要养精神元宵节是一年的第一个月圆日，也是春季是万物苏醒的时候，这里要注意养精神，要高兴快乐、少生气、少忧愁、少思虑、少嫉妒等等，只有这样才能让肝气通畅，有益身心，为身体健康打好基础。

点击上方蓝字关注我们全文328字，阅读约4分钟为给全院职工和和患者营造一个欢乐、祥和、平安的春节氛围，保障节日期间医院各项工作有序运转。1月25日下午，党委书记唐伦彪带领相关领导和职能部门开展了春节前安全生产大检查。唐伦彪一行深入临床科室、消防控制室、发电房、机房、库房等安全重点部位，就春节期间防火用电安全、毒麻药品管控、危重病人管理、应急事件处置和疫情防控等工作进行详细的询问，对消防通道管理、灭火器及应急照明设备使用情况等进行了现场抽查，针对发现的问题做了详细的记录，现场交办责任科室，提出整改要求、明确整改时限。通过此次检查，医院再次对工作中存在的隐患和薄弱环节进行了全面摸排，及时协调、解决、疏通各环节存在的问题，为确保全院职工及患者度过一个祥和、安全的春节提供了可靠保障。大医精诚

点击上方蓝字关注我们全文682字，阅读约4分钟为丰富职工业余文化生活，提高职工身体素质，增强团队凝聚力和向心力。1月26日下午，医院工会组织全院干部职工开展“学党史·守初心”杏林迎春文体活动。文体活动共设置登山运动、三人四足竞走、背球过障碍、呼啦圈传递、拔河等5个项目，全院共200余名职工参加。比赛现场，来自各科室的“运动员”们一改平日工作中的严肃和认真，尽情享受比赛带来的乐趣。参赛队员们纷纷开动脑筋，你追我赶，时而喊着嘹亮雄浑的口号，时而踏着整齐划一的步伐，拼速度，秀技能，奋勇争先。各队啦啦队员们也兴致高昂，精神振奋，本着“友谊第一，比赛第二”的赛场精神，互相加油鼓劲。加油声、呐喊声、欢呼声此起彼伏，共同演奏出一曲团结和谐的交响乐。登山运动结束后“运动员”登记成绩三人四足竞走呼啦圈传递拔河比赛此次运动会将全院职工们从紧张的工作中解放出来，在轻松愉悦又不乏激烈的氛围中缓解身心、展现自我、默契配合，进一步增强了全院职工的团队意识，也充分展示了干部队伍积极向上的精神风貌。医院将以此次运动会为契机，继续发扬团结拼搏、开拓创新的敬业精神，以崭新的精神面貌和务实的工作态度投身到各项工作中，在新的一年更好地满足人民群众的就医需求，全力助推医院高质量发展。大医精诚

点击上方蓝字关注我们全文782字，阅读约5分钟在新春佳节即将来临之际，为让大家度过一个欢乐、喜庆、祥和的春节，我院开展春节前系列走访慰问活动。暖人心1月21日，我院党委书记唐伦彪带队前往定点帮扶村——岳池县朝阳街道观音庵村开展春节走访慰问。在观音庵村党群活动中心，唐伦彪书记详细的询问了第一书记及驻村队员的工作及生活情况，并向他们致以节日的问候和祝福，同时鼓励他们坚守岗位、履职尽责，抓好乡村振兴的重大契机，早日带领村民实现共同富裕。随后，唐伦彪来到5户脱贫户家中，给他们送去新春祝福和慰问品，在了解他们家庭收入来源和住房状况后，鼓励他们激发内生动力，自力更生，努力创造更加幸福的生活。慰问专家代表慰问引进人才代表

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点击上方蓝字关注我们全文982字，阅读约4分钟曾经的你，是不是厚厚的刘海遮住眼睛，嚣张地让理发师把头发打薄。而现在的你，头发出现在水池里、拖把上、指缝间，就是不出现在头顶上。据中国健康促进与教育协会公布的数据显示，我国脱发人群超过2.5

点击上方蓝字关注我们全文868字，阅读约5分钟广安市应对新型冠状病毒肺炎疫情应急指挥部公告（第4号）近期，陕西省西安市疫情快速发展，在全员筛查和主动就诊人员中不断发现阳性病例，已外溢至延安、咸阳两市和广东省东莞市、北京市通州区等地，疫情形势非常严峻。元旦、春节临近，人员大量返乡，疫情输入风险较高，为持续巩固我市疫情防控成果，将疫情防控相关要求公告如下。一、所有从省外来（返）广的人员要提前向目的地所在村（社区）报备。有本土新冠病例和无症状感染者报告地旅居史的来（返）广人员到达目的地后，主动向村（社区）工作人员出示48小时内核酸检测阴性证明。二、12月4日至9日途经西安咸阳国际机场的来（返）广人员，请主动到村（社区）报备，并接受3天内2次（间隔24小时）核酸检测，未完成核酸检测前要减少外出流动。三、12月14日以来有西安市旅居史的来（返）广人员，要实行居家或集中隔离，直至离开西安市满14天，隔离期间每3天完成1次鼻咽拭子核酸检测。四、全市公共交通工具、旅游景区、宾馆饭店、影院剧院、文博场馆、娱乐场所、网吧、商场超市、集贸市场、洗浴场所、体育场馆、建筑工地、社区棋牌室、麻将馆等人群密集场所，要严格落实“戴口罩、扫码测温、核验通信大数据行程卡”等防控措施，督促应接对象接种新冠病毒疫苗及加强针。五、各类大型活动非必要不举办，确需举办的必须严格控制规模，落实疫情防控主体责任。提倡喜事缓办，丧事简办，宴会不办。广安市应对新型冠状病毒肺炎疫情应急指挥部2021年12月24日来源：广安市应对新型冠状病毒肺炎疫情应急指挥部大医精诚

