特搜靓汤 | 湿气缠身没精神？常备祛湿3味，安神止咳健脾胃

受弱冷空气的影响这几天广东局部地区有分散小雨天气时晴时雨乍暖还寒
广东省中医院皮肤科副主任医师-闫玉红：现在这个季节处在冬天向春天过渡，天气并没有那么热，又有湿困，人的阳气升不起来，经常被“湿”困住后，人会觉得困重、没精神、没胃口。

今天为大家推荐一款

化湿功效十分全面的化湿三仁汤

化湿三仁汤

【材料】北杏仁5克，白蔻仁5克，薏苡仁5克，排骨250克，生姜3片，红枣1颗。

北杏仁：又叫苦杏仁，有止咳润肠的功效，它和白蔻仁、薏苡仁合用，化湿功效十分全面。

【烹饪方法】视饮用人数，加清水慢炖1小时即可。

【小贴士】此款三仁汤更适合脾胃有寒湿的人饮用，如果是湿热的人（如有眼屎，经常发怒，口干口苦）则要选择其它化湿方法，建议遵从医嘱。

* 广东省中医院（越秀区大德路111号）

在消费过程中遇上问题需要维权？

一键扫码爆料

↓ ↓ ↓

近期热门视频

更多精彩

尽在城事特搜视频号

快来关注~