亲子方舱日记：带着2岁宝宝在方舱度过10天 | 上海此刻

Original 小啦同学三明治 2022-06-16

收录于合集 #2022 上海此刻 29个

作者 | 小啦同学

编辑 | 依蔓

不久前，我经历了全家中招新冠，在亲子方舱隔离10天，目前刚刚结束在家7天的居家健康观察中。虽然上海每天的新增在减少，但还是有不少确诊病例，其中一定也有很多带孩子的家庭。想到当初我进方舱前几乎没有查到官方之外的亲子方舱的信息，所以整理一些我已知的信息和经验，希望给到其他家庭一些帮助。

简单介绍一下我的情况。我先生上海封城前在外出差，至今无法回来，我和父母带着我刚满两岁的儿子一起生活。自从4月1号宣布浦西封闭之后，我们除了做核酸没有出过门。虽然团过一些食物和基本生活用品，次数也是屈指可数。全家只有我父亲偶尔出门到楼下或者小区门口拿过东西，他也都是全程口罩，物品消毒扔掉外包装才进门，到家就洗手，非常谨慎。

4月19号小朋友最先出现发烧、无力的症状，21号小朋友症状消失，家中其他人开始陆续头晕、乏力、发烧，22号全部退烧。但当天我们接到疾控中心电话，被告知前一天核酸混管异常。抗原测下来，我双杠，其他人单杠。22号下午全家接受上门单管核酸采样，23号全家确诊。24号全家4人转运新国际博览中心亲子方舱。

事后分析，我们大概率是做核酸检测时感染的。当时我们小区有阳，但信息不透明，所有人必须下去做核酸，就有交叉感染的风险。我们自己经历了一次也发现了这种可能性，比如我们小朋友19号早上去做核酸，19号当天的核酸报告还是阴，19号下午就出现了症状。只是我们当时都没往这方面想，完全没有意识到“中招”了。

小朋友这次最先中招，包括去方舱里发现也有很多这样的案例。我研究了下发现，我给小朋友买的3D儿童口罩并不符合执行标准，也就是说，口罩没有起到相应的保护作用！所以请大家买儿童口罩务必擦亮眼睛，把GB/T38880-2020这个标准复制到搜索框，买符合这个标准的口罩给孩子佩戴。同时要反复提醒小朋友在外不要用手揉眼睛和鼻子。

网络上关于去方舱前要准备些什么有很多tips，我体验下来发现，其实不同的方舱条件也会有所不同，甚至我去的浦东新国际博览中心方舱，那里分为很多小方舱，不同的舱里也会有所区别。拿我们住的W3方舱举例，里面一共有4个护士站，大约1300个病人，基本的生活用品有提供，包括：

· 牙刷 1双

· 牙膏 1支

· 塑料刷牙杯 1个

· 塑料洗脸盆 1个

· 洗发水 1瓶

· 消毒湿纸巾 1包

· 干纸巾 1包

· 肥皂 1块

· 拖鞋 1双

这些物品原本是一人一份，但我们到的时候说东西不太全了，只发了2份，其他缺什么可以单独再去要。

每个床位会发全新的四件套，需要自己套外罩上去，我们自己带了一套。我把两张床合在一起，宝宝和妈妈一起睡，多出来的床单、被套用来做一些隔断，保持一点私密感，同时因为方舱里24小时灯火通明，小朋友过小不愿意戴眼罩，于是另一张床单就用来做“帐篷”，帮助宝宝入睡。建议带一些夹子和粗一点的绳子，可以在搭帐篷的时候派上用场。

虽说是亲子方舱，其实和普通方舱差别不大，只不过小朋友和家长可以住在一起。里面也住了很多没有带小孩的成年人，并不是仅供带小孩的家庭。新来的和快要出舱的人并不会刻意分隔开，哪里空了就把新来的人安排过去。

刚到的时候我非常焦虑，因为来之前我听说在方舱需要24小时戴口罩。我担心小朋友戴不住那么长时间，会不会二次感染。我刚开始问的一个医生，他表示小孩最好还是要一直戴口罩的，实在戴不住也就算了。但这个回答并不能解决我的担忧。后来去另一个护士站，遇到专门的儿科医生，他的回答就让我安下心来，他说：“你们目前体内的抗体都很强，同样的病毒能保护你们差不多半年。三岁以下儿童确实不能长期佩戴口罩，目前在这里小朋友不肯戴也没关系，不会二次感染。其实这个病也没什么，放轻松一点会好的。”

这是我主动询问得到的结果，但很多人没有去问，能看得出因为不确定和无知带来的恐惧笼罩着他们。比如很多家长威胁小孩不戴口罩就要怎么怎么样，或者来了十几天差不多好了的家长会禁止孩子和新来的小孩一起玩。

我们在方舱的生物钟基本是每天5点半被大喇叭吵醒，排队做核酸（偶尔遇到很好的医生和护士，会轻轻拿地着工具上床位一个一个采集，这样不用采的人可以不用起床，小朋友一采完还可以再睡一会儿。这种情况10天里遇到了2次）。6点左右吃早饭（通常是一盒200ml牛奶+一大一小2个面包，有时面包会变成粽子、黑米糕或者很甜的鸡蛋糕，10天中还遇到了4次水煮蛋），10点半-11点左右吃午饭（2荤2素盒饭+1杯蒙牛复原乳酸奶），下午四点半到五点左右吃晚饭（和中午的差不多）。