万老师联系电话：0826-5122711医院地址：广安市广安区翠屏路1号特别提醒：因疫情防控需要，现场报名人员请佩戴口罩、配合测量体温，出示国家政务服务平台健康码或48小时内有效核酸检测报告。附

点击上方蓝字关注我们全文2182字，阅读约10分钟几乎每一天我们都会看到各种奇葩的新闻事件有一些新闻看完就一笑而过了但有一些却让人感到无比震惊男子因为咳嗽和肺部不适住院，按照普通肺炎治疗后不见好转，医生百思不得其解，最后发现，竟是肺部真菌感染。而背后的原因更出人意料，竟然是因为他每天都闻自己脱下来的臭袜子！其实这样的新闻还有很多这些看起来很小概率的事背后却藏着不容忽视的安全隐患。我们找到了

点击上方蓝字关注我们全文1082字，阅读约7分钟下肢静脉曲张，是一种常见病，被比喻成爬在腿上的“蚯蚓”，它是四肢血管疾病中最常见的一种。是长期站立、腹压增加引起下肢浅表血管压力增大，血管瓣膜功能受损，从而导致的静脉迂曲、扩张。而静脉曲张最常见发生的部位在下肢。下肢静脉曲张早期主要影响腿部外观，后期会因为局部长期淤血，血氧不足而导致下肢皮肤色素沉着、皮炎、湿疹、皮下脂肪硬化、溃疡等。后期出现静脉炎，有时候静脉会破裂出血，严重者可造成血液淤积，小腿皮肤形成溃疡，经久不愈，甚至致残，俗称“老烂腿”，给患者带来极大痛苦。下肢静脉曲张治疗以往治疗下肢静脉曲张多采用大隐静脉高位结扎加抽剥术等，俗称“抽筋扒皮”，传统手术方法虽然疗效较好，但是存在手术切口多、用时长、创伤大、病人痛苦大、身体康复慢、影响美观、并发症多等缺点，随着医疗技术日新月异，近年来涌现出一些效果好、创伤小的新方法，我院成功开展的静脉曲张腔内激光闭合术（EVLT）就是其中最具代表性的手术方法，也是目前国际上最先进的新技术、新方法。▲近日，我院外科顺利开展一例大隐静脉曲张微创腔内激光治疗术。主刀医师李建平介绍到，静脉曲张激光腔内治疗（EVLT）是一种微创治疗方法。此项手术是在局麻或腰麻下，经皮肤向曲张静脉内插入一根头发丝一样细的导光束，利用激光能量在静脉腔内破坏血管内膜，使血管闭合并发生纤维化。相比传统手术，激光治疗下肢静脉曲张具有安全、可靠、微创、迅速、疤痕少、康复快等明显优势，平均住院3-5天即可出院，出院后能早日参加社会劳动，更有利于生产力的恢复和发挥。此项手术尤其解决了现代年轻女性怕留下手术切口瘢痕而不敢就医的问题，在达到治疗疾病的同时，更能充分兼顾到现代人对于美腿、无痛、微创的需求，而且费用较低。静脉曲张腔内激光闭合术（EVLT）原理温馨提示1、下肢静脉曲张并不可怕，早期发现、早期诊断、早期治疗，免受静脉曲张之苦。2、是否需要手术，因人而异，因病而异，需医生据病情制定合理的、个性化的治疗方案。李建平简介医|生|介|绍

点击上方蓝字关注我们全文682字，阅读约5分钟人为什么总会容易疲劳呢？其表现为身体无力感或精神的极端疲劳这么说似乎有些深奥了一、为什么会疲劳！疲劳病因十分复杂但我们可以从以下几个简单的角度来解释↓1.没有足够的睡眠

点击上方蓝字关注我们全文822字，阅读约6分钟演练视频"布类库房着火了，里面有被困人员，人数不详……"随着住院部5楼呼救声响起，楼层火灾警报大作。该科护士长发现火情后立即拨打“119”报警并报告消防值班室，随即一边组织人员灭火，一边组织可行动患者及陪护经消防通道疏散撤离，同时将行动不便患者（模拟人）转移至就近的火灾避难间。与此同时，消防值班室安全员发现警情、接到报告，立即携带手电筒、消防斧等工具赶往着火点展开灭火救援。10分钟后，消防救援车呼啸着开进医院，消防队员迅速赶往着火点扑灭火情，营救出被困人员（模拟人）3名。消防救援队到达现场这是11月19日下午，为进一步增强医护人员消防安全意识，提升突发火灾应急处置能力，我院联合市消防救援支队在院内开展消防灭火和应急疏散演练的一幕。历时30分钟的演练按照预定方案紧张有序进行，各组人员各司其职、相互配合，取得了圆满成功。演练前后，特邀市消防救援支队高级工程师张胜针对医院火灾危害性、风险源、易发点、防范措施和疏散逃生等消防安全知识进行了培训，解读了《医疗机构安全管理》《医疗机构消防安全管理九项规定》等行业标准和规范要求，培训了灭火器正确使用和消防水带打开、收卷方法及其注意事项。市消防支队高级工程师张胜为医护人员讲解灭火器的正确使用方式近年来，我院始终把消防安全放在重要位置、作为重要工作来抓，定期开展消防安全知识培训和消防应急演练，努力提升职工消防知识“四懂四会”能力，确保一旦突发火灾事件时，能最大限度保护患者和医护人员的人身安全，最大限度减少财产损失，营造一个良好、安全的就医环境。大医精诚

