禪修～也是練習放下【明就仁波切】

本文转载自网络，内容仅作公益性分享。

若有不当或侵权，请告知删除。

修持禅修，需要有内在的平衡，

什么是内在的平衡呢？

咏给·明就仁波切

～不松、不紧～～

如何能够不松不紧呢？

～尽己所能，不论结果～

也就是说，

放下对结果的在意与执着，

却不放弃的尽己所能去努力，

因此，

禅修的另一层意义，

是在练习放下。

放下期盼好的结果，

放下担忧没有好的结果，

无论结果如何，

我只是尽力的去努力，

不光是禅修，

生活中的一切事情，

都应该放下而不放弃的，

尽己所能，不问结果的走下去。

摘录自：咏给·明就仁波切 《请练习，好吗？》

你需要精进。最好的加行就是精进；最好的咒语就是精进；最好的祈求佛陀就是精进。

让你的心，自然放松；不需要特别做什么，只要放松。无修即是最好的禅修。

保持平衡是很重要的，对禅修好、对修持好、对日常生活好，对一切都好！什么是平衡呢？不太紧，也不太松，这就是平衡。

「念头」的意思就是，想太多——是、不是、我不知道，这就制造了情绪。

「是」制造了贪欲；「不是」制造了瞋恨；「我不知道」制造了愚痴。这三个就是一切情绪的根本。

不要忘记我们是经由佛法而连结的，并不是只要看着我们的老师，或甚至听闻他们，就足以产生灵性上的结合。唯有当我们将所领受的法教带入自身的体验中，才得以形成无可动摇的连结。我们修持得越多，我们和老师之间的连系就越稳固。

无所缘的禅修是你可以出现念头，但你不管它们。它们可以来，透过你的觉知；它们可以停驻，在觉知中；它们也可以消融到觉知中；觉知，是永远在那儿的。

当你把自己完全的放松在自心本性中，你那觉知的涟漪，自然地就会向四方扩散，触动到每个所见到的人的生命。

感恩您的分享与转载，因为您的爱心点亮了更多人的希望！

点击查看本平台近期相关推文：