食疗药膳:阳虚型高血压病药膳
阳虚型高血压病常见头顶冷痛、面色苍白、头目眩晕、畏寒肢冷、精神萎靡、腰酸膝软、食欲不振、大便溏泻、夜尿频数或小便不利、舌质淡胖、苔白滑、脉沉细无力等症,常见于高血压病l、Ⅱ期。 常用于药膳的药物有:党参、白术、附片。杜仲、仙灵脾、仙茅、冬虫夏草、巴戟天、胎盘粉、鹿茸粉、茯苓、龙骨、牡蛎、山棱等。 常用于药膳的食物有:猪肉、羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鸽肉、蛋类、蔬菜、水果、紫菜、淡菜、海带,海参、虾、石斑鱼、鳗鱼、鲍鱼、鱼翅等。
姜附片羊肉汤
【配方】熟附片9克,姜20克,羊肉200克,蒜15克,葱10 克,盐5克。
【制作】
1.姜洗净、切片;羊肉洗净,在沸水锅内焯一下,去血水;熟附片洗净,先用炖锅加水100毫升炖l小时,葱切段。
2.羊肉、熟附片、姜、葱、蒜、盐放入炖锅内,加l(000毫升水,用武火烧沸,打去浮沫,改用文火煮l小时即成。
【食法】每2天1次,每次吃羊肉50克,喝汤。
【功效】暖。肾壮阳,回阳救逆。高血压阳虚患者食用,尤以冬季食用为宜。 注:附子有毒,所以应选用炮制过的熟附片。在制作药膳时,也应多煮,这样可以减少毒性。
海马鸡
【配方】海马20克,鸡肉200克,葱lO克,姜、盐各5克。
【制作】
1.把海马洗净;鸡肉洗净,切4厘米见方的块;姜切片,葱切段。
2.把海马、鸡肉、葱、姜、盐放人炖锅内,加1000毫升水,用武火煮沸,文火炖熬l小时即成。
【食法】每日1次,每次吃鸡肉50克。
【功效】补气血,暖肾阳。高血压阳虚患者食用。
韭菜炒虾仁
【配方】韭菜200克,虾仁50克,葱10克,姜、盐各5克,植物油30毫升。
【制作】
1.把韭菜洗净,切3厘米长的段;虾仁洗净,姜切丝,葱切段。
2.把炒锅放植物油烧至六成热,放入姜、葱爆香,立即放入虾仁、韭菜、盐,炒断生即成。
【食法】每日1次,佐餐食用。
【功效】补肾阳、固肾气、通乳汁。
冬虫夏革蒸自鹅
【配方】冬虫夏草15克,白鹅肉500克,蒜15克,葱10克,姜、盐各5克。
【制作】
1.冬虫夏草洗净用酒浸泡;白鹅肉用沸水焯一下,去血水沥干,切成4厘米见方的块;姜切片,葱切段,蒜切片。
2.白鹅肉放盆小,放人盐、姜、葱,在白鹅肉的上面放上蒜、冬虫夏草,加上汤400毫升。
3.蒸盆置武火蒸45分钟即成。
【食法】每两日1次,佐餐食用。
【功效】补肝肾,壮元阳,降血压。高血压阳虚型患者食用。
山楂冬虫夏草鸽肉汤
【配方】山楂15克,冬虫夏草10克,白鸽肉200克,蒜15克,葱10克,姜、盐各5克。
【制作】
1.把山楂洗净,去核,切片;冬虫夏草用酒浸泡,洗净;白鸽宰杀后去内脏、毛及爪,用沸水焯去血水,沥干,一切两半;姜切片,葱切段,蒜去皮切片。
2.白鸽肉放炖锅内,放入山楂、冬虫夏草、姜、葱、盐、蒜,加水1200毫升。
3.炖锅置武火上烧沸,再用文火炖50分钟即成。
【食法】每日1次,一次吃半只鸽肉,喝汤,佐餐食用。
【功效】补肾阳,降血压。高血压阳虚患者食用。
韭黄炒对虾
【配方】韭黄、对虾各100克,葱10克,姜、盐各5克,植物油50毫升。
【制作】
1.韭黄洗净,切4厘米长的段;对虾去头尾及壳、沙腺,切成 3厘米长的段。
2.炒锅放植物油烧至六成热,放入葱、姜爆香,放入虾段翻炒2分钟,加盐,随即放人韭黄,炒至断生即成。
【食法】每2日1次,佐餐食用。
【功效】补肾阳,益气血。高血压阳虚患者食用。
糖醋白菜
【配方】山楂10克,白菜200克,醋10毫升,白糖10克,盐5 克,植物油50毫升,姜5克,葱10克。
【制作】
1.山楂洗净去核,切片;白菜洗净,切4厘米长的段。
2.炒锅放植物油烧至六成热,放入姜、葱爆香,放入白菜,山楂、盐,翻炒后,放入白糖,醋起锅即成。
【食法】每日1次,每次佐餐食用。
【功效】清热解毒,降脂降压。高血压阳虚患者食用。
醋拌花枝
【配方】花枝(墨鱼)200克,葱10克,姜、盐各5克,醋、香油各10毫升。
【制作】
1.花枝洗净,去紫色皮膜,切4厘米长的花,放沸水锅内焯熟,捞出沥干水份。
2.姜切丝、葱切花,放人碗内,放入熟花枝,放入醋、盐。淋上香油拌匀即成。
【食法】每口1次,每次食花枝50克,佐餐食用。
【功效】清热解毒,降脂降压。
龙须冬虫夏草蒸子鸡
【配方】玉米须30克,冬虫夏草15克,子鸡1只(约500 克),葱10克,姜、盐各5克。
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