“老师我悟了！”“这种课程很值得普及，拒绝内耗！”“说得好，失恋只是生命的一个阶段！”最近四川成都文理学院袁明辉老师在课堂上讲述如何树立正确的恋爱观引发许多网友的共鸣

漫画文案：豫小团工作室王栋（河南大学）、周奕希（河南师范大学）、贾博文（郑州财经学院）、朱建青（河南信息统计职业学院）、江禹漩（河南农业大学）漫画绘制：河南师范大学团委（微漫红创团队）指导老师：董长雨、唐新团队成员：赵芷若、梁悦、

近日在瑞典赫尔辛堡落幕的2024世界青少年乒乓球锦标赛上17岁的河南小伙温瑞博成功斩获U19组男子单打项目的银牌并与队友共同获得U19组男子团体、男子双打两个项目的金牌为中国夺得2金1银河南小伙温瑞博，太棒了！黄友政、温瑞博（左一）两人在U19组男单决赛中包揽冠军和亚军。黄友政、温瑞博（左四）在U19组男双决赛中夺得冠军。温瑞博与队友勇夺U19组男子团体赛决赛冠军。逐梦乒乓因热爱不断前行温瑞博自幼与乒乓球结缘小时候他常随父亲到球馆玩耍、捡球正是在父亲的影响下他对乒乓球的兴趣逐渐生根发芽随着年龄增长他开始学习打乒乓球却发现父亲在训练场上对他异常严格对每个动作和细节都要求极致不允许任何懈怠在父亲的高标准和严格要求下他的球技稳步提升每一次训练都是一场自我挑战每一滴汗水都见证着他的坚持温瑞博（左六）获得河南省第十二届运动会暨全民健身大会青少年竞技组冠军。自此他的每一次挥拍每一次跳跃都凝聚着他对这项运动的热爱与追求这份热情驱使他在训练营中刻苦训练不断磨砺技艺、夯实基础最终成功加入河南省省队正式踏上职业乒乓球之路秉持着这份传承的热爱温瑞博在乒乓路上不断前行追梦之路，屡获佳绩在乒乓球队的精心培养下他多次代表队伍出征2022年他在全国少年锦标赛上一鸣惊人以单打冠军的身份直接入选国家青年队时光荏苒，转眼间温瑞博已从一名青涩的少年成长为国家队的新秀在世界青少年锦标赛的舞台上显露锋芒

听说最近有不少人在闹“分手”？（紧皱眉头~）究竟是怎么回事进入十二月新学期进度条已过半大学生活仿佛被按下加速键考试、论文、大作业席卷而来大学生纷纷自比八爪鱼一手抓考试复习一手抓课程论文一手抓实验报告一手抓比赛一手抓实习一手抓四六级也有人表示“像个手抓饼，什么都得抓”一件又一件任务可能会让你发愁逐渐躲进自己的舒适圈陷入消极的状态莫不如勇敢地来一场

在无声的家庭中成长从转专业到以专业第一的成绩获得保研资格再到直博清华郑州大学计算机与人工智能学院2021级本科生石祥立一路披荆斩棘，突破自我！圆梦清华大学一起来听听他的故事~突破自我，敢于表达石祥立出生于江苏徐州他的父母都是聋哑人无声的家庭环境不仅让他意识到与其他人的不同也使得他变得沉默、自卑高中时他才第一次主动跟人打招呼当时的他心里紧紧绷着一根弦担心对方不予回应幸运的是得到了对方的积极反馈“第一次打招呼，我发现还挺美好的”语文课堂上老师每周会让同学们上台演讲这是他第一次提及自身家庭情况“我的父亲没上过学但有一身修家电的本领”他略带紧张地走上讲台讲得磕磕巴巴中间一度有十几秒他沉默了这时，全班响起热烈的掌声让他振作起来继续讲下去这段经历像一道光照亮了他晦暗的心灵世界石祥立一家四口。石祥立回忆由于特殊情况父亲小时候由爷爷带着到处找人学艺但屡遭拒绝、求学无门于是下定决心自学修家电后来父亲开了个店铺修家电的本领十里八村远近闻名有一次石祥立坐出租车回家看着导航地址出租车师傅说：“这里有个修家电的特别有名”那一刻，石祥立感到很自豪在他心目中父亲敢于实践、不怕试错的精神一直激励着他克服困难、勇往直前带他战胜过往的自卑父母自立自强的行为也让石祥立变成行动派不断超越自我探索未知，收获累累硕果2021年石祥立考入了郑州大学数学与统计学院第一个学期期末考了年级第二此时他发现自己对计算机很感兴趣在大一下学期转专业至计算机专业在机缘巧合下加入了实验室跟组做实验在一次项目中他试图打造一个多功能机器人但新颖的课题让他一度紧张不安“如果它很难怎么办？如果做不出来怎么办？”他靠在墙角让自己静下心来把机器人的各个模块逐一攻破仔细组合拼接渐渐的机器人雏形初现这一次大胆的尝试极大的鼓舞了他“我突然意识到要尝试一些新颖的东西不要拘泥于自己的过度设想大胆地做，大不了失败能成功的话当然更好”在做无纺布瑕疵测试项目时石祥立和队友一遍遍改代码一次次试错最终团队项目获得中国高校计算机大赛人工智能创意赛全国总决赛一等奖此外，他还获得了2024年宝钢优秀学生特等奖第十六届国际先进机器人及仿真技术大赛一等奖第二十五届中国机器人及人工智能大赛全国一等奖......累计获21项国家级和14项省部级奖励参与发表1篇SCI论文和2篇EI会议论文申请发明专利1项勇于挑战自我，尝试不可能“要敢于挑战不一样的自己”“我就想试一试清华万一录上了呢”抱着这样的想法石祥立以专业第一的成绩获得保研资格后石祥立将简历发至心仪导师邮箱最终作为一名直博生保研至清华大学深圳国际研究生院“每个人想要变优秀要有一个上进的目标只有向往光、追求光才能成为光、散发光要努力变得更优秀成为更好的自己”网友们纷纷为石祥立点赞！“天行健，君子以自强不息”每一次勇敢的尝试都是迈出更加坚实的一步大胆地迎接每一次挑战都是把握蜕变的契机石祥立，未来可期！“北风其凉，雨雪其雱”今天（12月6日）23时17分我们将迎来大雪节气是二十四节气中的第二十一个节气也是冬季的第三个节气这个节气的到来意味着仲冬的来临自此气温零摄氏度以下成为我国北方的常态“雾凇挂满枝”更会成为独特的自然美景本文制作：周逸楠（周口师范学院）、王怡（河南科技大学）、杜陈颖（商丘师范学院）、刘婷婷（郑州财经学院）、牛欣怡（郑州经贸学院）河南共青团综合整理，转载请注明来源来源：郑州大学、网友评论欢迎留言~点赞~分享~投稿邮箱：hnqingnian@163.com

“从家带来的炸鸡块里我妈又藏钱了！”近日，河南郑州常先生从周口老家回来后在从老家带来的炸鸡块里发现了母亲藏的1000元炸鸡块里面藏的不仅仅是钱更是长辈对晚辈的爱视频引起了许多网友的共鸣纷纷在评论区分享自己的经历前些天，团团的文章“河南小孩的统一穿搭火了！网友：“这不是全国统一的吗？”评论区也有不少网友分享自己和长辈相处的暖心瞬间一起来听听他们的故事吧~什么是儿时的味道？他们分享到是长辈们特意留给你的糖果是每次不厌其烦地做你喜欢的那道菜又或是拿出柜子里放了很久不舍得吃的零食给你……那些味道承载着长辈满满的爱至今回想起来依旧能让我们的心底泛起阵阵温暖长辈表达爱意的方式是什么？他们分享到长辈表达爱的方式是质朴的也是全国统一的每次要离开家的时候长辈们总会拉着我们的手把叠得整整齐齐的钱悄悄塞进我们的随行物品里面嘴里还念叨着让我们买点爱吃的、好玩的在他们眼里我们永远是小孩长辈对晚辈的爱有声音吗？他们分享到：无声胜有声！它们都藏在细节中“是外婆冬天会把袜子放在热水袋上捂热了再让我穿”“是爷爷奶奶摸黑在我回家的路上等我回家”“是奶奶走十里雪地给我送厚衣裤”他们或许不会说太多华丽的言语可这些藏在点点滴滴细节里的关怀如暖阳一般时刻照耀着我们成长的道路时光无情不要让遗憾成为抹不去的记忆多多陪伴家里的长辈“时光会走，爱却是永恒”长辈的爱是无言的，是深沉的他们的爱藏在生活的点滴细节中多回去看看他们陪他们唠唠家常趁现在用心去回应那份真挚的爱让爱填满每一个陪伴的日子（封面表情包自取）本文制作：韩新颖（黄河交通学院）、王佳琦（河南科技学院）、孙超悦（周口师范学院）、谢卓凡（河南师范大学）、王佳欣（周口师范学院）、王晨（河南城建学院）、高一凡（河南师范大学）、白怡晴（河南师范大学）、刘婷婷（郑州财经学院）、王怡（河南科技大学）河南共青团综合整理，转载请注明来源来源：网友评论欢迎留言~点赞~分享~投稿邮箱：hnqingnian@163.com

