健康的家庭什么样 | 家庭建设系列文摘之三
编者按：家庭环境、家风是孩子成长的土壤，如何为儿童成长创造良好的家庭氛围，帮其扣好人生的第一粒扣子？本期以此话题为中心，摘编系列文章，与读者一起品读。
一个被信奉了很久的伪命题是：父母不相爱也没关系，只要他们在孩子面前维持“表面”的和谐，不在孩子面前吵架，孩子的生活就不会受到他们夫妻关系的影响。可是我们真的以为自己的孩子们看不出来吗？
在一个家庭中，只有夫妻关系健康，孩子才有机会成长。一个健康的关系会建立在两个平等的个体中，两个平等的自我实现着的灵性生命在最真实的层面彼此连接。他们彼此在成为一个完整的人的过程中，彼此因为对另一个人的爱而成长。健康的关系是成熟的，也就是说，它是平等、对自己负责并且相互支持的。
当在一段健康的亲密关系中的两个人决定为人父母时，他们会为自己的孩子树立自律和自爱的榜样。他们会把孕育孩子当成是他们人生最负责的选择。他们会尽全力在孩子需要的时候出现在他们身边。
当这样良好的父母关系形成了家庭的基石后，每个在家庭中的孩子就有了适应他们年龄需要的安全保障。适应年龄的需要是指孩子在某一个具体年龄时的需要。每个孩子还需要有足够的安全来实验他们的独特性。事实上，父母的关系越稳定和安全，孩子越可以发展自己的不同。健康的父母还会为孩子们做出成熟和自主的榜样。随着他们构建了强烈的自我认同，他们就在解决他们自己童年未解决伤痛的过程之中了。所以孩子不会继承父母潜意识里的未解决的冲突。
在健康的父母那里长大的孩子，可以自由地成长，运用认知、爱、感受、决策和想象的能力去完他们个人的自我实现。孩子们不会经常被评判，也不会被家长的沮丧和焦虑干预。他们不会成为父母在原生家庭中未竟事件的受害者。
知名家庭治疗师萨提亚提出，在一个健康的家庭中，孩子们会有五种自由。
1.看到和聆听到此时此刻的东西的自由，而不是过去、将来或者是“应该”的那些东西。2.能够思考我们的思考的自由，而不是思考那些“应该”被思考的东西。3.能够感受我们的感受的自由，而不是感受那些“应该”被感受到的。4.追求我们想要的东西的自由，而不是等待着被容许。5.自愿为了自己冒险的自由，而不是选择安全并且永远谨慎。
这些自由基本等同于完整的自尊和自我整合。这些自由会为我们释放无穷无尽的能量。一个人的所有能量都可以自由地向外流动，适应世界的同时满足自己的需求。
不健康的家庭通常都基于一种不平等，一种类似于主仆之间的关系。家长的权威不容动摇，家长仅仅因为他们是家长就值得尊敬，家长永远是对的并且永远应该被听从。在这样的家庭中，评判是一种日常和必需。
我经常听人这么说：“我这辈子就这样了，我就希望可以生个孩子，全心全意地帮助他（她）长大，然后让他（她）有更好的人生。”
我们其实就是这样毁了孩子的，我们不去面对自己人生的责任，把自己未完成的梦想和期待施加在孩子身上，请问他们到底是在完成自己，还是在帮助我们完成自己？
一个健康的家庭，说到底需要我们完成自己。这种完成包括我们自己的成长和成熟，包括我们的独立和为自己负责，包括我们的自律和自爱，包括我们去处理自己原生家庭中没有解决的矛盾和未完成事件，包括我们选择去爱我们的伴侣，包括我们和伴侣之间独立、平等又相互支持的关系……
生活在这样的家庭里的孩子最大的感受，应该是安全、自由并且勇敢。
安全是因为爸爸妈妈的关系很好，并且他们的自我完成给了孩子足够的空间去生长和探索；自由是因为孩子的感受、情绪、想法、追求和为自己负责的冒险都可以被充分表达；勇敢是因为他们知道“我是谁”，有很高的自我认同，所以他们并不害怕去展现最真实的自己，并不害怕别人的评价（因为父母已经教会他们不去评判自己）。
也许我们都没有那么幸运地出生在这样“稀有”的健康家庭里，但我们完全可以尽自己的最大可能，自己成为一个健康家庭中的父母。也许我们尽最大努力，也还是会让孩子在家庭中受伤。
但我们就是孩子们的人生模板，当孩子们看到我们如此努力地面对自己，如此热情地生活并且自我实现着，如此认真地学习爱与被爱，如此对自己负责时，我们就给了他们人生最好的礼物：他们会明白，在家庭中的创伤和未解决的问题，他们有责任自己去修复和完成，就像我们一样。
（全文见《中国妇女报》2017年4月17日 ）
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