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做自身健康的第一责任人——《健康宝典300篇》序王水平健康，是每一个人的愿望和追求，关系着国家和民族的长远发展。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央坚持以人民为中心，把人民健康放在优先发展的战略地位，做出“健康中国战略”的重大决策部署。一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。要实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦，必须要有坚实的健康基础。这次新冠肺炎疫情防控斗争更是让人们切身体会到，“上工治未病”，预防是最经济最有效的健康策略，每个人都是自身健康的第一责任人。建立健全健康教育体系，普及健康科学知识，教育引导人民群众树立正确健康观，是提升全民健康素养，促进人民群众形成健康的行为和生活方式的重要途径。《健康中国行动（2019—2030年）》指出，目前我国居民健康素养水平总体偏低，城乡居民关于预防疾病、早期发现、紧急救援、及时就医、合理用药、应急避险等维护健康的知识和技能较为缺乏，不健康生活行为方式比较普遍。为普及健康相关知识，发布权威信息指南，亟待建立完善国家级健康科普资源库，出版、遴选、推介一批健康科普读物。赣南医学院积极响应健康中国战略，时刻铭记教书育人使命，矢志成为健康中国行动的参与者、实践者和促进者，当好健康知识和健康教育的宣传员、服务员和引导员，组织专家积极撰写健康科普文章，开展健康知识宣讲。现将其中300篇讲稿汇编成书，取名《健康宝典300篇》。全书以普及医学知识和开展健康科普为核心，包含预防疾病、早期发现、紧急救援、及时就医、合理用药、应急避险等维护健康的科普文章，浓缩了众多专家学者多年来的临床实践经验与感悟，力求用人民群众听得到、听得懂、听得进的途径和方法，普及健康知识和技能，让健康生活的理念深入人心，引导人们树立健康意识，养成良好的行为和生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。全书内容丰富全面、可读性强，较好地满足了人民群众对权威健康科普知识的需求，是一本贴近生活、贴近实际、贴近群众的健康科普图书。健康无小事，全民齐参与。期待读者们通过此书有所触动、有所行动、有所收获，从我做起，人人参与，人人倡导，人人共建共享健康文明的生活方式，营造绿色安全健康的环境，做好自身健康的守门人和第一责任人，共同支撑起朝气蓬勃的健康中国。是为序。（作者系江西省卫生健康委党组书记、主任）主