凡人歌｜长沙的瑜伽老师为什么集体崇拜这个前银行职员？

瑜伽原生活会馆主理人 苗苗

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瑜伽已经是一种很普遍的运动，长沙大大小小的健身房里都有瑜伽。瑜伽可以训练身体的柔韧性，练习瑜伽还可以缓解工作的压力。

苗苗原本是一名银行柜员，这是一份长年高压的工作，银行柜员的饮食和作息习惯都很不正常，苗苗患上严重的肠胃疾病，她去医院检查时发现，胃部有3个溃疡点，只要不吃东西就会疼痛难忍。

当时她的同事约她一起去健身房锻炼身体，同事坚持了一个月后消失得无影无踪，而苗苗则坚持了三个月。

健身房的负责人看中了她坚韧的态度，试探地问道：“你想不想跟我们的老师学习瑜伽，免费的。”苗苗疑惑道：“瑜伽是什么？”但是一想到可以免费上课，苗苗就爽快地答应了。然而令她意外的是，练习瑜伽一年后，她的肠胃毛病慢慢好了。

坚持运动才是保持健康的诀窍。

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苗苗在银行工作的时候，她的职位升迁速度很快，从储蓄柜转到会计，又从会计柜转到银联。这个过程别人大概需要花三年的时间，但是苗苗三个月就达成了。银联工作是负责汇票的传递、大额资金的运转，而苗苗当时在一笔业务上出了差错。

这项业务由两个人操纵完成，苗苗负责数据的核算，苗苗的会计主管负责打码，然后把钱汇到对方银行，对方根据这个密码把钱提取出来。而苗苗当时不小心，在数字上多打了一个零，如果是十万就变成了一百万。

幸好会计主管那边是按照对的数字打码的，并没有出错。对方客户无法根据密码提取到款项。虽然这件事没有造成损失，但是在银行内部来说，这是一件很大的工作失误。大约是一周后，苗苗从银联调到了信贷。

苗苗回忆这段工作经历的时候说，人迅速地经历一些事物，是为了很快地把自己推向现在的环境里。看起来特别不顺的时候，可能是另外一个机遇的开始。

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2004年，苗苗去到新加坡学习。这期间，她除了学习一些金融知识，另外就是在瑜伽馆练习，偶尔还会去印度学习瑜伽。她第一次去印度，在瑜伽馆打着赤脚奔跑时，感觉自己像回到了小时候自由自在的状态，这让苗苗很放松。

2005年，苗苗被银行召回，去到了省分行负责资产负债的业务。苗苗回忆起那段工作时，只记得零星的片段，因为她实在太闲了，一张报纸、一叠文件、一杯茶就可以打发了一天。

她记得有一次，她要拿文件去32楼盖章，她宁可爬楼梯上去，也不想坐电梯，因为太无聊了。而与这种无聊相对的是，她每天晚上都会去健身房代课，最多的一次达到了一周16节课的频次。

这种强烈的对比，让苗苗渐渐的明白，哪一种生活才是自己想要的，她不想把时光耗费在办公室里。有一天，苗苗跟家人坦白了自己想辞职做瑜伽馆的想法。爸爸担心得失眠了几个晚上，最终给她写了一封信，里面有一句话是：开弓没有回头箭。

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从正式转行到今天，苗苗经历了许许多多难忘的瞬间。她在广州做了几场公益瑜伽课程，有一百多个学生跟苗苗保持着联系，每天都在跟她分享生活的转化。有的瑜伽老师以前接不到课，现在可以达到一周七至八堂课的量，有的人准备开第二家瑜伽馆了，这让苗苗感到很开心。

去年她还带着学员去到西藏的塔公做助学，他们给孩子们买文具，做公益。在那段行走的过程中，经常会有一些瑜伽的练习，苗苗觉得很有意义。

而这些故事和经历，远比她在银行时要有趣和愉快，按照自己的心意生活，大概才是人生最大的幸福吧。

关于瑜伽的一些故事

瑜伽流派按什么来区分？

苗苗：目前我们所接触的都是哈他瑜伽，哈他瑜伽是本身从我们的身体层面着手，包括我们的呼吸和意识的训练。每一个瑜伽的流派和练习方法都是在哈他瑜伽的基础上衍生出来的。

初学者练习瑜伽需要哪一些准备？

苗苗：我个人觉得，初学者一定要找到让她感到内心愉悦的一个老师。另外就是心的准备，需要给到自己足够的意志力和坚持。

如何选择瑜伽老师和机构？

苗苗：我觉得选择培训老师，还是要看她的专业资质。首先看她专业的官方的从业证书；第二看她有没有TTC的培训证书；第三看她有没有进修的证书。

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