5月24日，保山市创建全国文明城市领导小组召开2022年度第一次会议。市委书记、市创建全国文明城市领导小组组长杨军出席会议并讲话。市委副书记、市创建全国文明城市领导小组副组长赵碧原主持会议。

市委理论学习中心组成员，以及不是市委理论学习中心组成员的市人大常委会、市政府、市政协领导班子成员，市中级人民法院、市人民检察院有关领导，市直和驻保有关单位主要负责同志参加集中学习会议。

5月5日，市委书记杨军带队深入隆阳区板桥镇、汉庄镇，现场调研督办中央第八生态环境保护督察组交办群众信访举报重点问题。

4月21日，市委书记杨军，市委副书记、隆阳区委书记韩开柱带领市区相关部门负责人深入隆阳区瓦窑镇，现场调研督办中央第八生态环境保护督察组交办群众投诉举报重点问题。

薄如纸张一样的肉，肥瘦相宜，用辣椒油、花椒油、陈醋、姜米、蒜泥、芫荽、碎花生米一拌，便是一道极品凉菜，不油不腻，脆嫩可口，回味悠长而令人咋舌难忘，这便是腾冲大薄片。早在二十世纪五十年代，腾冲名菜大薄片之美名就流传到各地。大薄片以猪头肉为原料制成。将收拾干净的猪头肉去骨后切为大块，放入滚锅中煮透，筷子能插穿即捞置凉水中待“片（音pian，作动词用）”。大薄片的技术要领是“工于火候，长于刀法”，功夫就在“片”字上。“片”好的大薄片大如手掌，薄如蝉翼，这大概就是赋予该菜品绝佳口感的关键。大薄片可凉拌后单独吃，更以搭配各种凉菜为佳，与豌豆粉同盘，成为绝配，“豆粉大薄片”即是一道腾冲名菜。腾冲的凉面、米线、卷粉等等这些小吃，加入大薄片，味道各有千秋，最主要是提升了档次，店家很划算。美味大薄片，在腾冲不仅是许多餐厅的招牌菜，也是节庆日家庭餐桌上数十年来保持着热度的菜品。特别是家乡的传统节日，一般来说都有大薄片隆重出场，春秋二季祭祀祖宗，七月半的“送亡”，大年三十的年夜饭，在这些节气上，要“欲购从速”，否则，大薄片是供不应求的。武氏大薄片经营“武氏大薄片”的武绍强已是武家第四代大薄片手艺传承人。他1963年出生于腾越镇油灯社区油灯庄，曾祖父，祖父、祖母，父亲都是大薄片工艺传承人。1986年，他开始跟随父亲武有文学习大薄片技艺，包括肉类的加工、刀法的运用及佐料的搭配，1989年学成出师。1990年自己独立门户，开始从事大薄片经营。在数十年的实践中，武师傅“片”大薄片的技艺日趋熟练，练就了一手“片”大薄片的高超技艺。他的妻子同他一起经营着这个祖传手艺，当然了，妻子的手艺来自于他。子女成长后，武师傅又将家传手艺传给了儿子。武师傅夫妇俩同甘共苦，长年累月的操作，他们的手指都变形了。夫妇俩的辛劳，换来了“武氏大薄片”的名气，好多大餐馆的大薄片都由其供给，冬季的自办宴席，更是订货多多。2012年，腾冲大薄片列入保山市非物质文化遗产项目，武绍强被认定为保山市大薄片工艺代表性传承人。邓氏大薄片经营“邓氏大薄片”的邓有红已年近半百。在他只有12岁、读小学时，就帮着经营大薄片的母亲做事。按母亲的吩咐，邓有红经常骑着自行车到屠宰厂买两三个猪头回来，又帮着母亲打理。在腾一中读初中后，中午上学前，他就帮着母亲出摊。在帮母亲干活的过程中，做大薄片的各个工序也就基本掌握了。

周日（3月31日）记者徒步宝盖山空气清新、绿树滴翠，真是心旷神怡走到市民们接饮自来水的一个点却看到了与自然美景格格不入的一面树脚下、沟渠里甚至垃圾桶周围随处可见废纸废袋等各式各样的垃圾这样的景象让人难以接受和心痛万万不能这般污染美好的青山绿水啊环境需要大家共同守护共同爱护广大的市民朋友，请勿乱扔垃圾，切记本记编审：李显耀责任编辑：杨冬燕

前几天我抽空带着孩子游天堂山，人还没到，心早就飞向神往已久的山峰。一路上，青山妖娆，飞瀑高悬，小路幽静，翠竹摇曳。高大的木莲花骄傲绽放，一阵微风吹来，花香充溢整个山谷。清冽的山泉在山间拨弄琴弦，曲音绵长。走过最后一个急弯，突然看到万亩映山红开得热情似火，像在欢迎我们。鲜红的娇艳欲滴、粉嫩的娇羞可人、净白的纯洁无暇，脑海中顿时闪过李秉琦老师的一首诗：天堂杜鹃过雨红，游兴诗情复且浓。穿林踏雪访真容，平生几何醉花中。别过万亩杜鹃林，我们又向鹅头山出发。“鹅头山”的由来充满了神话色彩，据说天上有一位仙女来人间游玩，看到天堂山美不胜收，又看到天堂山的小伙勤劳善良，就爱上了这里的一个小伙子，于是毅然决然地放弃了天宫的舒适生活。后来王母娘娘知道此事，要把仙女抓回天宫，仙女一心要与凡间小伙长相厮守，于是化成了“鹅头山”，在这里守护着她的爱人。我们爬上鹅头山，澜沧江仿佛仙女的丝带一样缠绕在山下，对面的山坡开满野樱花，远处的风车像在跳芭蕾舞《天鹅湖》，山涧云雾缭绕……我脑海中亦突然蹦出一首诗：沿江湿地神鹅守，澜沧仙姿眼底收。君若醉景无还意，相聚秘境望江楼。看山倾城、看花绝色、看水无尘，如果说昌宁有你向往的地方，那一定就是仙境天堂山。来吧朋友！天堂山欢迎你！李玉娟编审：李显耀责任编辑：杨冬燕

2011年，腾冲市界头镇姑娘申怀杏高中毕业后，和所有农村少年一样，怀揣着对外面世界的向往，她应聘到天津市喜来登大酒店金绅缘奢侈品销售部工作。置身繁华的大城市，面对巨大的城乡差距，她开始重新规划自己的人生。2012年初，申怀杏回到了家乡界头镇，开始创业。她在桥头街开了个小铺子，做电脑、监控等电子产品的销售和维修。空闲时间，她开始利用QQ等新媒体推销家乡的土特产。2014年8月，她进入社区居民委员会做业务工作，她越来越感觉到，农村有许多土特产，生产周期长，质量上乘，却因为缺乏销售渠道，卖不到好价钱，甚至卖不出去，导致很多家庭收入上不去。想到如果能帮助村民把农产品销售出去，就可以增加他们的收入，她便下决心把推销农村土特产当成事业来经营。2018年8月，申怀杏申请注册了自己的商标“杏儿的山货”，在界头集镇开设了实体店，采取“店面+网络”的方式销售农特产品。她的店铺包括“杏儿的山货”“杏儿花艺坊”两部分。“杏儿的山货”主要销售土鸡（蛋）、小蜂蜜、泡核桃、腌腊菜等地方特色农产品；“杏儿花艺坊”主要销售鲜切花、绿色小盆栽、婚礼策划（婚车装饰、胸花、捧花、婚房布置）。她对产品质量把关很严，比如：和农户签订土鸡（蛋）收购协议，明确要求农户不得喂养化学饲料，必须放养，规定收购时限，确保产品新鲜生态。杨梅酱、油鸡枞是她自己亲自制作的，干净卫生。进入她的朋友圈，你会发现很多她挨家挨户收购土鸡（蛋）、上山摘杨梅、采蕨菜、收蜂蜜的图片。她销售的不仅仅是产品，更是对生活、对家乡的热爱。她还在腾冲城设了4个铺货点，将产品送到城里，请别人代为销售，再根据销售业绩对他们给予返利。目前有15位代销员，她们每月可挣到1000-5000元的收入。一个人通过自己的坚持与努力，走向成功很正常，难能可贵的是她一直有一颗热衷公益的心。2013年10月，申怀杏加入了腾冲红十字会志愿者队伍，先后参加了“腾马志愿者”“贫困求助”“科普知识宣传”等很多的志愿活动；免费为村民提供代购服务，经常帮他们从网上购置衣物、用具等生活用品。她加入了一个名为“捐衣巴”的微信群，一群志同道合的微友们通过不同渠道，筹资购买新衣服送给有困难的人。黄家寨社区湾山村民王德灿肢残，行动不便，媳妇早年离家出走，家里还有年迈的母亲和年幼的女儿，生活非常困难。申怀杏连续3年通过“捐衣巴”筹集衣物送给他家，每次去都和他们交心谈心，鼓励他们自立自强，不等不靠，争取早日脱贫致富。如同所有女汉子一样，风风火火的背后也有温柔的一面。有时间，申怀杏喜欢陪伴家人，为他们做美食。她的奶奶已经94岁了，每次回家，她都拉着老人家的手，嘘寒问暖，和奶奶唠上一段。她还邀请奶奶的老姐妹来参加她为老人准备的生日Paty，把奶奶哄得笑口常开。她的业余爱好广泛，除了运动、旅游、喝茶，还喜欢看书学习。2015年9月，申怀杏参加了“一村一名大学生计划”农村行政管理专业学习，2018年1月取得了毕业证书。申怀杏说：我只想做一个平凡的人，尽己所能，帮助有困难的人。乐有会编审：李显耀责任编辑：杨冬燕

提示中央扫黑除恶第20督导组专门举报电话0871-65235320专门邮政信箱云南省昆明邮政7322号信箱督导组受理举报电话时间每天8：00—20：00为深入贯彻落实习近平总书记关于扫黑除恶专项斗争的重要指示和党中央、国务院决策部署精神，中央扫黑除恶第20督导组近日进驻云南省开展扫黑除恶督导工作。

温馨提示3月29日至5月31日2019昌宁茶香文化旅游节3月29日，2019昌宁茶香文化旅游节系列活动之首站——秘境天堂徒步越野大赛如期开启。当晚，从昆明、临沧、德宏等地远道而来的“驴友”们同昌宁当地部分户外爱好者一起，共享天堂山大美夜色。热情的篝火燃起来、欢快的民族舞跳起来，来自天堂山所在地昌宁县漭水镇周边的二十多位民间艺人自发集结，为家乡的节日助阵凑兴。悠扬的山歌余韵，伴着动听的民族器乐，在深山的晚风中回荡久久……好一个风和日丽的艳阳天！3月30日，太阳还未完全升起的天堂山，在欢声笑语的喧腾中早早苏醒。近千名参赛者与各地游客以及工作人员队伍共聚“天堂”，欢度3月的最后一个周末。比赛在三位健身教练所带领的大型热身操中拉开序幕，来自松子山俱乐部的摩托车队伍，为行走者们的激情奏响引擎。万亩杜鹃染天堂，十里木莲成画廊。作为昌宁右甸河、大田坝河、橄榄河3条主要河流的发源地，地跨怒江、澜沧江两大水系的天堂山正处在生机盎然、繁花似锦的美好时节。在规定赛道“湿地公园——松子山与大炉河交叉口——万亩杜鹃林”的行程中，人们路过山樱、嗅过木莲、赏过杜鹃，更领略了“天堂明珠”——千亩高山湿地的天然神韵。透过镜头、微信，造访春日“天堂”的人们再将“花间嬉语”时刻分享给更多的人群。昌宁县文化旅游局局长杨晶说，作为昌宁知名度和参与度最高的大型户外活动品牌，已举办4届的“秘境天堂”徒步越野赛的一个重要意义即在于围绕创建国家全域旅游示范县的目标，引领人们聚焦健康旅游、健康运动和健康生活。本次旅游节由昌宁县人民政府主办，昌宁县文化旅游局、昌宁漭水镇人民政府及多个相关部门单位承办。作为本土成长的企业家，保山扬名文化传媒、子非商务携飞驰传媒、保山迅龙网络和保山、昌宁两地多家户外团体共同策划组织了该活动。据了解，大赛期间亮点纷呈，其中一个个性化服务即图片直播。该直播端口不仅包含了共建图片库、人脸识别快速取照以及定位和即时修图等特色功能，更为参与者提供为期2年的有效下载。此外，“暖心”参赛包中囊括了士力架等丰富的食材和礼品，而后勤补给点无微不至的服务，更是让参与者倍感温暖、好评连连。本次秘境天堂徒步越野大赛仅是茶香文化旅游节的序幕，未来，随着茶叶泛青、鸡枞飘香，还将有更多精彩活动一一亮相。而穿插期间的摄影大赛、抖音大赛等活动，也将为宣传昌宁之美共同“发声”。记者了解到，近年来，昌宁县以旅游品牌化为抓手，积极推动特色资源向产业发展优势转化，初步构建了“游百里长湖、探秘境天堂、浴养生温泉、赏田园美景、品昌宁红茶”的旅游新格局，“宜居、宜业、宜游、宜养”的健康生活目的地正在形成。通过大力举办系列文化旅游活动，昌宁将进一步推动“旅游+文化+生态+乡村”发展融合，有效提升昌宁旅游品牌，助推乡村振兴，把绿水青山转换为促进经济社会发展的金山银山。文：蒋蕾图：昌宣、蒋蕾编审：李显耀责任编辑：杨冬燕

