。见到了念念不忘的人。[哈哈][哈哈]”“支持的项目都进展顺利，有的按时量产，有的按部就班进行中[太开心]”“有了小宝宝，读了几本书，卖了房买了房，驾照终于到手了[二哈]”“33岁

巴勒斯坦和以色列曾经离和平很近。现在人们可能很难想象，当年以色列总理拉宾遇刺身亡，巴勒斯坦解放组织领导人阿拉法特曾冒险前往以色列，去拉宾遗孀家里吊唁。1993

2022年12月9日，一个谣言开始流传，说外号“地狱犬”的新冠地变种BQ.1.1在日本已经“杀疯了”。谣言这种东西传的特别快，没一会儿很多群里都有人发。我说这个事情的时候，还作了两个预言，算是未来谣言的疫苗：1、XBB会取代BQ.1.1的位置。2、当XBB取代BQ.1.1的时候，会有新的关于XBB的谣言。当时XBB在美国还只占5.5%，短短二十多天后，现在已经44.1%了。谣言也如期而至。一个说XBB“主攻心脑血管和拉肚子”的截图被当成圣旨到处流传。你们大概也看到了：你们还记得我在《新冠再次感染的问题和相关谣言》里提到的那个便利店的店员，“北卡罗莱纳州立大学病毒学博士”吗？那你们知道说XBB的这个是什么人吗？虽然不像那位“北卡罗莱纳州立大学病毒学博士”那样已经被拘留，我们可以确认其身份，但你们有没有好奇为什么这个人的名字显示为“所内打印机”？前有便利店，后有打印机，真乃卧龙凤雏。这就是中文互联网上很多“权威信息”的来源。为什么这种卧龙凤雏的声音会那么容易被传播？当然是因为这种人的语言也是大多数人能理解的语言。人们当然更愿意传播自己能理解的内容。按照孟子的精神，出现这种情况的时候，传播科学的人们应该“反求诸己”，多从自己身上找找原因：为什么自己不能把话说得像那些谣言一样，让人一看就理解呢？可能还真不行。因为如果要严谨地表述科学观点，就是很难让人一看就理解。而如果牺牲严谨性，让观点更容易被记住，更容易被传播，则又很容易被人揪小辫子，被人拿着只言片语指责你胡说八道。所以，这个事情，基本上，很难。***那么XBB的致病力到底如何？在2022年10月27日，世界卫生组织的一份提及BQ.1和XBB的简报里就说了：这两个子变种的流行率增加很快，但没有证据表明致病力有增加。那么XBB会导致拉肚子吗？会，但新冠所有毒株都可能导致拉肚子，拉肚子不是XBB特有的。普通感冒是呼吸道疾病。而新冠和流感一样，是主要累及上呼吸道的全身性疾病。所以新冠可能导致拉肚子，可能导致呕吐，可能导致皮疹，可能导致脱发，可能导致结膜炎，可能导致味觉嗅觉丧失，可能导致心血管症状。当然，XBB的免疫突破能力确实很强。也就意味着之前感染过其它毒株的人，仍有可能感染XBB。但只是有可能，并不意味着一定或者有很大概率会感染。下面这张纽约州的再次感染趋势图我在《新冠再次感染的问题和相关谣言》也引用过。很明显，近期的再次感染情况增多了，这可以解释为BQ.1和XBB的感染突破能力增加了。但近期再次感染的增多，和中间Omicron刚出现时导致的那个高耸的尖峰还是没法比的。也就是说，之前感染过其它Omicron毒株的人，近期再感染XBB的可能性，还是大大小于2022年初时感染过新冠早期毒株的人再感染Omicron的可能性。

信。记住卡尔·萨根这句话：“异乎寻常的主张，需要异乎寻常的证据”。有人说外面下雨了，你可以直接相信他。如果有人说外面下鱼了，那就得亲眼看到鱼从天而降才能信。没有证据之前，一切都只是线索，而非结论。

的印度仿制药的问题。于是我也试着对相关情况做了一些调查。当然，除非对药物本身进行检测和实验，否则不可能知道具体成分是什么，更不可能知道是否有效。所以，下面我只是向大家分享我思考和查证的过程，而不是对

