孩子马上要进幼儿园，你真的准备好了吗？这份checklist快看看吧！
花时间说
因为今年果果要上幼儿园，所以我特别注意各种准备，写了《仅剩两个月，孩子进幼儿园必需的School Skills有哪些？》。转眼就是9月份，幼儿园要开学了，我已经接到家长会的通知，发现自己还是会担心——
孩子不好好午睡怎么办？跟别的小伙伴有矛盾怎么办？不喜欢幼儿园怎么办？毕竟，孩子去幼儿园一整天，和爸妈在旁边的试听课不一样，和一次一个半钟头的早教课也不一样。
这两周，我给熟识的幼儿园阿姨打电话请教，又“采访”身边有经验的好友，一项一项去对，知道自己做了什么，还能怎么做，就渐渐化“担心”为“安心”了。今天这篇干货，来自咱慢成长一个非常有经验的二宝妈妈，我读了非常受用，赶紧分享出来，给更多正在为孩子入园做准备的妈妈。
家有宝贝即将入园的宝爸宝妈，你们准备好打这场“硬仗”了吗？都说知己知彼百战不殆，了解发现自己孩子的特点，并且做好应对的准备，是这场仗打胜的关键。
以下的情景是不是也在你家上演过？
一刻都离不开妈妈。妈妈去洗澡了，就站在厕所门口等。妈妈去厨房做饭了，就坐在厨房门口。妈妈去晾衣服去了，就不停的在那里喊，确认妈妈离自己不远。
吃饭也像是一场脑力和体力的战役。想方设法，又是哄又是骗，满屋子追着喂。不仅不自己主动吃饭，还挑食。青菜萝卜都不吃，专吃肉。
睡觉非要玩到上眼皮打下眼皮了才肯上床。讲睡前故事要把你都哄睡了，他还精神抖擞。早上起的晚，一身起床气，哄半天才能下地。午睡更是难，好像只要还有一口气就不愿意爬到床上去。
比较少和别的小朋友玩，人际交往能力欠缺。要么是完全不搭理别人，要么是完全被别人牵着鼻子走，要么不愿意和别的小朋友分享玩具，要么把自己的玩具毫无保留给别人拿走，心里委屈确坑都不敢吭一声。
入园是一个重要阶段的开始，宝宝要适应非常多的变化：长时间离开家人、和陌生的不那么熟悉的老师和同学相处、自己独立完成很多以前家长帮忙完成的事情。正是因为挑战大，我们要想办法降低挑战的难度，让宝宝更快更好的适应幼儿园生活，一定要提前做准备。
我家大宝是去年上幼儿园的，当时怀着二宝，对于大宝的陪伴少了很多，所以，大宝也出现了很多习惯上的问题。入园时我各种焦虑和不安，担心他在幼儿园很多事情不会做，担心他不好好吃饭，担心他不能和小朋友好好相处。
其实，焦虑和担心是我们的正常心理状态，做父母的千万不能陷入这个情绪，而是要理智地分析和解决问题。
所以，我找了幼儿园当老师的朋友、上幼儿园的家长妈妈，向他们咨询了解上幼儿园初期经常会出现的问题以及应对的方法，在网络和书籍中学习入园准备知识。事实证明，这些准备工作，让我和孩子都实现了入园的顺利过度。都有哪些准备工作呢？
种下美好的爱的种子
1、通过绘本和动画片，了解幼儿园生活和幼儿园角色
入园之前，先让孩子知道幼儿园是什么，产生好的期待。我们可以提前买一些介绍幼儿园的绘本，或者看一些讲幼儿园的动画片。我们家看的是巧虎系列。
孩子能熟悉幼儿园都有哪些角色，可能会遇到哪些问题，遇到问题该怎么解决，对幼儿园有谁、做什么提前有个美好的认知。让他觉得幼儿园像家，老师像妈妈一样。有了这样提前的预防和准备，宝宝能更快的适应和接纳幼儿园的生活。
2、给宝宝成长的礼物和仪式
上幼儿园意味着一个新的人生阶段的来临，他要尝试一段时间和家人的分离，也要尝试独立解决一些问题，同时还要尝试和不同的人产生关系。
这个特殊的阶段，爸妈可以准备好成长的礼物，比如一个由小变大的车，一个长大了的布娃娃玩偶，一颗自己亲手种下的小树苗，一个需要自己照顾的小狗，同时可以给宝宝办一个“小小大人”仪式，举办party。
