手机管理是“堵”是“疏”，您有哪些高招？｜每周一问

随着手机的普及，也给老师和家长对孩子的教育和管理上带来了一些问题。一些孩子成为了“手机控”，有的偷偷带手机来学校，有的一回家就抱着手机不放，让老师和家长们头疼不已。手机管理是“堵”是“疏”，您有哪些好的经验呢？此外，您又是如何指导家长管理孩子使用手机的呢？

在上周的【每周一问】中，我们收到了很多老师的留言，赶快来看看吧。

上周问题

〖手机管理是“堵”是“疏”，您有哪些高招？〗

@[嘘]不方便透露姓名的葫芦娃(山东淄博临淄齐陵二中 张强)：  接受动机，疏堵结合

首先，接受学生玩手机的动机。根据马斯洛的“需求层次”理论，孩子上网、玩游戏也有一定的动机。女生聊明星八卦，通过网络聊天得到了归属感，满足了自己的社交需求。男生玩手机游戏，通过游戏，实现了自己竞技水平的提高，得到了他人的尊重。其次，面对“手机控”，还要疏堵结合。情急之下没收学生的手机，容易导致学生逆反、脾气暴躁、任性等现象，可以尝试采取以下办法：

循序渐进法。引导他们每天控制玩手机的时间，从每天1小时，缩减到半小时，慢慢缩减到10分钟。

以身示范法。家长、教师不要在学生面前长时间玩手机，尽量多与学生谈话交流。

精力转移法。课下、课外活动时间，组织班级集体活动、文娱比赛、课后辅导、观看文化类电视节目等等，想法设法帮助学生充分利用“闲散时间”。

能力增长法。教学生使用手机获取网络知识，分享学习心得；指导学生学习拍照、录像技术，和学生一起做微信公众号，将日常生活的点滴、校园生活纪实通过图文展示出来……

@阿猛  （苏州市枫桥中心小学 郑先猛）： 堵疏相间，实效尽显

当我们发现孩子痴迷手机时，我认为要先切断源头，让那颗痴迷的心先冷却下来。

没收手机是为“堵”，父母孩子双方冷处理，面对面交流沟通始为“疏”先。痴迷手机必有因，许是迷恋手游，许是贪恋QQ微信，还是其它效用，交流知其情是疏导的第一步。“疏”于“使用”，让手机成为“无效工具”，和老师同学们沟通，共同“拯救”，让手机联系的需要成为“0”。“疏”于“转力”，痴迷手机游戏的方式最为难缠，心魔难恹，和平谈判，优秀嘉奖是一种；严格控制，周末放松十分钟是一种；父母示范，读书、公益、郊游等转移注意力是一种。家校同管，堵疏相间，效应共生。

@秦小小： 在“原件”中找原因

其实孩子并不是一生下来就成了“手机控”。所谓家长是原件，孩子是复印件，当复印件出了问题，应当在原件中找原因。是“疏”还是“堵”？“堵”是堵不住的。釜底抽薪，追根溯源，应该从孩子的家庭生活开始，从身边的人开始。比如家长耍手机时可以悄悄的，放在一本书里夹着看！甚至，孩子在身边的时候不玩手机。有空闲时间和孩子一起看书或者出去运动~哈哈。

@Dgs （苏州市相城区蠡口实验小学 顾盛栋）： 运用之妙，存乎一心

与其将手机视为洪水猛兽，不如将其化成孩子成长的利器。

 1.明确使用时间及使用目的。除了放学时候联系家长，其余时间我明确学生在校不准使用手机，如有特殊情况，可用我的手机。（若携带情况较严重，建议可以做一个“手机停机坪”布袋）

 2.签订“使用手机协议”。家长可以和孩子进行一次“平等谈判”，谈妥每天使用手机的时间段以及玩的内容以及违反后果，最后进行签字。白纸黑字，可以省去家长不少苦口婆心。

 3.最好的当然还是培养孩子兴趣，感受生活的情趣。手机上瘾，更多的还是因为孩子在现实生活中感受不到乐趣，多陪伴孩子，多理解孩子，让孩子感到生活中的小美好不只有手机。

