为什么你打了疫苗却没有发挥好的作用？

新加坡疫情暴涨，这个人口还没有杭州市多的国家，现在每日确诊近两千，无疑成为全球新的疫情中心。而该国的疫苗完全接种率已达八成，成年人几乎都接种了两针疫苗，何以突破性感染如此普遍？同样的国家还有以色列、英国等。虽然德尔塔毒株诡异难防，但是对疫苗的盲目自信，没有深入了解其机理，也会使得一个打了疫苗的人同样容易感染病毒。

病毒学家指出，疫苗的作用强弱，是依赖身体免疫功能的好坏，疫苗不是直接去杀病毒，而是靠免疫功能来发挥保护力。打个比方，疫苗只是给你一样武器来抵御病毒，但是如果你身体不好或者武器单一，同样难以挡住病毒。因此，你需准备更多的武器，同时保重身体素质好，才可以从根本上对抗病毒。比如适当补充维生素D增加免疫力，也补充青蒿素、槲皮素等针对性加强体质，也可能增强疫苗的保护作用。

现在则有新研究指出，体内维生素D浓度高低，也会影响新冠疫苗的保护力。

希腊帕特雷大学（University of Patras）招募了712名施打第二剂辉瑞BNT疫苗的受试者，并检测他们接种3个月后的抗体。结果发现，抗体的多少受年龄、性别、吸烟、体内维生素D浓度的影响。

同时，医学界早已发现，体内若有足够的维生素D和槲皮素，可增加身体免疫力，帮助人体对抗各种病毒和细菌。而青蒿素还能在治疗和预防新冠方面起到很奇特的作用，当初川普染疫后的所谓鸡尾酒疗法，其实主要就是青蒿素、伊维菌素和硫酸羟氯喹的结合。众所周知，槲皮素和青蒿素都是植物提取物，中医对其药用价值有详细表述。

在这次疫情里，也有多个研究认为，体内缺乏维生素D的人更容易感染新冠肺炎。例如《美国医学会杂志网路开放版》（JAMA Network Open）去年发表研究：维生素D缺乏者其感染新冠病毒的风险增加77%。

当人感染新冠病毒后，在抵御病毒的过程中，免疫系统若过度反应，释放出过多的发炎物质，将会伤害到一般组织，范围可能是全身性，例如出现急性呼吸窘迫症候群（ARDS），导致患者重症、甚至死亡。维生素D和锌的结合可减少过度免疫反应，对身体进行调节和修复，而槲皮素本身又有怯痰、止咳、消炎等多种功效。檞皮素含量丰富的食品包括：茶叶（茶树；2000-2500 mg/kg），刺山柑（1800 mg/kg），欧当归（1700 mg/kg），苹果（44 mg/kg），红洋葱（1910 mg/kg，最外层的含量最高），红葡萄，柑橘、西红柿、西兰花及其他绿叶蔬菜。疫情期间，常饮松针茶，是有很大益处的。

美国杨氏整合医学中心主任杨景端表示，维生素D对人体健康起着重要作用，在骨头、各个器官及免疫细胞都有其受体，可影响免疫功能。值得注意的是，维生素需要和锌片一起可以起到更好的作用。

一份来自以色列，发表于医学预印平台上的研究报告指出，缺乏维生素D的新冠患者，有四分之一死亡。即便打了完全疫苗，只要缺乏维生素D，一样容易转重症。

研究对象是加利利医疗中心（Galilee Medical Center）的1176名确诊者，其中253名留有血液中维生素D的浓度纪录，有半数人缺乏维生素D。在缺乏维生素D的患者里，有26％病殁。而体内维生素D足够的确诊者，仅有3%去世。

这项研究使用患者入院前的数据，并谨慎隔离年龄、糖尿病等因素。结果发现缺乏维生素D是显着影响患者状态的独立因素。

综上所述，我们更应该知道，防疫不能单靠一种方式，这远远不够，最关键，要始终确保你有良好的免疫力。常备的维生素D、锌片等不可会缺，有条件的情况下，青蒿素、槲皮素、松针茶等都要经常服用，服用其保健食品当安全可靠。事关自己和家人长久安全，即便你表示怀疑，也可以自己找资料认真研究一下，看本文所述是否有科学依据。

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