习惯如果不是最好的仆人，它就是最坏的主人

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记录9月

• 坚持既是本事，也靠本事，所以善于坚持的人都很有本事 2020年6月跑步记录

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在这个世界上，有些东西是没有办法通过投机取巧的方式获得，即买不来、拿不来、要不来、抢不来，获得它的唯一方法，就是用时间来换。

比如，你花一亿元都无法买来的跑步技能，却可以通过一个月的时间进行训练；你花1999元买的一个书法课程，如果没有199天以上的练习时间，也无法习得一手好字。

爱默生说，习惯如果不是最好的仆人，它就是最坏的主人。

习惯应该成为我们的仆人，它要为我们所用。

但是你如果没有意识到习惯的力量有多大的话，它会翻天的，它会倒过来支配你，尤其是那些坏习惯。很多人之所以陷入困局，恰恰就是因为他们让坏习惯成了主宰者。

获得一个习惯的唯一方法，就是用时间换，需要不断训练，持续积累，让自己的反射脑记住这个习惯。

茨威格在《断头王后》里说：那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。

——杨晓霞

20200922在此记录。

希望每一位都能成为把跑步融入生活的真跑者。

对于我们大多数人来说，坚持跑步就是进步！

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