@行云： 有堵有疏，双管齐下

我们是中职，手机在十多年前就开始泛滥，我经过许多尝试，最终是有堵有疏，双管齐下。1.我们班级住校，入学不久，主题班会课，学生讨论手机的利弊，我播放从网上搜索的关于手机不良后果的案例。2.和学生一起制定班规，白天收齐手机，放办公室统一管理。3.班长，团支书，卫生委员，体委带手机，利于我传达信息。4.一周表现好的1至2名学生，可以奖励带1周手机。5.一周表现差的1至2名学生，我保留一周手机。6.有快递接收的学生，或家庭有重要事的学生，当天可以带手机一天。 

@秋天：  划好红线，加强监督

在学校里先划好几条红线，如手机不进教室、不进宿舍。周末在家控制几种行为：如游戏时间和家长商量决定 ，家人团聚时不要只顾玩手机，在家时随时接受家长检查浏览的网站。如有特殊情况需要带手机进校园的，家长事先告知班主任老师。

@张仿刚：  安装手机箱

教室内可安装带有锁具的手机箱子，用来专门存放学生手机。规定进入教室要关机，且放入手机箱子，放学后方可取出。手机箱子由专门的班干部负责。

@门前一条河:  疏是唯一有效的办法

现在几乎所有孩子都玩手机，像李冰的都江堰，疏是唯一有效的办法，从自身做起，少玩手机，当周末孩子想玩手机时，和他一起玩，设定时长。

@Rosemary:  控制好时间

我觉得复旦大学沈奕斐老师的想法很好，可以给孩子手机，约定三章，控制好时间，比如说10分钟，十分钟一到就收手机。

@安然♡:  家长做好表率

关于手机的使用，家长是表率。如果家长整天抱着手机，就会传达给孩子这样的信息：手机是一个特别好的玩具。自律的家长应该避免在孩子面前玩手机，或者至少传递给孩子这样的信息，手机只是一个工具，比它重要的事情多得是。 

@浙江省东阳市吴宁第四小学  斯航峰：  变“堵”为“疏”

我认为让孩子完全不接触手机是不现实的。在我班，我对手机管理是慢慢转变策略，从“堵”变为“疏”，经常与孩子沟通，形成“计划+约定”模式。

第一、制定详细的学习生活计划，合理规划孩子玩手机的时间，定时定点定人地管理孩子玩手机。

第二、下载资源丰富的学习软件，让孩子把玩手机用在正道上。

第三、学会控制，不要过度依赖手机。告诉孩子什么时间该用手机，并用手机做什么事情，比如适当让孩子听听音乐，释放压力等。

第四、制定相应的班规，如果发现孩子有违反规定的行为，以计分制扣其德育分。

@禾 @ 斗： 思想教育，家校联动

以思想教育为首，利用主题班会课，分析玩手机的危害，签订手机公约，形成正面舆论导向，全体同学互相监督；家校联动，从源头进行教育遏止；对于个别违纪带手机学生，第一次发现，班主任保管一星期，第二次发现保管一个月，第三次发现保管一学期；若班内手机数量较多且屡禁不止，可安装手机信号屏蔽器。

@离离如如（江苏科技大学附属小学  蔡炜）： 引导是关键

小学生正是大量吸收新知的时侯，鼓励学生学会使用手机的搜索功能，有利于学生搜集资料。引导他们整理有用信息是关键。小学生的安全是家校最关心的问题。近年来孩子们普遍戴着电话手表，方便家长定位与接送。如果养成依赖习惯，孩子的自理能力会削弱。如果学生无特殊情况，教师可以规定他们进校门关机，出校门开机。这规定也能使孩子的注意力更集中，学习时间不会被杂事干扰。

@zay： 硬堵不可取，智疏才智慧

对于小学生而言，手机带进学校的现象不多，但电子产品走进日常已成为现实，离开手机无法与同伴交流中获得优势感。但手机带来的负面影响更令人担忧，短暂的快感带来的更多是失望或下次玩手机的诱惑。所以手机硬堵不可取，智疏才智慧。可以与孩子同看用一手机，便于掌握孩子动态，孩子玩手机游戏要耐心，可指导，一旦他会了，便觉无谓了，不会上瘾。作为师长可积极正面引导，发挥手机优势面。 

@freedom： 写封家长信

我会通过班级微信群，上传一封我亲自书写的家长信。内容如下：

@筑梦京华，同行： 堵疏结合，以身作则

1制定符合情理的规章制度，让学校、家长、学生三方都能接受:规矩制定的主体是学生，学校、家长为辅引导，这样学生犯错了更易接受处罚;

