很多人以为艾灸这么好，为何不一次多艾灸几个穴位？殊不知这种全面撒网重点捕鱼式的艾灸法不能集中有效兵力攻克敌人，反而会消散你身体其他部位气血。每一种疾病艾灸时都有相应的穴位，要严格执行，半点马虎不得。

文小叔说

川芎10克

麦芽有生麦芽和炒麦芽之分。生麦芽更具生生之气，可以舒肝，当你肝气不舒的时候又不想吃药，可以喝点麦芽茶。有的宝妈没有奶水，也是肝气不舒导致的，肝经经络堵塞了，也可以用生麦芽来疏通。

有网友说，张伯礼代表中医太没有底气了，说话太谦虚了，太小心翼翼了，生怕得罪了西医一样，太给西医面子了，明明这次疫情中医付出了那么多，还那么轻描淡写，由此可见中医这么多年被欺凌得有多厉害。

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辛夷（203）

这个射干麻黄汤用在这里主要是宣肺化痰止咳的。咳嗽是新冠患者最主要的症状之一，里面很多药都是化痰止咳的的，比如款冬花半夏还有紫菀，麻黄与细辛宣肺，辛温解表。射干是清咽利喉的，调理热毒导致的咽喉肿痛的。

辛夷（203）

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文小叔说

中医与西医的第二大区别就是，中医治本，西医治标。这话对，也不对。为啥这么说？因为中医不仅治标，而且治本，中医是标本兼治。西医呢，确确实实是只治标。不知道未来如何，至少以前是，现在是。

文小叔说

玉竹15克甘草6克

文小叔说

西方人是游牧民族，崇尚力量、冒险、侵略，他们的体质是热性体质，喝冰东西自然问题不大，君不见西方人在中国冬天只穿短裤短袖的。文小叔所在的大理就有很多外国人，常常看见他们穿着单薄的衣服在大街上走着。

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后来文小叔离开了北京，他继续留在北京打拼。十年后小叔去北京办事，见到了他，简直不敢相信自己的眼睛，不禁感叹岁月真是一把杀猪刀，活脱脱的把我们玉树临风的男神变成了全身都是赘肉的大便便便的油腻男。

病来如山倒，病去如抽丝。很多小伙伴纵欲伤肾的历史长达十年以上，妄图通过一两周或者一两个月就扭转乾坤让身体彻底恢复是不可能的。冰冻三尺非一日之寒，所以要打消这个念头，好好静下心来慢慢调理，欲速则不达。

通知：文小叔另外一个公众号文小叔听已经出来啦，文小叔听以调心为主，因为现在这个时代七情六欲引发的疾病太多了，医病不如医心。文小叔听，每晚八点带给你温暖与安宁。赶紧点击下面的链接一听为快吧！

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11.而两千多年前的中药现在还有效，为什么？因为它从来没想杀死谁，它要求以和为贵，你只要不侵犯我们人类就行了。当我用药物把你身体的状态调整到最好，不适合致病因子在我这儿发展了，它对我又有什么威胁呢？

在一些平行的相关性的现象当中，去寻找原因和结果。从逻辑上来说，原因和结果应该是有先和后，有根源性的和后生的区别，就像一颗种子长成一棵树，但你不能说这个树叶、这些花和树叶上的虫子是产生这棵树的原因。

●（吕老）快90岁了，耳不聋、眼不花，每天还能看几个病人。吕老实践证明“312”可以防病、治病，使大家身体健康。“312”是好东西，大家努力学习，天天锻炼！——前卫生部中医局局长、中医泰斗吕炳奎夫人

文小叔说，当一个人身体湿气越来越重的时候就会产生痰，这是脾胃运化功能出了问题了。黄帝内经说，诸湿肿满皆属于脾。化痰只是治标，治本必须要健脾，不然你一边化痰一边在源源不断地产生痰，这病永远治不好。

女性等到七七四十九岁的时候，任脉的血开始很稀少了，就相当于更年期的到来。此时，太冲脉衰少，而太冲脉就相当于阳气，所以阳气阴血虚了，这时“故形坏而无子”，就是身体的形体不在那么婀娜了，也不能生孩子了。

我们看张仲景他在《金匮要略》上说，梨不可多食，令人寒中。这是苦口婆心地交代医嘱，因为仲圣他在临床上也见过很多吃错东西而导致疾病复发的。在这一篇里面，交代了很多饮食禁忌，都值得医生和病人去研究学习。

所以大家知道，在医学里面什么做“病”，这是一个十分重要的问题。后来他找到我，我帮他看了，实际上就是《伤寒论》里太阳到阳明这个过程把他的生命运动弄异常了，按《伤寒论》中方法调理生命状态就治好了。

