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一般我们只听说过银耳汤，银耳茶其实很简单，就是将茶叶泡开之后到入炖好的银耳汤中，就是银耳茶了，有非常好的润肺作用，银耳是非常好的美容养颜的食物，银耳茶还可以促进体内血液循环哦，对身体益处好大的哦。

如果你身边有人头部受伤怎么办？下面跟着小编一起来学习了解这些急救知识，也许在关键的时刻，可以救人性命，呼吁大家看完之后，转发朋友圈，让更多的人了解学习。

好的油桃，握在手里的时候，感觉很实实在在的，因为油桃在不是很成熟的时候，都是比较结实的。但是，结实的油桃只能说是生长得好，口味则有点脆。

单侧或双侧耳朵听力突然出现明显的下降（很多人发病在一觉醒来、外出着凉、情绪波动或大量烟酒刺激后），表现为突发打电话一侧耳朵听不清楚、耳闷、耳朵内有声音（耳鸣）、甚至严重头晕、恶心、呕吐。

购买香蕉时，人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟，起来果肉硬而带涩味，香气不能充分散发出来。如即买即食，可凭眼看和手捏来选购成熟适度的香蕉。

但事实上，每根手指都单属一条阴经或阳经，唯有小拇指内走心经，外走小肠经，阴阳兼备，别看它弱小，其实潜藏巨大能量。小指关联心肾，主后头痛。心肾的问就由小指管，小指对心、肾、子宫、睾丸关系密切。

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10、活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念；

取两个脱脂棉球（普通医用棉球），蘸取适量酒精，用手将棉球中的酒精挤出来一些，然后将棉球放到两个耳朵眼里，片刻之后就能有效缓解因紧张引起的紧张性头痛问题。

000微克维生素A。而维生素A的重要生理功能之一就是维持角膜的正常结构和视网膜的正常功能，对于视力有重要作用，所以说，经常适量的吃猪肝是可以保护眼睛的。

2、另外，肺炎还应注重辅助治疗：如卧床休息，保证充足的睡眠和适当的休息；肺炎可消耗全身能量，应注意补充水分、盐分、能量和蛋白质；肺炎患者的通气和换气功能下降，适当吸氧可增加血液中的氧含量，促进康复。

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许多人被蜂蜇后不以为意，殊不知这种“忽视”，会错过了最佳救治时间，许多人直到周身皮疹、头痛、呕吐、心慌等不良反应，才开始手足无措，到底该如何处理蜂蛰伤呢？

人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。面对这些，最明智的选择是学会宽容。一个不会宽容，只知苛求别人的人，很容易进入健康的恶性循环，而学会宽容就等于给自己的心理安上了调节阀。

另外，据中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控中心发表数据显示，在我国，水果摄入不足导致的死亡占该人群总死亡的15%。因水果摄入不足造成期望寿命损失1.73岁。

如果练习之初出现肌肉疼痛，请不要放弃，这是由于运动使得肌肉中产生的乳酸、丙酮酸等酸性物质在肌肉中积存，从而引起肌肉的酸痛。继续做几次轻微的下蹲运动，等酸性疲劳物质排出体外，身体就会轻松了。

现在工作环境有空调，而且工作基本都是坐在电脑前，由于缺乏运动和受寒，导致臀部寒、湿和瘀，出现了一系列盆腔淤血综合症的症状，这个时候病人往往认为自己是盆腔炎，不孕患者马上联想到输卵管的问题。

中医认为白菜微寒味甘，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，可以改善阴虚火旺等体质，协助热淋等疾病的治疗，是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬，适合大众食用。

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就是普通的热水袋隔着保暖秋衣竖着贴在腰骶骨的位置，外面的衣服要包裹得紧致一些，然后背靠着垫子往里坐（加强热水袋对腰部的影响度），暖完了后，晚上睡觉会发现，每天在耳边回旋的耳鸣声不见了。

