被老公连“骂”俩小时，我真的很开心

撰文：赵燕蓉

图片：源自网络

版权归原作者所有

我和我老公相识于2009年，2010年确立情侣关系，2013年结婚，2014年有了菜菜，到2019年2月14日，我们在一起就9年了。

和很多情侣/夫妻一样，我们也经历过很多磨合：

- 曾经，冷战近一个月差点分手；

- 马上要办婚礼了，吵一架差点没结成婚；

- 结了婚以后提过两次离婚（竟然没离，走到了今天）；

- 曾经，我们发生矛盾的常态就是冷战，少则两三天，多则一两周。

我们很少吵架，因为根本吵不起来，基本就是他说几句，我说几句，他就不再想理我，一句话也不说了，然后我们就进入新一轮的冷战阶段。我觉得，你不理我，我凭什么要理你？！

有时候，我会怀疑自己，为什么我老公从来不哄我，是因为我不值得，还是因为他不够爱我？

有时候，我会庆幸，不理我也挺好的，我想干嘛就干嘛，也不用和谁商量了，自由！

有时候，我会安慰自己，只要我愿意打破僵局，我们就可以回到往日的状态，主动权总是在我手里。

……

对，作为女人，我的内心戏就是这么多。

这些时候，我和很多苦情小姐妹一样，会找闺蜜诉苦。微信上成页成页的吐槽，收到闺蜜成页成页的安慰。有时候夜不能寐，有时候食不知味……

但就是这样折磨着自己，那时的我也没有想过，这个状态能不能有所改变，难道发生矛盾就只能冷战，就只能这样消耗彼此之间的爱？仿佛这种常态就是理所应当的。

然而，事实证明，这一切可以改变。

那么，怎么改变？

今年4月份，我参加了P.E.T.父母效能训练的讲师班；11月份，参加了“小巫家庭联结力工作坊”点击标题查看详情。在这之间，我也一直不停地在看书、学习、实践，不断地练习我学到的技巧。

什么技巧

那

就

是

倾

听

以往发生矛盾，我听到的不是对方的感受，而是对方的话语。这是我们往往会犯的一个错误——觉得对方说的某句话太过分；觉得对方一点也不理解自己；觉得对方一点也不大度，情商低，都听不懂我说的是气话……

然而，我们听到的，不也是对方的气话吗？同时，我们还掉进了这些气话给我们挖的坑。当我懂得倾听老公言语背后的感受，理解他说的话想要表达的意思，透过气话听本意，就会发现自己很难再被这些字面意思带“坑”里去了。

这也是从我说几句话，他就再也不想理我了，变成他能够连续“骂”我两个小时的根本原因。没错，这就是倾听的力量。

也许有人会说，天啊，让老公“骂”俩个小时，凭什么？

如果你希望你的婚姻关系有一个良性的发展，有一个健康的状态，那么就需要给老公这样的机会，更要多给他这样的机会（当然，老公对老婆也一样）。

请别灰心，你要相信，即便你给了对方无限行使这样权力的机会，他用得只会越来越少。因为渐渐地，他心里的怨气少了，对你的理解多了，他也会学着你的样子倾听你。到那个时候，你们之间将变得越来越能沟通，婚姻关系随之变得更加健康。

我们都对配偶有一些期待：希望他理解我们、体贴我们、包容我们，爱护我们。希望他可以在外打拼天下，在家可以爱老婆爱孩子。但是，当我们想要获得这些的时候，他对我们也有所期待，比如，少啰嗦、少抱怨、多理解、多体贴……

而让这些期待变成现实，而不是变成不满，甚至是怨恨的方法之一，就是倾听。

每一次，当我们发现对方有情绪，需要我们把时间、人、注意力都交给对方，去认真地倾听他的时候，我们放下自己，用心感受对方，就不会再被自己的情绪牵着鼻子走，就能把冲突变为我们感情的加分项。

为什么我被老公连续“骂”了俩个小时会觉得高兴？

当我们轻松地拥吻后结束话题，说明老公的感受畅快地流淌掉了，他的需求被我看到了，我倾听的能力上了一个新的台阶。这次的冲突非但没有影响我们的感情，反而让我们变得更亲密了。

前阵子，参加一个课程时，讲师问大家：“有了孩子几年以后，你们谁还会和自己的老公牵手出行，每天会相拥、相吻？”我高高地举起手，我真的很开心。

那些没有举手的学员呢？难道是生活磨淡了我们的感情？

不，是每一次的不理解，是每一次伤害彼此的语言，让我们的心越来越远，让我们变得越来越不愿意靠近对方。然而，我们又为了生活的责任维系着婚姻……

也许，你曾经感叹一些女人情商高，能够“拿得住”老公，嘴上有一丝不屑，但心中更多的是羡慕，而我相信，这些高情商的女人，必定是懂得倾听的女人。

所以，拥有倾听的能力，拥有健康的婚姻关系，你必然也可以，我们一起加油！

作者简介：赵燕蓉，4岁男孩妈妈，家庭教育讲师，心理咨询师，小巫家庭联结力工作坊学员，P.E.T.父母效能训练准讲师（青海首位）。

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小巫，美籍儿童教育专家，人智学者，两个孩子的妈妈；毕业于北京大学，美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会哺乳辅导，清华大学特聘讲师；华德福学校联合发起人兼特约顾问；国际人智医学学士后培训（IPMT）项目发展顾问；开创“艺术养育”父母培训课程，创办“小巫养育学堂”网络课堂，创立“家庭联结力”沟通模式；著有《让孩子做主》《接纳孩子》《小巫教你讲故事》等十余本畅销书；开发故事工作坊、想象力工作坊、运动游戏工作坊、十二感官工作坊等系列课程；当选新浪教育首届“中国榜样家长”。

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