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点击上方蓝字关注我们全文1620字，阅读约8分钟每个女生都有一个亲戚——大姨妈。我们对ta的爱十分复杂——既希望ta来，又不希望ta乱来。每个月ta到来的那几天，必定满头大汗、脸色苍白，又要想尽办法希望她早点走。我们说的是什么呢？没错，就是痛经！痛经是指女性正值经期或经行前后，出现周期性的小腹疼痛，常伴有腰酸、乏力、恶心等不适症状，痛甚者可出现剧痛昏厥等症状。据统计，全球女性约80%有不同程度的痛经，我国妇女原发性痛经发病率约为33.06%，严重影响工作者占13.55%。一般发生在经期前后或行经期间，特别是进入青春期的少女发生痛经的概率更高，一般在月经初潮或初潮后2～3年出现。为什么会痛经？引起痛经的原因主要分为两大类。1、继发性痛经由盆腔器质性病变引起的痛经称为继发性痛经，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫腔粘连、宫颈管狭窄等都可能引起痛经，多发生于育龄期女性。2、原发性痛经医学上也称为功能性痛经，绝大多数痛经属于此类。痛经和疾病无关，无盆腔器质性病变，大部分年轻女性的痛经属于原发性痛经。多与内分泌因素、宫血流出受阻、精神因素、遗传因素有关。中医辨证解说女性痛经1.

点击上方蓝字关注我们全文1682字，阅读约10分钟2021年立冬时间11月7日农历十月初三星期日立冬，是24节气的第19个节气，意味着开始进入冬季。立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。古人在这个季节多用占卜的方法来看整个冬天的冷暖。古人认为，如果立冬当日是晴天，一个冬天都会寒冷；如果立冬当日是阴雨天，反而一个冬天都不是很冷，是暖冬。立冬的习俗立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。在现代，人们在立冬之日，也要庆祝一下。贺冬贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。补冬“三九补一冬，来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗。在南方，人们会吃些滋阴补阳、热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。吃饺子“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。天凉了，耳朵暴露在外面很容易被冻伤，吃点长得像耳朵的饺子，补补耳朵，这可是家里人对亲人最贴心的关怀了。冬泳在我国多地，立冬之日，冬泳爱好者们用冬泳这种方式迎接冬天的到来。立冬养生指南立冬，才是每年养护身体的开始。因为冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。饮食：多白

点击上方蓝字关注我们全文984字，阅读约6分钟很多人都认为，人老了就一定会掉牙？掉牙一种自然老化现象。其实这种观念是错误的，人老了并不一定会掉牙。掉牙和年龄关系不大，有些人20、30岁就开始掉牙，有些人80、90岁了牙还在。从临床上来看，牙齿的脱落和松动一般是口腔问题导致的，其中龋齿和牙周病是“元凶”。牙齿的根部并不是直接长在牙槽骨(牙床)上的，它们之间垫着一层厚厚的牙龈组织，现代口腔医学称为“牙周组织”，牙周组织及牙槽骨又被外围的牙龈紧紧包裹住。牙齿和牙槽骨其实是一种关节关系，即便是牢固健康的牙齿，用手触碰也会有轻微活动的感觉。如果不注意口腔卫生，也没有掌握正确的刷牙方法，沉积的食物残渣、软垢等无法及时去除就会矿化，形成结石，滋生细菌，引起牙龈组织发炎红肿，这一“微动关节”的紧密性降低，引起牙齿松动、移位。另外，人老以后，牙齿松动移位，牙间隙增宽，经细菌分解后会形成牙菌斑，容易引发龋齿。如果不及时治疗，牙齿会蛀得只剩根部，只能拔除坏牙。除了口腔疾病这种影响因素之外，人老以后牙齿中的钙质会减少，如果继续咀嚼过硬的东西，很容易发生折裂，这也是老年人掉牙的一个主要原因。2001年，世界卫生组织对老年人口腔健康提出“8020”标准，意为80岁老人至少能拥有20颗能够正常咀嚼、不松动的牙齿。而我国第三次全国流行病学调查发现：65-74岁的老人中，86%存在掉牙问题，其中10%的老人处于全口无牙状态。掉牙这件事，现实很严峻，影响有点大。掉牙，危害有点大1.

点击上方蓝字关注我们全文1112字，阅读约8分钟近日，因新增本土新冠肺炎确诊病例，令全国不少省市“中招”，全国的疫情防控形势也随之陡然严峻，面对严峻的疫情防控形势，又正值秋冬季节，流感等呼吸道传染病高发期，给疫情防控工作带来更大的挑战！早在10月14日，四川省中医药管理局就结合秋冬时令变化和新冠肺炎疫情防治实践，印发了《四川省新型冠状病毒肺炎中医药防控技术指南（第七版）》。请广大市民朋友结合实际在正规医疗机构中医师指导下使用中医药预防处方建议居家防护建议来源：四川中医药疫情尚未结束，防控不可松懈请大家将这篇文章发给亲朋好友在家就能预防！大医精诚

点击上方蓝字关注我们全文682字，阅读约4分钟【锦旗传递真情】市中医医院妇产科接连收到多面锦旗近期，市中医医院妇产科接连收到多面来自患者的锦旗和感谢信，每一面锦旗，每一封感谢信，都代表着患者对妇产科医护团队的认可和感激。医疗工作者是一个神圣的职业，尤其是妇产科的医护人员，他们守护着女性的健康，迎接每一个小生命的降生。妇产科面对的不单是患者，更是一个家庭，她们不仅需要具有外科医生一样的充沛体力、良好心理素质、出色的动手能力，还需要全面的知识体系，更需要很好的沟通能力处理好医患关系。妇产科医生办公室一角挂满了锦旗