“终于找到了”“如果不是这个年轻人我们哥俩儿命已经没了……”11月28日来自信阳息县的胡海军和郑伟伟专程赶到驻马店西平县来感谢他们的救命恩人——现役军人张军伟并送上一面锦旗和一封感谢信激动地说道原来11月26日晚正在探亲休假的00后陆军士官张军伟陪母亲在公园散步时忽然听到急切的呼救声他循声望去隐约看到有两人在水中拼命挣扎危急关头他纵身一跃跳入水中冰冷的河水瞬间没过了他的耳朵“紧张害怕，心都提到了嗓子眼儿上”张军伟的母亲回忆起当时的情景仍然感到心有余悸作为外地人并不清楚河水的深浅但张军伟内心只有一个念头：必须救人现场图片凭借着过硬的体能和冷静的判断张军伟迅速游向落水者并紧紧抓住这时岸上有人扔下来三个救生圈他迅速给两个落水者分别套上为了不影响救援他果断地拿掉了自己的救生圈由于落水者已经昏迷他只能一手紧紧抓住一名落水者的衣服一手攥着另一名落水者的救生圈艰难地向岸边移动在湍急的水流中每一步都充满危险但张军伟咬紧牙关一步一步向岸边靠近在岸上众人的合力帮助下两名落水者终于被一一托举上岸见两名落水男子已陷入昏迷张军伟和母亲又赶紧拨打了110和120求助看着救护车将落水者送往医院张军伟和母亲默默离开张军伟（左二）与被救者“我们一直在找这个人”

“我就想办好事不在乎挣不挣钱”近日，河南许昌一位88岁老奶奶坚持25年理发只收两元的视频在网上广为传播感动了无数网友面积不大，没有门头店里的设备也略显简陋……这位老奶奶的理发店并不起眼但在附近十分有名这是因为这家店理发只需2元而且25年不曾涨价奶奶名叫蔡瑞云今年88岁从1986年开始她和老伴儿退休后开始经营这家理发店之后收费标准从5毛加上洗头、刮脸，共收1元钱后来涨到一块又到一块五2000年涨到2元后就再也没涨过价至今已有25年2012年老伴去世后她接过剃刀继续这份职业每天早上六七点蔡奶奶就准时到理发店开门店里没有豪华的装修没有现代化的设备只有简单的镜子、脸盆和传统的理发工具一把老式旋转理发椅陪伴了蔡奶奶30多年虽然已经88岁高龄但她剪起头发依然非常麻利这些年尽管房租从180元涨到了300元然而蔡奶奶2元的理发收费标准却从来没变过遇到有困难的顾客她还会主动减免费用甚至免费为他们理发有老顾客曾劝蔡奶奶涨价她说：“我也不为挣钱就是方便大家来我这儿理发的都是上年纪的人我要是涨价了感觉对不住他们利用我的所长能帮他们一把是一把我干不了轰轰烈烈的大事小事还是能做到的”当被问到能不能顾住成本时蔡奶奶表示“我不考虑这多办好事办到底我俩孩儿都当兵了我哥是烈士知道幸福来之不易没考虑过成本的问题只想多为人民服务小车不倒只管推”蔡奶奶的善举也让广大网友感动不少网友纷纷留言10平米大的理发小店365天的风雨无阻表达着自己的善心善念传递了满满的正能量祝愿蔡奶奶身体健康、平安快乐！本文制作：程紫宇（河南工业大学）、周逸楠（周口师范学院）、牛欣怡（郑州经贸学院）、杨梦谣（周口师范学院）、袁睿祺（郑州经贸学院）、杜陈颖（商丘师范学院）河南共青团综合整理，转载请注明来源来源：大象新闻、大河报、网友评论欢迎留言~点赞~分享~投稿邮箱：hnqingnian@163.com

热火朝天的斗羊大赛油滋滋的烤全羊冒着热气的羊肉汤琳琅满目的蔬果园艺展……河南高校花式宠学生让不少网友隔着屏幕羡慕不已网友：“什么一高校啊这分明是我的母校”“迟早买一个能闻见味道的手机”看斗羊表演、品尝烤全羊……现场学生：香迷糊了！11月19日河南农业大学举办了第四届羊主题动物文化节千余师生齐聚一堂学“羊”识，品美食学农知农、弘农爱农“啥？学校竟然有斗羊比赛？”斗鸡、斗牛见多了斗羊可是头一回听说！关键是看完比赛还能吃烤全羊、羊肉串、喝羊肉汤……网友：“筷子我准备好了怎么样才能吃到烤全羊啊？在线等，挺急的”还有不少网友表示：“去不了现场品尝美味远程看个斗羊表演不过分吧”两只公羊似勇士登场它们目光如炬，步伐沉稳相互打量后便激烈对撞羊角相击声震耳力量与勇气的较量超精彩这就是羊文化独特的魅力有不少网友好奇斗羊赢了和输了怎么办？于是便纷纷猜测了起来“这要是输了是不是直接变身烤全羊啊？“打赢了回羊圈打输了进烤炉”不止这些还有各种羊的吃法烤全羊、烤羊排、红烧羊肉……现场果然“羊”气十足话不多说直接上高清大图知道大家期待已久了必须管够温馨提示：需要自己准备好纸巾哦~走进文化长廊让人眼前一亮的是关于五千年历史长河中羊的前世今生学生们领略羊团队最新研究成果和产业化贡献生动地感受到了羊文化的独特魅力观众们纷纷驻足，流连忘返活动现场有多家合作企业现场展示实力提供百余个有效就业岗位、招贤纳新众多学子前去咨询与企业进行面对面交流促进了企业与人才的良好对接羊主题动物文化节不仅是一次味蕾的满足更是一次文化盛宴通过生动有趣的方式让学生了解和学习羊文化！看了心情愉悦尝了欲罢不能！河南农业大学龙子湖校区还举办了园艺文化节瓜果蔬菜琳琅满目田园风味扑面而来活动学术性、趣味性、互动性相结合面向全校师生以展示园艺成果交流园艺技术弘扬园艺文化在这个色彩缤纷的蔬果世界中艺术家们将大地作为创作的画布以大自然的恩赐作为调色板巧妙地运用橘子、葡萄等丰富多样的蔬果勾勒出一幅幅生动的艺术画卷让人忍不住眼前一亮前方高能一大波高清且美味的大图你准备好了吗？一起来欣赏一下！更有本校学生表示不但观赏性强而且味道也相当不错网友们纷纷投来羡慕的目光“又是羡慕别人家学校的一天”生动有趣的校园活动为学生创造了浓郁的学习氛围一场场文化盛宴带着学子遨游在知识的海洋你所在的学校还有哪些有趣的活动？评论区一起聊聊~本文制作：周奕希（河南师范大学）、江禹漩（河南农业大学）、贾博文（郑州财经学院）、朱建青（河南信息统计职业学院）河南共青团综合整理，转载请注明来源来源：河南农业大学、抖音@大河报、网友评论等欢迎留言~点赞~分享~投稿邮箱：hnqingnian@163.com

