愿意与族人交流；请让我们知道，你是怎么了解孤独症的，你自我探索的过程和你的一些想法或问题，视频、文字皆可，请发送至itgetsbrighter@163.com。

在这个公众对神经科学和心理学了解甚少的年代，在这个精神疾病还承担着莫须有污名的年代，承认自己是个阿斯伯格综合征患者所承受的不次于出柜。

我真的有一颗冰封的心吗？（共情与述情障碍）——我如何假装成“常人”：一个阿斯伯格患者的进化历程（4）IGB专栏

我过去时常觉得自己像冰雪女王中那个内心被冰封住的小男孩。我冷漠、孤独，我感觉不到别人的愤怒，感觉不到别人的难过，感觉不到别人对我的态度。上幼儿园的第一天，我被老师强力吐槽游戏时不管别的小朋友的感受，比如滑滑梯时不等前面人起来，撞到对方身上。在这种重视集体的基础教育里，我永远被人认为我行我素，永远都是最后一个了解老师和群体对我的厌恶与鄙夷。在家里，我也是永远不会看人脸色的那一个。我不知道自己做错了什么，不知道别人为什么向我发火。后来，我知道了什么叫共情障碍。共情障碍是孤独症谱系障碍最典型的表现－－社交障碍的根源之一。所谓共情（empathy），指的是对他人情感的感同身受。共情其实是动物进化史上的重要一步，是人类社会化与利他性的重要基础。神经科学发现，脑中有一群“镜像神经元”。在被试做某一动作时，它们会产生活动；而当静止的被试在观看他人活动时，这群神经元同样会产生相同的活动。研究者认为这群神经元是我们学习、沟通与理解他人行为目的的生理基础。与同样具有镜像神经的其他动物相比，人类的共情能力更胜一筹。一群玩玩具的小孩可以只给同伴一个眼神、一个动作，就可以让对方递来想要的玩具；而一群黑猩猩无论如何也做不到这一点。它们的共情建立在更加强烈的情感刺激之上，比如同伴受伤、死亡。与其他人相比，我的共情能力很退化，我不能感知他人的情绪，不能读懂他人的表情，不能从语调等线索中推断出他人的态度。不过，这有一个特殊的好处：做朋友的情感垃圾箱。我可以完全不受消极情绪的影响，聆听并用理智给他们合适的建议。我理解你，只是我感受不到你的悲哀有共情障碍，就有述情障碍。抛开我的无表情扑克脸和单音调不提，直到最近我才清楚认识到自己的述情问题。当时我和朋友在谈论宠物。我告诉他，我很喜欢蜥蜴，它们其实能认出我。我的朋友问我：“但是当你难过时，它会安慰你吗？”我一时间怔住了，因为我从来没有想过这个问题。我觉得自己是能感知自己大部分情绪的，至少在我焦虑抑郁严重，开始时刻监视自己情绪状态后。我对负性情绪反应尤其突出，但是即使是我处于抑郁发作期，周围的大部分人也察觉不到我的异样。很多时候我会因为自己感觉迟钝而责备自己，扑克脸波澜不惊，可内心早已有一百万头草泥马呼啸而过。事实上，用来解释孤独症谱系障碍的“心智理论（theory

选择性缄默症主要表现为持续存在在特定需要发言的场合无法说话的症状。患者在其他场合可以流利发言，但是在上课这种场合就会舌头打结。

Syndrome本文为向作者的匿名特约稿件已获作者授权发布未经允许，禁止转载如欲转载，必须经原作者同意相关专栏：IGB专题

最重要的放在开头：我在b市地铁见到的被试招募广告，十分简洁明了：如果你有下列表现，那么你可能是阿斯伯格综合症患者：（1）存在与人及群体交流的困难；（2）局限、特殊的兴趣；（3）不善于整理或计划。我的自我发现历程开始于某天上课前，我对孤独症很好奇，遂阅读大量相关资料。读到阿斯伯格综合症时我停下了，因为自己条条中招。就是这一念之差的好奇，挽救了我的整个世界。在初步阅读诊断标准后，我找了大量成年人自评测试，之后的结果是这样的：这个倾向不能再显著。之后我去amazon买了之前推荐过的Aspergirls（阿斯伯格女孩）一书，发现原来有这么多人与我相似，深深的感到慰藉－－终于找到组织了。关于网上的测试，这两个我认为比较靠谱：http://psychcentral.com/quizzes/autism.htmhttp://www.rdos.net/eng/Aspie-quiz.php第一个很短，只有50个问题，可以很快对自己有一个大体的认识；第二个我极度推荐，是一个挪威研究组设计的，现版本包括121个问题（以前我记得有154个），之后会生成上面的雷达图。——点击原文链接即可测试关于书籍，其实现在选择比较多，Aspergirls的作者写了一个系列的书，还有那本有名的阿斯伯格完全手册，只是我当时预算有限，只买了一本。需要强调的是，自我诊断是为了更好的认识与提高自己，它绝对不是一个借口，也不是赚取别人怜悯的工具。我切身体会，当无人关注你时，别人的关怀有多么可贵。但是我相信，为了我们独特兴趣产生的目标，我们需要融入并适应、玩转这个世界。对自己有一个清晰认识后，这一切变得更加容易。其实对于我们称为“常人”的多数，了解自己也是一个非常重要的过程，因为每个个体都是与众不同的，都有属于自己的长处与不足。了解自我是一个需要卸下自己伪装，从内心审视自我的过程。正视自己的不足，才能有所提高。在此推荐明尼苏达人格测试量表等经过精神心理专家认证的自评工具。最后说一点专业内容。在美国精神疾病诊断与统计手册最新版中，阿斯伯格综合征与其他孤独症相关障碍被一并归入孤独症谱系障碍中；将孤独症谱系障碍的诊断标准归为社交障碍与刻板行为两类，将语言障碍等划为特定明确类型。这些在诊断方面与之前的系统差异很大，但是在病因学方面体现了孤独症的谱系特点：功能、表现不尽相同却又连续的一个逐渐变化的谱系。很多人在第五版（最新版）推出时质疑这是否会影响阿斯伯格综合症等高功能患者的福利。但是，根据文献报道，经过第四版诊断为阿斯伯格综合症的患者使用第五版基本上都可以得到孤独症谱系障碍的诊断。而且，第五版中有一个“社交障碍”，定义为有社交障碍但是无或不明确是否有刻板行为，可以保证患者的完全诊断。当然值得注意在后面的文章里，我介绍自我提高或补偿策略、共患疾病如抑郁、焦虑、治疗选择、教育、家庭帮助等话题，希望对同仁有所帮助，让大家更加了解孤独症谱系障碍这个自认为并不孤独的群体。在我自我诊断前，就曾有人问我，你这样孤独么。我告诉他，我独自一人（alone），但从未孤独过（lonely）。

如果我面带微笑，直视着你的眼睛与你握手问候，并与周围人谈笑风生，语言流利，姿态得体，你可能会赞赏我的交流能力，但是，你不大可能会认为我是一名阿斯伯格综合征患者－－Aspie。

今天（4月2日）是世界自闭症关注日。在我们之中，按作者所说，有百分之一是阿斯伯格综合征（Asperger

Syndrome本文为向作者的匿名特约稿件已获作者授权发布未经允许，禁止转载如欲转载，必须经原作者同意It