盒饭大概是这样的情况

盒饭能管饱，不能算好吃，作为大人我经常要靠理智逼迫自己下咽。不够吃的人可以去护士站要方便面或八宝粥、饼干等食物，当然能不能要到也看运气。

小孩和大人一样，没有专门的儿童餐。对于3岁以下的儿童大人的盒饭确实很不友好，我们小朋友因为食物不合胃口，饭菜几乎完全不吃，每天主要靠喝牛奶吃面包饱腹（面包是平时在家不会让他吃的那种，添加剂和糖分都比较多，但在这里也实在没条件讲究）。

遇到有鸡蛋的时候我们会把鸡蛋省下来让他多吃一点。据说有的方舱还有水果，我们的没有。

有一次遇到一个很好的医生，听说我们宝宝很多天没有吃饭菜，给了我两包有机水果泥，还有专门给小朋友喝的蛋白质6.6的牛奶，只可惜我家娃不肯吃果泥。所以有需要的时候还是主动去护士站求助，有的医务工作者很友好，会尽自己所能提供帮助。

3岁及以下的小朋友不需要用药，完全靠自己的抵抗力。宝宝在没有用药的情况下8天自愈，大人根据需要吃了一些药，也基本8-9天完全转阴。出院的时候大家普遍都还有点咳嗽，我在出院4天后咳嗽的症状消失了。当然每个人会有一些个体差异，总体来说，只要没有什么基础疾病，大多数轻症的感受就像是得了一场流感。在方舱的好处是：不舒服可以到护士站找医生对症开药，另外，感染前期人有比较强烈的疲惫感，方舱的食物虽然不好吃，但也确实可以省去做饭、洗碗的精力。

饮食、休息方面父母只能尽自己所能为孩子创造有利于身体健康的环境，孩子的情绪和心理状态是更值得关注的。我这次做的最对的决定是去方舱前打包了孩子最爱的毛绒玩偶、喜欢的书、一套开放性玩具还有蜡笔和空白本子，这些对于他的情绪稳定和找回生活的秩序感起到了很大的帮助。

我们带的具体的书和玩具包括：

《小小瑜伽》
在我带他玩过几次之后，宝宝经常主动要求做里面的瑜伽动作，和我一起练习呼吸，当然，他最喜欢的是里面的“休息”体式，哈哈。

《Shades of People》
这本书里有世界各地各种各样的小朋友，他非常喜欢看，看得很细致，连哪张图片背景有蓝天白云，哪个小朋友有酒窝，谁没穿上衣都会一一指出。

毛毛虫点读笔
在家的时候宝宝就很喜欢，每天自己都要点读很久，好伙伴当然不能落下。

《My First ABC》
他最近半年对字母和数字都特别感兴趣，我就挑了一本可点读的字母书带上了。

两张可点读的挂图

分别关于26个字母和世界地图。因为可以折叠，非常轻便，加上可以点读，内容也很丰富，这是我选择它们的原因。实际证明宝宝也很喜欢，每天都会和我一起边听边看玩很久。

3月刊的《东方宝宝》
这是我们疫情前收到的最后一本杂志，正好里面有和戴口罩、体检等有关的内容。杂志很轻薄，宝宝平时也很喜欢，我们在方舱里反复读了很多遍，后悔没多带几本。

彩虹石头
宝宝本来就很喜欢收集各种各样的石头，但真正的石头太重了，于是我带了这套他本来也很喜欢的彩虹石头。因为是开放性玩具，有很多可能性，小朋友也经常发明自己的玩法。每天翻牌率很高，可以反反复复玩很久。

他最爱的毛绒玩具
睡觉一定要抱着，半夜醒来也会找。还好带着了。

这些选择是我基于对宝宝的了解作出的判断，有时候他还会点名要求看其它某本家里的书，我只能安慰他妈妈箱子放不下，等我们回家以后再看，他也能接受。我想，每个家长都最了解自己的孩子，可以根据孩子的年龄和日常的喜好，选择合适的玩具和书带上。不方便带太多，所以尽量选择延展性比较大的书籍和玩具。

当然，孩子们在这个过程中也有自己的主观能动性，他们可能比我们想象的适应地更快、比大人更乐观、更会发明游戏、更容易交朋友、更会自得其乐。我在方舱中很多被治愈的瞬间都是小朋友们给到的。每个小孩都有自己的特点，大人应该在照顾好自己情绪的情况下，尽可能地陪伴和关照孩子的需求。虽然我自己做的也不完美，特别是在疲惫困倦的时候，我承认用依然耐心、充满智慧的方式回应孩子是一个巨大的挑战，但方舱中我观察到许多家长图自己省事，整天把手机或iPad扔给学龄前的孩子，然后自顾自地看手机，总觉得这样不太妥当。

以下为我的日记，零星记录了我们全家感染新冠、住进方舱以及回家过程中的一些片段和感受。

4月19日：宝宝开始低烧

宝宝早上起来状态还不错，但因为我在家办公，关着房门，他一直要找我，我拒绝了几次之后他不太开心。本来宝宝在玩水，玩了一会他主动说“不玩了！”精神状态开始不太好。

本来我还以为是生我的气了，中午开始，他有点发烧，没力气，躺在那里一动不动。刚开始是低烧，37度多，也不肯吃东西。睡了一小时起来，还是没精神，又说不清楚哪里难受，很乖地在我怀里听了几个故事，洗完澡后温度降了一些。