全网寻人！“我有孩子的电话有认识的麻烦告诉我”这是咋回事？原来是南阳理工学院计算机与软件学院的李昂、范蠡商学院黄冯涛和一名女生11月17日在学校东门附近时发现一位年迈的老爷爷突然晕厥，摔倒在地面部与嘴角带着血迹情形危急3名同学及时伸出援手他们三人小心翼翼地将老人扶起并前往附近的超市为老人购买了面包、矿泉水及纸巾然而当李昂和黄冯涛返回时发现老人已不在原地心中顿时充满了担忧为了确保老人的安全他俩迅速向周围的同学打听老人的去向并沿着指引的方向一路追寻幸运的是他们看到了不远处那位拄着伞蹒跚前行的老人他们一起给老爷爷擦拭脸部血迹还在附近为老人找到了暂时休息的地方此外他们注意到老人手腕上的手环上面刻有家属的联系方式推测老人可能患有阿尔茨海默症很快便通过手环上的信息联系上了老人的家人杜女士并告知了具体位置一直等到家属赶过来他们才离开现场老人家属一再追问他们始终没有留下名字……杜女士又通过短信联系到了其中一名学生想要询问三名学生的姓名并当面表示感谢却被该名学生婉拒了“感谢你的好意尤其是老爷爷的特别嘱咐让我们感到很温暖我们不求回报这是我们应该做的祝愿老爷爷身体健康！”2022级软工安全1班的李昂（左）、2022级工商管理1班的黄冯涛（右）事后老人家属坚持要亲自向他们致谢通过多渠道打听终于得知了其中两位热心学生的身份而另一名在场救助的女生一直没有找到

露凝霜重渐倾欹宴赏才过小雪时今天（11月22日）我们迎来小雪节气小雪时节寒潮和冷空气活动频繁天气渐渐变冷如何让身体快速暖和起来？“走，喝碗热汤！”尤其是在早晨喝汤总搭配着饼和馍馍干湿结合、肉菜兼备这样高指数级能量的早餐喝一口，拿拿味儿全身暖呼呼的别提多得劲儿下面跟着团团去品尝一碗碗热乎又美味的“汤”吧！冬天保温的秘诀是……一碗热乎乎的汤！到了冬天对于河南人来说最好的保温方法当然是来上一碗地道的热汤胡辣汤河南省汤——胡辣汤胡辣汤是河南的特色食物承载着无数河南人的乡愁胡椒味与辣味恰到好处的融合汤与食材的走心搭配一勺下去满满都是料搭配刚出炉的水煎包或油条简直是人间美味饣它(sha)汤“恁今晚喝嘞啥汤？”“饣它汤！”啥是饣它汤？其实这是一道豫东名吃汤由猪骨棒、老母鸡、麦仁加入胡椒粉经过数小时煨煮而成你以为这就完了？当然不是！碗里打个生鸡蛋将滚烫的鲜汤倒入一瞬间多种鲜美的味道融合汤浓鲜嫩，口感丰富此时饣它汤才真正做好面疙瘩汤面疙瘩汤通常是将适量面粉和水混合搅拌至粘稠状待水开下锅不断搅拌至煮熟即可一碗热气腾腾的疙瘩汤就好了除此之外还可以按照自己喜欢的口味添加各式配料总有一款能征服你的胃牛肉汤&羊肉汤大块牛肉牛杂、羊肉羊杂混合着芫荽、小葱撒上胡椒粉与辣椒粉热乎的汤配热乎的烧饼冬日里也能吃出热汗不翻汤啥是不翻汤？小勺舀些稀绿豆面糊往平底锅里一倒就得到了一张类似春卷的薄片不用翻个就能熟因此得名“不翻”两张“不翻”叠放在碗里舀上滚烫的煮骨头汤配以各种佐料一碗不翻汤就好了这个汤喝到嘴里“不翻”嚼之有豆香汤酸辣清淡，余味悠长驴肉汤“天上龙肉

“备考先暂停我还有件更重要的事要做”11月20日距离2025年考研初试还有1个月时间两名河南00后小伙儿陈启源、索泽辉却放下了手中的备考资料在医院完成了一场“生命接力”为两位血液病患者成功捐献了造血干细胞他们分别成为河南省第1452、1453例非血缘关系造血干细胞捐献者“我只是做了我想做的事情没有什么比挽救生命更重要”今年22岁的陈启源是南阳师范学院大四学生早在2020年，年满18岁时他选择参加无偿献血作为成人礼在这次献血过程中他了解到造血干细胞捐献的重要性深知这一行为对于挽救生命、拯救病患的重大意义于是他留下血样加入中国造血干细胞库成为一名能够挽救生命的志愿者今年5月他接到南阳红十字会的电话得知了自己与一名患者初配成功的消息“没想到这么快就遇到了‘有缘人’能够挽救血液病患者的生命这件事本身的意义就超过一切”当时陈启源正在备战研究生考试参加捐献有可能会打乱他的备考计划但他并没有考虑太久便同意参与本次捐献“我只是做了我想做的事情没有什么比挽救生命更重要相信每个年轻人都会在危难时刻挺身而出希望患者可以早日康复！”“家里人刚开始也挺担心的我就把之前收集的资料转给他们看了解了之后他们就同意了”得到家人的支持后陈启源便开始为捐献做准备11月20日经过4个小时的采集陈启源顺利完成了造血干细胞捐献这份带着爱与希望的造血干细胞将被送到千里之外的患者身边为对方带去新生的希望他成为河南省第1452例南阳市第112例成功捐献造血干细胞志愿者“在生命的抉择面前不能有任何犹豫”与陈启源同日捐献造血干细胞救人的安阳小伙索泽辉2000年出生是福州大学的一名毕业生也在备考研究生与陈启源一样索泽辉捐献的初衷也是希望给别人多一份生的希望2022年5月在学校无偿献血时了解到造血干细胞捐献可以救人他积极加入中华骨髓库成为一名志愿捐献者今年8月他接到了安阳红十字会的电话自己的HLA（人类白细胞表面抗原）分型与一位血液问题的患者初配型成功他满心惊讶与喜悦因为在决心入库时他就了解到非血缘关系之间的造血干细胞适配概率只有数万分之一“要是我退缩了那位患者就少了一份生的希望”于是索泽辉毅然决定拿起这场生命长跑接力赛的“第一棒”在备考之余他积极配合进行体检抽血等捐献前各项检查索泽辉说：“在生命的抉择面前不能有任何犹豫没什么比拯救一个鲜活的生命更重要！”11月20日历经四个多小时索泽辉顺利完成了此次捐献为一名素不相识的血液病患者带去了生命的新希望他成为河南省第1453例安阳市第44例成功捐献造血干细胞志愿者生命至上大爱无疆两位为爱前行的年轻人好样的为这两位“00后”小伙点赞！今天（11月22日）凌晨3点56分我们迎来了小雪节气让我们在初冬的静谧中积蓄生命的能量静候崭新的开场河南共青团综合整理，转载请注明来源来源：大象新闻、南阳晚报、安阳市红十字会欢迎留言~点赞~分享~投稿邮箱：hnqingnian@163.com

近日，河南商丘一位老人给家里孩子缝制的虎头帽勾起了网友们关于长辈的回忆精致的虎头帽可爱的虎头鞋、虎衣……一针一线都饱含了长辈对晚辈的喜爱柿饼也许会过期但爱不会凋零“每次回家爷爷奶奶都会拿出珍藏很久的零食印象中他们的柜子像‘聚宝盆’一样总有拿不完的零食”河南一网友回老家时奶奶拿出了平时舍不得吃的柿饼柿饼因放置时间太久已经变质可是奶奶的爱却不会过期

·恁听说了mou？“最洋气的河南小伙”又走红了来看看他又干了啥近日，在河南登封“最洋气的河南小伙”无名偶然遇到一女生爬山途中休克晕倒通过查看他发现女孩心跳有短时间骤停考虑到女孩如果是暂时性的心血管痉挛心肺复苏的效果没那么好而且女孩儿很瘦，石头地很硬心肺复苏很容易把肋骨按断于是，他立即对女孩进行中医急救他边拍打女孩的肘窝边给师傅宋兆普打电话根据师傅的远程指导用凉水往女孩的脸上喷并持续拍她的肘窝直到拍出痧在拍了20多下之后女孩终于开始复脉也会说了一两句话这一系列操作行云流水每一步都精准到位展现了这位“洋中医”深厚的中医急救功底这一幕仿佛是一堂生动的中医急救教学课让人印象深刻事后，无名表示“不是我厉害是古人的智慧很厉害”据悉无名原名约尔·沃克是河南中医药大学的研究生他从小就对中国传统文化很感兴趣接触到中医后，他更是被深深吸引了从2022年开始无名时常将自己的所见所闻拍成短视频分享给大家成为网友口中“最洋气的河南人”这次救人事件不仅展现了

