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如果工作与责任太重，没有时间禅修，怎么办？阿姜放禅师的回答是……
有很多次，他会回答:
你
以
为
死
后
会
有
时
间
吗?
原文内容链接请按“阅读原文”
啊哈哈哈，是不是没有想到这样的答案。
简单，明了，直接啊！
主页君的老师德加尼亚禅师的母亲曾经问雪吴敏长老相同的问题，我有十个孩子，要照顾他们，没有时间禅修怎么办？雪吴敏长老的回答是：“如同你要照顾你的孩子，你要照顾你的心”。
加油吧
Bye for now~
阿姜放禅师的智慧之语
任何真实的活人，都会遭遇到活的难题 | 阿姜放禅师的智慧之语
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阿姜放-育提可 (1915-1985) 简介
阿姜放1915年出生於泰國東南部尖竹汶府的一戶農家。十一歲成爲孤兒，輾轉在寺院長大，二十歲受具足戒。隨著戒學知識的增長，眼見周圍僧侶對佛陀教言奉行不足，他渴望有一位老師按照經典上的方式教導自己。受戒第二年，機緣來臨，阿姜李在尖竹汶城外的舊墓地建起一座寺院，於是阿姜放在法宗派重新受戒，加入該寺院，成爲阿姜李的大弟子。二戰時期他曾在泰國北部森林中獨自修行五年。1957年阿姜李在曼谷附近建立阿育王寺後，他再次加入。1965年起阿姜放應邀在曼谷法宗派主寺之一的瑪古寺傳授呼吸禪定，在該寺度過三個雨安居，幹季則在鄉間遊方，覓地隱居。1968年阿姜放定居於羅勇府偏僻簡陋的達摩薩地寺，直到1986年圓寂。
佛陀教导四念处的修习, 即观照个人的身和心，而非观察个人身外之物。身和心必须被清楚地觉照(包括精进，正念，正知)。
从早上一醒来到晚上睡觉前，花一天的時間去注意自己，一天當中有多少次和多少行为或举动是為了减轻这个身体的苦？ 在文末留言或在公众号界面留言即可，主页君会汇总大家的经验后推送。