克服胆怯与羞涩

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克服胆怯与羞涩

克服胆怯与羞涩

无论是教练，老师抑或是演讲者，面对听众他们所面临的最大的问题就是失去自信或恐慌。

你求助于安拉，你将一切的工作虔诚为主，你向他祈求援助和容易。

在讲座开始之前，你做两拜，你读一些古兰经文，你力所能及的做清廉的善功接近安拉，你向安拉求饶恕。

你不要依靠自己的办法和能力，你应托靠安拉的大能与援助。

你要做好充分的准备，多读一些与你讲座话题相关的内容。

为了便于记忆，你要条理清晰，连贯有逻辑的整理讲座的内容。

你要不断的练习你的表达，善于发现自己的不足之处。

你要提前全面充分的做好准备。

你要自我对话，用实力和成功说服自我，若主意欲你将会成功。

你要仪表端庄，谈吐优雅，自然大方，不要过分矫揉造作，咬文嚼字。

你要努力尝试着脱稿演讲，不要频繁的依赖稿件或电脑，你在面前放置演讲内容的主标题。

你应该检查所有的视听设备，并且要熟练的使用它。

你要勇敢大胆，尝试去面对一些难题，去解答它。你要说服自己，吃得苦中苦方为人上人。

你要知道担心是一件很正常的事，你当提醒自己，每一个成功的伟人都曾出过错，失败并不是什么大错。

你要想象着你是一个最好的演讲者，你要相信群众都在聆听着你的讲话，你要相信大部分的出席者从未听过你演讲的内容。

你要明白，当我们经常想着出席者时刻在观察着我们的一举一动时，我们就很容易出错。

你的讲座，演讲，练习当循序渐进，先从人少水平有限的小讲堂开始，如果你不能在众人面前演讲，那么你就从亲朋好友开始吧！

如果方便，你借助棍子或者是讲桌的一端或者是其他的东西站立。

你要以赞美、颂扬安拉开始你的讲话。

如果你不能直视听众的目光，那么你就盯着他们的额头上方或者是额头。

你可以以目光环顾四周，或一些动作行为来体现你的自信和你准备的充分。你当谈吐优雅，情绪平稳。

你对在场的人自我介绍，以一些轻松有趣的话题开始你的讲座。

你要善于利用肢体语言，避免矫揉造作，要步伐平稳。

——兰阿子  译

让我们悄悄读书

知识的深浅在很大程度上取决于阅读量的大小，看一个人是否乐于博览群书，是否嗜书如命。我们处在信息工具便捷的时代。今天，与其说我们拥有手机，还不如说手机拥有我们。

个人电脑已进入普通家庭。如今，手机短信代替传统的书信，QQ等聊天工具从电脑到手机，在方便人们交际的同时，也夺走了人们书写的欢愉，机器正在冷却人们的亲情、友情和情亲。让我们诚实地算算：每天，手机夺去我们多少宝贵的时间？我们也许打电话不多，但不少人用在QQ上的时间少吗？有些人甚至全天候在线，到底有什么“业务”呢？

坦言，我们读书的总体形势并不乐观。不只是学生读书不多，现在的教师恐怕也读书不多。所以，有人惊呼：教师不读书是教育的致命创伤。

现代传媒对读书的负面影响与破坏不小。曾经，应语言学习而生的复读机流行一时，但很快成为垃圾；当下，电纸书正在鼓噪，似乎世上的图书馆可以成为掌中玩物。很遗憾，我们很少看见爱不释手的读书人了！身为穆斯林，我们也很少读书，这不危险吗？

……

千说万说，还不如一读——我们一起悄悄读书吧！（渗渗泉）