近日“00后老师有自己的教学方法”登上热搜从课桌走上讲台的00后老师们将自己的活力带入了校园，带到了讲堂成为学校里一道新的风景线也给教育界注入了一股新的活力00后老师任教4个月学生就拿了月考第一“00后老师管学生主打的就是科技与狠活！”2002年出生的赵春元目前是郑州某高中的高一物理老师兼班主任虽然当老师还不到4个月但是带学生的手法却已经很老道甚至可以熟练运用“三十六计”“比如让值日班长坐在讲台上面前架个平板下面的学生就摸不准他是在学习还是在用平板拍下他们的违纪瞬间”

“我是急诊科护士请大家让一让！”11月10日下午郑州人民医院的男护士李笑展在爬黄山途中听到前面有人呼喊“有没有人啊，有没有速效救心丸”他立马从人群中冲上前对心脏骤停的游客进行了初步检查

“校门口那个卖烤红薯的大叔又来了！大家赶快去排队呀！”11月12日，河南郑州在郑州工商学院附近一个卖烤红薯的摊子周围围满了大学生摊主是一位单亲爸爸与19岁智障儿子相依为命经常推着车走2个小时到学校门口卖烤红薯一名女生在买烤红薯时和摊主聊天过程中得知了这件事就拍摄了视频发布到网络上希望能用自己的方式帮助他们随后，每当学生看到大叔过来卖烤红薯就会有学生在群里发通知大叔的红薯摊子边就会排起长队从街头排到街尾有上万名00后大学生参与了进来大叔感动到落泪“太感谢这群孩子了从我来以后，排的队就没有断过！”相关话题#万名大学生排队守护烤红薯父子#也登上了热搜网友纷纷评论：你可以永远相信大学生的善良！许多买过烤红薯的同学表示“叔叔很热情”“烤红薯很甜，很好吃！”还有许多同学被叔叔的真诚和善良所感动对他表达了美好的祝愿这场善意与温暖的接力让众多网友湿润了眼睛感叹社会温情的同时也纷纷为大学生点赞“好爱这个有爱的社会”“大家都是善良的人！”很多不能亲自到现场支持的网友也纷纷在评论区传达自己的善意共情能力是善良者的天赋你永远可以相信大学生的善意冬天正是吃烤红薯的季节天气渐冷，红薯香甜叔叔的烤红薯温暖了很多人同学们用实际行动温暖着叔叔的心同时也在温暖着这个世界愿“烤红薯叔叔”一家万事顺遂，一切安好！本文制作：王明丽（郑州工程技术学院）、梁天琪（许昌学院）、刘珂仪（安阳师范学院）、黄佳怡（郑州财经学院）、杨斯斯（商丘师范学院）河南共青团综合整理，转载请注明来源来源：河南广播电视台民生频道、网友评论欢迎留言~点赞~分享~投稿邮箱：hnqingnian@163.com

在团团的评论区总能看到这样的留言“河南共青团，你是凭实力留住我的！”“每次都能说到心巴”……如果你喜欢网上冲浪关注年轻人喜爱的热点话题想要结交志同道合的朋友如果你想通过新媒体的传播方式实践自己的奇思妙想在奋发有为的新时代添上青春绚丽多彩的一笔……那么请加入我们！

上大学后大学生终于可以自己支配生活费体会到“管理钱”的滋味实际情况却是这样的月初：有什么吃什么（什么美食都可以吃）月末：有什么吃什么（有什么余粮吃什么）月初发生活费时日子过得美滋滋吃垂涎三尺的美食买喜欢的物品去计划很久的地方旅行到了月末钱包却空空如也生活质量一落千丈评论区的画风和之前相比形成了两极反转虽然依旧恩格尔系数拉满但一天三顿变成了一天两顿甚至一顿美食变成了泡面、馒头月初和月末的强烈反差并没有打败大学生与此同时大学生的反向攀比也在时刻上演反向攀比大学生主打一个真实舍友买了一双新款球鞋大学生：无动于衷舍友花0.1买了一箱纸大学生：羡慕嫉妒大学生们越来越倾向于购买高性价比的商品“可以买贵的，但不能买贵了”是当下许多大学生的消费观不想花的钱总会以另一种方式花出去不吃晚饭省了8块结果晚上点了份外卖花了28块为了省10块打车费选择走路结果路上买饮料小吃30块……如何避免以上情况发生呢？收藏好这份秘籍帮你摆脱困扰~该省省，该花花大学生无痛赚钱get学会“开源”和“节流”轻松掌握自己的余额大学生如何让钱包鼓起来？好好学习真的可以赚钱！

哒哒哒哒哒~日常上网冲浪ing点开一看#甜甜恋爱轮到我了#登上热榜第一次见面第一次聊天第一次约会......OMG！好甜啊啊啊划过一张张记录恋爱的照片（我以为的）结果——哼哼！你真幽默本以为又是为他人爱情流泪的一天原来是自恋啊那没事了（耍我也没事~反正你也没谈上嘻嘻）但是！话说回来！好想谈一场健康的恋爱啊健康的恋爱到底是什么样的？怎样才能获得健康的恋爱呢？双方都拥有充实的自己健康恋爱的前提是双方都拥有充实的自己充实的生活状态可以依靠自己独立生活来自洽而不是通过对方来弥补自己内心的空缺两个内心富足完整接纳自己的人了解自己需要什么才能互相成就对方互相激励对方共同奔赴更好的未来拥有一段好的恋爱关系你就会发现有人能爱你、需要你但依然尊重你的独立性包容的爱能让生气、疲惫、失望等负面情绪都有空间可以表达能够在相处的过程中展示真实的自我健康的恋爱需要用心去经营在爱情的世界里我们都渴望拥有一场健康而美好的恋爱然而，健康的恋爱并非偶然降临而是需要我们用心去培育和经营

夜晚来临人们的情绪会变得不稳定在深夜你可能会变身为“哲学家”可能会情绪崩溃嚎啕大哭也可能会头脑发热做出不恰当的决定……但清晨醒来时会对自己的行为感到深深的后悔这种现象就是我们生活中常见的“深夜效应”深夜的“任性时刻”熄了灯的夜晚和亮着的屏幕见证着我们每一个“任性”的时刻那些没有被理性控制的购物欲望那些一时冲动发给TA的不该发的信息……除此之外夜深人静之时人们隐藏在心中的各种情绪也会随之汹涌而来“今天跟室友说的那句话是不是语气重了些？”“晚上怎么变冷了啊，想妈妈”……深夜里被放大的情绪在枕巾上留下的几点痕迹今夜，又是一个不眠夜那么为什么人们在深夜总是很感性呢？揭秘深夜的情绪波动|

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金秋十月漫山红遍的红叶满目金黄的银杏还有让你味蕾狂欢的各种特色美食……快来一起感受河南秋天的魅力吧~河南红叶欣赏地图指南河南红叶景观主要分布于太行山、伏牛山、桐柏山、大别山等山区方位上来说主要分布于豫西北、豫西、豫西南、豫南等处红叶翩跹，美不胜收焦作青龙峡景区红叶种类繁多，以黄栌为主间有五角枫、槭树、黄楝树等10余种红叶树种在山脊之上山谷之中，山路之侧红色树叶渲染如同打翻的颜料盘在青龙峡内流淌焦作修武青龙峡红叶。随着气温降低绿叶渐稀，彩叶渐稠省内多地陆续启动了红叶旅游节10月19日许昌市依托禹州红叶景区设置登高、寻爱、祈福、养生、亲子等主题精心设计了五条精品游线活动10月18日，禹州市磨街乡关庙村红叶谷。吕超峰

“Ta怎么这么久才回我信息啊”“吵架好麻烦啊，算了不管了”“Ta为什么会这样想，要不还是分手吧”……遇到困难时总下意识逃避很有可能是“回避型人格”惹的祸遇到困难时回避型人格总想以逃避面对在恋爱中这是不是意味着回避型人格注定和恋爱无缘？其实未必只要找到两人之间的相处之道谁都可以拥有美好的恋爱！喜欢逃避，或许是因为这些……“你要这么想我也没办法”“说什么？不知道回什么”看似轻描淡写的两句话却隐含了许多回避型人格遇到问题总是逃避的原因

