✨✨混酱，一日身体探索实验室🧪混酱是由上海接触即兴社区发起的一日身体探索活动。起初我们的想法是组织宝藏男/女孩互相分享交流各自的身体训练。但时间排好，就变成7-9个小时的魔鬼训练营。刚开始很害怕太硬核没人来，但几乎每次都爆满收尾。接手组织混酱，也是因为一个人做舞蹈研究和实践很孤独，但最后变成一群人的学习和分享，这个转化的过程非常美妙和令人感动。从身体重新出发，致敬六七十年代的接触即兴后现代舞主题混酱视频海报

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新年怎能少得了一双跳舞的新袜子呢！随着这周新春重新开(xun)张(lian)，寸草推出社区特别纪念版的袜子。希望在新的一年里，大家保持接触，继续开心跳舞鸭～蹭蹭jio，试试在🦶上玩👋的接触即兴。如果有其他同款袜子加入互动更热闹！全棉中筒舒适透气，日常穿搭和跳舞两不误！不限男女，紫色和黑色任君挑选，

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娜拉身体说了什么，都在这里了。身体在说什么，健康的食物和必要的睡眠。他喜欢什么，草地和山。他讨厌什么，意志力。他说跳舞，跳舞，跳舞，别问意义，他说安静，只是呼吸。他说他是未知，也是答案。/

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日本i-<u>Dance</u>接触即兴舞蹈节体验分享/

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2020年1月份，我们举办了第一次混酱。出发点很简单！社区里面的宝藏男孩/女孩太多了！大家都暗藏不同厉害的身体技能，必须组个局分享一下。期间我们发现了合气道黑带，精通N个流派的身心学学霸，孙传陈氏太极拳第三代传人的弟子。为了让更多潜水的宝藏们浮出水面，这次我们有了新计划。👯12月27号，我们将在猫悦上城举办2020年的最后一期混酱。这次我们想把分享的机会开放给所有人，一起泡一场加时的混酱马拉松！这次大大大混酱招募的类别有

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暑期即将结束，在暑期当中，因缘际会认识了上海撕纸非遗老师华老师，被华老师的坚持不懈而感动，很希望自己的孩子能有机会和老师学习，加上猫悦上城的大力支持，一路成行，灵感不断而有了两天的传统与创新的活动。这两天