点击上方蓝字关注我们全文682字，阅读约5分钟多年以来，在谈到胆囊结石的治疗时，胆囊切除几乎是唯一的选择。很多患者表示疑惑不解：“胆囊有了石头，把石头拿出来不行吗，为什么一定要切掉整个胆囊？？”今天咱们就简单说说这些个事儿，，，胆囊结石是怎么回事儿？胆囊结石形成与多种因素有关：任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞的因素都能导致结石形成。女性激素、肥胖、高脂肪饮食、长期肠外营养、糖尿病、高脂血症、回肠末段疾病和回肠切除术后、胃切除或胃肠吻合手术后、肝硬化、溶血性贫血等因素都可引起胆囊结石。在我国西北地区的胆囊结石发病率相对较高,可能与饮食习惯有关。腹腔镜下看到的胆囊胆结石的胆结石成分复杂，包含胆红素、胆固醇及钙等，形成原因大致可分成三种：1、胆固醇性结石：因为肥胖，常吃高油、高热量食物，造成胆固醇在胆汁中浓度增加，形成结石。2、色素性结石：因为细菌或寄生虫感染，或患肝硬化、溶血性贫血的病人，由于溶血形成胆汁中异常胆红素增加，沉淀在胆囊内，会增加形成胆红素结石机会。3、混合性结石：以上两者原因都有。目前我们手术中切除胆囊内的结石，绝大部分是

点击上方蓝字关注我们全文682字，阅读约5分钟福利大放送！！！为回馈广大市民市中医医院皮肤科近期开展“黑金超光子”及“热拉提”治疗优惠活动，推出首次到院“治疗一次

点击上方蓝字关注我们全文1012字，阅读约6分钟亲身感受我叫廖贵国，今年85岁。我是一名教师，曾在广安一·二中任教多年，在这两所学校，也曾担任过领导，我于1996年在广安二中退休。我的老伴龚榜琼于今年6月初旬因患脑梗引起半边瘫痪而住进广安市中医医院养老中心（即老人院），开初10多天我未住院，因为我身体还好，我能完全独立生活自理，但我每天都要来院陪伴老伴。经过10多天的观察了解，我从内心感受到这里的老人院办得很好、很有特色，确实做到了全心全意为老人服务的宗旨，于是我于6月中旬就住进了老人院，在院内的四个月，我有以下感受：一、紧密的医养结合，住进了老人院就相当于住医院。养老中心与该院的内一科（即老年病、心脑血管、呼吸内科）同层，只不过一个在A区、一个在B区。院内24个小时都有医生和护士值班，一旦老人发病，几分钟就可得到治疗。并且平时均有护士和医生到老人院查房，有病的老人可以得到及时医治，这与住院差不多，使老人得到心理安慰，老人和家人都很放心。二、管理到位、责任落实。养老中心平时还有一个护士和一个专门管理人员住在院内，负责院内的管理工作，护士的工作除了除了给老人量体温，测血压外，最重要的工作是对瘫痪和为重病人逐一检查，主要是检查护工的工作是否到位，发现问题及时纠正，这对护工的工作也是一个严密的监督。这里的护工全部都是经过培训考试合格得了合格证的，他（她）们的工作经验丰富，操作熟练，态度和蔼可亲，把老人看成自己的亲人。本院的管理制度严格，护工外出必须请假，并将负责的老人托人管理，违者就要受到处理，每个老人都落实到护工头上，一个只能负责两个瘫痪或危重病人，这对加强护工的责任心起到了很大作用。三、环境舒适、设备完全、生活较好。这里的居住条件很好，房屋宽敞，通风良好，屋内整齐干净，床上用品一律是新制的，一天二十四小时均有热水用，每间卧室里都安有电视机、空调，厕所里也有热水，也可淋浴，还有专门的浴室。整个养老院内有娱乐室，老人可以打牌、下棋，也可以看书，每天老人都要做保健操。此院与翠屏公园临近，老人还可以到公园内散步。我们的生活较好，早餐有稀饭、有时还是小米或黑米粥，馒头、菜包、肉包、发糕、白鸡蛋、盐皮蛋等。每天的中（午）餐都有两荤两素和一汤，晚餐都是粉面和抄手，并且这些汤都是熬的骨头汤，基本上每周吃两次抄手，其余时间是粉或面，不愿吃粉或面的老人，还可以吃稀饭和蛋炒饭。我在这里住了近四个月，总的感觉是：环境舒适、设备齐全、看病方便、服务周到、心情舒畅，人与人之间关系和睦，是一个温暖的大家庭，在这里住得再久也不感到厌烦。写于2021年10月20日

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救死扶伤！医院微信视频号正式上线了关注“广安市中医医院”官方视频号即可了解更多健康知识！如何通过微信快速找到我们？扫描下方二维码快速关注END供稿：放射科编辑：李

点击上方蓝字关注我们全文682字，阅读约5分钟如果你的眼睛周围出现了黄色的稍凸出皮肤表面的疙瘩这时候你要注意了这种有可能是眼睑黄色瘤！那么什么是眼睑黄色瘤呢？眼睑黄色瘤，为脂质代谢障碍性疾病在皮肤的表现，多发于中老年人，以大于40岁的妇女较为常见，但近年来，在年轻人群中发病明显增多。皮肤损害的特点为桔黄色，呈扁平长方形或椭圆形斑块，针头到黄豆大小，长约2～30毫米，扁平或稍隆起，边界清晰，皮损范围不超出眶周，质地稍韧。发生的部位多位于上眼睑近内眦部，多两侧对称发病。斑块出现后长久存在，并经常出现新生的斑块，互相融合而增大，无痛痒及其他任何不适。故常常在无意中发现，严重影响患者的容貌美感。眼睑黄色瘤有以下几种特征：1.颜色：黄棕色或橙黄色；2.质地：摸起来稍微有些柔软；3.位置：发生于眼睑，内眦附近最常见，通常是左右对称，双眼同时发生；4.持久性、进行性发展，可以多发并相互融合↑初诊