“路上遇到摔倒的老人应不应该扶？”“我可以忽视但我所受的教育不允许我这么做！”马绿洲和刘洋这两位同学给出了标准答案一起来看看他们是怎么做的10月11日下午河南工程学院电气信息工程学院软件工程（智能物联）专业2444班的马绿洲和刘洋两位同学在和舍友一起逛街时偶遇一位不慎摔倒老人躺在地上动弹不得情况危急这两位大学生没有丝毫迟疑立即冲向前去小心翼翼地将老人扶起轻轻地为老人擦脸同行的其他同学在现场维护秩序他们帮助老人联系家人并陪伴在老人的身边耐心地安抚他的情绪直到老人的家人赶到现场老人的家属对学生们的及时救助表达了衷心的感谢刘洋（第一排左一）、马绿洲（第一排左二）和现场维护秩序的其他同学。作为班级团支书的马绿洲同学说“我们当时就没想这么多就觉得作为大学生不应该是害怕别人讹自己就不去伸以援手”网友也纷纷为他们的善良举动点赞“河南的好男儿”“当代大学生的骄傲”河南工程学院电气信息工程学院分团委书记俞东表示：“这两位同学在关键时刻挺身而出展现出了当代大学生和青年团员的责任和担当值得我们每个人学习和敬佩”马绿洲刘洋教育的意义在此刻变得具象化危机时刻挺身而出一起为救人的同学们点赞！本文制作：周奕希（河南师范大学）、江禹漩（河南农业大学）、王栋（河南大学）、贾博文（郑州财经学院）、朱建青（河南信息统计职业学院））河南共青团综合整理，转载请注明来源来源：河南工程学院、大象新闻、受访者本人、网友评论等欢迎留言~点赞~分享~投稿邮箱：hnqingnian@163.com

“毛坯房的生活，精装朋友圈”一句话涵盖了多少人的朋友圈最近微信又新推出live动图功能朋友圈再次热闹非凡在这个快节奏的时代有一种现象正悄然兴起那就是“预制朋友圈”（即提前准备要发布的朋友圈内容）年轻人们仿佛找到了平衡生活与社交的新方式相关话题也冲上热搜不少网友分享自己的“预制经历”还有的小伙伴更夸张预制了5年内的……有网友真实演示如何一天拍完一周的朋友圈从早上七点到晚上八点别看时间赶出片可一点也不马虎7套妆容造型轮番上阵质量杠杠的评论区网友纷纷炸开了锅预制VS非预制关于预制朋友圈大家有不同的看法一些人对这种行为表示不理解在他们看来朋友圈的意义在于记录实时生活表达即时的感受和心情不应该与“预制”二字相关联与其将发朋友圈看做一项任务把拍照、打卡“特种兵式”的完成不如慢下来好好享受当下也有一些人赞同这种做法希望自己精心打造的朋友圈得到他人的赞美和认可获得内心的满足感也想把曾经走过的地方、经历过的事情从相册搬到朋友圈更多的是一种象征、一个参照朋友圈的意义=🥰🤩🤪不论是预制朋友圈还是现拍朋友圈本质上都是热爱生活的表现体现的是不同的生活态度在生活中有人三分钟泡面有人三小时煲汤有人喜欢探索莫测的未来肆意随心而行有人喜欢静心稳定的当下精心装点生活正是这些个体间独特的差异造就了如此多元的社会朋友圈记录着不同人不同的情绪是对不同心情的映射无论是开心还是难过朋友圈都能帮忙记录下这些难忘的经历发朋友圈的意义不是炫耀而是为了在未来的某天看见之前的朋友圈时能够联想到当时的心情无论情绪好坏都是给自己看的预制朋友圈并不代表着失去真我无论是现拍还是提前编辑那份分享的心情是不变的你的朋友圈是什么风格？来评论区聊聊吧~（封面表情包自取）本文制作：姚雨含（信阳师范大学）、张璐洁（河南师范大学）、陈丹妮（郑州轻工业大学）、蒋奕朵（河南中医药大学）河南共青团综合整理，转载请注明来源来源：潇湘晨报、网友评论欢迎留言~点赞~分享~投稿邮箱：hnqingnian@163.com

近日#论当代大学生如何取组名#话题冲上热搜大学生们纷纷化身“起名小天才”各种五花八门的名字让网友直呼“怎么可以有梗成这样”《论大学生如何给团队起名》《起名的艺术》《论当代大学生的精神状态》

开学走进宿舍后这一个挂钩那一个腰带这一个小桌子那一个衣架新生们是不是感到莫名其妙？别急别急学长学姐留下的东西一定有用其实这些都是学长学姐的巧思将宿舍空间最大化利用如果你也在烦恼东西多到没地方放想要装饰却无从下手那么请跟着团团一起往下看吧！那些年，学长学姐留下的挂钩刚开始

近日话题#双向的善良双向的爱#登上热搜引起广大网友的关注和讨论在河南职业技术学院一食堂档口上演了温暖的一幕老板拉横幅告知师生暂停营业的原因“吾妻生子

勿忘国耻

前些天有粉丝给团团留言“下期可以讲讲关于如何不做梦嘛？”这不，超宠粉的团团就安排上啦！生活平平淡淡梦里千奇百怪有人梦到被刺猬追着跑有人梦里找真理还有的一晚八个梦个个不重样梦是在我们睡眠状态下进行的一种想象活动是我们生活中一种常见现象人的睡眠阶段通常分为快速眼动睡眠期（REM）和非快速眼动睡眠期（NREM）快速眼动睡眠期通常被认为是梦境最常出现的阶段在这个阶段大脑变得很活跃最容易出现梦境神秘复杂的梦境其实代表着部分潜意识活动人之所以会做梦是因为大脑在睡眠期间部分脑细胞仍处于活跃状态进行着复杂的信息处理、整合活动其实做梦是人脑的正常活动

想亲眼看一看课本里的北京体验爬长城的快乐“北京体育大学我想去看看啥样！”9天！700多公里！许昌→北京，一路向北骑行！这是少年和父亲的约定骑行过程中12岁的小哲从没有说过放弃坚持不懈的毅力和勇气吸引了无数网友的关注

“我破防了”“我朋友圈竟然被跳赞了”你也会有这样的体验吗？发了朋友圈之后一直关注右上角的“小红点”一有消息便立刻点进去查看发现好友给别人点赞却跳过自己时落差感油然而生朋友圈“跳过不赞”是不是增加了困扰？扰乱了心绪？接下来和团团一起来拨开迷雾吧！朋友圈“跳赞”心里难受的真相事实上大部分人都不喜欢“跳赞”行为探究其心理一些人发朋友圈不只是为了记录生活展示自己闪闪发光的一面还有那些感到幸福的瞬间也是为了得到他人的认可看到他人的朋友圈点赞量很高而自己却寥寥无几时一些情绪开始蔓延甚至还会怀疑自己“是不是我发的东西不够好？”“他们是不是不喜欢我？”“是我被屏蔽了吗？”......别着急陷入自我怀疑其实朋友圈‘跳赞’背后隐藏着许多原因”跳赞“背后隐藏着什么原因？

“信阳航空职业学院大学生陈耀好样的”近日一段河南学子见义勇为勇救落水者的视频引发网友留言点赞3次潜入水潭终将人救起“有人落水了，快来人啊！”7月20日上午11时许在新乡辉县天柱大峡谷水潭处几名路人大声呼喊当时，河水湍急一名儿童不慎落水孩子的父亲下水将孩子救上岸后因体力不支沉入水底情况十分危急“我正在放暑假帮父母打理小吃店突然听到外面有人大声呼救”陈耀没有丝毫犹豫立刻朝着呼救声方向飞奔而去到达现场后一名30岁左右的女士在水潭边大声哭喊只见一名人员正在水中挣扎陈耀衣服也顾不上脱就一头扎进了水里“我唯一害怕的就是找不到他”由于刚下过雨潭水比较浑浊陈耀在水中找了一圈也没能找到人陈耀又钻出水面向岸上大声询问“人在哪里？找不见，赶快告诉我人在哪！”通过岸上人的描述陈耀再次潜入水底终于在四米多深的潭底找到了溺水者由于长时间处于水底陈耀一时无法拉起溺水者他钻出水面换气后向岸上的人喊道：“人找到了”随后，陈耀再次潜入水底拼尽全力把溺水者往岸上拉由于潭水的凉意和即将耗尽的体力陈耀几次尝试才勉强把人拉出水面这时，从周围过来的两名游客也上前帮忙下水与陈耀合力将溺水者拉到岸上此时的陈耀已经耗尽了力气半趴在岸边大喊：“快来人！快来救人！给他做心肺复苏和人工呼吸！”两名男子在他的呼喊下开始给溺水者做心肺复苏稍稍恢复体力的陈耀也爬起来半蹲着身子给溺水者做人工呼吸用手拖着溺水者的头从其嘴巴和鼻孔掏出大量呕吐物