花生是“十大长寿食品”之一，富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，其对脾胃失调、咳嗽气喘、贫血、便秘、肠燥等都有很好的治疗作用，是一种老少皆宜的食品。

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

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北京中医药大学教授李志刚给大家推荐一款餐桌上必备的，即营养又美味的一款汤——木耳豆腐汤。这道汤简单易学，还很便宜，价值却不输各种昂贵的药膳。油腻的食物吃多了，就给家人准备这样一份清爽鲜美的素汤吧~

当然日久天长，血栓也会脱落，脱落的血栓就如同那浩瀚宇宙中的一枚陨石，随着血液向心脏方向漂移。如果脱落的血栓漂移到肺动脉那块，并且血栓块足够大和足够多，肺动脉的管腔会被填塞。

痔疮的“天敌”，只要每天吃一点，痔疮便秘全消失对于一些不严重的痔疮，可以采取一些食疗方，就有很好的效果，下面小编给大家介绍一下。痔疮的“克星”，只要每天吃一点，赶走痔疮不复发，连便秘也没了。

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专家说，大部分人在处理的时候往往抹一些酱油、牙膏，有时就在创面上撒盐，这些都是不科学的，往往造成增加伤口的感染机会。

榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

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山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效，若想更好的减肥，可以在你的减肥餐中搭配上山竹，这样减肥可以起到事半功倍的效果。

我们可以弯下腰，靠在固定的水平物体上，用它的边缘来压迫我们上腹部，快速向上冲击直到异物排出。椅子的靠背、桌子的边缘、栏杆扶手以及窗台的边缘都能成为自救的工具。

第三，槲黄素。苹果中含有的一种类黄酮，这种营养素能降低包括肺癌和乳腺癌在内的多种癌症风险，还能减轻自由基对身体的破坏，延缓包括老年痴呆在内的各种退行性疾病的发生。

心脏骤停的抢救讲究争分夺秒，患者千万不要坐等救护车到来然后再送医院救治。家属一旦发现病人出现异常就需要当机立断采取以下急救措施进行心肺复苏。

自古人生最忌满，半贫半富半自安；半命半天半机遇，半取半舍半行善；半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤；半人半我半自在，半醒半醉半神仙；半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘；人生一半在于我，另外一半听自然。

✦黄芪能补气益气，解决了血液流通没有动力的问题；白芍能养血活血，解决了血液瘀滞不前的问题；桂枝温经通脉，解决了经络瘀阻的问题。生姜辛散，解决了寒凝气滞的问题；桃仁则可以破瘀润燥，让血液流动更加顺畅。

你是否常常觉得自己没精打采、乏力？明明睡上了一整天还是累！反应迟缓就算了，还容易胡思乱想、爱乱发脾气。寻思着自己可能生病了去医院体检，所有检查结果都显示正常，但你还是感觉很不舒服，这到底怎么回事？

莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺、胆汁等的分泌;而其所含的大量植物纤维素，又能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。

橘子是冬季的应季水果之一，酸酸甜甜的味道受到人们的喜爱。橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。

二、在抬脚时血液会迅速流回肝、肾，给予重新解毒排毒，此时新陈代谢增加，腰部以下会有强烈极酸的反应，为了排解瞬间增加毒素，人体脑下垂体自会分泌激素，激发潜能，加强排毒，最后在流汗中，将毒素予以排出。

别再花大价钱买护肤品了，只要用它煮水喝，胜过100片面膜，美白祛斑，让你轻松拥有婴儿肌，可你却把它当垃圾！悔得肠子都青了！

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秋冬时小腿皮肤干到掉皮，如蛇皮鱼鳞，再重一些会干痒难忍，这个情况中医称之为“肌肤甲错”。这是肝经瘀血一个非常重要的指征，皮肤干枯，像鱼鳞一样。一个肤如凝脂的女人，像杨贵妃那样，是没有瘀血的。