半夜又发烧。

4月20日：宝宝体温反复

宝宝早上起来还是没精神，躺在沙发上冷敷，一动不动，很让人心疼。上午喝了一碗花生露，半杯苹果汁，终于撒了尿，温度降下来。后来体温又有几次反复。但都是低烧，最高一次38度。

回想起他一岁多发的幼儿急症，症状有点像，我以为宝宝难道又感染了什么病毒？

完全没有往新冠去想。

4月21日：大人开始陆续头晕

宝宝早上起来不发烧了，精神也很好，活灵活现，开始自己玩玩具。

上午开始，外公感到乏力、头晕，下午外婆头晕，我到傍晚的时候也开始晕，然后我们就陆续开始发低烧，最高温没有超过38度。我整晚都头痛欲裂，浑身又酸又痛也毫无力气，整个人蜷缩成一团，想哭，但也哭不出来，想喊，从来没有这么难受过。

宝宝一晚上也睡得不踏实，每隔一两个小时就要哭一次，也很难安抚。我也完全无法入睡，凌晨两三点用冷毛巾冷敷额头，稍感舒适，刚眯着就又被宝宝的哭声吵醒。

4月22日：被通知核酸混管异常

凌晨五点我测了下体温，在未用药的情况下已经37度，体温正常。但因为全身疼痛难以忍受，吃了一颗芬必得，症状慢慢减轻，得以睡了一两个小时。外公症状和我很像，外婆没有出现浑身疼痛，一直只是头晕加低烧。但是也都只烧了一晚上，到清晨，三个大人的体温都恢复正常了。

一早接到疾控中心通知我们前一天核酸混管异常，八点左右立刻在家做抗原。我做下来2条杠，外公外婆还是一条杠。小朋友不配合就没有做。但我们全家因为都有过症状，除了小朋友都开始吃连花清瘟。

下午一点多工作人员上门给我们全家人测了核酸。抗原阳之后我就一直在小房间自我隔离。得知自己中招的那一瞬间还是有点慌张的，觉得很不可思议，虽然前阵子我们楼里也出现了阳性，但一直觉得这似乎离我还很远，完全没想到我们一家会被感染。

4月23日：收拾东西准备去方舱

开始喉咙痛，尤其是吞咽的时候，非常痛，甚至咳出血痰，有一点清水鼻涕。外公症状和我类似。宝宝嗓子开始哑了，有点没精神。外婆咳嗽，其他还好。三个大人抗原全部两条杠。（由此可见抗原的结果会延后，作为是否感染的标准并不准确）。接到疾控中心电话，全家确诊。

有不同的人给我们打电话，进行流调，还有两个不同的人来问宝宝的情况，感觉有很多重复劳动。打电话的人说自己是疾控中心的志愿者，给我电话的那位我反映了宝宝还小以及父亲只能喝流质的情况，问能否在家隔离，她说会帮我备注。后来街道又打电话过来，我同样和她说明情况，她说帮我改掉，听上去是可以居家隔离的。

最后到傍晚五点左右接到一个男性的电话，他没有说自己是谁（我应该问一下的！）确认了我的信息之后他就说不可以在家隔离，必须要转运，我只好退而求其次，申请亲子方舱，他说可以的，并且我要求全家人在一起。他也说可以。并且他说今天就会转运，应该很快就会来。我问他是否来得及吃晚饭，他犹豫了一下说如果不需要很长时间的话你就吃吧，晚上到了那里也不一定有得吃。

我开始飞快地收拾东西，按照网上的攻略塞满了两个行李箱和两个双肩包，小朋友的东西很多，尿不湿、隔尿垫就占据了半箱。收完东西很饿很饿，却难以下咽，草草吃了几口。等到八点多还没有消息，外婆就先带宝宝睡觉。我工作到十点半依然没有消息也就睡了。在床上也睡不着，心里总是不定，脑子里不停跳出各种念头。我有点担心他们会半夜来转运，这样对于宝宝和老人来说都太折腾了。

十一点多听到外面有类似敲门的声音，我一惊，连忙跳起来，跑到猫眼上一看，还好，外面没有人。全天三个大人都有点频繁腹泻，当然，因为大量喝水也很尿频。

4月24日：进入方舱第一天

宝宝“中招”第六天，我们第四天。我开始有浓鼻涕，喉咙疼痛症状缓解，但偶尔还是有点咳嗽。宝宝嗓子依然哑，有时咳嗽。感觉他咳嗽比我厉害，当然他完全没有吃过药。

他昨晚睡地不错，今天早上起来笑眯眯的，精神好一些了。但和生病前相比，更容易疲劳，时常要求抱抱或者背背，胃口也不太好。我也不是很有胃口，即便有时候很饿，也觉得难以下咽。但好在并没有失去味觉，感恩还能尝出不同的味道。外公今天症状依然和我类似，外婆咳嗽比我们频繁一些。

