人之所以会产生内耗，是因为内心上演着大戏。唯有直面困境，修炼内心，方能减少内耗。

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人生没有假如，身体好，才是一个家庭最重要的不动产。

其实“内耗“一直存在，只是我们缺少了审视自我的时间，而变得越来越“内耗”。

新学年开始或大或小的压力也迎面而来一不小心就会陷入精神内耗的漩涡但请别忧虑让小麦陪你一起种太阳消灭精神内耗

●和精神内耗说再见，只需这样做！●要想宝宝牙齿好，学会刷牙少不了！

我们经常会在课下讨论疑难问题，有着追根究底的探索精神，每个人在夯实自己的学习基础的同时也乐于帮助身边的同学

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Q：最近“精神内耗”一词成为热词，许多人在媒体平台表示，精神内耗是现代人的精神写照，你是如何看待精神内耗的呢

与之相伴随被广泛蔓延的讨论是 精神内耗百度百科上对精神内耗的解释是：精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源

自信的人，往往才能在职场上屏蔽不同频的人，积蓄好运气，好机遇。

套用最近很火的那个视频标题，在家三天（三天即可看完此书），俞敏洪这书治好我们的精神内耗。

若你决定灿烂山无遮海无拦卷进温柔的秋风里“ 成功对接暗号“ 拒绝精神内耗岁月因青春慨然以赴而更加静好“

成绩却依旧不理想的你一样陷入了既焦虑又不行动的应付式的死循环当中随着时间的推移越来越焦虑不知道如何是好完全陷入到一自我精神内耗的境地每天靠着电子产品吊着最后一口气人可以一时这样

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这几天一个短片刷屏了，题目叫做《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》，视频的作者“衣戈猜想”透过文学性的旁白与画面

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在那样的年代，他们无法成为一个所谓的“好丈夫”“好父亲”，因为心中满是奄奄一息的国家，他们要趁它还没有彻底完蛋前

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五四青年节，我们传承青年精神，用戏剧谱写青春之歌。“国家不可一日无青年，青年不可一日无觉醒。”

对于薄弱学科要重点发力，结合不同科目和个人基础制定有针对性的学习计划；最后要合理安排作息，保证良好的身体和精神状态

专业的咖啡人除了会经营小红书，一般也会在小宇宙开个播客或者去其他播客当嘉宾，讨论的话题里必有“精神内耗

从各式各样的评论中，机哥也读出来，电子木鱼也好，实体木鱼也罢，到底治好了当代人怎样的精神内耗。

我们心里是否都住着一个“二舅”这几天，一个名为《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的视频在B站火了，随后还以肉眼可见的速度在朋友圈爆红

他坦言：“那几天我是有种精神分裂的感觉。”

昨天激情敲下的《祖传二舅，包治精神内耗》，提及二舅的故事治不好我们的“精神内耗”。

#1昨天我的微博和朋友圈都被B站的一个名为《二舅治好了我的精神内耗》的短视频刷屏了。

所以在前期准备期间，很多玩家都会陷入精神内耗。如果实际体验没有预期好，反而没有达到运动放松的目的。”

“二舅把一把烂牌打到了极致，治好了我的精神内耗”。这是一碗好鸡汤。

明星考编中被嘲讽是小镇做题家的刷题普通人；朋友圈大力炫富，差点坑了全家的“地主家人傻儿子”周劼；被命运多番捉弄，依旧不怨天尤人，“治疗好up

狼叔年少时并不缺爱，虽然父亲糟糕母亲能力不强但外婆和爷爷对我非常好，而且天性使然，我印象里小时候父母在麻将馆打牌

#1前两天聊《二舅治好了我的精神内耗》的一篇文里，说人的精神内耗是很复杂的成因。

@2022级本科生 毛佳慧希望新学期能养成好的习惯，多提升自我，警惕精神内耗，避免因为不健康的作息影响学习和生活

这种状态在心理学上有个专用名词——「精神内耗」（overthinking）。人为什么会陷入精神内耗？

狼叔年少时并不缺爱，虽然父亲糟糕母亲能力不强但外婆和爷爷对我非常好，而且天性使然，我印象里小时候父母在麻将馆打牌

作品确实是好作品，但是和“精神内耗”关系真的不大。

——类似阿Q的精神胜利法。 

精神内耗往往让人感到持续性的不安、低落，降低学习和工作效率。

一起与我走入2021年第46周的生活，揭秘如何停止精神内耗去创造我们想要的生活。

你的朋友圈被“二舅”刷屏了吗昨晚，一则名为《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的B站视频，在朋友圈刷屏

作品确实是好作品，但是和“精神内耗”关系真的不大。

精神和物质是相辅相成的，精神求简单,物质求简单,这样学起东西来才容易,增长才能也不在话下,所以“夫学须静也

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