(1)出血：会压迫气管。导致呼吸困难。故手术后要随时观察病人呼吸与伤口渗血的情况，如有呼吸困难加上引流管出血严重及任何突发性的颈部肿胀。必须紧急打开伤口。

点击上方蓝字关注我们全文850字，阅读约5分钟中国中医科学院脑病学家全国首届名中医中医急症学家陈绍宏教授学术继承人传承博士后/二级教授博士研究生导师四川省名中医四川省学术和技术带头人四川省卫计委有突出贡献中青年专家四川省首届“新时代健康卫士”成都中医药大学附属医院急诊科主任

点击上方蓝字关注我们全文1382字，阅读约8分钟今日迎来秋天的第三个节气——“白露”。俗话说，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露是转凉的象征。这时候昼夜温差大、天气干燥，因此养生要注重保暖和润燥。白露时节捂四处01捂肚脐肚脐又名神阙穴，是人体的长寿大穴。一旦神阙穴受寒，就会伤脏气，引发腹痛、腹泻、痛经等疾患。因此，晚上睡觉喜欢蹬被子的朋友最好穿上睡衣，加强腹部保暖，防止肚脐受寒。02捂后背入秋后，自然界阳气渐收，只有聚足阳气，才不怕寒邪侵袭。人体后背脊柱位置有一条督脉，统管一身阳气。如果后背受凉必然会损伤督脉，耗损阳气。因此，养阳首先要暖背，平素怕冷者可多晒太阳晒背部，用阳光之温热来补充体内阳气的不足。03捂头部中医认为“头为诸阳之会”，头面部阳热较盛。头部吹风受凉后容易出现头痛，这是因为受凉后寒邪直中经络，经络气血不通，不通则痛。所以，白露期间一定要注意护好头部，避免直吹。04捂双脚俗话说“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”，所以说做好脚部保暖非常重要。白露后阴寒之气渐增，换掉凉鞋，穿上保暖御寒的鞋是暖脚的第一步。晚上睡前可用热水泡脚，能起到暖身助眠的效果。润燥吃三样01梨中医认为梨具有生津润燥、清热化痰的作用。直接生吃梨生津解渴，熟吃润肺止咳。一般人生吃即可，小孩或是脾胃弱、体质虚寒的人最好蒸熟后吃，也可以把梨皮削下来与梨肉一起放到锅里煮水喝，吃梨肉、喝汤。02藕秋季，鲜藕开始上市，生、熟皆可食。生食能清热润肺凉血，熟吃可健脾开胃，止泻固精。如果是生吃，一般用来榨汁。秋季时节，天气干燥，很多人会觉得咽干、皮肤干燥或者便秘，可以将鲜藕汁、鲜梨汁、鲜荸荠汁、甘蔗汁等混合，缓解干燥和便秘。熟吃可以炒藕片，莲藕炖排骨等。03蜂蜜水秋季干燥，入秋之后，每天喝水时，最好有两杯蜂蜜水。用温水把蜂蜜调开，一次一两勺，可以加一两片柠檬提味。不过要注意的是，蜂蜜水更适合于体型较瘦的人，如果体型偏胖，最好多饮茶水。白露时节喝2粥01

立初审：何常国审定：伍海军投稿邮箱：2406811378@qq.com1.

点击上方蓝字关注我们全文842字，阅读约4分钟耳机成为了很多人的出门必备听歌看剧打游戏都少不了耳机带来的身临其境的体验需要注意的是如果高强度长时间佩戴耳机会对听力造成不可逆转的伤害长期佩戴耳机耳朵长出“毛”？日前，一位妈妈带着10岁的男孩来到医院检查，表示自己孩子最近总觉得耳朵闷并且伴有瘙痒。经过检查后，发现男孩外耳道内出现一片缩小版的"黑色森林"，男孩的耳朵里长了绒毛状真菌丝团，即一种"霉菌"。孩子因长期佩戴入耳式耳机，导致外耳道内长时间的潮热不通风，加之患者喜欢反复掏耳朵，导致了外耳道真菌病。长期戴耳机会带来哪些伤害？①对外耳道有一定的压迫导致局部缺血，产生痒的感觉。这时很多人会去掏耳朵，就造成耳道屏障的进一步损伤，导致感染风险的增加。②使耳道内环境潮湿闷热这就创造了适合细菌、真菌繁殖的条件，如果再加上皮肤屏障的破损，就会导致外耳道炎的发生。③导致听力下降近距离、长期、高音量的刺激会使听毛细胞受损，而听毛细胞不具有再生能力，它的数量是固定的，一旦死亡，听力损害将会是永久性的。哪些人最好不要戴耳机？①已经发生外耳道炎的人，不建议佩戴耳机。因为外耳道炎的治疗原则之一就是要保持外耳道的清洁、干燥与通畅。不过对于已经完全治愈的外耳道炎患者，正确的佩戴耳机也是可以的。②对于已经出现一些耳部症状，如耳鸣、耳闷甚至听力下降的人，建议暂时不要佩戴耳机。如果听力出现问题了，一般会有以下三类先兆：听声困难、能听到声音却听不清楚对方到底说了什么。如果有这些症状，就需要注意并及时就医。护耳小建议①选择质量好的耳机。高保真耳罩式耳机比耳塞式耳机伤害小。②戴耳机一次时常不超过45分钟，间隔最少10分钟，一天内戴耳机总时长不超过三、四个小时。③告别耳塞。经常戴耳塞听，一旦有了耳鸣、耳痛等不适的感觉，告别耳塞，及时到正规医院进行听力检查。④在感觉耳朵不舒服的时候及时就诊，及早的对有病症的耳朵进行干预。⑤耳朵痒的时候，不建议用手去直接扣，可以轻柔、按压耳屏来缓解。广安市中医医院耳鼻咽喉科医师团队专|家|介|绍

