“一醉解千愁”？小心愁上愁！ | 民俗健康新解

夏日来临，不少人最期待的莫过于一杯冰啤酒在手，与知己好友谈天说地，忘乎所以。古人早已有言：“三杯通大道，一醉解千愁。”多喝几杯之后，好像忽然领悟了人生的道理，什么忧愁烦恼都抛诸脑后，怎一个“爽”字了得！

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从古至今，对于饮酒这件事，人们乐此不疲，也是古代“礼”的重要组成。曹操有名句：“何以解忧，唯有杜康。”为什么民间向来认为如此？这是因为，酒精对人的大脑神经有麻痹作用，可以让人产生愉悦的感觉。同时在酒精的作用下，真实的自我会展露出来，生活中感受到外界的压力和束缚会缓解甚至消失，这也是人们常说“酒后吐真言”、“酒壮怂人胆”的道理。可是，这只是暂时的假象，人的本性与现实的遭遇是不会改变的，等到酒醒之后，你要面对的一切还是得自己面对，由于自身性格所致，你依然会为此而忧愁、沮丧甚至痛苦。更糟的情况是，你因酒后吐了不该说的“真言”，反而给工作和生活带来更大的问题。

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有人说，哪怕酒精只是带来短暂的快乐，那也是好的。然而酒精对健康的危害，超乎你的想象。酒精不仅会损伤大脑神经，导致记忆力、判断力等下降，更会造成很多意外，譬如交通事故；同时，酒精会导致心血管系统、消化系统等受到不同程度的损伤。酒精进入人体后，需要肝脏分解，长期饮酒者容易导致“酒精肝”，严重者会导致肝癌。因此，世界卫生组织已明确，将原先的“戒烟限酒”改为“戒烟戒酒”，就是强调酒精对于人体的危害：饮酒，不存在所谓“适度与健康”，只要摄入酒精，就在损害健康。

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因此，别再说什么“一醉解千愁”了，还是记住另一句话：“借酒浇愁愁更愁”——原来的烦心事并不能因为酒而得到丝毫解决，酒醒之后你还得为自己的身心健康而愁上加愁！

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上海市职业安全健康研究院院长

顾沈兵 博士

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