胡吃海喝一时爽！小伙半年胖90多斤，抽出血浆似猪油......

有的胡吃海喝一时爽

有的一日三餐全靠外卖

有的奶茶饮料当水喝

······

结果却糟心了

血浆变成“猪油”色

这病正在摧残每一个吃货

图片来源于SOOGIF

吃货小伙半年胖90多斤

抽出的血浆似猪油

小万（化名）身为厨师，平日做菜喜用猪油，日常饮食多油、多盐，加上平时工作压力大，长期饮食不规律，又缺乏运动，短短半年一下子胖了90多斤，体重狂飙到200斤！

家人、朋友非常担心他的状态，多次对他进行劝说，但是他仍未放在心上。

然而，就在最近一次和朋友的聚餐上，他突然腹痛不止、冷汗淋漓，当场就被朋友紧急送往建德市第一人民医院急诊抢救。

当医生把小万的血抽出来时，发现血液呈白色，似“猪油”状。这让小万及其朋友都惊呆了。

相关检查显示，小万血液标本重度脂浊，抽血结果提示血脂异常，血糖高达44mmol/L！

什么是“猪油血”？

患者以年轻人居多

“猪油血”在医学上称为乳糜血，血浆颜色呈乳白色或混浊状，表示血液中含有高量脂肪。

当人体摄入大量脂肪时，小肠对脂肪类食物进行消化、吸收后，脂肪变成细小的乳糜微粒进入血液，乳糜微粒多到一定程度时，血清就由清澈透明的淡黄色液体变成乳白色的黏稠液体。这时，医学上就称之为乳糜血。

近年来，高脂血症逐渐呈现年轻化趋势，这可能与年轻群体生活节奏快、生活压力大、运动量减少、饮食方式不健康等因素有关。

由于早期高脂血症症状一般都不太明显，可能只是让人感觉疲累、头晕等，很多人会认为这只是“心宽体胖”。

因此，大多数高血脂的患者都不太重视这类疾病，更不会去医院就诊，即便在体检中检出血脂偏高，也很容易被患者忽略。

“一个平衡”“五个原则”

这样才是真的“吃得好”

医生建议高脂血症患者，饮食要注意“一个平衡”和“五个原则”。

一是平衡饮食。最好每周食物种类多于10种，各种食物比例适当，每天需要进食五大类食物，包括五谷类、奶类、肉类、蔬菜和水果。脂肪、糖及油类食物少吃。

二是谨记五个原则——低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。

严格限制热量供给，控制碳水化合物的摄入；不吃高胆固醇食物，如鱼籽、蟹黄、肥肉、虾头、鱿鱼、动物内脏等，适当多吃有降胆固醇作用的食物，如洋葱、大蒜、香菇、木耳等；

尽量少吃饱和脂肪酸食物，如动物性食物（肥肉、奶油、猪油、牛油、猪肠、肉皮等）、部分植物性食物（烤酥油、椰子油、棕榈油等），烹调用油宜选择不饱和脂肪酸油，如大豆油、玉米油、葵花籽油、橄榄油、花生油、茶油等；

尽量少吃含糖高食物，如含糖饮料、各种加糖食物（甜品、饼干、蛋糕、酥糖等）；多食用各类水果、豆类、燕麦片、海带、木耳、紫菜、蔬菜等高纤维食物。

·END·【有用就转发】

供稿丨建德市卫健局

转载请注明“健康杭州”

往期回顾