下午三点多接到疾控中心电话，说大巴司机还有20分钟左右到小区门口接我们，让我们准备一下下楼。说话是一个听起来三十多岁的男性，声音很和善。他说联系不到居委，按照道理居委还要打我电话。因为据群里说我们楼下的门被拦起来了，我联系了志愿者，说明了情况。志愿者很好，说穿上大白的衣服马上就来。送我们到小区门口，他问我们现在还有症状吗？我告诉他差不多好了，但抗原还是阳，他祝我们早日康复，我们就去坐大巴了。

宝宝本来昨天看到我们收拾箱子很开心，而且我告诉他我们要去旅行、坐大巴，他更加激动，迫不及待要“出去玩”。但昨天车没来，他也很早就睡觉了。今天我接到电话后他也赶紧要求穿鞋、戴口罩。当时他午饭也没吃，睡觉起来就吃了几片苹果和小半杯牛奶，我让他把剩下半瓶牛奶喝完，他很配合地自己拿着牛奶盒“嘟嘟嘟”吸掉了。但可能我们大人收拾东西的状态、语言以及面部表情并不放松，他似乎觉察出了些什么，出门开始也很沉默。

我们是司机接的第一户人家，好处是坐在前排，视线比较好。司机听声音是个大约五十岁左右的大叔，据他说他平时也不干这个，所以路线也不熟悉，已经连续工作了很久没有休息过了，有时候一天要工作十几个小时，非常辛苦。他戴着防护面罩，也不能戴老花镜，他有一张打印纸名单，上面有所有转运人员的信息。他请我坐在他后面的位置帮他的忙，在他需要的时候帮他看地址，查路线还有打电话给上面的转运联系人。于是我就变成了司机师傅的助手，全程也很忙碌。名单上一共有徐汇区六个社区，八个地址，除去我们是第一站，还要去七个地方。我发现名单上除了我们家宝宝还有3个2岁小宝宝，另外还有3岁、4岁的，最大的一个孩子15岁，备注里写着她妈妈已经在方舱，她将送去同样的方舱和妈妈汇合。

去了三四个地方后，发现车又绕了一个圈，开回了我们小区门口，然后继续往前开。我这才知道，师傅手上的名单并不是按照最优路线规划的。他说康健委的名单上车出发前才给他，顺序也都是随便乱排的，于是我又帮他把剩下的地址逐个查了下，和他一起确认了接下来的路线不需要走回头路。

路上汽车很少，除了警车就是物流送货车，还看到一个叮咚外卖小哥骑着绿色后备箱的电瓶车飞驰，两个大白骑着黄色的美团共享单车……徐家汇公园、美罗城、现当代美术馆的大烟囱、IPM、黄浦江对面高耸入云雾间的“四件套”……一路上看到的景色都非常萧瑟，霓虹灯和商场外面的大屏幕还在滚动播出，好像外界世界的变化对它们毫无影响。每经过一个熟悉的地方，我的脑海中就开始闪现曾经去那里的画面，有些是和家人一起，有些是自己单身的时候，有些是和老公谈恋爱约会的地方……现在这番景象真是让人感到很心酸。原本充满活力的上海什么时候才能回来呢？

大约晚上6:10分左右我们到了浦东新国际博览中心的方舱。路上转运花了两个半小时。一到方舱，先到第一个桌子纸质登记每个人情况，医疗队伍来自武汉八院，登记员态度有点暴躁，但也理解，她应该工作了很久很累很辛苦。第二个桌子那里拿了我们每个人的床位，同时医生让我们顺便把自己晚餐盒饭领了。有身体条件比较好的病人在做志愿者，帮忙分发盒饭。然后就是去护士台，每个人发一个胸牌，上面一面是自己的床位号，另一面是二维码，扫码在线登记个人信息、何时确诊、目前有何反应等等，和纸质的差不多，稍微更详细一些。我一个人负责帮全家填了信息，其他人在志愿者的带领下先去床位休息。

说是亲子方舱，其实也就是普通方舱，只不过小朋友和家长可以住在一起。我们四个人是对面对的两个隔间。我右边是一个妈妈和她上幼儿园的女儿，左边是两个三、四十岁左右的男性，同事关系，医生来问是不是一家人时我正好听到。刚到这里我们忙着收拾东西，铺床，吃饭……也没时间和别人闲聊。我们到的时候六点多，大家多数也就躺在自己的床上看手机什么的，耳边有嗡嗡的机器轰鸣声和一些杂七杂八的声音，包括此起彼伏的咳嗽声，但比较接近白噪音，还可以接受。

我问小宝宝口罩不是KN95怎么办，全天戴口罩戴不住怎么办？志愿者说，这里是最轻的轻症待的地方，而且很多小朋友在旁边玩都不戴口罩。虽然我并不满意这个解释，但三岁以下儿童长期戴口罩确实有窒息的风险，所以吃完饭以后宝宝不肯戴口罩我也没有强迫他。

说到吃饭，今天的盒饭是两荤两素，一个红烧肉丸、一些炸鸡柳（已经变得软软的）、一份白菜炒胡萝卜、一份炒黄瓜。没有专门的宝宝餐。于是，小宝也只能将就和我们一起吃，对于可以和我们吃一样的饭菜他倒是很高兴，我在帮他洗手、拿宝宝衣的时候他已经迫不及待要吃了。也有可能他中午没吃饭，很饿。他很喜欢红烧肉丸，虽然我觉得蛮咸的（淀粉多肉少）小宝每次给他挖一点肉丸、配一口饭，蹭蹭蹭下肚，黄瓜吃了一点点，其他他都不喜欢，就没有再吃。靠一个肉丸吃完了盒饭里的大部分饭。后来他摆摆手，不吃了，主动盖上盒子。

