【五龙美食】实外五龙山第五周菜单（9月25日—10月6日）

· 实外五龙山 ·

第五周菜单

9月25日—10月06日

成都实外新都五龙山学校坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

9月25日

星期一

早 餐  

全脂牛奶、八宝粥、黑米糕、煎蛋米线、豆沙花卷、鸡蛋、蒸土豆、糖醋莲白

午 餐  

口水鸡、麻辣肉丝、酱爆肉、香菇上海青、棒骨白菜汤、水果

晚 餐  

红烧牛肉、豇豆肉丝、卤肉饭、炝炒油麦菜、紫菜排骨汤

夜 宵  

糕点

9月26日

星期二

早 餐  

全脂牛奶、瘦肉粥、刀削面、紫薯卷、椰蓉面包、鸡蛋、蒸玉米棒、开胃黄瓜

午 餐  

清蒸鲈鱼、芹菜肉丝、番茄炒蛋、炒小白菜、牛尾汤、水果

晚 餐  

酱香肘子、甜椒肉丝、芙蓉鸡片、蒜蓉生菜、酸菜粉丝汤

夜 宵  

素春卷

9月27日

星期三

早 餐  

九阳豆浆、蔬菜粥、蒸饺、鲜肉大包、臊子面、茶叶蛋、蒸红薯、渍黄豆

午 餐  

糖醋排骨、三鲜冒菜、碎肉豆腐、蒜香萝卜丝、雪豆蹄花汤、水果

晚 餐  

麻辣兔腿、宫爆肉丁、韭菜豆干肉丝、枸杞冬瓜、紫菜蛋花汤

夜 宵  

糕点

9月28日

星期四

早 餐  

全脂牛奶、粗粮粥、寿司、酸奶面包、椒盐花卷、鸡蛋、蒸南瓜、萝卜干

午 餐  

粉蒸牛肉、地三鲜、番茄肉沫青圆、炒西兰花、酸萝卜老鸭汤、水果

10月06日

星期日

晚 餐  

豆腐鱼、香辣掌中宝、莲白炒肉、清炒嫩南瓜丝、棒骨萝卜汤

夜 宵  

糕点

营养成分分析图

  · 排版：范晓雅      · 审核：盛 勇  

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