瞬间开悟-太养生

请点击关注👉 道炁开脉轮 2023-08-24

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学识空有可互生，

思虑心田消昔因。

践行善护共同体，

悟道净炁禅心明。

（生命·健康·命运）共同体

心-性

心决定于性叫心性，

性决定命叫性命，

命决定运叫命运，

运决定气叫运气，

气决定色叫气色，

色决定相叫相貌。

长寿，有这么四种人长寿：第一种，没心没肺的人长寿；第二种，稀里煳涂的人长寿；第三种，平静的人长寿；第四种，觉悟者长寿。

那么到底病是怎么来的？有些人整天担心、着急、牵挂、盼望……各种心情都很多，这样的人就符合一个“患者”的“患”字，心老往上窜，今天担心孩子，明天跟这个人着急，跟那个人生气，跟那个担心，跟那个害怕……这就得了，您准备做患者吧！心平静才能长寿。

不是有知识的人就能当官，不是这个样子，不是有才干就能当老板。现在很多人不服气：“这个人什么也不是怎么当老板？”你看看人家多平静，人家对钱很平静。有的人当官的时候很平静，当个局长像上趟厕所一样轻松，你行吗？当个班组长就激动够呛，你的容量就那么大！记住，你的心胸有多大，你的世界就有多大。

现在很多人老较劲：“你看这个领导没什么才能。”他需要有才能吗？天不喜欢有才能的，不喜欢你有才干，只喜欢平静（天喜欢平静祥和，另外，“天道无私，常予善人”，天亦喜欢仁德无私）。所以佛教讲的是中道，儒家、道教讲的也是中庸、中道。平静能致远，平静才能达到永远。

有知识的人叫小聪明，那什么叫有智慧呢？大伙把智慧的慧字写出来——你看智慧的慧字是下面一个心灵的心，上面加个笤帚反向清扫，将获得生活事业的双丰收。但是谁能清扫自己的心灵？人这一生总是在找别人的毛病，有几个人在找自己的毛病？总是擦玻璃在找对方的毛病——你看你那么脏！请你反过来看一看自己——哎哟，我这头原来也很脏！但是能反观自照者太少了！所以智慧难得，智慧有一点点都叫大智慧，聪明再多也仅仅是小聪明。有的人聪明一世，最后到老什么都不是，太多了！有的人什么都不行，傻人有傻福！

首先，人的病是由心生的，命也是由心生的。所有的宗教，无论是道教、佛教、天主教、伊斯兰教、基督教……不管什么教，都是讲命由自己的心生出来。病也是由心而生，只要我们能将心灵的垃圾清扫干净，病和命运就能扭转。不然所有这些宗教不可能诞生并发展到今天，要是不能变命的话那还发展它干嘛？还要它干嘛？实际上所有的病都是提示人们有缺点错误，要不然你不可能发生疾病。“身是菩提树，心如明镜台”。这句话告诉人们：“身体是心灵的镜子”。能认识这一点的人很少，另外第二点他说：“时时勤拂拭，莫使惹尘埃”。首先，能看到自己尘埃的人就寥寥无几，何况“时时勤拂拭”呢？能拂拭的人就更少了！

此生积累的这么多心灵垃圾从现在开始用心灵的方法清扫。我们这个方法又可以总结为观世音的观字（简体），观字左面是个又，右面是个见字——又看到自己过去的历史。为什么那个女孩刚才说：“我寒气很重”，我对她说：“你担心害怕呀”。因果就是这个心情生的，必须断灭因果才能改变自身的心性，心变了世界一切都在变。

原来一切的根本都在于心和性，而这个性字又是竖心旁的心字边加一个生命的生——心生的。但是现在人煳涂了，不知道心能生一切，心能灭一切，从哪儿生就应该从哪儿灭。用什么方法来修呢？首先是又见，然后第二个方法就是又起，又起正见，“又起正见”什么意思呢？就是将过去的心灵反向清扫。那么第三个叫反观自照，第四个叫修改人生观。原来不改变人生观是不可能觉悟的，不清扫自己的心灵垃圾不可能祛除疾病，不可能转变命运。