吃素，适当多放一点油是可以的，但放多了与吃肉有啥区别呢？油属于肥甘厚味，吃素本来就是吃清淡一些，让身体的负担减轻一些，让身体里面的垃圾少一些，你吃那么多油，吃进去不运化还不是一样变成垃圾。

那么这种半截的艾条、已经烧过的艾条，如果第二天、第三天或者很短的时间内接着用，随便怎么放都不用太介意，但是如果放上一段时间不用的，也要注意用上面这些保存的方法，否则就会走气走得非常厉害。

文小叔曾经读宋朝才子的诗歌，记得有一句“金地夜寒消美酒，玉人春困倚东风”。看来这个春困从古至今都有啊。不过美人春困自有另外一番风韵，如果你确信你的春困会让人如痴如醉倒也无妨，还会为人间增添一份美。

只不过，这是在表皮。而更深层、更好的办法，就是刮痧，让更深层的寒湿出来。如果原来痛，现在变成痒了，其实，说明你的身体在向好的方向转换。反之，原来痒，后来变成痛了，那就说明向坏的方向转换。

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路上，小鹏妈与小鹏爸拌嘴，小鹏爸埋怨那天小鹏妈不及时给孩子穿衣服。小鹏妈气不打一处来，说她在接电话，你在书房玩网络游戏都不给孩子穿衣服还有理了。小鹏爸说，我打游戏很专注的，我哪知道小鹏没有穿衣服。

阳气来源有二：一为先天性的，来自于父亲和母亲，二为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。而人的正常机体运转、工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。

此时，春捂就可以帮助身体的气血慢慢往外生发，春捂会使我们的毛孔处于微微张开的状态。如果你一旦减少衣服，体表感到寒凉，毛孔马上就闭合，一闭合就气血就不会往外走，气血刚刚生发到一半就被你生生打回去了。

说是假使圣人能够预知生命最初的那个细微的变化，那么这样的话，就能使名医得早而事，可以早早地从事治疗。慢慢的就可以治愈。所以形羸不能服药，就是说你不能在你身体特别特别虚弱的时候才想起来去找医生。

什么叫治未病？举个例子，比如你今天出去淋雨了，接下来几天你可能会感冒，治未病就是在感冒还没来之前你通过食疗或者其他的手段就把感冒治了，不会养生的人的只会等着感冒来了之后再采取措施。

人的脉象中如果没有胃气，那就叫做“逆”，逆就是会死亡！所以胃气虚弱就可以直接引发多种疾病，因为胃气虚弱直接的结果就是气血不足，而气血不足才会百病缠身。知道了这些您大概就明白了养护脾胃的重要性了吧！

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子时一阳生，就是阳气刚刚生发起来，很微弱，需要你的呵护。这个时间段一定要睡觉，不能熬夜。古人最讲究的就是子午觉。熬夜起来会长痘痘，会口苦，还会影响胆的决断能力哦，做事会优柔寡断，机会来了也抓不住。

还有很多人认为中药就是太伤胃，其实不然，中医治病最讲究的就是脾胃原则，脾胃是中心，是重点保护对象，如果中药伤胃那就没得治了。你看张仲景的方子几乎每一个方子都有保护脾胃的药，中药不仅不伤胃还健脾养胃。

当前国内医疗界的一个重要问题就是抗生素的滥用，抗生素性属寒湿，口服主要损伤脾胃阳气，会导致胃寒、纳差、呕吐、腹痛、腹泻等症，而静脉用药直接进入血管，还会伤及心阳，引起水气凌心证。

出口在我们的嘴巴，你会觉得嘴巴一点不清爽，口水特别多，有的人一说话熏死一屋子人；出口在我们的舌头，不看不知道，一看吓一跳，原来舌头这么脏，厚厚的腻腻的；出口在喉咙，总觉得有异物感，吐不出来咽不下去。

中医认为为人体健康有一个重要的标准，那就是气血充盈而调和，这个“气”就是使机体正常运转的能量，好比战斗力，这个“血”就是包括血液在内的、产生战斗力的各种营养储备。

那我问你，我给你盘菜你炒一下，原料一样，你炒的跟厨子炒的出来的为啥不一样呢？下棋那棋子儿有用，棋手没用？那咱上来就比谁棋子儿多吧？所以一些浅薄粗陋的人只能看到有形的物质，看不到背后使用它的思想。

在一天内会经历春、夏、秋、冬四个季节，而恰恰这四个季节是环环相扣，紧密相关的，没有春生，哪有夏长，更不会有秋收，冬天自然无所藏，到第二年春天没有耕耘的种子，又没办法生，如此反复，恶性循环，如环无端。