这几天看到好几个同事说感染新冠后虽然已经退烧，但嗓子疼的厉害。我告诉他们可以吃“退烧药”止痛。他们都很惊诧。

如果你没有兴趣读完，那么下面所有文字总结成一句话就是：感觉难受再吃，尽量少吃，吃药前后多喝水。***有些人反馈说吃某种退烧药效果不明显，吃了之后温度还没降到38度以下。有些人看到布洛芬的说明书上说最多可以每次吃0.6g，每天吃4次共2.4g，于是就认为应该按照这种最大剂量吃以取得最佳退烧效果。还有人说国内的医生保守，不敢让病人多吃药，自己在美国看病医生会让病人服用很大剂量。***如果大家看过《和我妈就新冠问题的沟通》，可能还记得，我并没有在她刚发烧的时候就让她吃药，而是告诉她“如果体温很高或者身体特别不舒服再吃药”。体温升高总体来说是人体应对感染的一种机制。比如，发烧时产生的热休克蛋白有助于人体对抗各种病原微生物。具体到新冠，体温升高还有别的好处。比如新冠的ORF8蛋白会干扰血红蛋白运输氧气，而体温升高则有助于血红蛋白运输氧气，从而减轻ORF8的这种作用。然而发烧也会让人很痛苦。为了减轻痛苦，我们可以选择放弃一部分体温升高带来的好处，并承担一部分药物不良反应带来的风险。同时，布洛芬之类药物在退烧止痛的同时还有抗炎作用，能减轻病毒带来的炎症损伤。所以，综合利弊来看，退烧药可以吃也应该吃，但以减轻痛苦获得相对舒适为目的，而不是以把体温降低到正常值为目的。更不应为了把体温降低而过量服药。***布洛芬的说明书上的确写着每次可以用0.2g-0.6g，每天最多4次。也就是说每天最多可以用2.4g。但为什么说明书要给一个0.2g-0.6g的范围而不直接让大家都每次吃0.6g以获得最大效果呢？因为药毕竟是药，是有不良反应的。比如布洛芬算是相对安全的药，但也可能导致消化道出血，可能导致肝损伤或肾损伤，可能导致严重的心血管、脑血管问题。所以，吃布洛芬这类药，为了降低药物不良反应的风险，要尽量少吃，而不是尽量多吃。布洛芬的说明书上的确写了每次最多可用0.6g，每天最多2.4g，但这是针对风湿病的。而用于退烧，剂量就是每次0.2g-0.4g。为什么呢？因为医疗决策是复杂的利弊权衡。为了减轻风湿病的痛苦，每次0.6g所带来的风险是不得不接受的。而为了退烧，承担每次0.6g的风险就不值得了。***国内的医生保守吗？正规医院的医生确实“保守”。但某些街头巷尾的小诊所里可一点都不保守。我有个大学同学，家里世代开诊所。他们家的诊所在当地以疗效好见效快著称。他跟我说过其中的秘诀：加大药量。感冒发烧都是一瓶盐水加二十支青霉素四支地塞米松挂上。因为用了激素，所以病人二三十分钟就会有药到病除的感觉。美国用布洛芬的剂量更大吗？美国的布洛芬使用说明中不仅同样指出用于退烧时剂量是每次0.2g-0.4g，还限定了每天最多1.2g。也就是说如果每次0.4g，那每天就只能吃3次而不是4次。并且给出用药原则：Use

这里想讲的其实不是新冠，而是怎么跟老年人沟通。我妈前几天感染了。一早打电话跟我说有点发烧有点咳，还有点拉肚子。我说你先观察观察，如果体温很高或者身体特别不舒服再吃药。大概刚过半个小时，我妈说体温已经飙到很高了，身上也很痛。我说那就把之前给你的退烧药吃了。电话放下没一会儿，我妈又打过来，说自己不行了，刚才躺在沙发上就胸闷，喘不上来气，不过坐起来就好了。所以她认为自己病很重，是肺炎，必须要打