2多搞集体活动，把学生精力引导到学习上来。往往沉迷手机的学生，学习习惯一般不太好、厌学，通过各方面的感知活动，唤起这些学生内心的共鸣;

3榜样的引领作用:家长老师使用手机的习惯，身边亲朋好友使用手机的习惯，都会起到潜移默化的作用，合理使用手机，从我们自身开始！

@春晓：  树立榜样，多些陪伴

其实，现在我们很多父母都成了手机的“父母”，他们的“孩子”是手机。一回家就和手机打招呼，而自己真正的孩子却缺少了父母的陪伴，也缺少了父母作为榜样。看到父母一直都看着手机，孩子的模仿能力极强，所以我们的父母一定要给孩子树立榜样，不能手机成瘾，多和孩子沟通交流，我想，孩子也不会一直和手机做朋友的！

@手心的蔷薇： 陪伴与沟通

手机作为现代人沟通的一个重要工具，在生活中不可或缺。对于中学生来说，关键是能不能合适地来使用。对于那些离家较远的学生，可以到校后把手机放在班主任手里，回家取回，以便联系家长。对于放学回家之后，建议父母以身作则，适当控制使用时间。班里有一个学生家长，会在学生任务完成之后陪孩子玩一局游戏，加上互动，也取得了不错的效果。陪伴与沟通会让同学们适度使用。

@盐城市建军路小学   梅翔 ：家校合作，形成合力

关键是手机如何使用。家校合作，形成管理合力。一是构建合适的平台。比如设计班级学科群，主要是展示学生学科学习的图片，解决学科学习的困惑。二是及时推荐合适的软件和游戏，在玩中学习，效果会更好。三是约法三章及时引导。可以创设手机使用公约，家校配合，在使用时间和浏览内容上有所侧重。 

（以上是上期“每周一问”精选留言）

下面是我们本期的特约嘉宾黄琼华老师给大家带来经验分享：

黄琼华：深圳市光明新区公明中学语文教师。担任班主任工作十多年，擅长德育管理。曾获深圳市光明新区区级名师，光明新区骨干班主任、公明中学年度教师奖和卓越教学奖。

 当信任和关爱遇到“手机控”

前段时间，遇到初一的一个孩子，因上课玩手机而被老师没收，当老师问他为什么上课要玩手机时，他和老师说了这样一句话：“没了手机，我的人生就完了。”这话着实让人感到害怕。

后来老师和孩子聊了很久，他最后又说了一句话：“如果我爸爸妈妈陪我的话，我就不会玩手机。”听听孩子前后两句不同观点的话，确实值得家长和老师思考。

前几天在微信群中也看到了这样一幅漫画：一边是父母陪伴孩子，孩子脸上洋溢着幸福的笑容，快乐健康成长。另一边是两个孩子，各自玩着手机，表情呆滞。

漫画作者想要传达给我们的信息就是：父母的陪伴和关爱远远胜过玩手机带来的乐趣，父母的缺失是孩子玩手机的根源所在。所以从本质上说，孩子爱玩手机是家长的问题，而不是孩子的问题。

怎样让孩子不成为“手机控”呢？

第一，观念作帆，信任作桨，疏导有方

当今科技信息时代，让孩子完全不接触手机，那是不可能的。况且手机成了我们生活中不可缺少的伴侣，它除了通讯功能外，还是一种学习生活的工具，查找资料、交通导航、照相摄影、休闲娱乐、金融快餐样样少不了它，它成了我们学习生活的“掌中宝”。

所以作为家长和老师不要看到孩子拿手机就想到游戏和不良信息，就想到“堵”。其实“堵”不如“疏”，越是禁止的东西孩子就越好奇。适度让孩子接触手机，引导孩子科学正确使用手机，这才是家长尊重、信任孩子的表现。

怎样有效疏导孩子呢？家长不妨采用以下几招试试。

（1）明确告诉孩子：手机是我们生活和学习的必备工具，我们不仅要拥有它，还要熟练地使用它。

（2）认识手机的利与弊。通过各种渠道倾听对网络迷恋持否定态度的声音，让孩子懂得上网聊天、网络游戏给自己带来的伤害，听得多了，孩子也会在情感上疏远网络，主动远离网络和游戏。