“12号车厢有乘客突发疾病有哪位乘客是医务人员请速到12号车厢救治”郑州东→漯河西在G2081次列车上一名女乘客突发疾病危急时刻外出学习返程的漯河医务人员立即开展急救工作7月19日从外地学习结束乘坐高铁返程的漯河医专第三附属医院杨常青、李功举、王丽亚、姚丽红听到列车广播在紧急寻医他们四人迅速分工王丽亚和姚丽红先行查看病人情况李功举负责照看行李杨常青在行李箱中取出备用药品后立即前往到达现场后姚丽红和王丽亚得知是一位年轻女性突发疾病列车员测其体温为38.3℃经过简单询问和初步检查她们了解到该女子有受凉史，伴有恶心、咽痛症状神志清，精神差，复测体温39℃血压、呼吸频率正常咽部略红肿，无明显异常姚丽红初步判断该女子为急性上呼吸道感染因该女子暂时无法口服布洛芬胶囊姚丽红用冰袋帮助她物理降温并点按少商、内关、足三里等穴位缓解其不适叮嘱该女子及时补充水分半小时后复测体温等到该女子情况稳定后王丽亚和姚丽红才安心返回自己的车厢为避免紧急情况发生姚丽红又将自己的联系方式留给列车员并建议该女子在列车到站后立即前往医院就诊交代完相关事宜后他们长舒一口气返回自己的车厢不久后列车员为每人送来一瓶矿泉水无论怎么拒绝都要让收下列车员说，这是我们的敬意网友纷纷表示：“学医的意义在此刻具象化了”“有医生随行，安全感倍增”危急时刻更显医者仁心向生命守护者致敬！为他们点赞！本文制作：贾博文（郑州财经学院）、江禹漩（河南农业大学）、王栋（河南大学）、周奕希（河南师范大学）、朱建青（河南信息统计职业学院）河南共青团综合整理，转载请注明来源来源：漯河医专三附院、漯河日报、医药卫生报、网友评论等欢迎留言~点赞~分享~

近日高考录取通知书陆续发放每一封录取通知书的送达都是一个喜悦的时刻也是一段新的开始一军一警共筑国家安全防线“这小孩真优秀哈”“恭喜恭喜”“好样的年轻人”在一声声祝福中来自新乡长垣的张尚阳收到了属于自己的录取通知书他和双胞胎哥哥张尚正分别被国防科技大学和中国人民公安大学录取一军一警，报效祖国张尚正（左）与张尚阳（右）收到录取通知书的张尚阳激动地说“感觉十几年的努力得到了回报因为自己从小的梦想就是参军报国”

撑起一把伞传递人间大爱7月7日下午5点左右来自郑州的吴先生独自一人坐着电动轮椅出门买烧饼突然下起了大雨“一进水，电动轮椅就用不了”

来源：河南共青团《豫青夜话》编辑团队“凭什么要我道歉”“我又没有错，我才不低头”“怎么还没有给我台阶下”……在恋爱中情侣之间因为小事吵架在所难免可是关于谁先道歉这件事让不少情侣在相处中犯了难到底是因为什么让一句“对不起”难以说出口？在恋爱中我们为何不愿意主动道歉？当情侣双方生气时很难理性思考问题容易在气头上说出一些无心的话这时更难放下防备去道歉一句简单的”对不起”就变得难以启齿吵架后大家都憋着一股劲谁都不想先低头仿佛谁先道歉谁就先认输了又或是因为非过错方为了打破双方之间的僵局先道歉害怕在对方在心里认为自己就是对的导致相似的情景重复上演又或是道歉了对方也可能不接受或无法真正原谅这种对未知结果的恐惧也会让人犹豫不决那么我们应该如何做才能改变这种僵局呢↓

“是时三伏天，天气热如汤”明天（7月15日）将正式入伏今年的“三伏”又是“加长版”初伏为10天中伏为20天末伏为10天一共是40天具体时间——初伏：7月15日-7月24日，共10天中伏：7月25日-8月13日，共20天末伏：8月14日-8月23日，共10天什么是“三伏”？所谓“三伏”指的是初伏、中伏、末伏的统称大约在每年公历7月中旬到8月中下旬正好处于小暑与处暑节气之间天气最为炎热待到暑退出伏早晚才渐有凉意传统中初伏和末伏固定都是10天中伏则不固定有时是10天，有时是20天从2015年至今年我国已连续10年的“三伏”都是40天实用转存！三伏天养生知识点入伏后一般以“桑拿天”为代表一年中气温最高、湿气最重最潮湿闷热的日子即将来临这些事项要注意面对今年这个超长的三伏天除了我们自身要注意防暑以外还要留意日常的饮食卫生保持良好的情绪和心态早睡早起，不要熬夜安稳地度过这个闷热的季节吧！（封面表情包自取）

近日河南一学校师生在遇到交通事故时果断处置，齐心协力解救了压在车底的伤者7月9日老师岳鹏飞带领巩义市紫荆实验学校篮球队代表巩义市前往郑州市体育馆参加郑州市第十二届运动会青少年组篮球男子甲组三四名决赛12：40左右途径京广快速路与建设路交叉口大家透过车窗看到马路对面一辆白色小轿车拐弯时与一辆电动自行车相撞电动自行车连人带车被卷入车底岳鹏飞出于本能反应当即让司机靠边停车下车到路对面查看伤者情况路人也纷纷围过来发现伤者被汽车右轮碾压无法脱困大家商议需要赶紧把车抬起救人事发紧急，为避免伤者失血过多岳老师喊学生们下车：“走，快下车，过来帮忙！”学生们迅速下车跟随老师来到汽车旁伸手托住车底使出全身的劲往上抬车身很重，学生们的手指因为用力被车身钢板勒出一道道红印第一次尝试失败了孩子们的手指发颤一想到车轮下面等待救援的生命他们继续拼尽全力抬车这次更多路人也加入其中二十多人喊着口号同时使劲“一二三……抬！”终于将一吨多重的汽车缓缓抬起伤者得救，神智尚且清醒在救护车和交警到来之前岳老师便组织学生默默离开了他们要参加的比赛下午2：00开始十年一届，机会难得当被问及有没有想过救人会耽误比赛岳老师说：“当时只想着救人只要人没事就好”从目睹车祸到成功救人岳鹏飞和学生们只用了七八分钟成功赶上了下午2：00的比赛巩义市紫荆实验学校篮球队最终荣获全市第四名的好成绩对于救人，孩子们都认为自己做了应该做的事“任何人看到这种情况都会施以援手的”“看到伤者没有生命危险我才放心想到自己也参与了救人过程就觉得很有成就感感觉自己做了一件大事”学生郭俊宇说危难时刻显身手好样的为你们点赞！河南共青团综合整理，转载请注明来源来源：巩义市紫荆实验学校、巩义融媒、巩义市教育局

来源：河南共青团《豫青夜话》编辑团队你是否也有过这样的烦恼手机通知响个不停打开一看却是广告和群聊信息社交媒体上的信息爆炸往往让人眼花缭乱碎片化信息充斥着我们的生活让我们无法静下心来专注做一件事手机通知响不停多半又是@全体成员了消息通知一天到晚叮叮当当响个不停为了清除消息的红点提示只能一个个点开浏览但这些消息往往让我们感到枯燥乏味类似这种现象我们称之为信息过载信息过载指的是社会信息超过了个人或系统所能接受、处理或有效利用的范围并导致故障的状况在社交网络盛行的当下很多人都为此而苦恼信息过载让人防不胜防宽松的网络环境包罗万象的信息为我们提供了极大的便利我们通过手机得到了大量的信息但是随之而来的是难以消化的各种“事实真相”和同样被提高的解读门槛当我们想要了解一件事时要先自己筛选出真实的信息从众说纷纭的消息中拼凑出事件经过才能理清事情的发展脉络这大大影响了真实信息的传递信息过载也会影响我们的心理过量的信息使我们一刻不停地刷着手机耐心、能力、思想都会被冻结我们耐不下性子做一些需要坚持的事甚至连一个长一点的视频都看不下去我们烦躁却无能为力看着宝贵的时间渐渐消失让碎片的娱乐一点点消耗着自己如何应对信息过载？如何摆脱信息过载的束缚去迎接自己规律的生活以下几点让我们学会如何应对↓

