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方便又营养的西兰花饭团，最适合上班上学一族了！
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一日三餐最重要的就是早餐，
但现在快节奏的生活方式，
导致人们往往会忽略早餐的重要性。
因为对于刚刚起床的人们来说，
本来就没有什么胃口。
花点点时间，
简单又营养的早餐就能做出来，
让你精力充沛一上午呦!
西 兰 花 饭 团
材 料：
米饭150g、西蓝花100g、盐少许、培根50g
步 骤：
1、西兰花洗净摘成小朵。
2、用水焯烫一下，捞出备用。
3、将焯烫好的西兰花取一半剁成末，放入米饭的碗中。
4、用勺子搅拌均匀备用。
5、另一半西兰花与培根切丁。
6、平底锅放少许油，放入西兰花与培根略炒，撒一点点盐，盛出备用。
7、戴上一次性手套，取适量的西兰花米饭，里面包入西兰花培根，攥紧成圆球形。
8、也可以装入保鲜袋帮助定型，要尽量紧实。
9、好吃的西兰花饭团就做好了，方便又可口，上班族和孩子都喜欢。
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