四月的絮语绿了满坡的寂寞一路赶过来的春天把昨夜那场雨软化在叶尖枝头每滴，都是血液的走向每滴，都是相思之情被阳光卸下来的时候大地都哭了父亲，这条山路儿时，您无数次牵我走过而现在，整条路让我孤独到疼坟头长成的那丛野草我只敢轻轻地轻轻地拔生怕，再次弄疼我的心灵轻抚那块冰凉的墓碑

“中华儿女多奇志，不爱红妆爱武装。”女警，对于每个人而言，都有着不同的印象。走进保山边境管理支队芒颜边境检查站，关于实习女警余静的故事被广为传颂。余静是芒颜边境检查站第一位95后女警，2014年12月来到芒颜站工作的她，是一个瘦瘦小小的姑娘，一头干练的短发，看起来一副弱不禁风的样子。说起余静，芒颜边境检查另一名女警代孟利总是充满敬佩。但是，代孟利对余静也曾经有过不理解，甚至是嘲讽。

“今天感觉怎么样？心情有没有好一些？”每天清晨，保山市第三人民医院的护士们面带微笑，从一句简单的问候开始一天的工作。用真心驱散阴霾

“我宣布，龙陵‘饿了么’扫黑除恶志愿者出发！”3月27日，龙陵县微腾商贸有限公司代理点，随着县公安局领导一声令下，加载扫黑除恶宣传资料的近30名“送餐哥”驾驶摩托向县城四面八方驶去，龙陵县扫黑除恶又增添了一份力量。龙陵“饿了么”代理点是阿里巴巴旗下的微腾商贸有限公司下辖的一个代理点，有员工近30人。为响应中央扫黑除恶部署，代理点主动申请将下辖的“送餐哥”加入到该县扫黑除恶志愿者队伍，承担扫黑除恶宣传、扫黑除恶线索监控、协助公安机关开展扫黑除恶等工作。当天，代理点负责人给即将出征的“送餐哥”佩戴上志愿者臂章，公安民警在送餐箱上粘贴“黑恶必除”标语，工作人员则向“送餐哥”分发宣传标语。“送餐哥”们表示一定认真履行志愿者职责，完成扫黑除恶宣传任务。公司负责人李培强说，“龙陵‘饿了么’共有‘送餐哥’28人，他们走千户、串万家，与社区居民联系最紧密，与群众联系最直接，动员他们加入扫黑除恶志愿者行列，不但是企业的义务，也是企业的责任。”所有“送餐哥”对加入扫黑除恶志愿者队伍感到由衷的光荣，认为扫黑除恶事关千家，人人有责。陈茂欢说，“在送餐箱上贴上扫黑除恶标语，工作就底气足，宣传扫黑除恶也就理直气壮。”如何发挥“送餐哥”的作用？有效传承“枫桥经验”？洪济让说，“动员送餐小哥加入扫黑除恶专项斗争宣传，发挥他们广泛接触社会各界群众的优势，向社会宣传扫黑除恶专项斗争，这是龙陵以扫黑除恶专项斗争统领公安工作，以枫桥经验引领社会治理的一项新举措。”据悉，该县将建立完善“送餐哥”奖励举措，通过奖励举措，充分发挥志愿者队伍积极性，将“枫桥经验”落到实处。龙陵县融媒体中心编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

终于听到了春的呼吸终于听到绽放的口令终于可以卯足了劲终于可以淋漓尽致你是春天的第一朵花你是从寒冬走来的花一朵微不足道的小花一朵虚怀若谷的小花人们看到的是春天里含笑怒放的你我看到的是冰雪之中你蓄势待发的美丽文：杨锦丽图：杨冲编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

我的家庭，不但平静安宁，而且幸福美满。原因只有一个：家有贤妻良母。我有三个家庭：一个是五口之家的小家庭，一个是我父母这边的大家庭，另一个是妻子父母那边的大家庭。小家庭，有我和妻子，还有女儿、女婿、孙女。爱人和我，还有女儿，都是教育工作者。女婿是个自由职业者，他和我女儿婚后住进了我家。妻子从教三十余载，虽然劳累得头发稀疏，银丝已现，但看着一批批学生茁壮成长，不断走向高一级学校，感到无比骄傲和自豪。尽管因劳累患上了高血压，但她对于崇高的事业始终爱我所爱，无怨无悔。每回考试，虽并非都是佼佼者，但从来都是名列前茅，荣获各类奖状一大摞。回到家，又不辞辛苦地承担起为人妻为人母的家务，买菜做饭洗衣服，养花种草拖地板，每天三顿家常饭，一年三百六十五。如此任劳任怨，既是她勤劳的父母给她树立的榜样，也是我和我女儿女婿这些“懒”人造成的。先是我本人，工作之余一回到家便一头扎进书房，或看书，或玩“文字排列组合”游戏。再是我女儿，学生时忙于读书，毕业后从事繁重而琐碎的大学辅导员职务，既承担两个班的班主任工作，又承担副科类教学。后是我女婿，往外跑的日子多，双休节假日常常都没有。小两口一回到家便窝在沙发上闲着，还一个劲儿地喊累。妻子一不忍心打扰我的创作灵感，二不忍心让女儿女婿“再添辛苦”，对家务活彻底大包大揽。私下，我对妻子说：“女儿都快当妈了，你应当叫她帮着做些家务。”她说：“不用。没有多少家务，我紧紧手就做完了。”我又找出个理由说：“你不让她做家务，她的生活能力永远提不高。”“她是我的心头肉，我心疼她啊。”“可……”“不说了，我做母亲的愿意！”母爱之所以伟大，就在于它一则忘我二则无私三则心甘情愿四则任劳任怨。孙女出生后，我和妻子尚未退休，无法带孙女，只得请亲家母来我家带孙女。妻子待亲家母如亲妹子，只让她负责带孩子，其他家务仍由自己负责。人增加了，家务量也跟着增加。单说买菜，每回一买就是几大包，背的背，提的提，劳累辛苦不说，主要还承担一大笔物业费、水电费和伙食费。因为是小家小户，与亲家母居住时间一长，双方都感到有些不方便，我和妻子便又贷款买了一间房，与他们分开住，但生活仍在一起。过了一段时间，妻子发觉还贷负担太重，感觉压力山大，不得不和我做出“与儿女各自生活”的决定。要说自私，这便是妻子（包括我）最大的自私。要说残忍，这便是妻子（同样包括我）最大的残忍。要说缺点，这便是妻子（再次包括我）最大的缺点。俗话说，千岁的老子保不得百岁的儿。父母再怎么心疼子女，终究保不了他们一辈子。其实，把问题想通了，反而是件好事。一方面，给女儿女婿压一点生活的担子，逼他俩一把。另一方面，避免“多接触多摩擦”，更能维持家庭长久的和睦，把亲家双方的良好关系保持到永远。我们将这一决定跟女儿女婿一说，他俩倒也乐意接受。古人说，三十而立。他俩现在的年龄，正是“立”起来承担家庭责任的时候。中国人很重家庭，家庭情结往往很浓，但真正能够具有“两个大家庭”意识并经营好两个大家庭的人却不多，反而出现了非常奇怪而又令人心痛的“一边倒”现象。我家则不然，对于两个大家庭，我妻子的做法是：两边兼顾，侧重男方。我和妻子，特别是妻子（这个很重要），把我这边的大家庭当做对公婆尽孝的重中之重。她说：“婆婆也是妈，公公也是爹。”我本人不敢说是“大孝子”，也算是“小孝子”，婚后把妻子带到了“必须的”尽孝之中。我母亲病故得早，那时我和妻子参加工作没几年，没有对她老人家尽多少孝，心里一直存有遗憾。到了我父亲，再也不敢大意，心中牢记“树欲静而风不止，子欲孝而亲不在”的古训，把父亲从农村接进城来，尽最大能力让他吃好喝好住好，直到他八十八周岁寿终正寝。因此，我妻子赢得了姑嫂和叔伯们的交口称赞。对于妻子那边的大家庭，妻子和我，特别是我（这个同样很重要），只把它放在“次要”位置。虽然关注得少些，但逢年过节应有的尊老敬老礼节，一定少不了。我认为，丈母娘也是娘，老岳父也是父。现在，由于我父母都去世了，我把对待我大家庭的重点转到了妻子那边的大家庭。妻子对我父母的尽孝，自然也把我带进了对她父母的尽孝之中。每次团聚，少则一桌人，多则三桌人，我一改“家懒外勤”的臭毛病，表现出一副勤脚快手的样子，赢得了岳父岳母以及亲友们的好评。人吃五谷杂粮，生疾带病是常事。我和妻子，都患过病住过院。身体最不争气的是我。前些年，每隔一年半载就住一次院，竟然连住了三四回。住院次数越多，妻子越是焦急不安，既要忙工作，又要忙家务，还要做可口的饭菜送到我病床前，里里外外忙成了一个“疯子”。妻子住院那次，由于我不擅长做饭，无法做出可口的饭菜给她吃，心中非常愧疚。我一边恨我自己，一边骂我自己说：“不成器的东西，连妻子也伺候不好。老天啊，你让我替妻子生病吧。”妻子并未抱怨我一言半句，见我如此自责，反而安慰我说：“不要说破嘴话！自从你病愈后，我每天默默地向苍天祈祷：让你永不生病！你不会做饭，是你的弱项，但你的强项我又如何比得上？一家人吃饭过日子，过的就是取长补短，过的就是习惯于对方的习惯啊。”我对妻子说：“对不起，我这辈子很失败，既没给你能穿金戴银，也没能给你住上豪宅坐上豪车，没法跟你过‘大日子’，只能跟你过‘小日子’了。”妻子不怪我，再次安慰我说：“‘大日子’怎么了？‘小日子’又怎么了？没有锦衣玉食般的大富大贵，自然就没有狂风暴雨般的大起大落。人生很短暂，经不起折腾。人生的风景多种多样，平静而简单的生活同样很美好！”病痛中，口味理应挑剔的妻子，竟还如此善解人意，令我感动得热泪盈眶。什么是人生伴侣？妻子用她的实际行动，做了最生动的回答。有人说，家庭最好的风水是妻子。信哉斯言！好妻子，是一本读起来很顺心的书；好妻子，是一首优雅而甜美的歌；好妻子，是力助男人成功的加油站。我的妻子，上孝公婆，中和妯娌，下教女儿，真正尽了自己贤妻良母的本分。现实生活中，很多人迷信风水，无论阴地阳地，都请风水先生左瞧右瞧，请和尚道士念经做法事驱邪避鬼，还四处烧香拜佛求保佑，却忽略了家里的两尊佛——爹娘或公婆，而没有用心尽孝。俗话说，家有一宝，人间至宝。家有二老，宝中之宝。对于古人传下来的这种“孝道”，我妻子做到了内化于心，外化于行。家有贤妻，于我而言，是一辈子的大幸。家有良母，于我的女儿女婿而言，是人生的大幸。妻子啊，你真是我家庭最好的风水！一路走来，一路陪伴。妻子与我风雨同舟，同甘共苦，走过了许多山山水水，走过了许多沟沟坎坎。彼此之间，因缘而聚，因情而暖，心有所依，情有所靠。日子虽过得简简单单，却素而不淡，暖而不寒。我的笔拙，写不出最美的文字，但我有个心愿：如果有来世，我愿她做夫来我做妻，报答她山高水长般的恩情。如果再给这“恩情”加一个期限，我愿是一万年！文：赵春宝图：网络编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