刘博在河边溜达散心突然纵身一跃跳入水中快速将落水小女孩救上岸这一跳，真的太帅了！7月9日安阳师范学院建筑工程学院学生刘博收到一名小朋友敬送的锦旗感谢他危难时刻伸援手见义勇为暖人心奋不顾身勇救落水儿童7月6日下午4点左右学习困累的刘博正漫步于安阳师范学院附近的洪河之畔放松心情刘博个人生活照。受访者供图突然间听得“噗通”一声循声看去只见河水中间激起的漩涡中裹挟着一个小姑娘千钧一发之际刘博纵身跃入水中向小女孩儿游去经过水中的一番努力挣扎刘博终于将小女孩稳稳托举出水面安全送达焦急等待的母亲手中“感谢你们培养出这么好的孩子”被救孩子的妈妈回忆当时场景说：“我带着兄妹两个在河边钓鱼玩耍感觉水不深离孩子们就不是特别近突然妹妹滑进了水里当时刘博离孩子近一些刘博想都没想就跳下去在水里托举了好几次最后把孩子托举上来水深达到了刘博胸口现在想想还是很后怕非常感谢刘博帮忙及时下水营救孩子基本都没呛水”刘博个人生活照。受访者供图“刘博为了救我家孩子在河岸边腿部都被石头擦伤了感谢安阳师范学院培养出这么好的孩子！”被救孩子的爸爸在电话里说到“当时没想那么多只想着救人要紧”作为一名大三学生刘博不仅是一名共青团员同时还是一名退役大学生士兵今年暑假留校学习正在准备研究生入学考试刘博在2021年度被评为“四有”优秀士兵。受访者供图此次救人后刘博回到学校就继续埋头于考研的紧张复习中对自己的救人行为只字未提直到被救小女孩儿的父母带着锦旗找到学校要对他进行当面感谢大家才知道他挽救了一个幼小的生命刘博在教室学习。受访者供图“没想那么多只想着救人要紧”问及救人经历时刘博说“听到声音第一眼看过去时还能看到小姑娘的头然后瞬间就被淹没在水里了第一直觉反应就是赶快救人”听闻“噗通”一声循着声发现意外落水的小女孩冷静、机智的刘博快速施救这一跳挽救了一个鲜活的生命更是挽救了一个家庭一起为奋不顾身的刘博点赞！河南共青团综合整理，转载请注明来源来源：安阳师范学院、安阳师范学院团委、受访者本人欢迎留言~点赞~分享~投稿邮箱：hnqingnian@163.com

#今日话题#

女孩被同学言语威胁，被当众嘲笑，甚至被“胶水封嘴”……得知真相的家长情绪崩溃：“我捧在手心的女儿，为什么会被欺负成这样？”这是电影《默杀》中关于学生欺凌的片段。影片中，受害者的恐惧无助，却是一群欺凌者的狂欢，旁观者的沉默和纵容，更成为欺凌的帮凶。随着电影的上映，学生欺凌等未成年犯罪的社会现象，再次引发网友讨论。或许是莫名其妙被孤立，或许是经常被人“阴阳怪气”，与直接的暴力侵害相比，这些行为也具有强大的杀伤力。对于学生欺凌的亲历者来说，事件产生的阴影可以持续数年甚至一生。面对霸凌行为，有人用武力捍卫自己的安全，有人在家人的陪伴下诉诸法律，还有人时隔多年后直面心魔，与施暴者当庭对峙……如何正确地预防和应对学生欺凌？以下这些真实案例值得思考遭遇欺凌，请一定勇于说“不”！被15名霸凌者围攻他持刀反击致三人受伤2019年5月17日，湖南一所中学的初二学生小蒋经历了一场“噩梦”。当天中午，小蒋被7名同学强行带到了厕所。因为此前多次被威胁，动身前，小蒋随手将同学用于开药瓶的多功能折叠刀藏在了衣袖内。小蒋到了后发现，还有另外8位同学在等着自己。15个人将他围住，有人骑坐在他身上进行殴打，有人进行踢打……小蒋感觉“再不反抗可能被打死”，于是掏出折叠刀闭眼乱挥，最终导致两人重伤二级，一人轻微伤，小蒋也多处受伤。而事件的起因，只不过是因为小蒋在春游时和同班一位女生说了几句话。这个举动在邻班一位男同学看来是“招惹自己的女朋友”，于是找来朋友“帮忙教训”小蒋。小蒋说，自己读初一时就曾遭遇暴力行为，“有人觉得我是外地人好欺负，拿木棍在我头上打了个口子”。那一次，他向老师求助，但也仅仅是要回了医药费就“草草了事”，施暴者并没有得到相应的惩罚。当再次遭遇霸凌，小蒋下意识认为“老师帮不了自己”，甚至担心求助老师会被施暴者“打得更严重”，于是选择独自前往，最终将三位施暴者捅伤。之后，他被关进了看守所，成为刑事案件的被告人。巨大的压力，让他常常不能入睡，“一哭就是大半夜”。法院审判时，认定小蒋在遭受霸凌时，实施防卫行为对不法侵害人造成损害，属于正当防卫，依法不负刑事责任，宣告其无罪。2022年11月，小蒋的无罪判决生效。随后，他提出国家赔偿申请，2023年，他的申请获得了支持。今年5月，此案例成为最高法首次发布的未成年人司法保护专题指导性案例。被室友持续霸凌她在教室课桌下躲了一夜相比于小蒋的“奋起反抗”，江西省新余市的小仪遭遇学生欺凌时，选择了默默忍受。2022年6月的一天，小仪因为没有按要求给宿舍两位室友购买零食，就遭到两人的报复。她们将小仪带到宿舍楼顶层，对她进行持续殴打，包括踢踹、拖鞋抽耳光、用混有尿液的液体浇头等。伤痕累累的小仪不堪忍受暴力逃了出去，躲在了教室的桌子下面，直到第二天凌晨才被找到。家人接到消息连夜赶来，看到了他们至今不愿意回想的一幕：“她浑身上下都是臭的，不知道被淋了什么东西，孩子跟傻了一样。”事发后，司法鉴定小仪为轻微伤。这并不是她第一次遭受室友霸凌。此前，妈妈在与小仪视频通话时，注意到女儿眼部有淤青，还有一次发现她鼻子有伤痕，但都被小仪以“不小心撞的”“被蚊子咬了”等借口搪塞了过去。那段时间，女儿索要的生活费越来越多，主要用途也是被室友逼迫购买零食饮料等。或许是小仪的求救信号不够明显，妈妈当时并没有多想。如今知晓真相，她十分自责：“我都恨我自己，没有察觉出来。”在警方的笔录中，这两位室友交代，她们施暴的原因是小仪弄脏了厕所没有及时处理。此后，小仪就生活在她们的阴影下，身体多处软组织挫伤，双耳鼓膜穿孔。除去身体被暴力伤害，小仪精神上也遭遇重创。她被诊断出创伤性应激障碍和抑郁症，无法继续学习，只得离开校园。小仪与家人决定通过法律手段为自己维权。6月6日，法院开庭审理了此案。小仪的诉求是：“希望她们把买东西的钱还我，并当众向我道歉。”该案将择日再次开庭。尽管已过去了两年，小仪依然无法从噩梦中走出来。她不愿意出门，抗拒与外人接触，提到过往经历时会不受控地抠手、颤抖。她仍在努力与那段伤痛的记忆对抗。遭谣言攻击数年她收集证据为自己而战有些霸凌行为甚至能持续数年。浙江的王晶晶，从高一开始直至成年后结婚生子，遭受的欺凌一直没有停止。2008年，15岁的王晶晶考上了一所重点高中。高一下学期的一天，她的水杯被同学不小心打碎，自此被卷入了一场持续多年的网络暴力。王晶晶回忆，水杯被打碎后，旁边有位同学开玩笑说了句：“这个杯子值三百万元呢！”王晶晶当时没放在心上，但由“三百万的水杯”开始，各式各样的谣言向她袭来。网络上，有人发帖“曝光”她的家境，“明明家里很穷，还说用着三百万的水杯”；还有人无端猜测她“被包养”“男朋友不断”……事情越传越离谱，王晶晶的辩解不仅没用，有时还会成为另一个谣言的源头。“有人说我龅牙，我辩解牙齿矫正过，只不过反弹了。之后就有人说我整容。”王晶晶此前收集到的帖文她被打上了“神女”的标签，生活再也不能平静。有一天，大家在帖文的号召下纷纷来“围观神女”，让她所在的教室被围得水泄不通，甚至有外校学生赶来参与。她开始“讨好”般地与人交往，但依然很难交到朋友，偶尔有同学为她开脱几句，就会被打上标签。班上的气氛也变得微妙，很多人不会直接表达恶意，但总在王晶晶经过后开始窃窃私语。有一次，她无端被人拦下打了数个耳光。父亲到学校找人，但对方不承认动手，事情就这样不了了之，也未能阻止网络上铺天盖地的“攻击”。长期的精神压力下，王晶晶两次尝试自杀，最后都没成功。她开始服用抗抑郁药物，整天昏昏沉沉——同学们又开始传她“有病”。她无法在学校待下去，选择了休学。虽然后来又复学，但最终只勉强考了一所大专。直至结婚生子，网络上关于她的谣言都未消失，时不时给她的生活带来一场“海啸”。她开了一家网店，但由于经常被故意刷恶评，她的生意没能继续下去。很长一段时间，王晶晶真的觉得“自己有问题”。直到2016年，她才意识到自己的遭遇是学生欺凌。那时候，她发现又有人将以往的帖子加工后发布，她联系了律师，决定反击。2017年，经过固定证据，她将多次发文攻击自己的校友蒋某告上了法庭。两人在校期间并无交集。法庭上，王晶晶第一次见到了蒋某，她看到对方头发很长，一直低着头，显得有些颓废，“我以为攻击我的那些人很强大，其实并不是”。最终，王晶晶拿到了胜诉的判决书，蒋某被判拘役三个月。这是她为自己打的一场胜仗，虽然不能弥补她过去受到的伤害，但也帮她走出了阴霾：“以前我觉得别人的恶意难以承受，现在我觉得它不再可怕。”遭遇霸凌，不要沉默学校和家长都要行动起来“霸凌”，是指侵略性的、反复的、力量悬殊的行为，不是小孩间的“玩笑”“恶作剧”“淘气”。联合国儿童基金会将其定义为“同伴间的暴力”，包括在身体、言语、人际关系等方面对被欺凌者造成伤害。今年5月，教育部办公厅印发通知，对各地开展的校园暴力与学生欺凌防范治理专项行动提出具体工作要求，明确各校要成立学生欺凌治理委员会，对欺凌行为进行认定，依法依规进行处理；要公布欺凌防治电话、邮箱和法治副校长、分管安全工作校领导电话，对来电反映情况落实首问负责制度。冷漠，是霸凌的帮凶；纵容，是施暴者的庇护所。学生遭遇霸凌行为时，若周围的人能够及时施以援助，就可能改写故事的结局。正当反抗首先，要教导孩子学会反抗，大声呼救和进行身体上的反抗。同时，要让孩子及时告诉老师和家长自己受到的欺凌行为，严重时请求警方介入。安抚情绪当孩子遭遇到类似事件，家长和老师要第一时间安抚孩子的情绪。如果发现孩子出现情绪、行为方面的异常，很可能是创伤后应激反应，要尽快寻求专业的心理辅导和心理危机干预。注重人格发展这种事件的不良后果在于，不只是被欺凌者会受到身心创伤，对欺凌者的人格发育也有负面作用。正在成长发育中的青少年，人格发育并不完善，家长和老师要对其进行正确的引导教育，否则会在错误的道路上越走越远。合理解决矛盾冲突欺凌、暴力往往具有细微化的特点，学生间的矛盾、冲突不是一天发生的，是逐渐积累形成的。老师、家长不能忽略孩子之间的小矛盾，应当引导孩子正确地处理同学之间的关系，合理解决矛盾冲突。河南省12355青少年服务台陪伴大家健康成长！