点击上方蓝字关注我们全文2912字，阅读约14分钟高血压、高血脂、高血糖，我们身边总有一个患“三高”的人。而现如今，越来越多人身边又开始出现“第四高”——高尿酸。据《2017年中国痛风现状报告白皮书》中显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。为什么现在

点击上方蓝字关注我们全文1412字，阅读约8分钟广安市中医医院2021年9月份来院专家教授坐诊时间表温馨提示：若专家坐诊时间临时调整，请关注本公众号推送的每周专家坐诊时间表，谢谢！医院微信视频号正式上线了关注“广安市中医医院”官方视频号即可了解更多健康知识！如何通过微信快速找到我们？扫描下方二维码快速关注大医精诚

点击上方蓝字关注我们全文995字，阅读约5分钟内容来源：中国中医药报拔火罐是中医传统技术，最早记载见于《五十二病方》，拔火罐的调节作用是建立在负压和温热作用的基础上。很多人都特别喜欢拔火罐，不管什么病都想拔个火罐，这其实是错误的。下面来看看常见的拔火罐6个认知误区。误区一：所有人都适合拔火罐并非所有人都能拔火罐。因为拔火罐比较耗气，体质过于虚弱者在拔罐后有可能反而更虚弱。年老且患有心脏病者拔罐更应慎重。拔罐时皮肤在负压下收紧，对全身是一种疼痛刺激，这类患者在这种刺激下可能会使心脏疾病发作。误区二：拔完火罐就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。拔罐后，皮肤局部有瘀血，皮肤毛孔正处于张开状态，特别是洗冷水澡很容易导致身体受寒。正确的洗澡时间是在拔罐后的1～2小时，并且洗澡水的温度要稍高一些。误区三：全身任意部位都能拔很多人认为哪里不舒服就拔哪里，其实这样做是错误的。胸口的心尖冲动处不宜拔罐。局部有皮肤烫伤、溃疡、感染、肿瘤的部位不宜拔罐。孕妇拔罐时应避开腰骶部及腹部，否则极易造成流产。误区四：留罐时间越长越好不少人认为留罐的时间越长，效果会越好，甚至认为拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。火罐拔的时间过长，就可能出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。一般情况下，临床上需要皮肤局部起疱时，一般会留20~30分钟，但在正常情况下，一般以留罐10~15分钟左右合适。如留罐时间过长导致皮肤起水疱，小的不需处理，任其自然吸收；大的水疱医生一般会用针灸针刺破，使疱内液体流出，涂以烫伤膏，覆盖消毒敷料，防止感染。误区五：同一位置反复拔有的人还觉得同一个位置反复拔，才能拔出效果。其实这样做会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损，甚至造成感染，得不偿失。误区六：拔火罐包治百病《针灸学》（人民卫生出版社2014年5月第2版）介绍，拔火罐适合腰背颈肩腰腿痛、风寒湿痹、软组织扭伤、哮喘、咳嗽、中风偏枯、带状疱疹、伤风感冒及四肢疼痛麻木、功能障碍等等病证，此外还可用于防病保健、解除疲劳。拔火罐的治疗范围广，但要说拔火罐包治百病肯定是夸大了疗效。对于疼痛类疾病，使用火罐前应首先弄清楚引发疼痛的病因。如果疼痛是由于慢性病或肌肉紧张引起的，如腰肌劳损引起，这种情况下拔火罐也无济于事。要注意的是，有自发性出血倾向疾患、高热患者、抽搐者均禁止拔罐。以上患者应及时送医，以免贻误病情。大医精诚

皮肤保湿最简单的方法就是大量喝水。喝冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助皮肤留住更多的水分。另外在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。3.

点击上方蓝字关注我们2021年“中国医师节”致全院医师的慰问信亲爱的医师同志们：百年华诞同筑梦，医者担当践初心。在全党上下隆重庆祝中国共产党成立100周年之际，我们又迎来了第四个“中国医师节”。在此，医院党委、行政谨向你们致以节日的祝贺和诚挚的问候！对你们为医院发展建设作出的贡献表示衷心的感谢！并通过你们向一直以来默默支持你们的家人和朋友们致以崇高的敬意！栉风沐雨，天道酬勤。今年以来，在市委市政府的坚强领导下，在市卫生健康委、市中医药管理局的悉心指导下，医院按照“1234”工作思路，坚持稳中快进总基调，擘画“十四五”规划蓝图，坚持新冠肺炎疫情防控与医院发展两手抓、两不误，职工人数突破300人，购置1.5T核磁共振、62排CT等设备，新开设眼科、耳鼻咽喉科、皮肤科（医学美容科）、中医肿瘤科、神经内科等科室，门急诊人次、住院人次、业务收入等实现快速增长，对外影响力不断提升，为“十四五”开好局、起好步奠定了坚实基础。这些成绩的取得，饱含着你们对医院的赤诚与奉献，凝聚着你们的艰辛与汗水，更承载着群众的重托和信任。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。当前，全国上下正深入贯彻《中共中央