（段林希献唱完整视频）就在今天下午4点段林希首场全国签唱会在保一中举行小编单膝跪地给大家录了完整版视频哦所以请大家多多原谅不是十分理想的音效啦今日（3月29日）下午16时，“多彩一中•元气少年”校园青春季暨段林希走进一中签唱会（段林希首场全国签唱会）在百年名校保山市第一中学举行。来自保山中心城市的数千名中小学师生代表现场观看了“狗狗”段林希精彩的演唱会。距离2011年夺冠湖南卫视选秀娱乐节目《快乐女声》已经七年多了，距离推出首张个人EP专辑《我们》也已经六年多了，日前，段林希终于推出了第二张个人专辑《时而》，其中收录了非常好听、非常有意义的《时而》《小楷》《先这样吧》3首新曲。（暖场节目《武韵钹魂》完整视频）在湛蓝的天空下，在青青的草地上，在美丽的校园里，在少男少女的注视中，段林希一跃上台，亲切地和大家打招呼，台下数千小歌迷欢呼雀跃，满分认证段林希在保山的超高人气！段林希也不负众望，一气呵成献唱了专辑里《时而》《小楷》两首新歌，又与保一中陈校长合唱了老歌《为了谁》，现场气氛十分热烈。《时而》是歌手刘凤瑶量身为段林希写的一首歌。作为段林希的老朋友，刘凤瑶清楚段林希这些年所走过的路不容易，就像歌词里写的那样：“时而往上飞，时而往下坠，时而往前追，时而往后退”。《小楷》是以滇西抗战中一段凄美爱情故事为蓝本创作的歌曲，是一首很有回忆感的歌：“你不来，我不离开，从前锁住一个未来”。（暖场节目拉丁舞完整视频）今年，段林希将会有很多“惊喜”送给保山的父老乡亲。最近，她正在和保山文化艺术届人士合作，创作演唱歌颂保山永子文化的歌曲《永子赋》。这首歌由保山学院副院长邓忠汉教授作词，保山天籁演艺文化有限责任公司董事长左世龙监制，目前已出小样。4月26日，段林希将应邀参加在保山举办的《唱响保山》大型歌会，届时她将献唱《永子赋》。目前，段林希和她的团队正在策划为云南和保山制作一档名叫《希游记》的网络综艺节目，将聘请团队进行编导，段林希担任策划、导演和演员，偶尔还会邀请演艺圈名人好友空降穿插表演。节目将从保山出发，到云南各地再进西藏，充分展现包括保山在内的各地的风光、美景、美食、人文。节目目前正在做前期筹备，预计今年内开拍，争取明年与观众见面。来一波现场照片杨冬燕、刘自明编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

农历二月十八是施甸县仁和镇五楼村、汉村、横沟、菠萝村等周边上万村民最重要的日子。因为这一天是远近闻名的东山寺龙会，在村民心里，这一天甚至比春节还要隆重和热闹。这天一大早，东山寺门口便摆起了长长的小吃一条街，男女老少摩肩接踵汇聚到东山寺赶龙会，把东山寺围得水泄不通。村民们最翘首期盼的，就是各村的龙队汇聚到东山寺，一睹群龙共聚的风采。在五楼村张在勋家里，老麻龙正披红挂彩地接受着人们的供奉。周边村民也纷纷带着家里未成年的孩子，抬着公鸡、糖果、香钱纸火等供品来敬奉麻龙头，拜麻龙为老干爹。村民们相信小孩拜了龙干爹以后，便能健康茁壮成长。被村民视为神龙的麻龙长130米，龙身有46节，耍麻龙需要80多人。负责管理麻龙的杨有顺老人今年70岁，他是每一年龙事的总管。他还肩负一项重要的工作，就是给来拜龙干爹的人起名字，无论男孩女孩，都要起个带“龙”的名字，如龙顺、龙凤、龙珠、龙山……如今，村里叫“龙”的不计其数，他们终生虔诚地守护着自己叫“龙”的名字。仁和镇是施甸县龙最多的乡镇，大小约有近30条。农历二月十八的东山寺龙会又叫“三沟头龙会”，是最热闹、规模最大的龙会。据记载，“三沟头龙会”始于明朝嘉靖年间，一代代传下来，从未间断。三沟头位于仁和镇五楼村与菠萝村交界，名字源于一条从老麦乡境内流进仁和镇东山寺的河流。河流灌溉了东山寺周边18个村寨的良田，村民们相信地里的农作物丰收一定来源于自然的馈赠。为了表示感谢，便以中国传统的“龙”为载体感恩自然，把龙从各村汇聚到东山寺祭拜。有五楼村的麻龙、汉村的青龙、横沟的金龙、菠萝村的黄龙。青龙长100米，36节，需60人来耍；金龙也是100米36节；大黄龙最长，250米，62节，需120人耍，常常是神龙见首不见尾，把小小的东山寺围得水泄不通，热闹非凡。农历二月初七勒平村、十一太平村、十五太平龙洞村、十九杨家山龙会结束后，就意味着农民们开始新一年的春耕春种了。像这样以耍龙的方式大规模地纯粹为农事祈福的民间活动，不仅在保山，在全省全国都是少有的。范南丹编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

岁月渐稠，又重新爱起书来。过往多有虚度，欠过许多书本的债需一一偿还。提起红极一时的《文化苦旅》，友人揶揄嗤鼻：“余秋雨？我是看不起的。”如此这般为哪般？也有人说，余秋雨的才华与弱点同样令人眩目。终究是债，总是要读的。从小时候的山间水边起步，作者走得很扎实。想必在从庙宇改成的小学里，那些总是和和气气的美丽女教师在他懵懂的小脑瓜里是认真装进去了文化的。漫山遍野里，四面八方传来的邀约老师摘柿子的声音很是热闹，那是乡野村夫们面对有文化的老师发自内心的幸福感。想必，这样的幸福感如同他母亲温暖的双手一样，是支撑着他行程万里贴地考察世界古文明的勇气吧。这份勇气鼓舞着他，从乡下的山水，一直走向世界的山河。你说他是山也好，是水也罢，你摘一片树叶遮住眼睛不看，紧掩双耳当作没有听见，山还在那里，不减一毫一厘；水还在那里，流淌成江河大海，云蒸霞蔚。豆瓣上有人说，正因为在高中时看了余秋雨的散文《道士塔》，到了大学才会去找斯坦因的传记来看，才会想去深入了解在那一段动荡的岁月里坚守莫高窟的道士王圆箓的生平。我想，这正是余秋雨的散文最大的意义之所在。余秋雨跳出冗长枯燥的历史文献，给我们普通的读者描绘了一幅中国文化地标的地图，让我们认识了喀什曾作为丝绸之路枢纽的绝代风华，让我们看到范钦花尽心血建造的中国最大的藏书楼——天一阁曾经风雨如晦，让我们感叹杭州之美与历代爱它、护它之人的息息相关，让我们紧随苏东坡狼狈突围后了悟“辄自喜渐不为人识”，只留“缥渺孤鸿影”。其实王圆箓并没有余秋雨笔下那么可悲可恶，他的多次求告无门只是清政府苟延残喘的例证而已，只是中华民族的悲情中不得不添上去的一笔。有人因此埋怨《道士塔》的过分，却忘记了如果没有它，我们或许根本就不关注王圆箓是何许人也。就像是看了《黄州突围》后，从来不爱看人物传记的我突然就很想去找林语堂先生的《苏东坡传》来看一样，因为它给了你一个欲罢不能的诱饵。余秋雨尝试着将中国的文化脉络理清，将文化地图徐徐展开擦拭掉蒙尘，让一个古老民族的轮廓渐渐清晰，让一层层交替沉淀的辉煌、苦难、繁华、衰落被唤起、被纪念、被热爱。余秋雨也写人，写文化人。曾执导《高山下的花环》《芙蓉镇》等影片，在中国乃至世界电影史上占据重要地位的谢晋导演，在他的笔下温柔至极。他的四个子女有两个是弱智，只有长子继承了他的才华，可又罹患重病先他而去，备受打击的谢晋在为家乡讲学时与世长辞，令人喟然长叹。白纸黑字之间，耳边似乎传来他轻柔呼唤孩子的声音：“小四，小四……”原来，一个伟岸的男人最打动人的并不是他的才华和成就，而是他有最好的成就时，却能用最柔软的心疼爱着自己有缺陷的孩子，视若珍宝。《谢家门孔》里面，弱智的小三天天在门内盯住猫眼外的世界，他想看看爸爸什么时候回来，甚至把眉毛都磨秃了。我们也在门外盯住猫眼内的世界舍不得放，留恋着那一方温情的天地给我们的触动。余秋雨还写了百岁文化老人巴金先生，写中国戏剧大家黄佐临先生……他笔下的中国文化人，从来都是一身风骨，心怀家国，折射着人性的光辉，包括他自己。我想我知道他为什么为人诟病，说他虚伪、无骨、爱表演，甚至被群起而攻之了。因为他将他自己也写了进去，写进了那个完美无暇的中国文化人的行列里面，正襟危坐，小心翼翼地极力拂拭羽毛上的灰尘。他太爱这样的形象，根本忘记了人无完人的道理，没有给自己留下容错的灰色地带。于是引来了哂笑，哂笑引来了质疑，质疑引来了攻击，攻击又催生了以此为生的文人群体。他写苏东坡的狼狈，就看到了他的狼狈，他写巴金的悲哀，就看到了他的悲哀。要反讦就反讦，以直抱怨就别佛口佛心，铠甲和刀剑都清清爽爽地亮出来又怎样呢？读《文化苦旅》让我读出了焦虑。世界上最深的海洋——马里亚纳海沟，余秋雨也去了。坐一条小船，被风浪颠簸得只能紧紧抓住般舷固定身体，在有凝固感的海面上一路飘摇。这样的海，让我想起了暮色笼罩下的怒江，也是这样的凝固感，像石油一般翻腾着胶着的黑浪。世界上的江河最终都是相通的吧？可人与人的生活并不相通。我在这里坐地日行八万里，你却可以畅走世界，连南太平洋的小岛也没放过。我天天案头刨食，闭门造车，你却可以紧贴着佛像的温度，遭遇着恐怖份子，与浪迹天涯的潜水夫妻把酒言欢。你让我遑遑然，让我不安份，让我对这颗蓝色星球蠢蠢欲动。我看着古往今来的人们对这个世界描绘的图画，身不动，心已远。色彩斑斓的油画纵能凝固潋滟的波光，但描绘上一幅烟雨空蒙的山水画又有何不好？毕竟，余秋雨不去“含泪劝告”的时候也是很可爱的。文：之灼图：网络编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

