祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.

五脏出了问题，首先在五官上会通过表现出来，所以五脏的功能也能通过五官来判断，五脏的问题也能通过五官抻筋来缓解。十二经筋很多都经过了头面，头面也可以抻筋，从而缓解脏腑的疾病。

祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.

古人语，「形而上者谓之道」，为哲学。哲学是智慧，黄老之言，孔孟之道，几千年熠熠发光。「形而下者谓之器」，即器皿。知识如器皿，需要不断更新。我们可以知道，中医基础理论是哲学而不是科学。

19日三诊，欣告病况日趋好转。改用健脾益气固肾之法，按前方去当归、升麻、柴胡、五味子、益智仁，加山药12克、杞子9克、熟地12克、麦冬12克。连服15剂，遂收全功。迄今6年，未见复发。

祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.

祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.

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祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.

两足横开，两膝下蹲，呈"骑刀步"。双手握拳，拳眼向下。左拳向前方击出，顺势头稍向左转，两眼通过左拳凝视远方，右拳同时后拉。与左拳出击形成一种"争力"。随后，收回左拳，击出右拳，要领同前。反复十数次。

肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。

生石灰贮存法：选用干燥、封存的陶瓷坛，放置在干燥、阴凉处，将茶叶用薄牛皮纸包好，扎紧，分层环排于坛的四周，再把灰袋放于茶包中间，装满后密封坛口，灰袋最好每隔12个月换一次，这样可使茶叶久存而不变质。

取穴：复溜、内庭、足三里（足三里，健脾和胃只能针补，灸补火更大，因此证属阴虚火旺。内庭主泄胃火，脾与为相表里脾虚热也常用此穴。复溜穴擅长养阴，针补可滋阴，此穴不可泄，泄会加重阳盛。）

祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.

不能用形而上学的方法研究五运六气，我们要以天地人病时论治，针对疾病、病证、病机、病性、病位、病势、病因等，结合体质、运气、发病时间等因素，辨气血阴阳之失调，虚实之所起，气机之逆乱，灵活准确选方用药。

卢崇汉：有些病像高血压，会出现所谓的“阳亢”，似乎阳气过剩，这是一种假象，只要我们始终记住一条：阳是人体的“本”，只有阳归位了，真正的阳被扶持了，问题才会解决，这些假象也自然会消失。

有位朋友问我，为何张仲景要创立一套六经辨证体系，难道五行脏腑辨证与经络辨证还指导不了人们对于汤药的运用么，六经辨证的实质又是什么呢？我是这么回答的——六经辨证的实质，就是给病找去路。

元气(又名原气)是人体最根本的气，根源于肾，由先天之精所化，赖后天之精以养，为人体脏腑阴阳之本，生命活动的原动力。元气通过三焦而输布到五脏六腑，充沛于全身，以激发、推动各个脏腑组织的功能活动。

注意事项：此式自然呼吸即可，叩齿时，双眼微闭，应控制好节律不可过急。之后把舌放在牙的外面，嘴唇的里面，作搅海，顺时针九圈，逆时针九圈，搅海时，有时候会感觉脑后部发胀，此时可以休息，等缓解后再做。

在颜老看来，中医治疗非典，只是中医接触现代病的开始。数千年来累积的治疗急性传染病的丰富经验，使中医在应对突发公共卫生事件，治疗禽流感、艾滋病等方面，都有特殊的优势和传统，将来应该更积极地参与进去。

在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛，此时相应脏器的功能最强，如果脏腑有异常，就会出现相关症状，因此在固定时间出现异常醒来可以通过疏通相应经络来解决，有时会立竿见影。

人体一旦阳气不足，健康也将会缺乏一定的动力，身体抵抗力下降，随之而来的还有各种疾病，可见阳气不足对健康危害巨大，接下来将为大家分享阳气不足和阳气不通分别是什么症状，以及解决方法：

总之，青主先生在妇科疾病上，抓住了肾、肝、脾的相互关系立论，处方以补气血，滋阴养阳，调理肝脾，着眼冲任为主，辨证准确，立法制方严谨、师古而不泥古，对中医妇科产生了深远的影响，不愧为一代医仙！

李辛建议我看他的《经典中医概论》，我会抽时间看的。但在这之前，还是决定在“尤力卡同学”专栏，先编辑并分享李辛老师的《一个中医眼中的精神健康》系列文章。这是一个新的开始，邀请你每期静下心来，安静阅读。

当寒气侵入身体后，如果血气能量不算太低，身体会尽可能将寒气排出。血气能量不够时，身体没有能力立即将之排除，只能选择将之暂时储存。寒气是低温的物质，必须先转化成和体温相同的物质，才有可能储存在身体里。

祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.