救死扶伤！医院微信视频号正式上线了关注“广安市中医医院”官方视频号即可了解更多健康知识！如何通过微信快速找到我们？扫描下方二维码快速关注END来源：儿

点击上方蓝字关注我们全文2412字，阅读约13分钟体检时看报告上「幽门螺杆菌阳性」的诊断是不是有点惊慌失措？大魔头胃癌的忠实小弟——幽门螺杆菌确实是1类致癌物！约有一半的人都感染了幽门螺杆菌为什么感染率这么高？感染了就一定会得胃癌吗？要不要查？要不要治？别急，咱们一条一条解答～什么是幽门螺杆菌？幽门螺杆菌（Hp）是一种微厌氧，寄生在胃内的细菌，黏附于胃粘膜及细胞间隙，是一种螺旋形、微需氧、对生长环境十分苛刻的革兰氏阴性杆菌，1983年首次从胃黏膜组织中分离出来，是目前所知能在人胃中生存的唯一微生物种类。在1994年幽门螺杆菌被世界卫生组织所属国际癌症研究中心列为I类生物致癌因子。2017年10月27日公布的致癌清单中再次被列为I类致癌物。它有个洋名叫H.pylori，有的医生还会把其简写为“Hp”或“HP”。全国幽门螺杆菌感染率平均在58%-64%。也就是说，我国至少有8亿人处于这种疾病的感染状态

8月15日（星期日）来院坐诊专家，医学博士、硕士研究生导师、儿科主任医师李建保教授停诊，给您带来不便尽请谅解，谢谢！温馨提示：若专家坐诊时间临时调整，请关注本公众号推送的专家动态消息，谢谢！大医精诚

倍；5）在打球时，负重相当于体重的6倍；6）而在蹲和跪时，负重可高达体重的

点击上方蓝字关注我们全文320字，阅读约2分钟目前疫情防控形势十分严峻，新冠肺炎疫情风险就在身边。为发挥中医药在疫情防控中的预防作用，广安市中医医院根据四川省中医药管理局最新印发的《四川省新冠肺炎中医药预防建议方案》中的预防处方，结合广安地域、气候特点，熬制中药预防汤剂。8月4日上午，广安市中医医院免费向防疫一线公安干警、社区工作人员发放中药汤剂1000余袋

煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煮沸后改用小火继续煮5分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀约450ml，每次约150ml，一日3次，一日一剂。（二）体弱人群

点击上方蓝字关注我们全文452字，阅读约3分钟市中医医院开展无偿献血主题党日活动为继承和发扬党的光荣传统和优良作风，深入开展“我为群众办实事”，7月23日，市中医医院联合市血站在门诊楼前开展无偿献血主题党日活动。此次无偿献血活动得到了市中医医院广大党员和职工们的积极响应，在活动现场，各科室医务人员早早就排起了长队，依次有序地填表、登记、验血、抽血。献血者有的是已多次参加献血活动的党员，也有刚参加工作的年轻人，他们通过自己的实际行动，用热血连成爱心纽带。参加献血的同志纷纷表示，“希望通过自己的行动，为需要帮助的人增添一份关怀与温暖，为拯救病人生命尽一份薄力、奉献一点爱心。”献完血后，党员干部和职工们又投入到紧张的工作中。近年来，市中医医院党委高度重视无偿献血工作，将无偿献血工作与精神文明建设、“我为群众办实事”等党建工作相结合，在院内形成了“我是白衣天使，我献血我光荣”的无偿献血浓厚氛围，广大党员干部以实际行动践行着对生命的关爱，体现了强烈的社会责任感，充分发挥了党员的先锋模范带头作用。此次献血活动，共有62名医务人员参加，献血总量达19800ml。大医精诚

点击上方蓝字关注我们全文1268字，阅读约8分钟大SUMMER节气暑大暑节气话养生大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气，表示天气炎热至极。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑三候中国古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”