仪式中明确告诉孩子：你现在长大了，以后你的小手和小脑袋会处理更多的问题，遇到事情自己先想办法解决。如果自己无法独立完成，可以随时找家人、老师或者其他大人的帮助。家长要充分给孩子一个观点，宝宝长大了就要出去结交新的朋友，去学习新的更多的本领。
熟悉环境
1、熟悉即将入学的幼儿园环境
在入学之前，我带大宝去幼儿园玩了不下三次，让他看到，他即将生活的地方很美还有很多好玩的等着他。有大大的滑滑梯，还有大大的球场和高高的教室，还有双层的床，漂亮的教室，这些都非常吸引他。时不时我也表现出，很想和他一起上幼儿园的期待。他还鬼笑着说，妈妈你长大了，老师应该不要你。
2、和老师沟通小孩的信息，让老师熟悉小孩的情况
入学之前，我提前找到了带我们大宝的班主任老师，把小孩的一些基本情况和老师进行了沟通。
比如，我家大宝是一个比较慢热的人，在人际交往上需要老师多鼓励。充分沟通，让老师对孩子有个更加全面的了解，也便于老师对可能出现的情况做好准备，到时就能更好的应对，对于老师和宝贝来说都不会太过于慌乱。
3、将老师的信息和孩子说，让孩子了解老师的情况
我提前将老师的信息告诉了大宝：宝贝，你知道吗，你去学校后会有4个妈妈哦。有叶妈妈，左妈妈，杨妈妈和王妈妈。如果想上厕所或者想加饭，你就找左妈妈和杨妈妈。有任何困难都可以找他们哦。她们都长得可美了。
然后又编了好多我和我老师的故事给他，就是让他知道老师是你可以信赖的人，去到学校会有更多“妈妈”一样亲切的人来照顾你而已。
掌握必备技能
1、吃饭技能
提前训练宝宝自己吃饭，让宝宝养成好的吃饭习惯。很多小孩可能都是独生子女，家里会喂饭，追着满屋子跑，不能自己坐住了吃饭。在上幼儿园前一定要训练他独自吃饭的习惯。
可以讲宝宝好好吃饭的故事，同时用好宝宝吃饭记录表进行记录。这个过程需要关注孩子的一小点成长，及时鼓励和给予支持，可以让他更顺利的get到这个本领。
2、入睡规律
宝宝有好的睡眠习惯和作息规律，这样幼儿园后能更快更好的适应。睡眠和作息规律调整的过程中，全家人一定要一起配合，比如到了晚上9点关闭电视和所有电源，拉上窗帘，进入睡眠模式。给宝宝一个睡前仪式，比如读一本绘本后就睡觉，比如一起数数小羊就睡觉等。
早上7点钟准时叫醒，即使他可能还没有睡醒，起床后开始做各项起床工作，刷牙、洗脸、准备自己想穿的衣服。我们家有一面墙上贴上了白板布，专门写上起床事项，因为宝宝看不懂文字，所以专门由宝宝自己画上他能理解的图片。一起制定规则，宝宝能更好的遵守。同时，适时给予奖励，强化正确行为。
中午要提前准备午餐，在幼儿园一般是11:40就吃午餐，所以我们全家把吃午餐的时间都提前，因为早上起的早，中午吃完午餐后就正好困了。大概13：00左右睡午觉,睡最多一个半小时叫醒。
用了将近一个月的时间养成了和幼儿园一致的作息时间，所以上幼儿园后大宝从来没有出现过起不了床或者晚上不睡觉的情况，中午在学校也会更好的配合老师午睡。
3、独立上洗手间
先让宝宝学会表达自己上厕所的意愿，然后鼓励自己脱裤子上小厕，然后鼓励自己上大厕，这是一个循序渐进的过程。我们家长要细心、耐心、平和的对待这个问题。
我家大宝是在2岁左右开始自己独立上小厕，为了鼓励宝宝自己上大厕，我们在网上专门买了一个放在大马桶上的小马桶。所有的技能的培养，都需要我们耐心，并且用符合小孩的心里和生理状态的事物去鼓励他，积极肯定获得的进步，如果学习的过程中遇到困难，不要责备，要给予勇气和信心。家长的态度对于孩子技能的习得至关重要。
4、表达自己的需求