突然开始佩服那些年过半百还活得激情澎湃的人们，但仔细想来，身边存在这样的人吗？并非我活得平静了，而是心中曾经掀起的许多信念、梦想之浪慢慢于现实的山脚平息。真正的山，只是高险难攀；真正的海，只是深不可测。它们与人世的高深莫测有着本质上的区别。看清世界真容，失望随即产生，但或许世界本来一直就这个样子，所以自己内心的遭遇和变化与世界无多大关系，与自己先前的无知、天真、幻想大有关系。许多人被迫忙碌，我曾经也抵触过它，抱怨由此带来的苦，其实归根结底是由此带来的没清闲、不能懒。三十三岁了，我自寻忙碌已经好久。我怕闲下来的无聊感充斥内心，让自己浮躁不安。我唯一能做的是保持自己不对自己生厌，不抱希望但也不怀失望。我走路很快，做事很急，常常让一些人误解为我是一个含有激情的人，他们看不见我心的世界，早已被乌云厚壁断送了大半半阳光。我只是像水，要活就必须不息流淌；我只是像鱼，生存就在水中不停游动。我没法停息。水在无隙的潭里停息，必定变成死水；铁轮在路畔的草丛停息，必定很快生锈；鸟儿在茂盛的大树停息，必定终将饿死……我不需要忙出什么结果，也不再考虑。我需要忙，仅此而已。这世间没有“完全”的事情。并非所有善恶都会受到相应的奖惩，并非所有无辜都会沉冤得雪。尽管好人和坏人很多时候很难界定，每一个人体内同时住着一个“好人”与一个“坏人”，

当你在星巴克品一杯浓香的咖啡，惬意地度过一段午后时光的时候，你可能想不到，星巴克的咖啡原材料就来自中国云南。没错，我国的云南不仅有驰名中外的普洱茶，还有优质咖啡生长的沃土。其中，云南的咖啡以保山市和普洱市最为著名，尤其保山，这里盛产的可是世界上最贵的猫屎咖啡。猫屎咖啡原产于印度尼西亚，是由麝香猫在吃完咖啡果以后把咖啡豆原封不动地排出，人们把它粪便中的咖啡豆提取出来后进行加工而成。咖啡豆在麝香猫的身体里，经过胃液的发酵，使得这样加工出来的咖啡有种特殊的味道，很快就成了咖啡市场上的抢手货。物以稀为贵，由于世界上麝香猫的数量很少，所以猫屎咖啡的价格也相对较高。一袋50克包装的顶级咖啡豆价值800多元，折算下来一杯售价约为200元人民币。很多人不知道，云南的保山是中国的咖啡之乡，早在1952年就开始大规模种植咖啡，距今已有六十多年的历史。并且，保山还是我国最早生产猫屎咖啡的地区，非常有名。保山地处低纬高原，由于特殊的地理位置，形成了“一山分四季，十里不同天”的立体气候，而恰恰这样的气候非常适宜种植咖啡。可以说这里最高海拔种植的咖啡品质可与牙买加蓝山咖啡相媲美。了解保山的咖啡种植情况，可以去新寨村万亩咖啡园，这里种植着上万亩的咖啡，当你亲眼见到那白色的花瓣，闻到那如茉莉花般的清香，真是感到无比的亲切。也是在这个咖啡园，你可以见识到猫屎咖啡的生产过程。我们知道，麝香猫是我国国家级二级保护动物，比较稀少，所以用麝香猫来生产猫屎咖啡的话，成本太高。因此，保山就改用与麝香猫同科的果子狸，通过果子狸来做猫屎咖啡。这样的做法在保证咖啡味道和品质的同时，也解决了麝香猫稀缺的难题。这些果子狸都在大棚里养殖，大棚非常干净，三四只果子狸养在一个房间，养殖人员进入大棚必须要消毒。在这里，果子狸可以吃到成熟香甜的咖啡果，这些咖啡果经过果子狸在胃中发酵，并原封不动地排出体外后，就开始在太阳底下进行晾晒。在太阳底下晾晒之后，咖啡豆要经过脱皮和烘焙，方法是在火炉上滚动着烘烤，这个过程很像从前崩爆米花的场景。烘烤过后的猫屎咖啡，用85-96℃左右的水来冲泡，浓郁的香气扑鼻而来，沁人心脾。由于盛产咖啡，所以在保山有关咖啡的文化馆也是很有名。喝咖啡少不了漂亮的器具，到咖啡文化馆你可以尽情挑选自己中意的咖啡器具。可以说，猫屎咖啡是有“屎”以来最香的咖啡哦！路灯摄影编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

健电话：0875-2203983E-mail：bsrbwx@163.com往期精彩内容：一个国家级贫困村的涅槃之路一生追寻光明的“独眼”老人尹香芳：田间地头的歌舞人生打鹰山，流动的画与行云的诗

父亲说：他有一个梦想把荒芜的山坡种满核桃树让裸露的脊梁穿上衣裳还要挂满丰硕的果实我质疑，因为重重荆棘在前方父亲把刀磨得雪亮扛起锄头走向构思已久的地方刀的尖锐斩断一路的阻挡锄的锋利除去土壤的伪装父亲的肤色渗入泥的黝黑手掌的厚茧一层层褪去、又添上如今，父亲汗水浇灌的土地漫山遍野撑开千万把碧绿的伞朝着阳光努力抽枝、生长一个普通的农民把自力更生的坚韧书写在大山上我稀薄的文字装不下他厚实的力量就让翠绿的山坡记住这伟大的篇章

韩永仙是一名农家妇女。从前，她经历过深入骨髓的伤痛，和一段关于贫困的深刻记忆。如今，她是一名致富能手，她以女性特有的坚韧和执着，带领家人过上了幸福生活。韩永仙1964年3月10出生在腾冲市芒棒镇红豆树一个偏远的小山村，三岁就失去了母亲，跟着父亲相依为命，从小就做惯粗活、累活、脏活的她亲身感受了生活的艰辛和命运的坎坷。正所谓祸不单行，福无双降，韩永仙的婚姻也如她的生活一般，十年曲折、坎坷的婚姻生活将她伤得体无完肤，但她坚定地走着。2001年，丈夫离家后，韩永仙独自一人带着还在上小学的儿子和女儿生活，十分艰辛。一开始她喂了几头猪、养了几只鸡，以此换点零钱过日子，但一年下来也攒不了几个钱，遇上大事还得借外债。“这样下去肯定不行！我是一个农民，还是要想想如何在土地上把日子过好。”韩永仙想。多方比较后，她决定：种菜。于是，从2008年开始，韩永仙把所有精力都放到种菜上。在她的菜地里，从来找不到一丝杂草，更不会看到荒芜的土地，每一块经她手的地从来都是整整齐齐，庄稼郁郁葱葱、生机盎然。她每天早上六点钟就起床了，起床后先把几头猪伺候好，然后就到地里浇菜水，等大家出来干活的时候她的地已经浇好。晚上人们都回家了，她还在地里干活，直到夜色将她瘦小的身影吞没，才肯收工回家。每一个集日她都有新鲜的蔬菜拿到集市上去卖，很受赶集人的欢迎。近几年，韩永仙看到市场上西红柿需求量特别大，于是她就学着种西红柿。种西红柿需要技术含量，从育苗到移栽，再到采摘，需要十几道工序，她可谓费尽了心思。播下种子就该准备搭棚了，可一个单身女人砍竹子实在不易，于是她便约着年迈的父亲去砍竹子，父女俩历经千辛万苦终于把棚搭了起来。育出秧苗需要移栽到大棚里，每天都要给移栽的西红柿苗浇水，还要定时预防病虫害，像呵护小宝宝一样，容不得半点马虎。还要计划着哪块地里的菜可以卖了，到点了就用独轮车运到集市上。西红柿成熟的时候，她就趁邻居接送小孩上学的时候搭顺风车到街上卖。她还会时不时给邻居送点新鲜蔬菜，左邻右舍都能免费吃到她种的菜，有时需要佐料了也都是到她的地里去找点。

为万千妈妈鼓掌欢呼终于可以摆脱分娩疼痛啦国家卫生健康委办公厅印发第一批国家分娩镇痛试点医院名单，全国913家医院通过遴选。名单显示，保山市妇幼保健院、隆阳区妇幼保健计划生育服务中心入选。分娩镇痛通俗地说就是“无痛分娩”，针对的是采取顺产的产妇，众所周知，在疼痛指数中，分娩疼痛仅次于烧灼伤痛，居第二位。作为减轻分娩疼痛的有效手段，无痛分娩在国外实施的比例高达百分之八十，而我国平均只有百分之十。无痛分娩的方式包括药物方式和非药物方式两种，非药物方式主要是心理疏导和助产士辅助，相比之下，药物方式也就是打麻醉，更为有效。无痛分娩的麻醉方法跟剖宫产打麻醉的方法一样，一根针打进脊椎，药物注射在椎管腔里面。但是跟剖宫产麻醉用的药又不一样，剖宫产麻醉用药的量和浓度是无痛分娩麻醉的十倍，甚至更高。本身浓度就非常低的麻醉药物，被母体血液吸收后，再通过胎盘屏障、到达胎儿的药量微乎其微，安全性是得到证实的。临床研究还表明，无痛分娩有助于降低产后抑郁的发生率。随着医学理念的进步，越来越多的女性也开始摒弃“生孩子就得忍着痛”的观念，希望在无痛分娩的帮助下，顺利度过产程。生孩子到底有多痛一则10级分娩疼痛视频一位小哥哥现场体验了一起感受下看完整段视频很多人都笑了但是这种痛不欲生的感觉男的可以喊停产妇却要默默忍受着科普时间分娩镇痛是如何进行的？目前我国应用最广的镇痛方法为椎管内神经阻滞法，包括硬膜外阻滞和蛛网膜下腔阻滞两种方法。其中腰部硬膜外阻滞分娩镇痛技术是目前麻醉界公认的镇痛效果最可靠、使用最广泛的药物性镇痛方法。确认要求分娩镇痛后，待产妇宫口开到两指（也有医院是三指），就可以开始行实施镇痛。在麻醉医生、产科医生和助产士的协同合作下，同时进行胎儿监测和产妇生命体征监测，准妈妈们按照医生的要求摆好体位：侧卧，双手抱膝，犹如虾米的形状。麻醉医生就开始行椎管外穿刺给药。然后就可以安心生宝宝啦！分娩镇痛对宝宝有影响吗？分娩镇痛使用的药物浓度及剂量远远低于剖宫产麻醉。药直接注入椎管内，而不是通过静脉，药量到母亲体循环以后，通过胎盘的药物微乎其微，故对胎儿无不良影响。分娩镇痛会影响产后排尿吗？药物浓度减少后，影响很少（0.3%）。产后易发生尿潴留，不单是麻醉问题。产程中鼓励多排尿，避免胎头压迫膀胱而引起膀胱充血水肿，分娩后，鼓励产妇早下地、早排尿。分娩镇痛会导致产后腰痛吗？产后不同程度腰痛发生率在40%左右，是分娩自身因素引起的，与“无痛分娩”真的没有关系，对症治疗及休息是可缓解的。产妇分娩是否痛苦反映了一个社会的文明程度为产妇减轻痛苦是对生命个体的尊重也反映了一种生育文明本号编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

