｛巫色圆舞曲｝丨Vol.1-9 君华：身体的房子干净了，灵魂住得才舒服
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巫色是2019年成立的社群，其主旨是解放自我价值，荣耀女性本质，绽放天赋之美。
性、女性和灵性都是我们所关注的话题和内容。
巫色圆舞曲会定期选择主题，邀请几位嘉宾参与直播，在专业而不失轻松的氛围下，激活和创造更多连结。
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2019/09/15-17 双鱼座满月
第一期丨我们和身体的故事
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Vol.1-9
君华: 我触摸过的那些身体
君华 简介 - By Vala
君华在杭州，我们很多熟悉的小伙伴都找她做按摩。
她是伊莎兰按摩师，也是国际认证的芳疗师。
2012年因为对精油的喜爱开始接触芳香疗法，曾任国内知名芳香学府国际认证的按摩导师，有缘接触到很多身心课程，比如说君华她也会使用声波，也学习过跟魔法相关的一些课程。
她在2015年遇见伊莎兰按摩，从此认定这是一辈子要去做的事情，非常勇敢。
我自己是非常喜欢按摩的一个人，我从初中开始就跟我妈妈去美容院做按摩，除了在怀孕的时期之外，基本上按摩没有离开过我的日常生活。
我体会过很多种不同类型的按摩，比如说中医养生类的按摩，美容院的按摩，针对胸部或者背部的推拿，还有港式油压、泰式的按摩，印度的阿育吠陀按摩，我在这个过程里面会感受到自己对于按摩和身体的理解，是在一直发生变化的。
可能最开始的时候我会喜欢那些很重的手法，觉得疏通经络就一定要有很重的方法来按，这样才是有效的。但是后来我慢慢会发现，我的身体其实比较希望得到更多来自按摩师的呵护和关爱，在乎按摩师的呼吸、身体有没有跟我在一起，Ta整个人的身心状态胜过于Ta所谓的那些技术。
我们这一期「我们和身体的故事」是想让大家能够听到一些生命中真实发生的故事，来重新理解和了解我们这奥妙的身体它具有多么大的潜力和可能性。
现在我们请君华来分享她和身体的故事。
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什么是伊莎兰按摩大家好，我是君华，我是一位伊莎兰按摩师。
可能大家对伊莎兰不太了解，这是个什么样的按摩，跟其他的按摩有什么区别呢？
我先用我的理解去介绍一下伊莎兰按摩。
伊莎兰按摩是一个富有艺术性、哲学性以及灵性的按摩。
按摩的过程其实就很像Vala刚刚所描述的，在按摩当中最注重的是「灵」这个部分，我们按摩师和个案是用Ta们的呼吸，用Ta们的连接，一起创造了按摩的整个过程，一个非常美妙的体验。
我自己除了学习伊莎兰按摩之外，还是芳疗师，还学习了生物动能等身体疗法。
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身体的记忆我的按摩主要是以手触治疗为主，方向主要是情绪、能量方面的。目前个案超过800个小时的累积，触摸过了很多的身体，听过了很多身体的故事，所以我会觉得身体是有记忆的。
身体很像一座房子，我们的灵魂住在房子里面。空气的流通，就像我们的情绪一样，房子干干净净的，灵魂住得才会舒服。
但很多时候我们因为一些现实生活的压力，还有一些过往的伤痛，会让这个房子积落了一些灰尘，甚至有一些在暗角里面我们很难去发现的灰尘，一直都藏在那里。
很多疗愈方式都可以清除这些灰尘，按摩抚触就是其中的一种，这也是最古老的，最原始的一种方式。
很多人都觉得按摩就是去到Spa、理疗馆，或者是说到我们工作室来，找专门的人员去给你按摩才算一种按摩。但有时候一个拥抱，妈妈的一个轻轻的触抚，其实也是一种按摩。
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我的个案类型我的个案通常有三类。
Ta们有些人是对身体有一定理解的，比如Vala、晓玲她们都有在做身体相关的工作，所以通过按摩会让Ta们对身体有更新一层的理解，以及是更深层的连接。
另外一种就是对于情绪或者是能量有一些需求的人，会过来找到我。Dream就是比较偏向于通过能量这个方面来找到我的。
Ta们来到这里，会跟我讲一讲Ta们的故事，做一个按摩，其实也像是找到了一个情绪的出口。对于这样的个案，我觉得我也像树洞一样，就静静地倾听着Ta们的故事。