我在《理论上，我们仍处于1918年流感疫情中》说过，其实在10月底就可以预见必然会出现一轮疫情高峰。当时我也私下提醒了一些朋友赶紧准备物资。但在公开领域，我只是分享了那张加了两条辅助线的疫情趋势图。如果当时我就号召大家采购药品、口罩准备迎接疫情高峰，那么算算日子的话，现在我大概也已经从看守所出来了。就像

这里向大家推荐两份世界卫生组织发布的个人应对新冠的资料。第一份是新冠康复指导手册。这个手册写的非常好，简单易用。今年三月上海疫情严重的时候我在微博上发过一次。前两年可能因为国内患者没那么多，所以一直没见到有人介绍这份资料。《康复指导手册：COVID-19

月，新冠疫情刚出现不久。那会儿谁都还不知道后面的事情，但我想无论如何历史总是有参考意义的，就写了《谈谈上个世纪的几场流感》。不过当时我也不知道应该参考些什么。现在似乎知道一点了。一百年前的

卡装回路由器，果然就可以正常上网了。我当年常跑现场帮客户解决各种稀奇古怪的问题，包括一些最终也说不清道不明的网络故障。没想到这身功夫现在还有用武之地。

Caine）。他后来在《蝙蝠侠：黑暗骑士》三部曲中扮演蝙蝠侠的老管家阿尔弗莱德·潘尼沃斯。（《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》）而扮演库尔米耶神父的则是杰昆·菲尼克斯（Joaquin

寻得桃源好避秦，桃红又是一年春。花飞莫遣随流水，怕有渔郎来问津。之前在微博里引用过上面这首诗，有人误以为是我写的。被人误会成这首诗的作者，我非常惶恐，因为我不配。这首诗叫《庆庵寺桃花》，作者谢枋得，是南宋时候的人。他虽是宋人，谥号却是明朝景泰帝赐的。因为在他死的时候，已经没有南宋了。景泰帝当时追赐了两个谥号。一个“忠烈”，给了文天祥；一个“文节”，给了谢枋得。遵德博闻曰“文”，谨身制度曰“节”。从这个“文”字就可看出谢枋得的才华。《宋史》里说谢枋得“每观书五行俱下，一览终身不忘”。他的诗文风格奇绝，自成一家。流传至今的《千家诗》，他是编者之一。虽然他后来考中了进士，和文天祥同科，然而这么有才华的人，仕途却很不顺利。不顺利的原因倒也简单。他参加殿试的时候，在文章里抨击当时的丞相董槐和受宠的宦官董宋臣。后来在地方上主持考试，出题的时候又在题目里批评奸相贾似道，说贾似道“窃政柄，害忠良，误国毒民”。这么一个人，仕途当然很难顺利。他批评贾似道的事情，被人向贾似道打了小报告，于是他那不顺利的仕途也结束了。之后就一直在家隐居。再后来，蒙元军队打过来。此时谢枋得却以文人之躯，挺身而出，招蓦民兵，率军抗元。然而，青山遮不住，毕竟东流去。宋亡后，谢枋得逃到福建，以给人卜卦算命为生。这时元朝刚建立，急于招揽汉族士大夫。在被推荐的宋朝旧臣列表上，谢枋得排名第一。然而朝廷先后五次请他，无论是下圣旨，还是让他的朋友、老师来劝他，谢枋都得坚决不去。后来福建的一个地方官因为急于向元朝表功，强行把他送往元大都。谢枋得进京前作了一首诗，诗中写道：“天下岂无龚胜洁，人间何独伯夷清”。龚胜是西汉人，不愿受新朝征召，绝食而死。伯夷是商朝人，不愿受周朝征召，绝食而死。诗言志。谢枋得到大都之后，也在悯忠寺绝食而死。悯忠寺就是今天北京的法源寺。现在法源寺旁还有谢枋得祠，游法源寺的时候不妨去看看。*