见到尹香芳的时候，她正从大坡上的包谷地里劳作归来，背着竹篮，一身的汗水和灰尘，与村里的其她妇女并没什么区别。可当她洗去灰尘与疲倦，换上德昂族服装跳起水鼓舞、唱起水鼓调的时候，她整个人都鲜活起来。优雅的舞姿和清丽的歌声，使人不得不感叹，来自民间的艺术为什么这么独具魅力，就因为它活在劳动中，活在山水田地的灵性之中。这也正是省级音乐传承人尹香芳从十几岁唱到四十多岁仍然艺术长青的原因。尹香芳出生于隆阳区潞江坝芒颜村德昂寨，从小生活在乡亲们的歌舞中，耳濡目染，也对歌舞产生了浓厚的兴趣。12岁时，开始跟着姨妈学习歌舞。虽然从来没有学习过简谱，但由于爱好和天赋，她先后学会了德昂族的六类民歌，分别是男女表达爱意对唱时的情歌（分为两个调子），在田间劳作放松心情的山歌，结婚时用于庆祝的酒歌（也称水鼓调），父母过世后表达哀思的哭丧调和哄娃娃睡觉时唱的哄娃娃调，也叫摇篮曲。德昂族有自己的语言却没有文字，尹香芳学歌时全靠在心里记调子，唱歌时总是随即填词，歌曲听起来自然亲切，富有生活情趣。有首情歌是这样唱的：女：美丽的姑娘像朵花，没有真心你摘不到这支花。男：无论在什么地方我一定要采着你……我们随口请尹香芳唱一段哄娃娃调，“睡吧，我的小宝贝，妈妈出去干活给宝宝买衣穿，长大后做个有用的人”，词一般，可曲调优美婉转，别说婴儿，就是大人也喜欢听。在山上干活，尹香芳也随时自娱自乐，唱支山歌给自己听，听得丈夫老董也忘记了疲劳。农家的欢乐，除了动听的歌曲，也少不了人见人爱的舞蹈。小时候，尹香芳就与姨妈学习了采茶舞和八步舞，自学了象脚鼓舞和拜佛舞，以后在劳动中还自创了背水舞和搓麻舞。在潞江坝，她可是家喻户晓的人物。二十多年来，各种荣誉的花环伴随着她，可她从未炫耀过什么，依然每天下地干活，在家喂猪做饭，以一名农村妇女的勤劳打理着一家六口的生活。2001年1月10日，在保山地区首届“永昌民族民间歌会”演赛中，尹香芳获优秀民族民间歌手称号。2002年5月，因在传承民族民间文化艺术方面有贡献，她被省文化厅、省民委命名为云南省民族民间音乐艺人。2005年至2007年，她一直是优秀文化体育工作者，并获得了全市民族团结进步模范个人称号。2006年首届云南酒歌大赛，她以一曲德昂族敬酒歌获得了大赛铜奖。高黎贡山旅游度假区管委会潞江镇共有德昂族950人，把这个特少民族的艺术文化传承给更多的年轻人一直是尹香芳的心愿。多年来经她言传身教的民间艺人已有几百人。2011年，潞江镇成立演艺协会，46岁的尹香芳出任副会长，目前协会已有固定德昂族演员20多人。每到民间节日和全镇的重要活动，演出队的身影就活跃在潞江坝婆娑的凤尾竹下，因为他们优美的歌声，客人永远记住了德昂族敬酒歌：远方的客人来到德昂家，请喝上我们敬上的一杯酒，山水隔不断情和谊，酒香永远留在你的心中……刁丽俊编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

说来奇怪，酷爱行走于山水间的我，竟然没有去过离腾冲城只有10公里的打鹰山，而它却是很早就走进我心中的家乡的山。那会儿在腾一中上高中，地理老师在讲到火山时，顺手往教室外与来凤山遥遥相对的方向一指，说那就是打鹰山，是一座火山，上面有火山湖、火山石，火山石很神奇，可以浮在水面上，人们又称它为浮石。当时便想着一定要去看看神奇的、可以浮在水面上的石头。转眼间，孩子也上了高中，恰是当年地理老师给我们讲打鹰山的年龄。而我竟然还没有去过打鹰山，难道真的是熟悉的地方没有风景吗？

一个国家级贫困村，5年间一跃成为全市脱贫攻坚先进村、全市文明村、县乡脱贫攻坚红旗村，5年间，这里发生了什么?让我们一起走进龙陵县龙新乡茄子山村，去探寻——距离龙陵县龙新乡政府12公里的茄子山村，平均海拔1900米，是典型的冷凉山区，耕土缺乏、产业结构单一、缺技术、缺劳力……阻碍着茄子山村的发展。2013年，茄子山村被纳入国家级贫困村，全村934人中低保户432人。扶贫不能养懒汉

在昆明出差期间，有天下午和朋友在一个小区的巷子里晃悠。不觉间转到一个专门做油煎饼的小店门前，门口的宣传菜单上，金黄的油煎糯米饼吸引了我们的眼球。相视一笑后，我和朋友走进店里，点了两份油煎糯米饼。糯米饼需要再次加热才可以食用，在等待的当口，我们和老板娘聊起了天。她很热情地和我们说着她的故事：从贵州来昆明做生意已经十八年了，两个孩子也在当地的一所中学上学，一口贵州话夹杂着昆明方言，俨然成了昆明的“新土著”。说话间，老板娘把加热好的油煎饼给我们送了过来，一口下去，我和朋友都有些失望，或许是再次加工的缘故，也或许是糯米粉本身不是太好。吃了两口，我就把饼放在一边，老板娘的热情也没能融化我们的失望。朋友和我窃窃私语：“还没有你家老爹做的油煎粑粑好吃。”此语一出，我表示赞同。家里的老人们各有拿手“绝活”，爸爸的大理酸菜鱼，老爹（我公公，为了区别两边老人，一直被我称呼为老爹）的油煎粑粑。油煎粑粑是一种独特的食物，用糯米面做成直径约五厘米的饼，再下油锅煎，我是百吃不腻的，尽管这个东西吃了是要长脂肪的。老爹煎粑粑是非常讲究的，面选用的是新鲜的糯米面，晒干后使用，油一定要用核桃油，火候的掌握也是恰到好处。和面的水虽然没有用剂量工具，但他每次和出来的面总是不干不稀。老爹揉成的面饼厚薄均匀，他说：“厚了就煎不透，外黄里不熟；薄了口感就不好。”我想，这就是所谓天时地利人和煎出来的粑粑吧，吃起来软糯可口。我的朋友们到家里吃过老爹的油煎粑粑后都非常怀念。老爹很热情，见朋友来家里，没到饭点，就会给我们煎一盆油煎粑粑，配上我泡的茶，组合成了一个惬意舒适的下午茶时光。这天出差回家，稍作收拾后，我泡了一壶茶，先生和女儿在卧室各自看书。踢踏踢踏的脚步声打破了屋里的宁静，紧接着一阵香味扑鼻而来，油煎粑粑？正疑惑间，只见老爹手里抬着一大盘金黄的油煎粑粑走了进来。我惊喜极了，从凳子上一跃而起，接过老爹手里的盘子，嘴里连声对老爹表示着感谢。老爹微微一笑，出门下了楼梯。伴着下午的阳光，我们仨开心地把蜂蜜涂抹在粑粑上，你一口我一口吃得尽兴不已。先生见我们吃得开怀，就和女儿讲述老家过年要吃油煎粑粑的习俗。先生一家是彝族，

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3月23日，保一中457班同学到太保山、青华湖开展学雷锋活动，为隆阳区实义水果店的肢残人士杨雪晓进行水果义卖，不到两个小时，准备的100份水果就被过往行人抢购一空。杨雪晓说：“很感谢这些同学，他们在学雷锋月中用实际行动帮助了我，他们就是我身边的雷锋。”事情很小，作用很大把53名同学分成两个组，一组到太保山，一组到青华湖，拎着橘子和香蕉搭配在一起装成小袋的爱心水果进行义卖，不用称重，每袋10元。在太保山顶的名人堂前，杨雪晓看着忙前忙后的同学们说，由于这些孩子是第一次从事这样的活动，他不想给大家增加负担，所以才准备了100份水果。同学们还没拉起爱心义卖的标语，看到穿着校服的一群孩子面前摆着一大堆水果，晨练的市民就上前询问情况，有些市民听说是爱心义卖，毫不犹豫的就掏出钱开始购买，等标语拉好，水果已经卖了三分之二了。活动过程中，前来购买水果的人络绎不绝，学生们积极地帮助每一位购买者挑选水果，还不忘介绍此次活动的目的和意义。他们分工明确，有的充当起导购员的角色，热情地为购买者一一介绍水果；有的则作为售货员，为购买者找钱。来往的行人也被“爱心义卖”水果摊前的人气所吸引，纷纷驻足，并通过手机扫码付款购买水果。对于第一次参加爱心义卖的江有都同学来说，市民们的热情让他很感动，他说，第一次活动就让他感到了帮助他人快乐自己的意义，唯一觉得美中不足的就是水果准备少了，很多同学都还没过瘾。作为本次活动的核心组织者之一，高上告诉记者，一开始同学们打算去敬老院，借助学雷锋月为老人们开展一些有意义的活动，但由于安排的时间不恰好，最终他们联系到市残联，在残联工作人员的帮助下选择了杨雪晓，才促成了这次水果义卖。高上说，杨雪晓自强不息的事迹让很多同学都很感动，通过和他近距离的接触，不仅可以起到励志的作用，还能让更多市民知晓卖水果的杨雪晓，多去他店里买水果，一举两得。收益不多，温暖却不少当天不到两个小时的义卖，让杨雪晓赚了200块钱，看着同学们把理得整整齐齐的钱放进他随身背的挎包里，杨雪晓一个劲的说着谢谢。这场爱心义卖下来，对于杨雪晓来说，虽然除却成本赚不了多少，但看到孩子们忙前忙后的样子让他温暖不已。“我是一个残疾人，没有大家的关心就不会有我的今天，200块的收益让我觉得很重。”面对同学们天真淳朴的笑脸，杨雪晓说。谁也想不到，现在自立自强乐观向上的杨雪晓也曾因21岁那年在做电焊活时不慎触碰到高压电，导致双上肢高位截肢而一度走不出阴影。“出事后的杨雪晓由于内心的脆弱和自卑一直把自己封闭在家里，不愿意见人、更不愿意走出家门。”在义卖现场，隆阳区肢残人协会主席、隆阳区“心灵导航”小组组长的杨罗建说。