（3）家长示范，和孩子来个君子协定，家长和孩子互相监督，自觉为孩子树立榜样，让孩子觉得：父母作为成年人都会自觉远离网络和游戏，作为青少年儿童更不能沉迷其中，应把学习放在第一位。

第二，倾情陪伴，爱心飞翔，满足成长需求

孩子在学校学了一天回到家里，非常疲累。这个时候如果再让孩子学习和作业，孩子会比较反感，不愿听从。但如果让孩子一个人闷在家里，孩子又会觉得无聊。这个时候，就需要家长的贴心陪伴，让孩子把一天的疲劳赶走，把一天的负面情绪宣泄出来。

家长可以陪孩子聊聊天；听听音乐；听孩子讲讲学校和班级的有趣事儿；或者给孩子创设一种温馨舒适的人际氛围，和孩子一起运动运动，让孩子感受到父母的关爱，家庭的温暖。有了这种倾情的爱的陪伴，孩子还会有闲心闲情玩手机吗？

第三，弯得真实，曲得自然，倡导管理自主

不完美是我们孩子的真实状态，孩子在成长路上走点弯路很正常。对待那些“手机控”的孩子家长不能求全责备，更不能给他们扣上一顶“坏孩子”的帽子，要用更大的爱心和耐心去感化孩子，让孩子自主管理手机，这一点非常重要。

比如危害认识法就是自主管理手机非常好的方法。孩子有权自主选择自己的未来，未来是美好的，但如果沉迷于网络和游戏怎么办？让孩子在对比中深入思考，获得对网络和游戏危害的认识，孩子一定会做出正确的选择。

对于沉迷网络和游戏比较深的孩子，不妨采用递减控制法让孩子制定递减计划：第一周，每天上网4小时；第二周，每天上网3小时；第三周……如此递减，直到减少到不影响正常的学习、生活为止。实践证明，这是一种非常有效地自主管理手机的方式。

还可以采用意念控制法，依靠内在强大的意志力来执行。我曾经让一个孩子自主选择玩手机的时间和频率，上学期间手机由老师或家长代管，到了周末完成作业后可以玩2个小时。孩子能做到这一点，我们就要及时表扬他，要充分相信孩子的自我管理能力。当然这一点需要孩子有强大的意志力才行，这就需要家长的耐心引导了，建议一般情况下采用前面的两种方式效果会比较好。

总之，遇到孩子“手机控”，我们更多的是需要理解，尊重，信任和关爱，相信每一位家长都会更好地引导孩子，让手机不再使我们头疼。

孩子沉迷手机，大多数老师认为要“堵疏结合”、“疏优于堵”，大家都提出了很多好办法。小编觉得，手机是把双刃剑，对我们有利有弊，一味的“堵”是不明智的，好好利用其优点，科学地使用，我们会从中获益许多。这种辩证的思维和健康的生活习惯应该教会我们的孩子。

小编还觉得，不管是“堵”还是“疏”，都不是简单地一蹴而就，家长的“陪伴”也不是仅仅是“陪着”。教育需要时间，需要智慧，需要质量。只有get到孩子的内心、满足孩子成长的需要的“堵”和“疏”，才能赢得孩子的认同和主动，帮助孩子提高自控能力。这样的孩子不仅能控制“手机瘾”，对其他不良习惯也一样会自觉控制。希望今天的交流分享能带给大家一些帮助！

感谢黄琼华老师以及所有参与此次话题的所有老师！期待更多的老师参与到我们的【每周一问】的回答中，贡献您的育人智慧。小编在后台等您哦。

【每周一问】，等你来答。下面我们进入今天的话题。

阅读能力是学好各门学科的基础，是获得知识的必需技能。每逢寒暑假，各种书单都在朋友圈开始疯传，足见大家对阅读的重视。但是阅读还是贵在平时。很多老师也注重布置阅读作业，比如“每天阅读二十分钟”，长期坚持，一定会对提高孩子的阅读能力有好处。但是，我们还是发现，一些孩子把阅读当做任务，在完成作业后，并不去主动阅读，怎样让孩子把阅读当做乐趣去享受，提到阅读的实效呢？对此，您有什么高招？

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微信编辑 |  吴玲

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