方药：炒苍术10g，法半夏10g，薏苡仁10g，泽泻10g，草决明30g，蛇床子10g，桑白皮10g，陈皮10g，白菊花10g，冬瓜皮10g，生山楂15g，丹参30g，车前草30g，沱茶10g。

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在移动互联网的年代，我们出门不离手机，吃饭不离手机，聊天不离手机。手机打字已经是现在生存的必备技能。但是，对于严谨的医生来说，打的字多了，有些常用的医学词汇就变成“会打不会念”了。

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人肾脏的肾小球损伤以后，恢复非常难。如果你没有其他好的治疗途径，我建议你可以吃中成药地黄丸。分阴阳，阴虚的吃六味地黄丸；阳虚的，吃金匮肾气丸，或者叫做八味地黄丸。至少吃一年，你的慢性肾病才能够好。

殊不知，在某种程度上，我们和那些愚昧、易受侵害的原始居民—样，也受着现代巫医的摆布。不同之处仅在于，我们虽然不会听命于身穿草裙、头顶鸡毛毛的人，但对身穿白大褂、口口声声依靠科学诊断的人却言听计从!

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冬三月属阴，《素问》又明确指出“秋冬养阴”，而这里却点出“无扰乎阳”，可见春夏秋冬的这个生长收藏确实是围绕着阳的这样一个主导。无扰乎阳，就是指的冬三月这个过程已经在闭藏了，什么在闭藏呢？阳气在闭藏。

备录：后文中每段均有“原注”，此据清·潘霨所辑《内功图说·十二段锦》文中所附。惜余未藏此书，只是据师传笔记整理，故原注中若有差错，请持此书者纠正，笔者先行谢过（后附《内功图说·十二段锦》扫描件，）。

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凡是用胰岛素降糖的患者，必须一天复一天地打个不停，而且，隔一段时间要增加剂量，不增加就无效。增加多了自己的胰岛功能就给搞坏了。这就是本来病人没有低血糖症的，打久了胰岛素的患者，就会常发低血糖症了。

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明·鲁伯嗣还提出有关锻炼的方法，他说：“小儿始生，肌肤未实，不可暖衣，止当薄衣，但令背暖。薄衣之法，当从秋习之，……所以以秋习之者，以渐稍寒，如此则必耐寒。”也即是说，要循序渐进地，养成耐寒的习惯。

柴胡125g，杭白芍90g，大叶金钱草120g，炒枳实、酒黄芩、大黄（酒浸一刻，煎1分钟）、鸡内金、郁金各30g，木香（后5分下）10g，晒参、五灵脂各30g，生姜45g。5剂。

(2)中药内服。另开膈下逐淤汤以巩固疗效，经期前3天开始服药，每日1剂，水煎服，7天为1疗程，连服3个月经周期后，随访知其病情痊愈。嘱其以后经期保持心情舒畅，经前勿食冷饮。

黑眼圈＋眼袋，此时赶紧煮一个鸡蛋！鸡蛋煮好后，把蛋壳剥开，放在眼眶部位滚动热敷。刚开始温度高，小心烫伤，要滚快一点。如果技术不熟练，也可以煮好鸡蛋后不剥壳，用毛巾裹着，滚动热敷眼眶。

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根据昼夜变化择时用药是中医时间治疗学一大特点，并在这方面积祟了丰富的经验，古人早已发现在自然环境周期变化影响下，人体阴阳气血的消长盛衰昼夜变化，因而用药也应根据昼夜节律加减、调整，以取得最佳疗效。

2、世界卫生组织(WHO)的报告指出：「全世界有1/3的病人不是死于自然疾病本身，而是死于不合理用(西)药。」在癌症治疗方面恐怕还要大大超过这个比例。（来源：2001年7月4日《人民日报社市场报》）

▲2016年2月，一位1994年出生的大学生检测的原穴经络-生物电能量图，脏腑能量值25分，满分100分，阳气非常虚寒，因太虚弱呈现剧烈波动的锯齿图形。该学生右眼白常容易发红，“上火”实为真寒假热。

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