裹小脚是中国古代的一种陋习，给广大妇女带来了极大的痛苦和不便，“裹”出了深深的“足殇”。借助本文，让我们来看看一双从历史深处走来、又将渐行渐远的“小脚”。在龙陵县平达乡章赛村，生活着一位裹小脚的老人，她叫李美珍，彝族，生于1932年，现年已有87岁高龄。据老人回忆，她大约于1942年开始裹小脚，如今已经裹了整整77年。据现代学者考证，裹小脚开始于北宋后期，兴起于南宋。元代的裹小脚继续向纤小的方向发展。明代的裹小脚之风进入兴盛时期，出现了“三寸金莲”之说，要求脚不但要小至三寸，而且还要弓弯。清代的裹小脚之风蔓延至社会各阶层的女子，虽禁不止，不论贫富贵贱，都纷纷裹小脚。李美珍老人虽然没有生活在古代，但受“裹小脚”这种陋习的影响不浅。她在9个同胞兄妹中排行老二，家里劳动力多，家庭殷实，生活富庶。老人家告诉记者，从她记事起，她的母亲和两个姐姐、身边的女性长辈及比她年龄大的小姐妹们都裹着小脚。“当时都以女子脚小为荣为美、脚大为耻为丑，‘大脚姑娘’是很难嫁出去的。‘三寸金莲’之说深入人心，更甚者还有小脚不到三寸的。”李美珍老人回忆道。鉴于当时沿袭下来的“时尚”，李美珍也“跟风”裹起了小脚。李美珍老人说：“先前我自己学裹不成，后来在母亲的指导下，用热水先洗脚，趁脚还热乎暖和的时候，将大脚拇趾以外的四个脚趾尽量朝脚心拗扭，使其紧贴住脚底板，再用浆好的裹布用劲把脚缠好后，又用针线把裹布的头密密缝好，硬挤进尖头鞋里行走。很疼很疼，疼得好像断骨抽筋！”顿了顿，一种后怕和痛苦的表情在老人的眼神里游走。“白天生厉厉地疼，晚上火辣辣地烧，脚上的肉好了烂、烂了好，恶臭扑鼻，反反复复，白天和晚上我不知偷偷哭了多少回。”老人继续回忆道，“真是‘裹小脚一双，眼泪一缸’！”就这样，“小脚”在日复一日的锥心疼痛中渐渐缠裹成型。然后每隔十天半个月，又再紧一次裹布，又再生厉厉地受一场煎熬。久而久之，便形成了长度不过三寸，足弓深深弯曲，五个脚趾只见脚拇趾，活脱脱一个小三角粽子模样的“肉疙瘩”，并且相伴终生。采访当天，李美珍老人被在龙陵县城工作的儿子接到了城里，和孙儿孙女们在一起共享天伦之乐。老人11岁的重孙女邓雨馨一边和祖母交谈，一边为祖母修剪指甲。问及是否能够经常目睹祖母小脚的“真容”，小姑娘表示长这么大，只见过一次。小姑娘说：“我大约在9岁的时候见到过老祖的小脚，那时老祖的小脚是这样的：大脚拇趾就像‘独树一趾’，单独伸出来。另外的4个脚趾头紧紧朝脚底板的肉里抠进去。当时我感到很震惊，竟然还有这么小的脚，同时还感到戳进肉里的疼，真的难以想象当时老祖受了多少疼痛和煎熬！”这种畸形的审美观让中国古代女性付出了沉重的代价。虽然肉体的疼痛能够日渐“结痂”，但1954年嫁为人妻，继而成为人母之后，李美珍上山种地、带娃办家等，诸多的不便成了谋生路上的“绊脚石”。耕田种地走不了远路，肩扛手提干不了重活，稍微不慎就会摔倒；带娃心有余而力不足，只能用喊声呼唤跑远的孩子；上下楼梯因腿脚不灵便、重心不稳多次吃过“栽跟头”的痛苦等，但老人家还是用尽全部的力量，像冬日的蒲公英一般以手脚触地的姿势，用最刚强、最负责任的举动，把最沉实的爱尽可能多地传递给了儿女，成就了母慈子孝、和乐幸福、有着23名人口的四代同堂的大家庭。采访中，李美珍老人还告诉我们，对于裹小脚的妇女来说，“洗脚”是件耗时耗力的“大事”。每次解开长长的裹脚布、脱开鞋套，再泡洗、修剪厚厚的老茧、大大小小的鸡眼儿，然后再次穿戴好，大约需要两个小时左右的时间。李美珍老人还从床底下拿出一双破损的绣花鞋给我们观看，红绿黑三色为主的绣花鞋上绣着美丽的花朵，一针一线都是内心追求美丽的默默宣言。据李美珍老人的亲人们介绍，老人的绣花鞋都是老人自己剪裁、一针一线缝、绣起来的。一双绣花鞋缝缝补补，老人家要穿七八年的时间，白天穿好的，夜晚用破旧的当睡鞋，很是节俭珍惜。说话间，李美珍老人调皮可爱的重孙女邓雨馨还将自己的脚和祖母的脚放在一起，让大家直观地比较一大一小有多大的差异，并将自己的脚穿进祖母的绣花鞋里，但是只能套住近二分之一的脚板。交谈中，李美珍老人有些累了，从长衣裳里翻出烟盒，拿出槟榔、炉子、烟叶、石灰咀嚼起来。提过神后，老人又开始打扫院场、到菜园子找菜。午饭时，老人依然没习惯夹菜吃，一味儿的光吃点儿白饭，孝顺的儿孙们总会细心地照料着老人。李美珍老人的儿子说，老人还有个习惯，如果有客人在家里吃饭，老人从不上桌，无论怎么劝说和开导，老人总是独自一人在厨房里静静地吃饭。午饭过后，李美珍老人和儿孙们一起看电视小做休息，然后李美珍的儿子带着老人到楼下晒太阳。初春的暖阳下，儿子紧紧牵着母亲的手，边走边聊。春风拂来，掀起了老人缠裹在白布包头里露出来的丝丝银发，就像掀动着一团白绒绒的洁白的蒲公英种子。望着老人蹒跚的步履和佝偻的身躯，令人不禁感叹

健电话：0875-2203983E-mail：bsrbwx@163.com往期精彩内容：保山23个集体及个人荣获全国、全省先进称号！保山机场再增5条省外直飞航线！鸡飞山上的女汉子们我要借三月的春风

听说你要来看我，我们在哪里相聚呢？好吧，就青华海吧，那里景色还不错。早晨的青华海简直美如仙境。每当金色的太阳从东边的青山悠悠升起，整个青华海的湖面就会被一层热气笼罩。更早些时，东边的青山似乎有点挨不过初春的寒冷，也戴上了乳白色的围巾。随着太阳慢慢升起，笼罩在半山腰的雾气会慢慢散开，与阳光天衣无缝地接合，幻化成一笼淡黄色的裙子着在东山之上，群山则像裙纱下少女的胴体，若隐若现，美得朦胧。中午的青华海一切也都刚刚好。沿着从市中心延伸出来的马路一直驱车往东山方向走，会看到一块青色的巨石上有“青华海”几个字，我们就到达青华海了。被天空染成蓝色的青华海静静地躺在那里，就像慵懒地躺在沙发上的你，闲适、安然、可爱。青华海最美的时刻还是日落。如果可以，我想在夕阳的余晖下，和你肩并肩看青华海柔波荡漾。我们还会看到一片小沙滩，有孩子们堆砌的奇形怪状的城堡，那是属于他们的童话世界。我也想在沙滩上刻上我们的名字，让浪花慢慢的把它们融入青华海。我在青华海等你。我们说好了，不见不散。文：阿苏图：杜海生编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

为了生活，几年前，母亲无奈地别过亲人、放下农活，背井离乡到千里之外的一家纺织企业打工。我常常梦到母亲的大手，粗糙厚实的大手。母亲的大手，在我的印象中是一双施以惩戒的手。农村管理孩子惯用的打、揪、拧，母亲也常用在我身上，这大概是“恨铁不成钢”的愤怒和“望子成龙”的期待所致吧！不过印象最深的是读幼儿园的一天，我因贪玩而误伤了邻居的小孩，那只将要落在我身上的大手，却迟迟没有落下，一颗滚烫剔透的眼泪，落到了我的头顶。母亲强悍的手也有柔情的一面。记得我上小学时，因一次疏忽大意而导致考试考差了，当我把分数惨淡的试卷交到母亲手上时，我看到母亲的大手颤抖得比我还厉害，我极其害怕将是一阵狂风暴雨。过了一会儿，出乎预料，那双大手，轻轻抚摸着我的头顶，母亲平和地说：“没关系，下次多细心些！”我的眼泪扑簌簌地落了下来。母亲在家时，一家六口大小的衣物都由她独自承包清洗。面对小山般的脏衣物，母亲拿出个大铁盆，掺入一壶热水，再放入三盆冷水，一块搓衣板，一个板凳，一块肥皂，便是她全部的道具。冬日的寒冷驱赶着我们进屋取暖，母亲则坐在檐下廊前洗衣。她总是先将无名指上那枚朴素而珍贵的结婚戒指小心翼翼地放在一旁，然后展开大手奋力搓洗。她常常冻得满脸通红，双手肿胀，如今回忆起来，只怪那时我年纪太小，只懂衣来伸手饭来张口。因为我贪玩调皮，崭新的衣裤袜子没几天就被磨破。待我上床后，母亲便坐在灯光下，一针一线开始仔细缝补。母亲的表情先是为那些窟窿而无奈，再就是看到自己的作品后很满足的样子，她似乎看到了孩子穿上“新”衣袜的快乐！其实在这物质充盈的时代，缝补衣服是件希罕事，多数人家还没穿旧就扔了！可母亲总用她的大手抚摸着我的肩膀对我说：“富日子要学会穷过，勤俭节约什么时侯都不会过时。”每当吃饭时，全家热闹的气氛和美味菜肴的诱惑，我总是不停地往自己的碗上夹菜，可吃了不到一半，肚子便填满了，转身放下碗，又想去吃零食！刚一转身，一只大手拉住了我，是母亲。她的脸色平静而肃然，严厉地朝我说:“吃完！不许剩下！”我向其他人发出求救信号，却无人理睬。我偷瞄母亲，她眉头紧锁盯着我，用她的大手拽着我：“明知吃不下，却还要盛！你不知道有些地方小孩连饭都吃不上吗？”我为之一震，再度捧起碗来。与母亲分开的这几年，只有在每年的春节才可以相聚。聚少离多，是我的伤痛，但学会承受离别，也是我成长中必修的一课。虽然母亲不经常在我身边，但她的大手总是时时刻刻给予着我力量与鞭策，总是无言地告诉我许多人生的道理。

据《全国妇联关于表彰全国城乡妇女岗位建功先进集体、先进个人的决定》（妇字﹝2019﹞17号）及《云南省妇联关于命名2018年度“巾帼脱贫示范基地”的通知》（云妇办发﹝2019﹞6号），保山共23个集体及个人荣获全国、省级巾帼建功先进集体（个人）称号。施甸县农业局荣获“全国巾帼建功先进集体”称号；保山市永昌小学教科室、腾冲市政务服务管理局、龙陵县幼儿园荣获“全国巾帼文明岗”称号，保山比顿咖啡有限公司总经理李丽红荣获“全国巾帼建功标兵”称号。全国荣誉▲施甸县农业局女职工外出学习▲隆阳区永昌小学师生开展“和美永昌

是你把积攒了许久的热情变成一树又一树的繁花吗是你把埋藏了许久的诺言交给一只又一只的鸟儿吗我都收到了，亲爱的在满树的芬芳中我似在梦境在满枝的鸟鸣中我似有翅膀梦到和你一起，飞翔春的天幕不等繁花落尽，不等鸟儿离枝等不及了，亲爱的我要借着三月的春风只一阵，就将我送到你的身旁图：杨光华文：远冬编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

俗话说“龙有龙路，蛇有蛇路，生得老鼠命，你得会打洞。”有的人命好，生就衣来伸手、饭来张口，一生衣食无忧；有的人必须靠自己的双手去拼搏奋斗，方能养家糊口。家乡的鸡飞山头，有这么一群小媳妇，她们的男人，或在村委会上班、或在远处工作、或在外地打工。不说一家人一年四季必备的柴禾，她们敢骑上摩托车去崎岖陡峭的山上背驮；也不说为了牛马牲口所需的粮草，她们敢开小三轮在田间地头穿梭；更不用说烤烟、包谷、核桃之类数额较大较多的农作物，她们也能开上微型车、大吉普，甚至是震耳欲聋的拖拉机，去一点一点运回家。单是过年前后买卖菜豌豆，早早晚晚天气寒冷，她们反反复复往返于各条十字路口与岔道，从山头到山脚、从山村到坝子，乃至到附近各座城市，她们奔波劳碌的身影，就是能令所有人啧啧称奇的一道靓丽风景。婆家这边的外甥女叶蓉，嫁在邻村一个水美地肥的寨子。自家开着的铺子里，大到各种民用机械、小到针线牙签，一应俱全。因生意做得大，公公婆婆和老公忙不过来，她时而骑摩托、时而开小车，要么坐地收货、要么直接到各位老乡客户的家里、田地里、核桃树下去接货。有人帮着装车还好，称称货、记记账就行；要是人手不够，或是干脆遇到老弱群体，就只能亲自下地去扛。还有离了婚一个人撑起一片天的改晴、老公是村委会主任的阿珍，以及我们英韬的小翠……很多小媳妇们，无一不是能者多劳的强悍女子。她们一般从清晨到黄昏都在组货，很多时候三顿饭并成一顿吃，偶尔还会风雨相伴。谁家有农作物要出售，都是提前微信群里商讨好价格，她们练就了能用科技娴熟操作各种程序的能力，以达到事半功倍的成效。百忙之中的每一个周末，她们还得抽出时间接送几十公里以外读书的孩子。花开花落，花落花又开，她们不辞辛劳，她们无怨无悔，俨然一支农村孝老爱亲、带头致富的巾帼队伍。同在美丽的鸡飞，我家的糊口工具是一辆货车。这伙开小车干大事的小媳妇，收购的货物吨位不太多的时候，她们就每晚一趟自己运送。要是多得小车装不下时，常常会联系我家。小车开道，我家大车跟后，个把小时的颠簸才能到达二级公路。晚饭后组装上车的货物运到目的地，往往已是夜里十一二点了。大多数的时间里，我家的大车拖运山头建筑材料或是甘蔗之类，“冤家路窄”，时常会半途遇见叶蓉她们。这伙小媳妇让车、倒车、前行技术一流，按一声喇叭往往就是相互打招呼之意，随即露一抹亲切笑容，然后绝尘而去。大家赚取的是收售中的差价，有时针上削铁，薄利多销，一点一点地积攒；有时碰上好运气，低价买、高价卖，一夜之间就能不负辛苦，让腰包鼓起来。用叶蓉的话说，奋斗不一定全是为了钱，还有骨子里那份自信、淡定、从容。买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，能承担起该承担的责任。的确，虽然出身地广人稀的山村，有点饱经世态的沧桑、有点灰头土脸的狼狈，但是她们脸上充满着把日子过好的自信，致使她们跟那些男人当家，在家洗衣做饭、带孩子的深闺怨妇们相比起来，不知要养眼多少倍；还有，她们走南闯北，紧追时尚的穿着打扮、精练有素的言行举止，跟安生在城里的人们比起来也毫不逊色。“龙行龙路，蛇行蛇路”，农村女人的活路，竟让她们把贫困落后的面貌远远甩在身后，往前、往前，不断地往前。仿佛地老天荒、海枯石烂也阻止不了她们勇往直前。张润芹编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