上幼儿园前，我都鼓励宝宝要表达自己的需求。比如，想上厕所了要告诉老师。冷了、热了要告诉老师。哪里不舒服也要告诉老师。吃不饱也要告诉老师。
宝宝学会了正确合理表达自己的需求，能让他更快的学会自己处理问题，也学会自己处理不了的问题寻求帮助。当在幼儿园中遇到的挫折变少的时候，他会察觉到自己的成长，会变得更加喜欢幼儿园。
5、让好朋友一起学习，一起上幼儿园
相信每个宝宝都有自己喜欢的玩偶或者玩具。以前我们大宝最喜欢的就是巧虎，我也会将巧虎拟人化，平时让巧虎和他玩很多的游戏。所以上幼儿园之前，我就让巧虎和他同步一起学习技能，学习自己吃饭，自己睡觉，自己上厕所。因为有巧虎的陪伴，宝贝的整个学习过程也更加的开心和顺利。
上幼儿园的时候，为了让宝宝不至于一下子完全到一个陌生的环境，我也将巧虎放在宝宝的书包里面，做为他和家的一个连接。
调整心理状态，正确处理分离焦虑
准备工作做好了，但是上幼儿园最难过的一关，其实是分离焦虑。从心理上来看，这是每个小孩都会经历的一个阶段，只有顺利度过了分离焦虑的过程，未来才会更好的处理分离。
1、家长要知道，宝宝有分离焦虑很正常
我们一定要放平心态，积极乐观。这样宝宝接收到的是正能量，有助于更快适应分离焦虑。
比如我家大宝上幼儿园，其实我内心是焦虑的，我有很多的担心也有很多不舍。但如果我焦虑，宝宝一定更焦虑。所以，我就告诉自己，焦虑是正常现象，我们已经做了这么多的准备工作，这个阶段一定能够顺利度过的。给自己心理暗示并且接纳自己的情绪状态以后，我发现焦虑感减轻了很多。也能更加理智的面对入园初期宝贝出现的各种不适了。
2、肯定宝宝的排斥情绪，给出情绪排解的方法
告诉他入园是必须去的，爸爸妈妈一到放学时间就会去接你。千万不要以各种借口哄骗孩子，也不能因为孩子不想入园而责骂训斥孩子。让宝宝知道幼儿园的分离就是短暂的，放学后就可以看到爸爸妈妈。
送大宝去幼儿园的前一周，不管他怎么闹情绪，我都会笑着给他说，宝贝，我们长大了以后就要离开爸爸妈妈去外面结交新的朋友，学习新的本领了。我知道你离开爸爸妈妈舍不得，妈妈也舍不得你，但是妈妈知道，一下班就能看到宝宝了，我还在办公室放了宝宝的照片，只要想你的时候看看照片就好了。
当宝宝的情绪得到接纳，并且告诉了情绪的排解方法以后，宝宝就更能知道，原来每个人的分离都会想念，但是短暂的分离并不代表不再见面，只要放学了就能看到爸爸妈妈了，宝贝就慢慢学会了调整自己的情绪，学会了想爸爸妈妈的时，拿出我们的照片。
3、对能上幼儿园表达羡慕
宝宝放学回家，家长可以进行角色扮演，告诉宝宝幼儿园真的是个好地方，我也好想去。我问大宝：我可不可以上你的幼儿园？我也想玩滑滑梯，想吃你们幼儿园好吃的饭，还想和你们一起做手工艺品……对幼儿园表现十足的迷妹。
每次他都会说，那可不行哦。我就回他，你给你们老师说说嘛，让我上嘛。结果孩子真可爱，还真的去给老师说。不把自己当成家长，将美好的期待给到孩子，孩子获得更多的正向肯定和评价，自然也会更加看到幼儿园的优点而喜欢上幼儿园。
孩子和家人形成一种极度信任和亲密的关系，当遇到分离的时候自然容易焦虑。就像我们大人到一个陌生的环境也会局促不安。所以，我们要有平和的心态面，提前做好准备工作，出现情况时才不会慌乱。
孩子入园是大事，但如果用发展的眼光来看待这个事情，将时间河流无限延长，我们会发现，其实这是成长过程中的一件小事。这么想，我们的情绪会更加稳定，更加和善和坚定。不管是入园，还是未来的教育，这都都非常重要。
所以，宝爸宝妈们，不要慌乱了，调整情绪，动手准备起来吧：）
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