立春一候：东风解冻（春季养生90讲之2）
（全文2491字，大约需要阅读9分钟）
大家新年好！
NAMASTE！
立春的前五天是第一候：东风解冻。
我们先来看这个东字，大部分的解释是：温暖的风从东南方向刮过来，往西北面刮去，带来了潮湿的气流，进而让土地的冰冻层开始融化了，地面向阳处出现了植物返绿的现象。
潮湿的气流、冰冻层、地面向阳处、植物返绿，用词都非常好！唯独这东南风有点牵强。
东风一定是东南风吗？
不好意思，我这人有点离经叛道，尽信书不如无书，我看书一般不会全信，这里也不一样。现在72候才第一候就抬杠，似乎有点不好，不过，这东字真不好！
按道理，南方属火，北方属水，北风一般是冷的，南风一般是热的，古宅风水都有南风窗的讲究，变热的应该是南风才对，为了一个东风，强行把东南风拉上，我看大可不必。
万一人家东面、南面、东南面都有高山呢？这辈子就不用解冻了？不可能的嘛，地气上来了，照样变暖。
再者说了，东南西北风，哪个方向吹不是吹？中华大地幅员辽阔，风是乱窜的，刮台风都没办法确定方向，怎么可能固定一个方向吹？会得“面瘫”的！
因此，我个人斗胆认为：东风应该是春风，之所以用东是为了和后面的冻押韵。
按照五行方位，东南西北分别对应春夏秋冬，这里的东应该是春的代名词。
用东，除了跟后面的冻押韵之外，我还有两个猜测：一个是已经立春了，还用春，有点落俗，古人用字是很讲究的，最好是像百家姓、千字文那样，从头到尾没有一个字是重复的，不像现在的白话文。
另一个是春天其实有些地方还没到，北方还在下雪，南方老早已经复绿了，南北差异造成24节气72候也不一定准确，保险起见，不用春，先用一个东借代，不会落人话柄，也有可能。
说了不好的，接下来说说好的，风和解两个字都用得很好，花开两朵，各表一支，我们先来讲讲：风。
繁体字的風里面是个虫字，按照《说文》里的解释：“风动虫生，故虫八日而化。”这里的虫，从生理上指的是男性或雄性动物的精虫。比如猫就特别明显，处于发情期的猫一般被称为春猫，或者猫叫春。主要是东方生风，通于春气的缘故，这个明天将“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，披发缓形，广步于庭”再跟大家详细分析。
东方生风是出自《黄帝内经·素问·五运行大论》里：“东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心……神在天为风，在地为木，在体为筋，在气为柔，在脏为肝……怒伤肝，悲胜怒，风伤肝，燥胜风，酸伤筋，辛胜酸。”
可见春、风、东、木、肝、是多么的紧密相连，一环扣一环。
这里特别提一下中间这段，春天是养肝的季节，而瑜伽呢？柔韧性在筋、调息在柔，排毒又跟肝有点关系，一定要在瑜伽上死磕的话，可以在这上面做点文章。
至于“风伤肝，燥胜风”的风，不是春风的风，是厥阴风木的风，是六气里风寒暑湿燥火的风。五行是五运，五运和六气是两个完全不同的概念，又相互关联。五运分阴阳，就变成十天干，六气分阴阳，就变成十二天干，十和十二的最小公倍数是六十，也就是六十甲子，五六三十就是半个甲子。五运六气我一直认为是《黄帝内经·素问》的核心，弄懂了，整个中医的医理就通了三分之一了！（整个系统太复杂，等我七老八十了再分析吧，现在先讲简单的。）
还有，“酸伤筋，辛胜酸。”春季着重养筋，而酸伤筋，因此，春天少吃酸味的食物，反过来，辛胜酸，春天要多吃辛辣的食物。这个我回头专门开两个的帖子，一个是春天如何养筋，一个是讲解孙思邈《逐月养生调理事宜》里：“正月，肾气受病，肺气微弱。宜减少咸酸，增加辛辣，助肾补肺，安养胃气”这一段，欢迎过几天阅读。
下面继续讲风。
刚才提到六气，其实风是六气里最特殊的一个，因为风有四风、八风、十二风，其他寒暑湿燥火，都没有什么东寒、南暑、西湿（西施真有，不过此施非彼湿）、北燥、中火的。唯独风分东南西北风，而且《黄帝内经·灵枢》还有一篇《九宫八风》专门讲风的。
九宫，有点像瑜伽的曼陀罗（Mandala，如上图），因为“主人”在中央，所以八面的风就从周围八个方向吹过来，这也是成语“八面来风”的出处。最好玩的是这八种风居然有八个名字：东面来的叫：婴儿风，东南方是弱风，南方是大弱风，西南方是柔风，西方是刚风，西北方是折风，北方是大刚风，东北方是凶风。
跟九宫相关的还有就是河图洛书了，《河图》里还有专门关于风的说法：“风者，天地之使也。”
什么意思呢？就是天地之气要产生什么变化，在风上就可以反映出来，比如北风吹就是天气要转寒了，南风吹就是天要变热变湿了！因此，《周礼·春官保章氏》讲：“以十有二风察天地之和命，乖别之妖举。”
下面来讲：解。
解冻不像速冻，我们冰箱有一层叫速冻层，东西放进去冰冻速度很快。像我这种不太长记性的，有时候饮料放进去，写个文章再拿出来，变成冰罐头了，那解冻过程老费劲了！
解是一个很缓慢的过程。
比如女人脱衣服，有一个比较美的词叫轻解罗裳（我一般拿来做更衣室名字，男的叫霸王卸甲），它就是一个缓慢的过程。你要是像强J一样，或者那种日式动作片一样，三下五除二就把衣服扒了，就没多大意思了。聪明的导演会把脱衣服拍成解密一样，你永远不知道下一秒会发生什么，这才好看！
再比如，读书的时候解方程式，我就喜欢那个过程，记得有一次参加奥林匹克竞赛，我是最后一个交卷的。老师和同学很好奇，问我今天怎么那么晚，我说我老早写好了，不过我发现最后一题好像有另外一种解法，反正先出来也不知道干什么，就解了，等到大家都交卷了，我又发现一种新的，就到现在才出来了。
其实，他们看到我密密麻麻的草稿纸上的内容是什么感觉我不知道，我只是很享受解的那个过程。
现在，大家看我这种理科男写文章，估计也是一种杯具。因为我在用解方程式一样的方法解读中国传统文化，还时不时加些瑜伽和现代的元素进去，估计瑜伽行业没第二个人了，呵呵，自我满足一下！
好了，东（春）风解冻就解读到这里吧，冰冻三尺非一日之寒，三个月的冬天冻成的冰天雪地不可能几天时间就都解冻了，就让这蠢蠢欲动的“蠢风”慢慢的吹一段时间，大家也听我这蠢人慢慢的吹一段时间！
此致！
Namaste！
沈谦谨 敬上
2017.2.3.（正月初七）
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