第三种人，Ta们可能会是在生理上有一些比较明显的不舒服的情况下找到我的。比如像睡眠不好，就是现代人很常见的一个困扰，或者是有一些肌肉酸痛的情况。
那Ta们做完按摩就会觉得比较放松，或者是感觉睡眠有改善。
接下来我会分享三个真实的身体故事，第一个故事就是在我刚学完伊莎兰按摩没多久发生的事。
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个案真实故事分享个案一：轻轻的触碰也是一种按摩
当时我个案经验并不是很多，有一个24岁左右的女孩，她的姐找到我。
这个小女孩虽然才24岁，但是很早就出来工作，事业上特别拼，处于一种非常非常有压力的状态，当时我也很难想象到那么年轻的小女孩，会有这么大的工作压力和焦虑。
当时我没有跟她沟通很多，只是我看到她的第一个感觉就是觉得她有很强的防御性，她对我非常有防备心。
伊莎兰按摩，我们会用到精油，需要把衣服脱掉，但是她不愿意把衣服脱掉。
那我怎么办呢？我当时经验又不是很多。想了想，那就给她穿着衣服按摩，于是我给她每一个地方都做一个很轻柔的触碰，停留一会儿，再离开。
整个过程我给她做了一个小时的这种轻轻的触碰，很有意思的是，一开始由于她防备心很强，所以她的身体是僵着的，每一个部位的肌肉都非常紧张。紧张的表现是我在给她抬手时，她会一直自己抬着，听到我提示，她才会轻轻放下来。
随着这样持续的轻轻的触碰、停留、倾听，我发现突然间好像某一刻，她的一些部位松软了下来了。
我继续耐心地进行，就听到她打呼的声音了。我想她是睡着了。
整个过程持续了一个小时。她醒来的时候，脸上是带着笑容的，之前那个焦虑、不耐烦的表情都不见了。
她告诉我其实她已经有一个月没有睡过这么好的觉了，那天她睡得特别特别深沉。
通过这个案例，我会发现按摩不一定要按照一些固定的流程，就像这样轻轻地触碰，非常有耐心地去倾听身体的声音，也是一种很好的放松方式。
个案二：储存在手脚的应激反应
第二个案例是今年年初，天还有点冷的时候了，遇到了这个个案。
个案的背景是他妈妈在几年前去世了，那时候有很多悲伤以及遗憾的情绪都留在他的身体里面，他持续找我做了好几次个案。
第一次做的时候，他就有流泪。第二次做时，我对他有更加深入的了解，他对我的信任也更深，在做按摩的过程当中，他突然间起了情绪，随之他的手跟脚都僵了起来，手指突然间曲起来怎么都张不开的那种僵，然后手指一直麻，脚也麻。
遇到这样的情况，是要有一定经验的按摩师才能去处理的。当时我的做法是不断地去抚摸他的手，让他紧张、悲伤的情绪慢慢平静下来。
后来我在一个叫生物动能的课程里面，听老师有讲到，很多应激反应就是储存在我们的手跟脚的这个部位的。
个案三：按摩是相互滋养
第三个案例是最近认识的一位非常有智慧的瑜伽老师，她的身体是我摸过了这么多的身体里面最柔软的一个。
我们身体或多或少都会有一些肌肉紧张、结节，在我摸过很多人之后，发现几乎所有人都有，即使是一些平时做身心练习的小伙伴。但是我摸到她身上是完全没有结节的，非常柔软，肌肉都非常柔软，而且身体的能量游动性非常好。
她其实年龄蛮大的了，跟我妈妈一样的年龄，会有一种长者的、特别包容的气质在。
在给她按摩的过程当中，她感受到每一次的触抚都会像水波纹一样，慢慢地在身体去扩张，让她进入一个很平静的状态。
其实这个平静的状态也是她给到我的，摸到这么好的身体，其实不仅仅是我给到她什么，我反而觉得她给到我更多的滋养。
有时候客户问我，我不可能一直陪伴在Ta们身边，如果自己遇到一些情绪问题，可以怎么做。
我会告诉Ta们，其实你就是自己身体最好的倾听者。你可以把手放在让你不舒服的那个位置，去感受它，让它去流动，去感受它的温度，感受触摸它的质感。
还有你触摸到它的时候，你自己有什么样的情绪升起？有什么感受升起来？
如果有的话，就让这些感受流动起来，这就是一个小小的自我疗愈的方式。
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即兴－身体－摄影，真实呈现的艺术｛巫色圆舞曲｝丨Vol.1-5 晓玲：
下期预告
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灵气疗愈师树子的身体故事
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