去年参加公司组织的一个团队拓展活动。辅导老师很有水平，一上来就用了“由死入生”的路子，让我们每个人想一想打算在自己的墓志铭上写什么。我姥爷是老革命，所以他的墓碑背面刻了他参加革命的历史。字很多很小，只有凑近才能看清楚。我当年扫墓时就曾想：碑上的这些字，有谁会看呢？其他来扫墓的人会凑上来细细看这块墓碑吗？所以墓志铭的问题其实我很早就想过，我决定如果要留墓志铭，一定要当头棒喝，直指人心：“我在这里，你在哪里？”偶然看到这几个字的人，如果其中有一些能受到触动，由此开始思考生死，由死入生，理解生命之意义，那也就不枉费了往墓碑上刻这几个字的人工。最近几年，看到很多人开始感叹一切都没有意思，一切都虚无，不知道应该怎么摆脱虚无主义。探寻内心，了解自己，这是不太容易的。先试一下，问自己一个问题：如果忽然得知有一个早年下南洋的远房叔祖，在东南亚有几万亩橡胶林。他自己没有后代，你是他的唯一继承人。你认为自己的“虚无主义”会不会有所改变？如果会，那你这就不是虚无主义。如果不会，才可能真是虚无主义。对抗虚无，有两条路，一难一易。认为自己是“虚无主义”，认为这很不好，需要“对抗”，那就说明还不够“虚无主义”。佛教讲“凡所有相，皆是虚妄”，认为整个宇宙脱不了“成、住、坏、空”，这算是极致的虚无主义了。但佛教强调虚无，强调无常，是为了让我们明白：既然一切“皆是虚妄”，那又为什么要为之所动？为什么要在意这些虚妄？如果认为自己是“虚无主义”，那么其实“虚无主义”本身也是虚妄的。四大皆空，一切皆空，虚无主义也是空。领悟了“空”，就能不再执着，从人生八苦中解脱，也从“虚无主义”中解脱。佛教的虚无，看似消极，实际上是为了一个非常积极的目的：“见诸相非相，即见如来”。用理性去想明白虚无的一切和一切的虚无，想明白存在之虚无和虚无之虚无，这是困难的路。《瑞克和莫蒂》是一部典型的诠释虚无主义的作品。你可以认为佛教里对虚无的阐述，在《瑞克和莫蒂》里用动画片的形式都演绎了一遍，甚至有过之而无不及——瑞克作为科学家，具有接近神的能力，可以在多元宇宙中任意穿梭，可以改变任何事情。所以一切对瑞克来说都没有意义。甚至连瑞克本身都没有意义，因为多元宇宙里有无数个瑞克。《瑞克和莫蒂》开播已经五季，除了阐述虚无，前四季对此没有给出任何解药。连无所不能的瑞克也只能通过及时行乐来麻醉自己。到了第五季，开始表达“爱”——朋友之爱，家人之爱，进入了用爱来对抗虚无的大俗套。不在宏大叙事中挣扎，关注当下的体验，爱自己，爱家人，爱朋友，以此穿过虚无，回归本心。这是大俗套，也是一条容易的路。白居易写过一首《自感》：宴游寝食渐无味，杯酒管弦徒绕身。宾客欢娱僮仆饱，始知官职为他人。也就是说，在人生中的某个时刻，白居易曾经认为吃喝玩乐都没意思。他觉得自己辛辛苦苦工作赚钱养家，换来的也就是让客人们开心，让仆人们能吃饱。吃喝玩乐，有仆人伺候着，他还是不开心。他觉得自己挣钱都是为别人挣的。只想着自己养活了仆人，完全不去想自己还享受了仆人的服务。作为旁观者，看着这样的想法，是不是觉得这个白居易怎么有点贱嗖嗖的？然而，白居易还写过另一首诗，叫《偶作寄朗之》：历想为官日，无如刺史时。欢娱接宾客，饱暖及妻儿。这时候他又认为被贬为刺史的时候都很快乐。因为能经常跟朋友吃饭，能让家人生活有保障，挺开心的。对家人和朋友的爱让他找到快乐和意义——大俗套是有用的。对于大部分人来说，可能都得选这条容易的路。——为了摆脱虚无而改变心境之后，我，还是“我”吗？那么，你觉得《自感》的白居易是白居易，《偶作寄朗之》的白居易就不是白居易了吗？我来过，我爱过，我拥有过，我感受过——这是一种心境。当然也可以认为人活百岁终有一死，太阳六十亿年后也会凉掉——所以地球没意思，人类没意思，世界冠军没意思，诺贝尔奖没意思，什么都没意思。心境是自己选的。选择什么样的心境，就是选择怎么度过人生。Your