人生是条曲折的河流，每个人都可能遭遇低谷。低谷期是一种很难熬的感觉。你可能作息混乱、睡不好一个整觉、自责、内耗、无助。你可能切断了社交，认为自己不再“有价值”。你可能感觉被困住，什么都做不了，或者，做什么都没意义。这时候，一句轻飘飘的安慰也许作用不大。20年来的心理学研究发现，在困境中，我们需要有意识地培养自己“抗逆力”。它指一个人应对挫折和从挫折中恢复的能力，是心理状态的保护性因素。“抗逆力”是一种耐造的能力，它使人不会那么轻易就完蛋。而且，抗逆力并不是天生的，而是一整套可习得的技能，是一个人通过找到支持性资源来维持幸福的过程。一个抗逆力水平高的人，更懂得自我照顾。知道越是低谷期，越要重视吃饭、睡觉、运动这样的基本秩序。更关键的一点是，我们如何看待失败本身。一个抗逆力水平高的人，更愿意把握全局，而不是一味向内归因，让自己揽下全责。Ta更愿意就事论事（这件事失败了），而不是轻易给自己下定义（我就是个失败者）。如果你对如何提高“抗逆力“还存在困惑，不妨看看下面这些秘诀。

近日话题#老板拉横幅迎二胎获大学生写满祝福#登上热搜引起了广大网友的关注和讨论在河南农业职业学院一食堂窗口老板妻子生二胎拉横幅告知师生暂停营业并表示归来请全校师生吃喜糖学生纷纷在横幅上写下暖心留言该校学生表示因为同学们很喜欢这家窗口的饭都自发写上了自己的祝福看到后觉得幸福具象化了老板在视频下方表示“人在山东感受到了贵校师生满满的祝福”还有的学生表示“打卡！坐等老板喜糖”许多网友纷纷表示赞赏和祝福认为这是稳稳的幸福~有的网友认为其价格公道且好吃“最爱吃的朝鲜面”“是最喜欢吃的掉渣饼家”“菜单价格公道”还有网友表示“也想要这样的爱情”“短短几字包含了对爱妻浓浓的爱意”也让部分网友想起了曾经的校园回忆“回忆涌上头”“上学的时候经常买”这种暖心的隔空互动不仅是日常生活中稳稳的幸福更是学校食堂温馨故事的一页拉近着彼此间的距离这些幸福瞬间将成为共同拥有的珍贵记忆本文制作：贾博文（郑州财经学院）、江禹漩（河南农业大学）、王栋（河南大学）、周奕希（河南师范大学）、朱建青（河南信息统计职业学院）河南共青团综合整理，转载请注明来源来源：河南农业职业学院、网友评论等欢迎留言~点赞~分享~投稿邮箱：hnqingnian@163.com

来源：河南共青团《豫青夜话》编辑团队你是否在社交中会突然“卡壳”呢？在课堂讨论中不敢开口表达自己遇到熟悉的同学总是犹豫要不要去打招呼……最近，撒贝宁在节目上的分享让大家了解到了他的另一面原来在舞台上游刃有余的他大学时也曾遇到这样的小尴尬也让更多人知道原来这是社交卡顿症在作祟！什么是“社交卡顿”？“社交卡顿”简言之就是社会交往过程中的不顺畅表现为部分人在社交过程中局促不安、不知所措从而选择回避或抗拒社交活动对于社交卡顿众多网友表示自己经常遇到这种情况在现实中发生的频率之高不禁引发了我们的思考越来越多的人在社交方面露怯究竟是为什么呢？解锁“社交卡顿”密码别人拒绝我怎么办？不理我怎么办？笑话我怎么办？……这些自我对社交的担忧往往使部分人害怕社交生活经验的欠缺会带来社交上的卡顿同时陌生的环境和陌生的交流对象都会抑制我们想要开口的欲望社交对于现在的年轻人而言有着更加重要的意义想要扩展的人脉想要获取的资源……都需要通过社交这让年轻人感到压力重大渐渐产生对社交的恐惧成为一道难以跨越的坎小小社交，拿捏每次要和他人交流时总是要心理建设好久不要慌团团来给大家支支招↓

（封面表情包自取）

来源：河南共青团《豫青夜话》编辑团队“宝儿，我才发现你的头像怎么…”“嘘，这是我找对象的关键一步”其实这就是大多数人所说的头像影响人的第一印象科学来讲，这叫做首因效应指的是双方形成的第一印象对于今后交往的影响很大快来一起看看吧！看到他们“消失的记忆”又回来了让领导失去沟通欲望的头像（↑点此链接了解更多）“我想静静”“你说的啥我听不懂”看似随意糊弄其实侧面反映了当代年轻人职场心态的变化从积极乐观到肩负生活重担这些头像第一眼总给人一种“淡淡”“摆烂”的感觉但第一印象总归是比较刻板的还需深入了解后再做正确判断当代网友的“花式头像”

（封面表情包自取）