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鲜美可口、清热解毒——【蒜蓉粉丝娃娃菜】

清风美食厨房 清风美食厨房 2018-06-22



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娃娃菜就像是袖珍版的大白菜,

药用价值很高,

口感鲜嫩甜脆,

且含多种矿物质和膳食纤维

口感好,做法也很多

今天这个蒜蓉粉丝娃娃菜

用的是很健康的蒸的手法

搭配着粉丝和炒至金黄的大蒜

味道十分不错




蒜蓉粉丝娃娃菜


食材:

娃娃菜、粉丝、

大蒜、红辣椒、

生抽、蒸鱼豉油、高汤(或清水)

步骤:




小提示:

*娃娃菜根据大小,可以分成八份,也可以分成六份。人多的话,可以用两棵。

*粉丝比较能吸汤,所以调汁的时候不能太少。

*不喜欢吃辣的可以不放或少放辣椒,也可以用胡萝卜丁来代替。

*因为蒸鱼豉油比较咸,所以没有另外加盐。如果怕不够滋味,可以先尝一尝。

*盘子最好用深一些的,可以多放进一些汤汁,才好充分入味。我用的盘子就不是很适合,有点小。

*


蒜蓉粉丝娃娃菜

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