咱们这个方法又是参悟的参，叫参禅，叫参悟。

参悟这个参字上面一个自私的私右面，中间是个大，下面是个删改的改——三撇，三刀。

咱们这个方法又是一个大能的能字，能字也是一个私心的私右面，底下加个月亮，实际上就是什么——咱们私下用两个匕首刺杀自己的私心。

但是这里要讲一下什么叫私心，私心就是所有的心情（情绪）都叫私心。大伙记住一个概念，只要有过的心情都叫私心，因为没有私字就没有情，没有心情就是无心，无心就是佛教讲的空，没有心了！现在就可以理解，为什么没心没肺的人长寿，稀里煳涂的人命好，越认真的人为什么命越惨。谁认真谁倒霉（此认真指执着，非指循分尽责之认真）。

在这个世界里，本来人生是一场戏，活的是煳涂（不执着），活的不是认真（执着）。为什么很多人特别地认真——对孩子认真，孩子伤你，孩子不顺；对工作认真，工作伤你，工作不顺；对爱情认真，爱情伤你一辈子；你对什么认真什么就伤你！……我们练的是不能认真（不执着），澹！看澹的澹字恰恰是三点水浇两个火——炎症的炎，只有看澹了才能消炎。

咱们这个方法还是一个谈话的谈字——要想把病祛除用两个火字加一个言字边把它谈出来。谈和澹都是咱们的方法，还有一个很重要的词叫忏悔，也是咱们的方法。忏悔俩字左面都是竖心，右面一个千一个每，过去古人讲，如果人参悟一天、忏悔一天就做一天的圣人，参悟十天、忏悔十天就做十天的圣人，参悟一年、忏悔一年就做一年的圣人，假如这一生我们“时时勤拂拭”，就一定可以登上光明的彼岸。

原来处处都在点化人们怎么祛除疾病改变命运——是由心来改变！而现代的人明明活的是心灵，偏偏不修个心灵，以为肌肉就是健康，这是大错特错。既然人活的是心情，干嘛不让自己的心情直接安详快乐呢？心情是可以自己做主的。

这些方法教给你以后，咱们就能找到一一对应的规律，然后对应每一个规律开始找自己的毛病，找到一项就可使疾病缓解一项。记住，“实践是检验真理的唯一标准”。

一颗慈悲心，是最好的养生

万病心中生

万境心中起

养生之道在养心

现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。

最好的养生，是内心慈悲。

《中庸》里讲：“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿。”

一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。

人有了慈悲之心，就会变得宽和

一个慈悲的人，从不斤斤计较。

他们总是站在对方的角度去考虑问题，为对方开脱。

被别人冒犯，情绪也不容易走极端

他们能容人，能谅人，内心常常处于安宁的状态。

晋代著名养生家葛洪云：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”

内心安宁的人，身体更少出现问题。

因为情绪稳定，不会大起大落，所以气血就不会停滞。

他们敞开心扉，宽恕了别人，把愤怒、焦虑、恐惧都放出去，气血自然通常无碍。

正所谓心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。

人有了慈悲之心，就会懂得感恩

父母养育我们，不是理所应当，我们要懂得感恩。

自然万物供我们取用，也不是理所当然，我们是自然的一部分，享受的是自然的赠与。

世界不是围绕着我们转动的，明白了这一点，人才会有谦卑之心，才会懂得感恩别人的赠与。

不懂感恩的人，总是天上地下唯我独尊，他们不懂谦卑，总是狂妄自大，索求无度，贪婪狂妄。

周润发、邵逸夫、比尔·盖茨，这些富豪们正是因为懂得感恩，所以才会选择裸捐。

所有人都在苛求财富，他们却选择把财富还给公益、感恩大众。

他们从不认为自己占有了财富，反而谦卑地面对世界。

他们内心没有贪婪郁结，反而活得简单通透。

《黄帝内经》有言：“尽终其天年，度百岁乃去”者，“德全而不危”。

索求无度，不懂感恩的人已经丧失了德行，迟早要遭受祸患。

人有了慈悲之心，就会变得善良

唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道：“夫养性者，性自为善……性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。”