刚到这里小宝大概觉得自己被骗了，一点也不像出来旅游度假，哭着喊要回家。还好我给他带了他最爱的小老虎玩偶，还准备了他喜欢的书和毛毛虫点读笔。我们忙的时候他自己在那里点点听听，听到了熟悉的音乐，看到了熟悉的书，情绪稳定下来，开始笑。后来我们忙着收拾，他也开始忙着抽纸巾，玩玩这个玩玩那个，直到他把水翻在了床单上（还好不多），才被我们叫停。

我当然也理解他，觉得他其实已经很棒了，但外婆因为忙着收拾看到他帮倒忙有点生气，说了他几句，他突然也就犟起来，不穿鞋就要下床，后来被外公强行抱住，又大哭一场。好在我们想办法用多余的床单（因为我们自己带了一套）给他搞了个“小帐篷”鼓励他躲进去藏猫猫。听到这个他很开心，赶紧躲进去。算是调节了下心情。

刚来的时候我们物资没发全，我去护士站领，顺便拿了几瓶按需自助领取的农夫山泉。宝宝很开心，要自己捧着瓶子，喝了一口又一口，还说“好甜好甜”甚至假装里面泡了玫瑰花，说“一朵玫瑰花，又一朵玫瑰花，好多好多玫瑰花。”小朋友的快乐很简单，一瓶水就开心地不得了。当然我放任自由的结果是他开心起来又不小心翻了水，把我的书还有床单都弄湿了。这次只好先没收水了。我和他一起被外婆批评了一顿。当然也好在我带的床单不是全棉的，用多余的枕套吸吸水，过一会儿就干了。小宝又玩了好一会儿躲猫猫的游戏，最后在十点多终于在小帐篷里抱着小老虎睡着了。

今天入住后除了有一名护士来确认我们是不是一家在一起的，其他就没人来过问什么了。领物资的时候看到他们忙着给核酸扫码贴标签什么的，也很忙。

方舱晚上不关灯，床也很硬，好在我提前做了准备，带了眼罩，一根羊毛毯还有宝宝的小毯子，自己优化了一下居住环境。希望我们快点恢复，早点回家。

4月25日：开始在场馆里走动

晚上还是非常吵闹，灯也很亮，我在方舱的第一晚一分钟也没睡着。

今天白天大概睡了两小时。小朋友确实可以在室内或户外走一走，但没有儿童餐，宝宝一整天只是靠牛奶和面包充饥了，盒饭他完全不吃。也不能怪，确实不好吃，作为大人我是靠理智逼自己吃的。单靠这里的食物小朋友很难补充营养。小朋友昨晚睡在了我用多余床单给他搭的“小帐篷”里，倒是睡地还不错，今天精神状态也好了很多。

今天我们大人开始喝中药，一天两剂，外婆一喝完就说感觉立刻好像好一些了。不管怎样，多一些积极心理暗示也是好的。外婆还额外吃了治咳嗽的药，据她说吃完后症状有缓解。我只是偶尔有点清水鼻涕，偶尔会咳出一口痰，大多数情况是干咳。

宝宝今天状态很好，对环境熟悉了起来，经常拉着我在场馆里走动，墙上有很多小朋友或者医务人员的涂鸦。小宝会自己发现好玩的小细节，比如小猫咪、皮卡丘、大爱心小爱心……还会注意到消防开关、各种标志……有时候去户外走，会遇到很多小朋友。

宝宝还挺受欢迎的，早上有个32个月的小姐姐看到他就笑眯眯地一把抓住他的手向前走，他们就这么“牵手成功”了，哈哈。宝宝没啥表情，也不拒绝，任由小姐姐牵着他走。小姐姐的奶奶/外婆说她们已经来了10天了，得知我们昨天才来，很隐晦地把小孩拉走了，估计和我来之前看到的一样“老人”害怕“新人”毒性强吧。

傍晚的时候受到台风影响下大雨，宝宝非常激动地跑到门口看，一脸惊奇，大声感叹“哇！这么大雨！”他的头发被吹得飘起来，脸上冒到一些雨水也不介意，非常专注地看了好久。很多小朋友和大人也跑过来看，台风带来一些凉爽的气息，大家的情绪反而因为下雨而高涨起来。

晚上八点多我就开始觉得疲倦了，宝宝中午12点多醒来后就没有睡过觉，想到明天五点多又要被吵醒做核酸，我就希望他赶紧睡。可是他精神好得很，在外面的长走道里走来走去，东看看西看看，非常自在，回来后又是玩玩具又是玩矿泉水瓶，兴奋到不行。因为我自己的焦虑，我对他有点失去耐心，发了两次火，虽然发完我都很后悔，也很清楚是我自己的问题。他也很好，并不和我计较。

玩到十点多，他自己主动说，“睡觉！睡觉！睡觉时间到！”把矿泉水瓶都给我，然后往“小帐篷”里一爬，抱着他的小老虎玩偶，几分钟就睡着了。让人哭笑不得。他真是个很了解自己的小孩。