3月31日起，保山机场将新增保山-天津、保山-南宁、保山-珠海、保山-南昌、保山-南京-呼和浩特5条省外直飞航线，并恢复保山-成都航线。届时，保山机场航线总数将达到14条，通航城市14个，日保障航班15班。

李庆祥军装照我的爷爷李庆祥1923年3月生于保山县永保镇第四保小坡脚（今施甸县由旺镇坡脚村小坡脚）。1942年，不甘国破家亡的爷爷，怀揣着一腔热血，毅然投笔从戎。他徒步50多千米，到达保山城北郎义村元光寺第11集团军总司令部报考军校，并以优异的成绩考入军事委员会滇西战时工作干部训练团。从此，爷爷的人生和命运发生了巨大改变，投入到了轰轰烈烈的滇西抗战中……1944年5月，他随第87师强渡怒江，参加了龙陵会战、芒市追歼战、遮放追歼战和畹町追歼战，取得了滇西抗战的胜利。1945年8月，爷爷转业回乡，结束了3年零2个月的军旅生涯，但他的名字却永远镌刻在了中国远征军名录墙上。我从小就听大人们讲关于爷爷从军的故事，爷爷的英雄事迹深深地感染了我，立志长大后要接过爷爷的枪，实现我的军旅梦。2003年，我如愿应征入伍到原成都军区某部。军旅生涯中，最令我骄傲的是有幸成为2012年赴黎巴嫩第十批中国维和工兵营中的一员。在黎南部边境地区，我们主要执行为期8个月的扫雷排爆、修建维护道路、工事构筑、人道主义救援等任务。在炮火连天、动荡不安、条件恶劣的环境下，说不害怕是骗人的，但是胆小懦弱不是军人的本色。记得有一次，也是危险离我最近的一次。当时我在高塔执勤，发现不明份子手持武器在营区外活动，并朝我执勤范围慢慢走来。他们每前进一步，我的心跳就加速一倍，最近的距离只有10米。当时，只想着祖国和人民是我坚强的后盾（作为第三方中立国家我们是不能随意开枪的）。于是，我联系作战组，得到命令：“注意安全，密切观察，及时汇报情况。”我就这样眼皮都不眨地看着他们，做好了随时战斗的准备，直到危险解除。维和期间，我们不惧艰辛、不怕苦累，恪尽职守做奉献、稳心静气戍和平，体现了中国军人的责任担当，为黎巴嫩做出了积极贡献，为军队争得了荣誉，为祖国树立了形象。为此，我们获得了“联合国和平荣誉勋章”。这是联合国表彰为人类和平事业作出突出贡献的人而设立的重要奖项，是对世界各国维和军人的褒奖；这也是我一生的骄傲和自豪，是我一生最高最大的荣誉。退役不褪色，永葆军人志。我骄傲，我有一个英雄的爷爷；我自豪，我有一段当兵的历史。作者简介：李楠，2003年12月入伍，服役于原成都军区某部，2016年转业至施甸县酒房乡人民政府工作。编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

卖柿子的老人炎炎夏日，太阳炙烤着大地一位弯着腰的老人，在道路旁卖柿子，她的眼睛东张西望一股热风在空气中飘过老人，吆喝着卖柿子声阳光，火辣辣地飘着卖柿子老人双手的血管在空气下透明地流动柿子红了，老人又老了老人老了，柿子又红了老街老街两旁的街灯醒了站在这头望着那头

俗话说“百善孝为先”。在腾冲市新华乡梅子坪社区，有这样一个好儿媳，18年来，她悉心照顾瘫痪的公公和两眼双盲的婆婆，以孝行孝心书写着孝道的篇章，彰显着中华民族的传统美德。牵手嫁给爱情自信满2001年9月，25岁的梁有弟带着纯真质朴的少女心走进了新华乡梅子坪社区尹家寨村民小组杨恩茂家。结婚前，明知公公患有风湿病，婆婆右眼失明，只因两情相悦她毅然地嫁了过来。有亲戚好心相劝：“丫头，你是一名代课教师，平时要给学生上课，工资收入不高还挺累，若你嫁给了他就等于掉进了苦海，这日子会更艰辛！”她笑了笑说：“打心底讲，我爱他，做啥都不觉得苦。再说，谁没有父母呢，是父母都会生病，会有老的一天，放心吧，我一定会竭尽全力把他们照顾好！”变故善待公公胜亲女“天有不测风云，人有旦夕祸福”。2002年12月26日，梁有弟像往常一样下课回到家时，发现公公不见了，顿时心急如焚。最后，众乡邻自发帮忙寻找，在一处偏远的山坡上发现了公公，公公嘴里念叨着：找羊，找羊，我要去找羊……70岁的公公患上了老年痴呆症，从那以后，生怕公公再次走丢，梁有弟、丈夫、婆婆随时看护着他。2003年3月，公公又患上偏瘫，生活完全失去自理能力。每天梁有弟都为公公做易消化的饭菜。冬天，为了不让老人吃凉饭，她用一个小盆倒半盆开水，将饭、菜放入盆内温着一口一口地喂，每次喂饭都要花上半个小时，开水总要换上两三次。为了能让公公多吃一点、吃得舒服一点，她喂饭的姿势总是不停地调整：站着、坐着、半蹲着……公公大小便失禁每天会出现很多次，弄脏了裤子、被褥，梁有弟从不嫌弃。她一边跑进厨房燃起柴火烧水，一边为公公擦洗。不记得有多少次在换洗过程中，洗澡水被闹情绪的公公打泼，那一刻梁有弟真正体会到“哭笑不得”的滋味，可是一想到公公患病在身，再苦再难都要挺过来，她就不厌其烦地再次烧水给公公清洗。也曾多少次臭气刺鼻，引起反胃，但她强忍着替公公换好衣物，才蹲到角落处去，常常吐到眼泪婆娑。随着偏瘫病情的加重，公公神情呆滞，行为怪异。有时到学校上课之前，梁有弟会给公公准备好一个小便桶，把公公暂时交给丈夫、姑姐照顾。结果，公公不买他们的账，把尿洒得满屋都是，好好的被褥都被他撕成好几段。梁有弟从来不去怨言，只是默默地整理、收拾房屋。慢慢地，老人在儿媳面前变得越发安静祥和，时不时亲切地对梁有弟会心一笑。一旁的姑姐感慨地说：“弟妹呀，现在我终于晓得为什么爹只对你笑，对我们总是很烦躁的样子。那是因为我们对他关爱少，耐心不够，还性子急。说来我心里好愧疚呀！”横祸愿做婆婆小棉袄“屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风”。2004年8月，患有眼疾的婆婆左眼十分难受，经医生诊断为白内障，建议尽快手术。几千元的手术费哪里找？梁有弟夫妻俩正犯愁时，乡残联为其争取到了白内障免费医治项目。但手术前，执拗的婆婆偏激地认为医生说的手术风险会发生在自己身上，害怕死在家外成为老一辈人口中的“外鬼”……错过了治疗的时机，婆婆的左眼在2005年11月由白内障变成了青光眼，医生说：“做不做手术都是一样了。”这犹如晴天霹雳，让一家人无奈、悔恨！梁有弟不甘心，于是偷偷背着眼科医生去挂了急诊科的号，再一次做了相关检查，可诊断结果仍然相同，一家人的心彻底凉了……为了不让婆婆觉得烦闷，梁有弟每天下班后无论多忙多累，都会陪婆婆聊聊天，故意挑一些学校里的开心事或村里听来的趣闻轶事，说给婆婆听。也会把自己想吃、想穿而舍不得买食物、衣服的这份钱用来买婆婆喜欢吃的零食，哄她开心。渐渐地，婆婆紧锁的眉头舒展开来，心情豁然开朗。2007年，公公安详地走了，婆婆因过度悲痛，致使左眼也完全失去了光明。心烦意乱时，她会冲梁有弟大发脾气，甚至会把手里的东西扔向儿媳。梁有弟深知婆婆心里的苦楚，让她更添怜悯之心，只是转身默默流泪，面向婆婆的总是安慰的话语。当婆婆缓过神来，心里总是悔恨不已：“有弟呀，是妈不好，妈不该那样对你。”然后轻轻地抚摸着儿媳妇的双手，心疼地补充道：“被我弄疼了吧，你千万不要生妈的气，妈下次改啊！”老人眼睛看不见，梁有弟就把老人经常用的东西都放在固定位置，方便老人随时取用。现在，娘儿俩已经形成默契，看到老人的一个动作，她就知道婆婆需要什么，便马上递到老人手中。邻居张大妈称赞道：“多好的一对婆媳呀！婆婆眼睛看不着，竟能了解外面的一切，儿媳简直就是婆婆的眼睛。”婆婆逢人便夸：“我儿媳梁有弟比亲生女儿还亲呢！要是没有她，我老伴活不到75岁。我也早就命归黄泉了，哪能活到现在呀！”困境恪守孝心终不渝“滴水穿顽石，爱心化甘霖”。2005年对于梁有弟一家来说是最苦最难的一年：瘫痪在床的公公、双眼接近失明的婆婆、两个嗷嗷待哺的孩子。丈夫常年在外务工挣的钱和梁有弟省吃俭用下来的工资，在家庭开销上总是入不敷出，还欠了不少外债……夜深人静时，身体的疲惫、心灵的憔悴、精神上的重压一并涌上心头，泪水瞬间打湿了梁有弟的衣襟……骨子里不服输的梁有弟转念一想：“困境面前岂能脆弱！照顾好父母、照顾好这个家是我一直坚守的诺言，现在只是难一点而已！”于是她很快就回过神，又积极乐观起来，还时时宽慰丈夫：“老公，没事的，一切都会好起来的！我对你、对这个家一辈子也不会变心，哪怕是吃糠咽菜，也会和你一起把这个家撑下去。”妻子的大仁大义，让三尺硬汉杨恩茂感动得泪流满面……为照顾好这个家，夫妻俩饲养了生猪，养殖了山羊，种植了茶叶，梁有弟连打个盹儿的时间都没有。每天五点多她就起床，第一件事就是给公公换尿片、翻身、按摩，给婆婆端尿，然后给家人做饭，帮两位老人洗脸、喂饭，做好这些她再去学校上课。传承大爱无声暖心扉这些年来，梁有弟从来没有因为照顾家庭而影响到自己的教育事业，无论多晚，每天都会挤出一个小时进行学习，她通过自学考取了北京师范大学（函授班）学前教育专业，于2013年修完全部课程，顺利取得了专科文凭。她在执教的23年间勤奋工作，恪尽职守，爱生如子，所任教的学科成绩优异，个人曾荣获“优秀教师”“敬老模范先锋”称号，深得学校领导和同事认可。“梁有弟老师是我们青年教师的爱岗先锋，在二十多年的教书生涯中，她勤奋敬业，踏实能干，工作上巾帼不让须眉；同时，6000多个日日夜夜，她用大爱演绎了一段感人至深、荡气回肠的人间真情，是全校师生广泛学习孝老爱老的鲜活的典范人物。”新华乡荒田小学董校长边说边竖起大拇指。梅子坪社区许支书说：“梁有弟十多年如一日照顾生病的两位老人，就是亲生子女也非易事，何况是非生非养的儿媳。实际上，她不仅没被痛苦、委屈、劳累、困难打倒，反而让一个风雨飘摇的苦难家庭充满温馨和幸福，这是大山沟里的一股清流！”毕春艳编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