巴基斯坦，国内很多人又称为“巴铁”，就是说跟中国关系很铁，是咱们的铁哥们。民间也流传着很多中巴友谊的小故事。比如传说巴基斯坦刑法里有一条“破坏巴中友谊罪”，更夸张的说法是巴基斯坦有一部专门的《反破坏巴中友谊法》。传说归传说，中国和巴基斯坦关系也确实是相当好。平时互相嘘寒问暖那些就不说了。军事爱好者都知道巴基斯坦的枭龙战机，那个是中国帮助巴基斯坦研发的四代机。而巴基斯坦则把战略要地瓜达尔港租给了中国。能跟中国有这样交往的国家，确实不多。但是，巴基斯坦跟美国关系也不错——应该说也是相当好。冷战期间，巴基斯坦把白沙瓦空军基地租给了美国，以至于那地方一度被叫做“Little

前阵子在公司里做了一个面向全员的分享，主题是“有用、无用”。因为是访谈式的，又讲了两个小时，所以有些零碎。我尽量整理成文章的样子。以下是其中一部分。利己的逻辑想象一下，如果各国宇航局都忽然宣布有小行星要撞地球，比六千五百万年前的那颗更大，还剩四十天。你怎么办？躲在墙角瑟瑟发抖，抖上四十天；还是愤怒咒骂，骂上四十天？也许有些人会选择放纵享乐。也许有的人不信邪，努力寻找办法活下去。不谈道德，不谈责任，不谈正能量，纯粹从利己主义的角度去思考，我们也会发现：无论是选择放纵享乐，还是选择努力求生，都比瑟瑟发抖或愤怒咒骂是对自己更有利的选择。人生中遇到的问题不太可能比小行星撞地球更大更困难更不顺利。任何问题，无非一种是你认为可以解决的，一种是你认为不可能解决的。认为可以解决，就努力解决。认为不可能解决，就平静接受。从功利角度看，这两种选择都可能是对自己有利的。唯独沉浸在恐惧或是愤怒中对自己是不利的。这就是曾国藩讲的“既往不恋”。恐惧和愤怒和欲望一样，都是大脑最原始的那部分产生的。这些是人的本能，并不是坏事。恐惧和愤怒可以让我们的身体爆发出更大的力量来应对危机。欲望可以驱动我们朝着目标努力。但因为这些都是人的本能，所以很容易让人沉迷其中。人很容易沉迷在欲望中，也很容易沉迷在恐惧和愤怒中。而克制欲望需要依靠大脑中更高级的那部分，也就是理性的那部分。克制恐惧和愤怒也需要靠理性。我们要意识到：即便从功利的角度看，沉浸在恐惧或是愤怒中对自己是不利的。我们都知道林黛玉身世悲惨，自幼父母双亡、寄人篱下，所以永远不开心。但其实史湘云也自幼父母双亡、寄人篱下，但她可以“醉卧芍药裀”。任何人当然都可以选择像林黛玉那样度过一生，但即便从利己主义的角度去思考，这样做对自己也是没有好处的。比方说你做的事情没有被老板认可。积极一点的话，你可以选择改变自己；激进一点的话，你可以选择改变老板；即使很消极地选择躺平，选择听天由命，也不算是特别糟糕的选择。特别糟糕的选择是心里满是怨念，但又无所行动，一直沉浸在怨念里。这个选择即便从利己主义的角度来看都是糟糕的，因为对自己没有好处。学习的快乐我们经常说“苦读”“苦学”。学习有时候是苦的，但也不一定。陶渊明说“好读书不求甚解”。就是说，学习可以是快乐的，所以我们甚至可以只是为了快乐而学习，以至于不用太考虑是不是学到了什么。如果因此而掌握了一些知识，那也只是附带的收获。学习的快乐从何来？从正反馈而来。打游戏很快乐，但如果一直输呢？五连跪，十连跪，二十连跪，你还快乐吗？觉得学不下去，觉得一些知识很难啃，往往是因为没有能持续给自己正反馈。当然，每个人的反馈阈值不一样。有的人延迟满足能力强，很久没有正反馈，他仍然可以坚持。但有的人就不行，一天没有正反馈就会自我怀疑。所以在学习前要先了解自己。如果你是一个必须要快速得到正反馈的人，可以去分解任务目标，将里程碑设置得短一点，按照自己的节奏，在有效的时间里，每一步都让自己得到反馈。就像写程序。我们经常说函数不要写太长，这不光是可维护性的问题。你写完一个函数，编译调试通过，就会得到一点正反馈。如果一个函数写2000行，很久都写不完，那就很久都得不到正反馈。不必刻意强迫自己做让自己不快乐的事情。选择真正感兴趣、有动力去做的事情，按照自己的节奏，在过程中获得正反馈，获得快乐。无用的用处很多事情虽然不必特别功利地去看，但它可能会在某个时刻给你一些挺功利的回报。从世俗角度理解“有用”的话，有些知识的确此刻是无用的，但未来可能有用。人生很长，其实大部分知识都会在人生的某个时刻发挥作用。而即便真“无用”的知识，其实也是有用的。《儒林外史》里有一个叫王太的人，家道中落，生活并不好。有一次他看人下棋，别人问他会不会，他说“略晓得些”。然而刚下了半盘就打败了号称“国手”的人。大家佩服他，要留他喝酒。他却说：“天下最快活的事就是赢棋。今天下了这盘棋，我心里快活得不得了，喝酒哪有下棋快乐”？然后哈哈大笑，头也不回地走了。即便一辈子都“无用”的知识，也会让生命更加丰富。当你的生命足够丰富时，人生中很多精彩就是内生的；你眼中的世界有非常多美好、有趣的东西；你的人生无比浓艳。这种生命的丰富可以帮助对抗人生中遇到的各种不良情绪，会让我们把很多不如意看得更淡一些，从而帮助我们更容易度过人生中那些不顺利的时光。从这个意义上讲，没有什么是无用的，所有的无用都是有用的。

