戒烟一年

过去的丁酉年忙忙碌碌，左不过是些生活琐碎，要说真的做了件什么要紧事，那就是把抽了大概三十年的烟戒了。我是从去年除夕大年夜发心从此告别香烟的，到今天又是除夕，正好一整年工夫。一年时间里，我并非一根烟也没抽，总共抽了两支，一支是刚决定不抽以后的几天，同学聚会稍微喝多了几杯，出门冷风一吹有点冷，老同学递上一支，“暖暖”，我打了个冷战，点上了。另一支是年中一位我很要好的老同事退休，露天咖啡馆偶遇，老同事一定要发我一支烟。回想过去二十年我们多少次叼着烟聊天说话，实在不忍拒绝，烟接过来了。抽了几口，掐了。除此两支，再没有抽过。戒烟成功，差不多可以“官宣”了吧。

曾几何时，到哪里都叼着根烟是老周的标志

“你会戒烟？”听说我不抽烟，很多朋友诧异。难怪他们有这样的疑惑，我高中时开始偷偷抽烟，从牡丹、高乐起步，抽了大概三十年。学生时代什么便宜抽什么，工作以后一度喜欢抽三五、希尔顿等外烟，后又“返璞归真”，独爱红双喜和软硬中华。我无烟不抽、无处不抽，雪茄、烟斗、自卷的烟叶……能冒火的恨不得都想来两口。枕上、厕上、车上……到哪里都找能吸烟的地方。在“老周望野眼”这个公众号里，我曾写过几篇和香烟有关的推送：馥馥青烟漫点唇，说的是抽烟的美女；他们都爱抽两口，说的是抽烟的球星。还写过一篇关于抽烟的回忆往事并不如烟：说说香烟那档事。老周戒烟？引来很多朋友的好奇：你怎么了？病了？伤心了？失恋了？怕死了？家主婆干涉了？

想抽就抽想不抽就不抽，何须理由千条

其实并没有什么理由。当年我懵懂少年开始抽烟，无非出于好奇。电影里的毛主席抽烟，弄堂里的老伯伯、学校里的大师兄……很多人手上都有一支烟。抽烟是什么感觉？想试试。如今烟不抽了，无非也是出于同样的好奇心。都说戒烟不易，我这个老烟枪也想试试，如此而已。

“老周望野眼”的二维码照片就是一张吸烟照，摄于巴西里约热内卢基督山脚下

戒烟果然是一件很麻烦的事情，从开头就与众不同。一般来说万事开头难，慢慢习惯就好了。戒烟却不一样，戒烟大概是天底下最容易的事情，只要下个决心就可以开始，但之后的“慢慢习惯”，可就万难了。首当其冲要过的一关倒不是自己，而是周围环境。烟友们起先认为你不过是说说的，然后开始引诱你，一旦发现你真有决心，又开始讥讽嘲笑，什么“男人能戒烟，什么坏事都干得出”，什么“戒烟会胖”，什么“抽了几十年一下子停下来，身体平衡会打破”，甚至有人举例某某人抽了几十年没事，一戒烟就生了恶毛病。这些说辞起先听了没啥，说多了也有点烦。但我不断告诫自己：那些只是他们为自己的脆弱找的借口，既然下了决心，应该坚持下去，“我走我的路，让别人去说吧”，如此一想，世界开阔很多。

一杯咖啡一支烟，曾是我几十年的生活方式

抽了几十年忽然停下来，身体没反应是不可能的。倦了，累了，疯了，歇了……高兴时，无奈时，痛苦时，迷惘时……陪伴我那么多年的，都是手里的一支烟。有时并不为什么，只为听打火机“叮”的一声，看蓝色的火苗在香烟上烧出的形状，已经可以让人忘忧，这是烟民独享的快乐。一旦这种快乐失去，难适应但不是不能适应，慢慢也就适应了。有人说没有烟就没有灵感，我不能同意。即使在抽烟时，我无论写文章还是做其他任何事情，手上都是不叼烟的。

朋友为我拍过不少抽烟的照片

戒烟一年，谈不上成功。听说有人戒了几年又重新“下海”的。也许有一天您又看到我叼了支烟，不必惊讶，那可能是我作了一个新的决定。今天写了那么多，不为证明什么，只是想在这个戒烟一周年的时间节点谈点感想。喜欢抽烟的朋友，不妨继续抽下去。讨厌抽烟的朋友，多少给抽烟的朋友一点空间，要知道您闻到烟味就皱眉头，那只会让抽烟的人更逆反，效果是适得其反的。有时候人需要的是定下一个目标，然后一天一天、一年一年持之以恒地做，惟其如此，即使戒烟这样一般认为比较难完成的目标，也是可以做到的。事情一旦做起来，阻力必不可少，有外界的，也有来自内心的。如果一开始目标就不明确，只是抱着“试试看”的心理，即使很容易做的事情，也会失败。这是过去的丁酉年，我通过一支烟得到的一点感悟。还是要感谢烟草。

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人有恒则有成

戊戌年我们共同进步！

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