执子之手，与子偕老
这是一个游戏，多次体验，每一次收获都不同。
最早体会是在2009年初，格桑泽仁老师的“的觉催眠工作坊”。
和家人“玩”这个游戏还是第一次。动画电影《了不起的菲丽西》上演了，和家人一起去看。走在路上，曹先生拉着我的手，那一刻突发奇想，我闭上了眼睛……
开始的时候，我大步往前走，坦坦荡荡，好不开心。
可是走出去十来步就有点忐忑了。闭上眼睛后，一切都不可知，一切都不可控!惶恐在心里一点点滋生!一点点累积!
有点不敢迈步了，好像前面就是万丈深渊。拉着自己的那只手，也变得不可信，一瞬间，数不清的可怕念头扑面而来。
旁边的人说着“没事，没事”，听着他们嘻嘻哈哈的笑竟然有点小生气!不被人理解原来这么难受啊！
调整呼吸，鼓起勇气继续往前走，能感觉到插肩而过的路人，能听到汽车穿过街道的鸣笛，能感觉到掠过皮肤的习习冷风，甚至能感觉到胸口揪成一团，隐隐作痛。
脚下的路不是每一处都平坦，虽然有人牵着手，但是脚下的感觉仿佛比平时敏感了一百倍，一点点磕磕碰碰都让人心惊肉跳。突然，左脚被什么东西绊了下，身体跟着趔趄了一下，心跳不由自主加速很多，被牵着的右手也慌乱地拉紧了些。
眼睛看不见了，听觉、嗅觉、味觉、触觉立刻灵敏起来，所有的声响被放大，所有的气味被放大，身体的细微感受也被放大。突然，旁边的曹先生停下来，手上使了劲。哦，原来前面有台阶，走一步，停一停，再走一步，停一停……他倒是能沉住气，不提醒我，一任我摸索着往前走，还时不时跟我开玩笑“你这回头率老是高啊”!
心情慢慢平静，脚步逐渐轻松，身体不由自主地靠近了曹先生，管他呢，就这样吧!
当我体会了担心，放下了恐惧，选择了信任的时候，奇迹发生了。被人照顾的感动油然而生，眼睛潮潮的，心里暖暖的……脚下的路变得平坦，街上的人流也变得亲切。听着断断续续，偶然飘入耳中的路人对话，倍感生活的美好，还有那甜甜的糖炒栗子的热浪也随风而来，一切都变得不同，更细微的幸福体验刺激着每一个毛孔，越发的心花怒放。
那个让你流泪的，
是你最爱的人!
那个懂你眼泪的，
是最爱你的人!
那个为你擦干眼泪的，
才是最后和你相守的人!
看看身边那个陪你走过春夏秋冬的人，他/她是与你在柴米油盐的人间烟火中相濡以沫的人，是你应该倍加珍惜的人。
佛说，
前世五百次的回眸，换来今世的一次擦肩而过。
前世五百次的擦肩而过，换来今世的一次相遇。
前世五百次的相遇，换来今世的一次相识。
前世五百次的相识，换来今世的一次相知。
前世五百次的相知，换来今世的一次相爱。
执子之手，与子偕老。
愿我们把平凡的日子过成神话。
爱有三重境界。一是爱己，让自己的心变得温暖，然后才能影响他人；二是爱人，在关系中成长，在关系中蜕变；最后才能身心灵合一，彼此消融对方，仿佛是一个人。
我们大多人第一关都没闯过，早把自己搞丢了，更别说在亲密关系中无意识的相互算计、操控、摧毁……所以，第三重境界基本属于神话。
爱的路上到处都是激流险滩!
可是，亲爱的，我们其实不喜欢波澜不惊的平淡。痛苦是我们自己吸引来的，是我们的潜意识创造了现实的生活。
在漫漫人生路上，我们很少有机会真正安静下来，关闭我们的头脑，跟心灵对话。我们不明了生命里发生的事情背后的意义跟目的。我们也很少有机会去探究这个生命轨迹，以及其中隐藏的秩序。
我们都是带着创伤长大的孩子，我们先要学会照顾自己，与自己和解。我们是用身体经验世界的，而不是头脑。头脑是个“骗子”!很多时候，我们都被自己骗了。
作者介绍
李小改
一位教师！
一位心理咨询师！
一位母亲！
二十六年教学实践，个案咨询十年，擅长成人婚恋、家庭及亲子关系咨询；儿童青少年情绪行为问题，中小学生学习障碍及考前焦虑，人际关系障碍等咨询，陪伴很多家庭共同走过与孩子一起成长的日子。
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