4月26日：仍然感觉非常疲惫

昨晚睡的还算不错，十点睡到两点多起来上了个厕所，喝点水，三点多一直睡到五点半被医生喊醒做核酸。上午又睡了将近两小时，中午又感觉非常疲惫。宝宝五点多醒了就没睡过，他今天精神格外好，现在还在门口玩，因为外公睡醒了接替我，我才能回来睡一会。

结果我还没睡着，外公已经抱着睡着的宝宝回来了，外公说他主动说要睡觉，抱起来就秒睡了。一直睡到下午五点。下午三点左右给每个小朋友发了一瓶Vd3咀嚼片。早上我在群里也看到有人分享说VD3对抵抗新冠有效。小朋友不用吃药，补补钙倒也是蛮好。

这里的厕所是户外的移动厕所，没有水，但会有保洁清理，一天中我看到两次，不知道是不是实际上有更多次，还不清楚。有些会有点脏，但总体还能接受，总是能找到相对比较干净的。

下午七点多，陪小朋友在室内转了几圈，我就觉得好累，头也很晕，真想立刻躺下睡觉，正好宝宝要喝水了，于是我们就回到休息的地方。易疲劳感觉也是这个病的后遗症，至少恢复好像没有想象中那么快。今天我还是有些咳嗽和流鼻涕，粘粘的鼻涕。

晚上十点多我实在太困太累了，给小朋友洗漱好，换了睡衣，他还是蛮兴奋。给了他一本毛毛虫可点读的书让他自己看，我先眯一会儿。结果一下子就睡着了，12点多醒过来才发现他也不知道什么时候在我旁边睡着了。方舱里依旧灯火通明，不过毕竟半夜，安静许多。

4月27日：全家把虾省下来给宝宝吃

原本以为昨天刚做了核酸今天就不用做了，所以五点半听到外面喇叭喊做核酸我也没管，继续睡觉。到六点多口渴难耐，嗓子干到不行，干脆就起床喝水。外公去护士站那里拿来了我们做核酸的管子。昨天还是发的，今天又变成自己拿。昨天我和护士站的工作人员确认了才知道，每天做核酸的名单是疾控中心发给他们的，结果他们也不知道，如果两次阴可以出院，也是疾控中心把名单给他们。

今天大人是鼻和咽拭子，小朋友只要做喉咙。医生很好，看到宝宝主动蹲下来，很温和地说：“小朋友，张开嘴巴让我看看你牙齿白不白？”动作也很轻柔，做完还对宝宝说，“牙齿很白！”宝宝和她挥手道别，她也挥挥手说拜拜。

今天早饭是一个蛋，一颗粽子，一杯牛奶。终于有了鸡蛋！但宝宝还是只吃昨天剩下的一个面包和今天发的牛奶。鸡蛋白吃了，蛋黄被他吐掉一大半。今天没有发面包，中午和晚上的饭大概率他还是不吃，不知道今天他吃饭的问题该怎么解决。昨天我去护士站要来两瓶果泥，结果他也不肯吃。最近特别叛逆，特别爱和大人对着干。说什么他都要唱反调，有时候真是蛮气的。自己修行还不够啊……

早上起来特别是洗漱之后觉得还挺神清气爽的，但吃完早饭就开始头晕想睡觉。宝宝状态还可以，他听到消防广播里用上海话说“祝大家早日健康！早日回家！”竟露出哭腔，说要回家。我带他出去走了一会儿，刚开始他一直要去看外面的大巴士，前几天就指着巴士说要坐嘟嘟嘟回家。后来他一直要洗手，其实就是想玩水，洗了几次后遇到外公，就把他交给外公，我去睡了一会儿。等我睡醒了，他玩水把身上玩潮了，回来换衣服，开始闹觉。没一会儿就睡着了。

今天又有很多人出院，有的人待了七天，有的人待了十几天……也听说一个小孩已经符合出院标准，但妈妈还不行，或者大人转阴了，小孩还没有的案例，全家人要一起转阴才能一起出院。我旁边床位的男生好像是我们入住那天医生就让他出院了，但他说自己还有症状，不肯走。他同一间的另一位大叔也拖延了一段时间，今天终于同意走了。听到好几个人反应本来有些症状已经消退或减轻了，过几天又变重了，所以有些人觉得自己没好透，不敢贸然回家。

但如果我们能出院，一定是想第一时间回家的，在这里吃不好、睡不好、又不能洗澡，还是挺不舒服的。

宝宝中午吃了外公早上省给他的鸡蛋，配着半瓶娃哈哈八宝粥一起吃下去了，还有早上剩下的半块手撕面包，这顿算是吃的还不错。听到天上传来飞机的声音，他说“大飞机飞到爸爸那里去。”

我今天鼻涕有点多，也有点鼻塞，医生让我继续吃连花清瘟。吃完后症状有所缓解。但这两天一会儿觉得热，一会儿觉得冷，不知道是天气的原因还是我的问题。

下午宝宝又要玩水，自己端着个脸盆要去接水。实在没办法给他接了半盆温水，去户外玩个够。两个空矿泉水瓶装着水倒来倒去，往自己的手臂上浇一浇，他感慨着“舒服！”玩得很专注。

今天的晚餐居然有基围虾！封闭这一个月来我们都没有吃过虾，没想到在这里能吃上。每盒有4只，我们全部留给了宝宝，所以他吃了16只虾和大半格饭，很久没有吃的这么好了。不过蔬菜还是不吃，混在饭和虾里他也可以吐出来……

