸爸静下心来谈谈你的内心感受和近阶段的学习效果,先取得爸爸的谅解。当然要想改变爸爸的想法,还是要让他放心,你可以跟爸爸谈谈下一阶段的学习计划,让他看到你的学习态度,明白你才是学习的主人。相信爸爸一定会看到你的努力,对你放心。星星姐姐星星姐姐有话说亲爱的朋友,从今天起,你有任何的忧虑和困扰,都可以来信告诉星星姐姐,我将在每期栏目中挑选最具代表性的问题来答复。也欢迎你在留言区发表评论或感想。让我们共同探讨成长的话题,分享成长的快乐。监制
2021年11月23日