年西班牙流感波及中国的时候，一些地方甚至棺材和白布都供不应求。当时报纸上是这样描述的：“一村之中十室九家，一家之人，十人九死，贫苦之户最居多数，哭声相应，惨不忍闻。”据上海市地方志记载，1918

先说说口罩的问题。口罩主要是防止吸进去别人的唾沫星子、鼻涕星子什么的。唾沫星子有大有小。小唾沫星子的很轻，可以在空气中悬浮很长时间。你呼吸的时候就可能吸进去。然后唾沫星子里的病毒就把你给感染了。

BlackHat门票比较贵，两天的会，要人民币一万多。然而意义非凡。学技术有很多渠道，但BlackHat所带来的那种让你渴望融入安全社区的感受，则是其它任何会议都难以给予的。甚至包括BlackHat

国内很多大企业都走到了第四阶段，但还有很多还处于前几个阶段。他们觉得只要捂住眼下的问题，然后勒令内部严查一下，事情就解决了。他们还没明白的道理是：钱不投入在安全上，迟早会十倍百倍千倍地送给黑产。

2、当你点进一个页面时，如果看到里面提到“某某专家”，那么你再搜这个专家，看他到底姓甚名谁在哪里工作有什么成果。如果搜出来全是和各种产品相关的，甚至只能搜到之前那个页面，这就是忽悠。

80年代时候，人们刚开始从报纸文摘上开始接触一些国外的信息，其中很多事都被当作今古奇谭来看。其中一种奇谭就是美国某人状告某公司（某市政府）获赔多少万（多少亿）这种，几乎是茶余酒后必有的谈资。