健康视频节目《大夫说》权威专家说尽健康事儿！大夫说是由人民网和健康时报联合出品的医学科普类视频专访栏目，每期大夫说节目时长约5分钟，邀请全国三甲医院的大牌专家解读健康热点话题。

预防腰间盘突出最有效的方式就是游泳，游泳时全身泡在水里，身体会浮起来，人可以采用近于俯卧和仰卧的姿势，最大程度的让腰部负担减小，个别腰椎间盘突出患者最好不要有大强度的扭转动作，慢速蛙泳是最合适的。

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出现肾绞痛、血尿、腹胀、恶心、呕吐、排尿困难、排尿疼痛等症状，可能因为有了泌尿结石！作为泌尿系的常见病，结石的治疗虽然相对容易，但极易复发，据统计，两年之内复发的人数占到60%-80%。

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打呼噜说明人入睡了。如果鼾声比较规则，对人体影响规律不大。但是正常人入睡，睡得很深也应该是没有呼噜的。只是说单纯出现呼噜，对身体的影响不至于医疗的干预。但是如果出现呼吸暂停，就需要进行医疗干预。

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颈椎病有很多型，压迫不同的组织，就造成了相关分型的颈椎病。其中压迫神经造成的神经根型颈椎病最多，占到60%，主要表现为脖子僵硬，胳膊的麻木疼痛。不需手术，保守治疗，九成以上都将可以达到治疗效果。

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肠中风是一种缺血性肠病的俗称，发病时非常凶险。和血管一样，肠道一旦完全堵塞，6h后就会完全坏死，危及生命，如果堵塞达到75%，肠道坏死时间就达到12小时。因此救治要抓住黄金时间，争分夺秒。

如术后疼痛，不能下地活动，易发生下肢深静脉血栓，增加肺栓塞风险;不下地活动，胃肠道功能恢复也会延迟，不利于机体康复；另外，疼痛会干扰睡眠，降低免疫力；还会增加心肌缺血以及肺部感染等并发症发生率。

黄酒内含多种微量元素，如每100毫升含镁量为20～30毫克，比白葡萄酒高10倍，比红葡萄酒高5倍。在心血管疾病中，这些微量元素均有防止血压升高和血栓形成的作用。因此，适量饮用黄酒，对心脏有保护作用。

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一到暑假，做近视手术的人蹭蹭蹭的往上涨，每个人都有一堆疑问。幺幺可是收到了一箩筐粉丝的提问：“近视手术到底安不安全？”、“手术后眼病几率会更大么？”、“都说医生自己从不做近视手术，是真的么？”……

幺幺在和家人、朋友的聊天中发现，大家对肝胆的相关知识了解的太少了，有的知道的简直就是伪科普知识！于是，幺幺决定给大家发福利，特别邀请到北京同仁医院肝胆外科主任栗光明教授，来专门解答肝胆的健康疑惑。