保持善良，百病不侵，才是养生的大道。

李嘉诚退休之后，醉心公益，出入各个公益组织，为人们带去温暖和快乐。

他有时候要工作到凌晨，甚至比退休之前还要忙。

家人看不下去，希望他能爱惜自己的身体，但是他却越忙越精神。

他说：一个人最要紧的是内心的快乐，物质的富足只是一方面，更多的是内心的快乐和富足。

现代医学也认为：快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高，增强抗病能力，利于治病防病。

有一个仁慈善良的心，能让人收获快乐，它让人长寿，是健康的源泉。

孙思邈说：“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”

一个人不讲究品德修养，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。

最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。

心怀慈悲之人，以爱待人，宽容仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧不惧，所以才能长寿。

啊！
在这个二元混沌的世界，让每个人觉醒，不忘初心，带着幸福出发；
此身不向今生度，更待何时度此生，人生再无其它事，一路修行到圆满；
自在、大乐。
为您生命健康保驾护航，为您的修行提供智慧快车道
；用中华智慧，获得健康、幸福、觉醒、悟道、传道的上上药！！！

在今天这样一个时代，

我们必须成长！

因为你我他，

我们都肩负着一个使命。

一个共同创造

全新文明、全新地球的使命

我们要在“地球村”合力创造一个

“大同世界”！

这就是今天的“使命觉醒”…

首先，我们要弄清：人的本质是什么？
人体有365个穴位，一年刚好365天；人体有12条经络，一年刚好12个月。脊椎有24节，一年刚好24个节气，人与大自然完全吻合！人本天地之气而生，故而人体必须顺应自然界阴阳消长的规律。
人的最高层次的安静就是把自己融合进万物运转的时空循环当中。中国人自古以来就崇尚：天人合一，意思就是说：大到宇宙天体运行，小到人体五脏六腑，其运行逻辑上都是一样的，这也是我们所说的“道”。
对于很多悟道、修行的人来说，打坐、苦思、冥想的本质，其实是调整人体的运作状态，使身体的运作秩序将同外界的宇宙天体一致，你就变成了宇宙天体在世上的一个投影，然后做到了忘我、无我。

事实上我们的祖先早就发现了这一点，比如《黄帝内经》研究的是人体的运作原理，然后利用的却是金木水火土的相生相克原理。实际上，太阳系里金星、木星、水星、火星、土星的运转，和人体内五脏六腑的协作，本质上都是一样的。
再比如古代人所说的人体内的小周天，其实代表月球围绕地球运转的这一系统；人的脊椎有24节，随着身体的循环，每一个骨节都会发生相应的感应。而根据对这些微妙变化，古人体会到了一个周期应有的变化节点，于是把中国农历的一年分为了24个节气。
所以，人身上每一点都在宇宙之中有着其对应点。通过反观与内视，所有的星系都会在人体之中找到对应的位置，比如五脏之中的28星宿，比如命门之中的银河系。静心的本质就是不断提高自己与自然的共融能力，最终达到天人合一的境界。
这个世界，大到宇宙天体运行，小到身体五脏的循环，其本质都是一样的，生生不息的运转产生能量。
人体产生的能量不仅和运行轨迹有关，还和我们的内心深切相关，它还会反作用于我们身体，影响我们身体的运转。

1、人与外界天地自然、万事万物是你中有我，我中有你的关系。你我互为一体，你好我好大家好。人的念头，实际上就是来自外界的信息，信息来，信息去，来了又去，旧的去了，新的又来，人体的粒子细胞不断地吐故纳新，新陈代谢。
2、每个人都有自己的独立的思维能力，面对大自然中不同的事物，瞬间都有自己的判断和理解，这种判断和理解是如何产生的？就是我们自己心脑联合行动的结果，大家称之为“本性”反映。常语说：“江山易改，本性难移”，就是指这个“本性”。
3、修行就是舍得，舍得清理自己的忧郁、烦恼，得到祥和；舍得清理、压缩自己大脑细胞储存的一切内容，舍得“空”掉一切，舍得以旧换新，舍得洗刷立新，舍得取精华、去糟粕，舍得丢掉一切的常规思维，换上超智慧思维。
4、人要有爱，爱是包容和宽恕，爱是生命不息，无所他求，造福人类，快乐求成。你造福人类万众生命，人类万众生命必然为你服务。