晚上的宝宝又是一个精力过剩的小孩，上午小睡了一会儿，中午12点多醒来，还是要到10点多才睡。每次对着他大喊“快点睡觉！要不然就怎么怎么样”时我就知道自己挺失败的，学了那么多课，应该有更好的沟通方法，但人的应激反应还是那种最差劲的威胁、恐吓……

我们也开始和隔壁一样，在床头的板上画画，最左边宝宝用绿色蜡笔涂了几下，说是“一条青青的小蛇”，中间紫色的涂鸦，他画完说是“硬邦邦的草莓”，蛮有意思的。很多时候，小孩一些细小的行为和话语，对我来说却很治愈。

4月28日：晚上又下了大暴雨

今天连续第三天早起排队做核酸。

我拿着写着我和宝宝床号的管子去排队做核酸

继续吃连花清瘟，今天拿到了冲剂，冲泡的时候就闻到浓浓的薄荷味，鼻腔瞬间清凉起来，很舒服。吃完之后症状有缓解。

户外空地是一格一格的方砖，很多小朋友用彩色的油画棒在里面画画，特别多彩虹，很漂亮。我去护士站要笔，医生居然只给了一根（其他小孩拿的都是一盒），不过宝宝也画的很开心，他很随意地涂鸦，涂完之后还要说：“蛮好看！”哈哈哈。后来我又写了一排数字，和几个小朋友一起立定跳远，宝宝看见我们跳也很开心，他还不会跳，在旁边跑来跑去的，我和外婆又分别拎着他跳了一会。下午发现地上又多了很多漂亮的图案，看见这些斑斓的色彩心情也好很多。

晚上又下了大暴雨，宝宝又开开心心地去看雨，还忍不住走到雨里用手接雨，被旁边的大白医生劝退，说“千万不能感冒了！”温度下降很多，没想到快五月了还会这么冷。

我们隔壁床的男生昨晚跟医生说他决定回家了。但车好像也没那么快，他明天走。

4月29日：宝宝“双阴”了，但大人们还没有

今天早上第四次核酸，医生到床位上来采集的，宝宝做完核酸又继续睡了一会儿。他今天胃口挺好，早饭吃了一瓶牛奶半个大面包，一个小面包，半个我们自己带来的核桃，一个鸡蛋白。基本没有咳嗽等症状了。

上午医生来说，我们四个里只有宝宝是核酸双阴，符合出院标准。说明宝宝在没用药的情况下7-8天也就恢复了。反倒是我今天时不时还有点咳嗽，还咳出了痰，鼻涕也还有。这几天也基本一天两剂在喝中药，不知道是不是不喝也差不多。

周围又有越来越多的人符合出院标准，上午走了一波，爸妈床位两旁的人明天也都会走。有一对上海夫妻还不太想走，他们觉得自己还有点咳嗽，在这里虽然不能洗澡也睡不太好，至少吃不用操心，还能户外走走，需要药拿起来也方便。

在这里感知时间的方式有点恍惚，有时觉得时间过得特别慢，但仔细一想，我们也来了快一周了。

最近宝宝疯狂地热爱洗手，真的洗或者用彩色石头假装洗。他很清楚自己要玩什么，认定的事情很难因为外界因素改变。

中午看见几个小朋友摘树叶，他虽然没有直接加入其他人玩耍，但也在他们旁边开始摘树叶，采好了之后放在一张折叠椅上，还要说，“这个树叶蛮好看！”刚开始经常把树叶拉破，后面手法越来越娴熟，像一个不知疲倦的采茶工。傍晚的时候他又端着个脸盆要出去采树叶，（脸盆里放着他中午摘的叶子）有人看到了觉得很好笑，问他是不是去“烧菜”。我用他摘下来的树叶摆了一些图形，作为“瞬间艺术”的一种体现。宝宝只对采树叶感兴趣，拼图案没啥兴趣。

下午他都会睡一个长长的午觉，我可以有时间做一会儿自己的事情。但晚上他睡觉的时间也相应变晚，都要到10点半左右。在我很累很困的时候他精力特别旺盛，就会出现矛盾。两岁以来，特别是进入方舱以来，他特别叛逆，经常是我们说什么什么，他就在前面加一个“没有”来唱反调。

周围也有很多小孩和妈妈，也经常听到大人训斥小孩和小孩哭闹的声音，目前没有发现什么特别好的榜样。我当然也经常陷入自我反省，反思自己在疲惫困倦的时候没有从心理解孩子的需求，没有设身处地为他着想，只希望他快点乖乖躺下睡觉。

4月30日：外公的牙齿又发炎了

第五次早起采核酸。今天也是医生上床位采的，宝宝因为已经连续两次阴了，所以今天不用采。有一种他毫不费力就通过了考试但我们还在为及格线挣扎的感觉。

外公的牙齿又发炎了。虽然来之前疾控中心和街道的人打电话来了解情况，说会备注他只能吃流质的情况但这里的餐饮并没有任何个性化的照料，还是每个人一样。

5月1日：外婆也被通知“双阴”了

第六次早起采核酸。

今天中午，外婆也被医生通知双阴了，符合出院标准。我和外公还不行。外婆早上起床就说感觉前所未有的舒畅，嗓子鼻子都不像之前那么干。可我还是鼻子不太通畅，嗓子也很干很干。外婆是和我们同一天发病的，感觉我和外公拖了后腿。

