我想做一条咸鱼
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女孩雪说:“我只想做一条咸鱼，天天在家里数钱就好，什么也不用做……”
第一次咨询结束后，雪说:“看起来，我发不了大财了……”
白日梦是自己建构的一个美好世界，是难以承受现实生活后自己创造的“理想国”。白日梦是很多人在天长日久的受挫后一种自我保护的策略，青少年居多，其主要特征是当事人在幻想和现实之间不断徘徊，内心也有挣扎，但是又不想或者不能面对外部世界，所以就逐渐脱离了学校，严重的也会逐渐脱离社会。
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有位女士与我隔空对话:“李老师，请你给我一些建议，我该怎么做?或者，我需要做一对一当面咨询吗?”
她说自己每天“上班时间不想上班，到家门口又不想进家……”
什么时候需要心理咨询呢？
首先是情绪，一个人偶尔情绪低落或者烦躁是正常的，但是如果已经变成生活的常态，如果已经很少感受到生活的乐趣，如果已经严重影响到社会功能，是需要寻求专业帮助的。因为就时间而论，想必当事人已经用尽了能用的方法改变自己，既然事实已经证明此路不通，还是尽早借助外界资源较好。一个家庭中每个人都很重要，妻子、妈妈的生命状态直接影响着丈夫和孩子的人生，同理，其他家庭成员的情绪也会传染给家人，因为家庭是个系统，每个人对家庭团体都有“贡献”，无论从哪个环节打破循环都是有效的。
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痛苦是一种感觉，它很真实，“心痛、心碎……”都是形象化的描绘，其实，所有的感觉都是抽象的，我们能觉知到的部分极少，甚至大多数人都活在意识层面。
年幼的孩子，由于生命早期的不能自知，由于父母有些部分待成长，由于各种复杂的现实原因，孩子无意识中承担了太多自己难以承受的心理负担，也因为没有被养育者及时发现，缺少爱的交流与滋养，随着年龄渐长，孩子的某些部分被长期压抑，这部分能量就像一个被关在笼子里的怪兽，生活事件中的“契合”元素不断“喂养”它，它越长越大，终有一天，它从潜意识的牢笼里跑出来……
人的心理防御功能是与生俱来的，不然，我们在世上一天也活不下去，分分钟都会被打垮。但是，并不是所有的时候，我们都能保护自己，甚至在无意识中我们往往沉溺在“痛苦”里而不自知，一辈子都活在一个死循环里。
心理学中某种理论说人生六岁后就是一个强迫性重复，也有人批判其宿命的观点。心理咨询实践与自我成长的经历，使我明了“过去”是如何真实地影响着我的“现在”，也因为明了，人生过半的时候慢慢找回来自己。
感恩相遇！我与个案共成长!
感谢命运，感谢所有的发生……
作者介绍
李小改
一位教师！
一位心理咨询师！
一位母亲！
二十六年教学实践，个案咨询十年，擅长成人婚恋、家庭及亲子关系咨询；儿童青少年情绪行为问题，中小学生学习障碍及考前焦虑，人际关系障碍等咨询，陪伴很多家庭共同走过与孩子一起成长的日子。
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