5、“人类万物众生灵”，不仅是指地球上的，还包括我们生活的这个太阳系的一切，如木星、火星、土星、金星、水星；人类、动物、植物、各种微生物的一切生命活动和与此有关联的一切活动和事物：石头、泥土、砂子，江河湖海、风云雨电、房子村庄、厂矿机关、学校医院，公路、铁路、水路、航线，汽车、火车、轮船、飞机、飞船，全天下的水分子，空气、氧气等大无外、小无内的数无可数的万事万物万象。
6、认识自然就是认识日月星辰的运动、变化规律，认识山川河流的运动规律，认识人类万物众生灵的衍生规律，认识并且掌握人类与自己繁衍生息的星球的关联，与自己生活的太阳系的总指挥的关联，认识自己和人类万物众生灵的关联。认识自然，就是认识自己，通过进一步准确的认识自己，又能够促进更全面、更完善的认识自然。人与自然，息息相通、息息相关、密不可分。
7、人的健康，真正意义上的健康，是组成人的每一个生命细胞的健康，不能够孤立的认识看待，因为我们是生活在一个完整统一的环境、空间里面，在这个环境、空间里，有人类、动物、植物、各种微生物等万众生灵，自己和这个大家庭的每一个成员都是息息相关、息息相连、同心同体、一荣俱荣、一损俱损的。人的健康，是大自然健康的体现，是大自然繁衍生息的人类万众生命的健康体现。
8、健康的核心是统一与平衡，身体与精神的统一平衡，思想与心态的统一平衡，思维与心灵的统一平衡，性格与情绪的统一平衡，七情六欲与意识行为的统一平衡，头与手脚的统一平衡，大脑和心灵的统一平衡，五脏与六腑的统一平衡，阴阳的统一平衡，气血的统一平衡，吐故纳新的统一平衡，新陈代谢的统一平衡，即组成生命体的每个生命粒子细胞的统一平衡，称之为生态平衡。

9、能量从何而来？由日月星辰、万事万物而来。日月星辰、万事万物从何而来？由天地而来。能量无处不在，无所不有，大自然空间的一切，人类万物众生灵都是能量的汇聚体。人类的精神、思维、肉体都是能量，无论是言行举止，站坐行卧，都是能量的运动与变化，我们睁眼、闭眼，看得见的、看不见的都是能量。
10、自己的一切生命活动都是神-内求。不用体外求神，寻找神，神就在自己生命的起心动念，举手投足之间，发出无声的呼唤，告诉我们莫外求，莫外求。内经早就告诉人们，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。常语说，闭目养神，都体现了人们对神的认识和领悟，以及如何从生命根源上进行养生保健的方式方法。

11、古往今来，人们都说，打是亲骂是爱，床头吵架床尾和。无论怎么吵怎么闹，和了就好，和就是统一与平衡，也是一种生态平衡。做好了自己的生态平衡，方能够促进家庭、社会、国家、人类、万物众生灵的生态平衡，方能够促进我们繁衍生息的共同家园-----地球的生态平衡。
12、提升你自己，你必须要考虑“自己”这个词的各个方面，这意味着提升你的头脑，你的身体，你的精神，你的思维，你的心志，你的信念，你的气场，你的能力，你的能量，你的性情，你的魄力，你的韧性，你的德性，你的悟性，你的品性，你的秉性，你的每一个生命粒子细胞的功能与潜能、效能与本能、层次与境界。
13、没有永远的好运，也没有永远的霉运，并且命运与万事万物的运行发展一样是有规律可循的，自然也是可以预测的。虔诚虔敬祝福您：通天理，知天意，顺天时，得天助，享天福！天来天去，天时地利人和和！

万法无常，唯有醒来之后才是重生！