下午宝宝拉着我去入口处看五星红旗，恰巧发现志愿者在组织小朋友们套圈圈，大概是为了庆祝五一。宝宝还不懂，我拉着他排了队。有一些大小朋友战果颇丰，怀里捧满了牛奶和饼干，甚至还有人中了一整箱牛奶的。像一个得意的战士，在众人惊叹的目光中兴高采烈地领着牛奶走了。轮到宝宝时奖品已经不多了，他把环直接扔地上，工作人员看他好像也不懂，就说“妈妈帮忙扔一下”，我套了瓶牛奶。宝宝拿着往回走时一直不停地说“套圈圈拿到的！”可以看出他还是蛮开心的。

傍晚宝宝在户外照例在盆子里玩水，这次吸引了很多小朋友，他们很自然地就拿起宝宝盆里多余的矿泉水瓶玩起来。宝宝刚开始有点愣住，看着三四个别的小孩围在盆子周围，在我们的鼓励下才把自己手中的空矿泉水瓶又按回水里。除了自己往瓶里装水，他还帮别的小朋友往瓶子里倒水，这些小朋友之间虽然没什么对话，但确确实实是玩到一起去了。

晚上隔壁空了两天的床位新搬进来一对母女，女孩三岁。她说自己“不是小朋友，是小姐姐。”不知道是不是因为她穿着宝宝最喜欢的大红色，他指着她喊“小姐姐！”还冲人家笑。小姐姐也很主动，在她妈妈收拾东西的当下自己就跑到我们这里来玩。

不过玩了一会儿，宝宝就发现这个小姐姐控制欲过强，嘴上说“弟弟我们一起玩呀！”实际上占着宝宝的玩具，自己的玩具又不分享。几个回合后，宝宝对她失去兴趣，正好也快到睡觉时间了，借机可以不用再和小姐姐玩了。

5月2日：外公突然血压高了起来

第七次采核酸。

终于从冷得瑟瑟发抖的天气里转暖了。

外公突然开始头晕，量了一下血压，从不高血压的他居然血压高了起来，我和外婆都有点紧张。现有的医生无法判断他的情况，说一会儿会有其他舱的医生来会诊。这一天外公前所未有地受到很多医护人员的关心，一会儿有人来给他测一次血压，一会儿又有医生来问问情况，睡着了也会把他喊醒。初步判断是因为牙疼引起的高血压，加上在这里休息的不好，也会引起血压升高。不需要用药，保持观察。

的确，外公两颗磨牙受损，因为疫情无法治疗，在家一直吃流质或半流质，来这里之后，普通人吃的盒饭对他来说太硬了，他因为无法咀嚼吃的异常缓慢和痛苦，常吃几口就不吃了。希望这血压回家后好好休息就能降下来。

方舱里年轻人之间的交流不多，长辈之间比较容易搭话。住我爸妈隔壁床的一对上海夫妻，比我爸妈大不了多少，但外孙已经14岁了。随着在方舱里相处的时间增加，他们和我父母之间的交流也频繁起来。从家长里短聊到方舱里的资源，哪个护士站态度比较好，哪个比较冷淡，哪里有回民饭比我们普通人的饭菜好很多，哪里有饼干、牛奶或者矿泉水可以自己拿......

上海阿姨总是对资源“嗅觉”更敏锐，更“眼观六路、耳通八方”一些。

5月3日：医生宣布我们可以出院了

第八次采核酸。

吃完早饭我们去户外活动一会儿，宝宝先是在粗水管上走了一会儿“平衡木”，他又开始摘树叶，假装树叶是饼干，说“饼干脆脆的，好吃！”

今天又有好多人可以出院了。我也好想回家。十点左右会有医生来通知两次核酸阴性的人明天出院，现在是上午九点多，我有一种等待考试结果的紧张感。昨晚医生给我开了一片白加黑的黑片，终于有了鼻子通畅的一晚睡眠，但今早开始，大概药效过了，鼻子深处有一种粘腻的阻塞感，喉咙也很干。

刚刚医生来宣布，我和外公明天也可以出院了！太开心了！感觉考试终于通过了！激动！这么倒推一下，我和外公应该是5月1日核酸第一次阴。发病到完全治愈花了9天。

宝宝大概也从我们的语调和神情里感受到发自内心的开心和放松，他也笑嘻嘻地跑来跑去。

要结束在方舱的生活了，妈妈开玩笑说，这里的生活真像“共产主义”。免费吃喝住，需要什么就去护士站拿，小孩们在这里随便跑，也不用担心会走丢或者被人拐走，各家的小孩可以很自由地玩到一起去。当然，即便这样，我还是希望回到自己的家中，回到原来普通的生活。

5月4日：出舱！

5点多起床，吃完早饭我们就一直在收东西、等通知。

后面回家路也是颇为坎坷，但总之下午两点半我们回到了家。啃了点干粮，全家一起开展里里外外大清洗，四点多，我体力不支，洗完澡和宝宝一起昏睡过去，到晚上7点多才醒来。没做完的消毒工作很多父母已经帮忙做完了。

妈妈还炒了两个蔬菜，热了一个真空包装的烤鸡。吃一口家里的饭菜，简直要流眼泪，太久违了，太好吃了。平凡的生活也变得如此珍贵了。