【五龙美食】实外五龙第十一周菜单（4月24日—5月4日）

- 实 外 五 龙 -

第十一周菜单

04月24日—05月04日

成都市实验外国语学校五龙山校区坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山校区坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星 期 日

04月24日

早餐

全脂牛奶、绿豆粥、红油米线、龙舟棕子、蔬菜馒头、蒸南瓜、鹌鹑蛋、糖醋莲白

午餐

清炖牛肉、宫爆鸡丁、麻婆豆腐、香菇上海青、大豆骨头汤、水果

晚餐

甜皮鸭、鱼香肉丝、双椒肉丝炒面、炒绿豆芽、棒骨酸菜粉丝汤

夜宵

糕点

星 期 一

04月25日

早餐

全脂牛奶、南瓜馒头、芽菜包、红油抄手、馒头、玉米棒、鸡蛋、开胃青瓜

午餐

香酥兔腿、番茄炒蛋、蒜薹肉丝、炝炒小白菜、山药大枣汤、水果

晚餐

土豆红烧肉、香辣掌中宝、泡椒肉片、姜汁菠菜、棒骨带丝汤

夜宵

糕点

星 期 二

04月26日

早餐

全脂牛奶、山药粥、炸酱面、奶香馒头、烧麦、蒸玉米、鸡蛋、花仁豆干

午餐

椒麻鸡、杏鲍菇炒肉、烂肉粉丝、蒜蓉生菜、棒骨圆子汤、水果

晚餐

玉米炖排骨、青椒回锅肉、韭菜炒肉丝、炝炒上海青、棒骨三鲜汤

夜宵

糕点

星 期 三

04月27日

早餐

全脂牛奶、红苕粥、小笼包、煎饼、麻辣花卷、蒸土豆、鸡蛋、山椒带丝

午餐

黑椒牛柳、虾仁蒸蛋、麻辣肉丝、糖醋莲白、棒骨老鸭汤、水果

晚餐

水煮乌鱼片、八宝肉丁、酱肉丝、枸橘白菜、棒骨绿豆南瓜汤

夜宵

糕点

星 期 四

04月28日

早餐

九阳豆浆、八宝粥、爆浆流沙包、油条、馒头、蒸芋儿、鸡蛋、青椒藕丁

午餐

酸辣肘子、泡椒鸡片、臊子豆花、炝炒凤尾、棒骨猪蹄汤、水果

晚餐

红烧狮子头、香酥藕合、芹菜肉丝、金钩花菜、棒骨小白菜汤

夜宵

糕点

星 期 五

04月29日

早餐

全脂牛奶、百合粥、爆浆雪花包、蒸饺、馒头、蒸山药、鸡蛋、麻辣萝卜干

午餐

红烧鸡中翅、韭黄肉丝、鲜藕肉片、炒油麦菜、棒骨冬瓜汤

星 期 三

05月04日

晚餐

大盘鸡、碎肉豆腐、咸鸭蛋、素炒油麦菜、绿豆粥

夜宵

糕点

营养成分分析图

· 排版：范晓雅     · 审核：王少辉  盛 勇

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