点击上方蓝字关注我们全文2268字，阅读约12分钟Q1:广安市中医医院（成都中医药大学附属广安医院）的地址在哪里，怎样乘坐公交车？答：广安市广安区翠屏路1号（原广安市人民医院旧址），可乘坐11路、16路公交车（市中医院站）。Q2:广安市中医医院（成都中医药大学附属广安医院）的值班电话（24小时值班）是多少？答：0826-2224550。Q3:医院门诊上班时间？答：上午8:00—12:00，下午14:30—18:00。Q4:医院门诊上班时间外，患者是否可以来院就诊？答：可以，医院急诊科、发热门诊、临床科室、收费室24小时上班，可正常接诊病人。Q5:来院就诊怎么挂号？答：可以到医院挂号窗口现场挂号，也可以微信关注“广安市中医医院”公众号进行网上预约挂号。Q6:微信预约挂号是否可以取消，怎么退费？答：有关规定详见微信预约挂号“挂号须知”，如因系统异常导致退费失败，可拨打0826-5128880处理。Q7:来院坐诊的专家有哪些，具体坐诊时间？答：目前有30余名成都中医药大学、四川省人民医院、川北医学院附属医院的专家教授常年在院坐诊，具体坐诊时间安排可通过微信关注“成都中医药大学附属广安医院”或“广安市中医医院”进行查询，或者拨打0826-5128880咨询。Q8:医院可以治疗哪些疾病？答：医院设有内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、针灸推拿科、肛肠科、皮肤科（医学美容科）、中医肿瘤科、神经内科、内分泌科、口腔科、眼科、耳鼻咽喉科、急诊科等科室，可开展相关疾病的诊治。详情请关注微信公众号“广安市中医医院”，点击“医院信息”查看，如有需要，可拨打“科室介绍”中的电话进行咨询。Q9:医院开展的检查项目主要有哪些？答：医院可开展常规检验、生化检验、B超、CT、DR、核磁共振（MRI）、妇产科、胃肠镜、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科等300余项检查项目。Q10:医院住院报销比例是多少？答：广安市城乡居民医疗保险患者住院报销比例为75%，其中部分中医药诊疗项目住院报销比例提高10%；广安市在职职工医疗保险患者住院报销比例为86%，退休职工医疗保险患者住院报销比例为90%，其中中草药、中药饮片及中药普通颗粒（不含配方颗粒）住院报销比例提高5%。市外患者，详细咨询当地医保政策。Q11:住院患者退血费怎么办理？答：符合退血费条件的，提供出院证、输血记录单、经办人及用血者身份证复印件（医生护士签字）、出院发票等材料，一式两份，到门诊四楼党政办盖章后，到收费室办理退费。Q12:出院患者复印病历怎么办理？答：出院患者出院7个工作日后，凭身份证到医院门诊四楼医教部办理。Q13:病情证明怎么办理？答：医生开具病情证明，在门诊一楼收费室盖章。Q14:特殊门诊怎么办理？答：患者提供身份证复印件、二级以上医疗机构近两年特殊疾病相关住院资料或三级医疗机构近6个月特殊疾病相关佐证资料，咨询门诊导医或收费室工作人员，到相关认定医生处填写相关表格进行特殊门诊疾病认定，到门诊一楼收费室办理。Q15:双向转诊怎么办理？答：在医院住院部医生开具双向转诊单，到门诊四楼医教部盖章。如需医院派送救护车，由临床科室按程序进行申请。Q16:医院是否可以接种新型冠状病毒疫苗？答：可以接种，接种时间为每日上午8:00—11:30、下午14:30—17:30，地点在医院门诊三楼。Q17:什么年龄段的人群能接种新冠病毒疫苗？答：目前正开展18周岁及以上人群的疫苗接种工作，15—17周岁人群的接种工作计划于8月开展，12—14周岁人群的接种工作计划于9月开展。Q18:我市使用新冠病毒疫苗的种类和接种间隔时间。答：目前我市使用新冠病毒疫苗有灭活疫苗、重组蛋白和病毒载体疫苗三类：

点击上方蓝字关注我们全文1268字，阅读约6分钟鼻塞、流鼻涕、睡觉爱打呼噜，关心孩子成长的家长们看到这类情况，往往会留个心眼。因为这些看似寻常的“小异样”，很可能是一种“病”在作祟！它的名字就叫“腺样体肥大”腺样体：位于鼻腔后方、口咽上方的一团淋巴组织，在正常生理情况下，6-7岁发育至最大，青春期后逐渐萎缩，在成人则基本消失。

点击上方蓝字关注我们全文668字，阅读约4分钟喷嚏打个不停眼睛肿成灯泡皮肤一片潮红……这些情况，可能都是过敏的信号昨天（7月8日）是世界过敏性疾病日哪些是常见的过敏原？过敏能不能打新冠病毒疫苗？怎样走出误区正确预防过敏？一起了解↓↓↓来源：央视新闻版权归原作大医精诚

点击上方蓝字关注我们全文1168字，阅读约6分钟据多家官方媒体报道中国空间站在轨飞行期间，医监医保人员会分析航天员身体指标数据，中医四诊仪也首次运用在空间站任务中，通过望闻问切的手段，为航天员身体护航。据了解，结合建立“面诊、舌诊、脉诊”的数据库等方式，中国空间站实现中医天地诊断。网友们纷纷评论真正的高大上广安市中医医院也有中医四诊仪。中医四诊仪通过融合大量现代科技成果以及众多中医专家临床经验将中医舌诊、面诊脉诊、问诊等子系统整合采集患者面诊、舌诊脉诊、问诊等信息自动辨识体质并开展个体化中医养生干预服务就像就诊时专家看病一样，通过观察患者面色和舌象，询问您的病情，通过听诊、把脉等方式寻找病因病机，从而进行辨证施治。除了中医四诊仪广安市中医医院还配有中医经络检测仪！中医经络检测仪只需80秒钟自动完成人体十二经络探查不需填表，不需回答任何问题一眼“洞穿”你的五脏六腑这个功能强大的“黑科技”就是“中医CT”中医是传统医学--望闻问切如今机器也能做到！这是传统中医理论融合现代科技的“黑科技”通过手部智能感应对人体十二经络的二十四个穴位无创采集经络信息“中医CT”全称叫中医经络检测仪，是由国家药监局认证的智能中医诊断设备，是一台高科技生命全息象定位检测仪。根据中医的人体经络学说，通过掌行检测系统以及智能诊断分析系统，在80秒内实现1200次手部经络反射区的信号采集，以中医经络、现代全息理论等为基础，通过采集人体十二经脉的二十四个穴位的生物电参数，来测定人体的五脏六腑、皮下、组织、细胞等状态，观察整个身体的健康情况。中医经络检测仪不仅可以对身体进行全面检测，评判人体经络、脏腑阴阳表里、寒热虚实，并给出中医调养指导方案，还能对人的精神活动、心理活动、植物神经功能活动、疲劳综合征、身体出现亚健康状态、体能状态等提供准确的量化数据并做出提示性判断。不仅可提供个性化的经络报告，提供准确的经络辨识、体质辨识和脏腑功能提示，还能提供详尽的起居建议、饮食建议、茶疗、运动建议、音乐调理、节气养生等。中医CT,确实很神奇！等等...还没有说完...为了让更多人感受到“中医CT”的魅力，广安市中医医院发放免费体验名额啦！免费体验“中医CT”！