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做美食 | 你想不到的混搭,也想不到的好吃

2016-08-18 小怡 沈小怡




每个爱美食的人几乎都会有一个被塞得满满的冰箱,或是每次买食材的时候总会多买一些留着当存货。可是冰箱不是保险箱,浪费食材也是可耻的。


最近上海艳阳高照,火辣辣的太阳吓退了我一颗爱去菜场的心。和冰箱里的随机食材斗智斗勇,随手玩个混搭风,也倒成了无意之中的乐趣。


冰箱里的存货有带鱼、大虾、香菇、草鸭蛋、芥兰,还有隔夜饭,随手整了一菜一饭,没想到如此美味。



1

香菇焖大虾




香菇、大虾、蒜瓣、姜片




1.把香菇洗净,割去香菇柄。然后给整个香菇开花刀。如何给香菇开花刀,文字描述比较费事,还不如直接看图说话吧。多余的香菇柄和香菇肉留在一边,下一道菜可以废物利用。



2.用剪刀剪去大虾的须足,再剪开虾的背部,用牙签挑去虾线。



3.锅里倒油,先把蒜瓣和姜片爆香,把大虾依次放入,一面变色了以后翻面。



4.再把香菇放入稍微煎一下下,加入清水,加入糖、料酒、生抽、老抽调味调色,盖上锅盖焖煮10分钟左右。



5.最后出锅前淋入少许的蚝油提鲜,就可以摆盘了。




给香菇开花建议用锋利些的刀,大刀小刀都可以,顺手就好。


大虾用什么虾都可以,我用的是马达加斯加对虾。




2

带鱼炒饭





带鱼、芥兰、草鸭蛋、上一道菜留下的香菇柄和香菇肉、隔夜米饭




1.先把带鱼洗净,去骨,用刀把带鱼肉劈下来,切成小块,加盐、料酒和生姜汁腌制片刻。



2.芥兰削皮,去除叶子和根部,切成小圆片。把上一道菜留下的香菇柄和香菇肉也切成丁。草鸭蛋加盐和料酒打散成蛋液。



3.调汁:酱油、糖、蚝油、白胡椒粉,调匀后把酱汁倒入到隔夜米饭中,用勺子打散结团的米饭。



4.热锅热油,把腌制过的带鱼块倒入锅里油炸,等带鱼颜色变黄就捞出。



5.另起一个锅,锅里倒油,先把芥兰稍微煸炒一下盛出。再快速把蛋液炒散成蛋粒盛出。然后倒入香菇煸炒出香味。



6.把拌好的隔夜米饭倒入快速翻炒,炒至米饭粒粒分明,并且有米粒在锅中蹦蹦跳即可。


7.倒入之前炸过的带鱼和芥兰,稍微翻炒一下就能出锅。



炸带鱼的时候,不要心急着翻动,一定要等带鱼块炸透了以后再翻动,这和煎带鱼是一个道理。


香菇可以早点和米饭一起翻炒,但是芥兰不可以,一定要煸炒后先盛出,等最后出锅的时候再放入炒饭中,否则会影响色泽。


我这次用的是带鱼的头尾,废物利用,较好的带鱼中段留着清蒸或红烧,甚至是干煎都是很不错的呢。





如果你也馋了,赶紧动手试试。期待你们的作品呀。记得加我个人微信【shenxiaoyifood】,晒图给我看。



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