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中高考期间怎么吃？请注意这几点
2024年中高考期间
饮食消费提示
2024年中高考临近
家长和考生们备考期间
千万莫忘饮食安全
市场监管总局近日提示
①家里、学校食堂是就餐的最优选择；
② 饮食做到食材新鲜、清淡，避免生冷食物；
③考试期间不能减少主食；
④保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果的摄入，饮水要主动充足；
⑤要适度锻炼，减少久坐；
⑥作息规律，睡眠充足。
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来源：中国消费者报、市场监管总局
编辑：黄嘉明
校审：周俊良主编：黄玮晶