人需要反省，要时刻观察自己的业

凡有言谈皆无实义，用嘴巴或文字说法，实际上说不到真实之处，万不可执著于文字，误了自己!

人生需要安静，安静的能觉悟。因为人需要反省，好像房间需要定时打扫一样，人也要定时打扫自己。然后观察自己的业，不要等业满了，好像垃圾堆太多了，你清理不动，那怎么办？

从这个表象来讲，有病是个好东西，病能让人安静下来，觉悟自己的业障。所以我说，病就是业障。如果你把病归结于外在的营养不良还是环境等，那就错了。所以，病就是业障。在人病很轻时，就应该要反省。现在所有的慢性病，长期吃药的，还是奇怪的病，都是业障招引。至少来讲，你体内的垃圾太多了，所以就生病。所以第一个是要吃素，要保持身体内的干净，干净的身体好比干净的水，水里头放了一点杂质，都能感觉到。如果身体很脏了，好比水脏了，一点脏东西丢进去，也观察不出来。

所以吃素是第一条，至少在养生学上。人身体干净了，反应就灵敏了。同时第二条是多念经。有些道友会问，我念经时为什么打妄想。其实不是念经打妄想，而是你时刻都在打妄想，只是你平常没有观察出来，念经时就观察出来了。这也是身体内不干净的缘故。身体的污浊，就是一种极大的恶业。还有肥胖也是一种恶业。身体内太污浊的缘故。人吃太多，也是一种恶业。人的贪念从饮食上就可以看出来，贪着心重的人，贪着饮食的心就特别重。

所以你去看，佛门吃东西，是很麻烦的，先要供养，然后还要结斋，还要等候。同时受八关斋戒的人就知道，过午不食。我看现在很多人断不了两点，第一点就是八关斋戒中的，不涂香花，还有过午不食。尤其现在女性，不化妆不敢出门，八关斋戒是不准化妆。

贪着心重的人，就断不了晚饭。甚至过了中午就不能吃任何东西，这条戒律他更不受不了。他就想着，我这么努力，却不能吃，那努力有什么意义。所以他找不到人生的目标。越努力就为了越享受而已。所以初入佛门的人，要受一受八关斋。这个很好。

人的贪着，让色身很污染。这个色身本来是很宝贵的，可是我们太贪心了，拼命吃，化妆，享受等。导致色身污染严重。这就是一种病。现在大家追求健康的模式，就是拼命的索取，买很贵的营养品吃，喜欢索取，这个是很大的错误。其实真健康，就是去付出，不要占有太多的东西。一个人心里放很多东西，执着很多物质，身体内也是堵住的，不通则痛，病就来了。

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