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阿难尊者证得阿拉汉的经过 | 帕奥禅师问答集
问2-5：《中阿含经》里记载，阿难尊者在躺下时证得阿拉汉果，当时他如何观察名色法？
答2-5：你应当记得在阿难尊者出家为比库之后，他就能够分析内、外、过去、未来、现在、劣、胜、粗、细、远、近，这十一种的五蕴（名色法）。他能够修行缘起及照见那些五蕴的因，也能够观照那些五蕴及它们的因是无常、苦、无我。后来，在他的第一次雨安居期间，听闻本那尊者开示时，他证悟入流道果，同时也具备了四无碍解智。要证得四无碍解智的人，必须曾经在过去生中修习观禅，达到行舍智的程度。
证悟入流道果之后，他继续修观禅长达四十四年之久。在他即将证悟阿拉汉果的当天晚上，他彻夜经行，尤其是观照身体四十二部分的色法为无常、苦、无我。然而，由于过度的精进，他的定力变得薄弱，因此他想要躺下来，以便平衡精进根与定根。在躺下来的过程中，五根达到了平衡，而在身体尚未接触到床之前就证悟了阿拉汉果。
你应当了解这并不是顿悟，因为在证悟初果入流之后，阿难尊者还以四十四年的时间，运用种种的方法，如：名色法、五蕴法、十二因缘法，来彻底地观照名色为无常、苦、无我。
如果禅修者彻底地观照内在与外在的名色为无常、苦、无我，而且观智已经成熟，那么，在证悟道果的边缘，他可以只观照自己最喜欢观照的法及相。例如，他可以只观照色法为无常，这就足以使他证悟道果。然而，如果还不能彻底地观照名色为无常、苦、无我，他就不可能借着只观照一种法为无常、苦或无我而证悟任何道果。
礼敬彼世尊、 阿拉汉 、正自觉者！
Namo Tassa Bhagavato Arahato Sammāsambuddhassa
住 于 欢 喜 | 走 向 觉 悟
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