“龙江撒撇”——本是腾冲市五合乡傣家的一道小吃，却在十几年间从餐桌走向市场，进而成为傣寨村民脱贫致富的主要方式。初春的五合乡龙川江沿岸，寒意已退，晨光熹微中，白芹开始了一天的采买。韭菜、小米辣、老缅芫荽都是不可或缺的，一套美味撒撇的关键，在于调料配比的恰到好处。而对于新鲜食材的追求，早在1998年便深深烙在白芹心中，就是那一年，新保腾公路通车，五合乡联盟社区佟家庄从一个普通的江边傣寨，跃居成为新保腾公路沿线数一数二的热闹村寨，龙江撒撇的故事，也从这里展开……一条路引发的撒撇变迁1992年，新保腾公路动工，经大马河垭口、黄草岭大河，过龙川江，再经五合、洞山至腾冲城。1996年底，毛路全线通车；1997年4月完成一期工程。自此，突然涌入的人流打破了龙川江畔五合傣寨的宁静，无数“有志之士”争先恐后在有利地段占得“一席之地”，傣味餐馆、小吃店、小吃摊应声而发，一种专属于当地的饮食文化便蔓延开来。撒撇，这种极具傣家特色的传统小吃，也由家庭餐桌上的普通菜肴登上生意场并成为主角。而在此前，五合区域内所有傣寨家庭收入的主要来源，都得依靠那“一亩三分地”。“1997年之前，交通不便，流动人口少，村民接触外界的机会不多，几乎无人会有将傣家小吃变为商品的念头。”五合乡联盟社区党总支书记王明坤说。五合乡辖13个村民委员会，167个村民小组。龙川江从北向南贯穿全乡，并把全乡分为江东和江西两大区域，其中11个傣族村民小组都聚居于江西片区的联盟社区。这里气候条件优渥，雨量充沛，为种植小菜、甘蔗、水稻提供了得天独厚的条件。“那时在附近集镇卖小菜的，大多都是五合村民。但利润很低，大家的生活并不富裕。自从新保腾公路通车，撒撇走向市场之后，人均家庭收入可不只是翻了几番的问题，那与之前对比，简直是‘天壤之别’！”王明坤感慨。“说来，龙江撒撇应是德宏撒撇的衍生物。”五合乡文化站站长陈以晓叙述，但德宏撒撇惯用生肉，味道浓郁，与五合口味存在差别，入境后基于当地饮食习惯进行了改进，至今已自成一系，有了独特的味道和吸引力。若说五合傣寨出现撒撇的时间，已无从考证，但因与德宏傣家文化的交叉，撒撇必定很早便登上了个别人家的餐桌，不过新保腾公路的贯通，将其置于了台面之上。脱贫路上的“撒撇大军”1998年4月，第一届龙川江傣族泼水节在联盟社区佟家庄举行，四乡八邻的人们身着盛装前来庆贺。虽然早早就便备下配料，可白芹还不知道，自己的撒撇是否能够俘获大家的味蕾。因为，这时的她才是一位刚刚进入撒撇行业的新人。“当时家里很困难，单靠农作物种植，温饱都很难解决。真是不忍心让孩子继续过吃不饱、穿不暖的日子。在姐姐的动员下，我决定去卖撒撇。便找了傣家餐馆学习技术，然后到信用社借了600元钱当本钱，开始了自己的撒撇创业。”白芹向记者讲述了20年前创业的经历。2005年，挑着豆粉担子四处赶转街的囊兰艳，也在佟家庄租了店面，加入了“撒撇大军”。“开店之前，家里的田地是重头戏，但一年下来，最多只能收回个肥料钱。”囊兰艳说，店面刚开张的时候担心亏本，即便很累也还要顾及田地，生意慢慢有了起色，才与丈夫商量着将田地租了出去，二人全心投入到撒撇生意中。“这真是两种完全不一样的生活方式！种田虽然相对自由，但是很累，也赚不到钱；卖撒撇，时间上有了约束，但好在我与丈夫适应得很快。”2018年，在第二十届龙川江傣族泼水节上，囊兰艳制作的撒撇荣获金撒撇殊荣。为此，她激动地说：“这样的情形我真的没有设想过！只是我觉得人不论做什么，都得用心。”现在，奖牌被摆在店面的显眼处，激励着囊兰艳。几乎与囊兰艳同一时间，白丽也在佟家庄加入了“撒撇大军”。“以前我在腾冲五中上高中，那时家族里的哥哥白加华在离学校不远的地方卖撒撇，空闲时间我就会过去帮忙，哥哥也从不吝啬教我，慢慢地，我也学会了这门手艺。”2014年，白丽制作撒撇的影像登上了中央电视台乡土栏目《有滋有味的泼水节》。盟联社区帕连村民小组的杨荣丽把龙江撒撇带到了昆明，创建了昆明傣独餐饮管理有限公司。目前，公司名下有傣香淳·傣家菜4个餐饮分店、一个农庄、一个休闲庄，每天接待食客数千位。正是亲眼见证着被撒撇改变的生活，见证着撒撇所受到的喜欢与追捧，一批又一批的傣家人怀揣撒撇技艺走出了五合、离开了土地，去寻求更为广阔的市场。如今，龙江撒撇已经形成了以保山为中心，辐射大理、怒江、丽江、临沧等周边地州的经营版图，回馈给了傣家人蒸蒸日上的生活。因为撒撇，白芹很快还掉了信用社的欠款，20年来，供养着两个孩子先后走进大学还有结余；白丽推倒了老宅，新楼房正在如火如荼地建设；杨荣丽感叹于而今如梦般的生活，能在昆明开公司、住别墅、开豪车，这在以前简直是不敢想象的！龙江撒撇的未来之路放眼傣寨，青砖碧瓦的楼房盖得一户比一户好。“这都是靠着撒撇建起来的。现在除了在单位上班的或是有其他技艺的，村民们创收基本都靠撒撇。”指着眼前的大片良田，王明坤与记者分享着未来的规划，“以后这些地方都将种上柠檬、韭菜、香柳等制作撒撇需要的原材料，我们要把原材料从这里源源不断地输送到龙江撒撇的摊点上。一方面可以确保我们的撒撇终端销售不会受到原料市场的波动影响；一方面还可以为留守人员提供创收，延伸撒撇脱贫致富的产业链。”助力撒撇产业的发展，乡村两级都开启了相应的行动和计划。五合乡政府加大了外出经营撒撇人员的统计和调查，王明坤则带领联盟社区的相关人员，实地走访社区在外经营撒撇生意的村民。了解他们的经营状况、经营中存在的问题、需要获得的支持和帮助……数年前我到保山办事，当看到联盟人经营的摊点上挂着“芒市撒撇”的招牌时，我惊诧不已，问原因，对方回答，“这样写生意会好一点。”我当即回复，生意的好坏不是靠招牌，而是要看口味。说起这个令人尴尬的“挂羊头卖狗肉”场面，王明坤仍抑制不住地激动。

健电话：0875-2203983E-mail：bsrbwx@163.com往期精彩内容：我市又有七个新组建部门挂牌成立啦！这项冠军花落隆阳！快来围观！李菲娜：除了咬牙坚持，我别无选择高黎贡山的云霞

猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳；鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼不能上岸。给出很多诱惑，却又不能让人轻易得到——这就是生活。有时候会羡慕那种小小的幸福，就像猫吃鱼、狗啃骨头一样。不过佛堂前的猫就没有那么幸运了，想吃鱼，主人肯定不会喂自己，只能自力更生啦！

她的鞋垫扰乱了我的心智——有感于昌宁县耉街乡王朝芳的绣艺怀念和她一起读书的日子周末四个女生的寝室她总是拿个鞋垫坐在床沿不停地缝，周而复始像极了古代闺阁里待嫁的女子绣着夫婿的高矮胖瘦那个停电的夜晚没有了光亮的意义我们拿捏着月亮和星星的一角试图给她套在绣花针的身上她哼着小调我听到了她穿针引线的优美一针又一针在黑暗里这声音渗入了我的肌肤带来丝丝沉吟后的美妙她的鞋垫扰乱了我的心智这里山比山还要翠绿鸟比鸟还要美丽蝴蝶的翅缝是洗过的纯净我甚至听到了鸟鸣闻到了花香我们不讲爱与不爱瞪大的双眼一遍又一遍扫描她的全身终于被我发现在第五空间的暗格里她一手指着勤劳一手指着刺绣鲁绍兰编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

生态环境部授予的“国家生态文明建设示范市”称号，力促身处历史机遇中的保山，加快解答跨越发展的绿色方程之步伐。在GDP与生态环境之间，保山坚定地选择走绿色发展之路，在经济增长和生态保护间求解最大值，在绿水青山与金山银山之间“算好”加、减、乘、除“绿色运算法则”，推动保山走既“绿”又“富”的跨越发展路子。加法加码生态投入

3月17日，由云南省农业农村厅等主办，云南国际咖啡交易中心承办的2019第四届云南咖啡生豆大赛暨第七届普洱咖啡生豆大赛的各个奖项揭晓，保山市隆阳区佐园咖啡有限公司的咖啡生豆以85.725分获得冠军。此次咖啡生豆大赛，共有来自普洱、保山、临沧、德宏、版纳、文山6个产区的133支云南咖啡生豆参赛，是历届赛事中参赛数量最多的一次。比赛采用公平、公正的赛事赛制和更国际化的评估标准，最终评选产生了各个奖项。保山市隆阳区佐园咖啡有限公司的咖啡生豆以85.725分获得冠军，普洱米古咖啡有限公司的咖啡生豆以85.2875分获得亚军，孟连天宇咖啡农民专业合作社的咖啡生豆以84.8375分获得季军。佐园咖啡简介佐园咖啡产于潞江坝高黎贡山东坡海拔高度为1100—1400米的干热河谷地区。佐园咖啡在种植中，严控农药化肥的使用，坚持有机种植，使用羊粪等有机农家肥料，引山泉水灌溉。针对咖啡特殊属性，散种苦楝果树遮阴防晒。并用苦楝果水化防虫，以生物防治取代农药防治，效果良好。咖啡树中间种花生草，既防止杂草漫生，又提供咖啡生长所需肥力，相得益彰。佐园咖啡在加工方式上根据不同的品种及风味采用了日晒、水洗、蜜处理、半水洗、双水洗、荫干等方式。最近，又经国外技师指导，使用红酒处理法，得到了具有特殊风味口感的新品。佐园咖啡坚持人工采摘精选，保证每粒果子的成熟度均衡达标。严禁铺地散晒，全程网架晾晒，以确保佐园咖啡的高精品质。佐园咖啡正在进一步提高高端品种的种植面积，瑰夏由30亩提高到60亩，其它精品种植面积也有相应调整。近年来，佐园咖啡与北京、上海、青岛、广州等各地的咖啡公司均有合作，受到相关专业人士的一致好评。佐园咖啡将秉持做好、做精、做美的理念，用科学的方法，充分发挥自然生态的优势，做出好的咖啡，给国内外的朋友带来美好的享受。本号综合编审：李赛航责任编辑：杨冬燕

春在二月里把沉睡了一冬的草木唤醒，那些高大的乔木，枯萎的花草，便也睁开了倦怠的双眼，我也就看到了满树的新绿，满目的鲜艳。而最为壮观最为艳丽的乔木花卉攀枝花就像是高黎贡山下一片片飘浮的云霞，

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