今天菜妈想跟大家聊一聊「饭」
很多妈妈好奇，到底多大可以给孩子吃「饭」呢？
虽然不同宝宝的咀嚼能力不同，不过食物性状过渡比较好的宝贝，在8月龄左右就已经可以尝试含水量较多的软饭、烩饭了呢。
而等到满1周岁后，宝宝也可以跟着爸爸妈妈尝试比较软一些的米饭。
今天就来看看我们辅食群宝贝们的「饭」卡吧~
👶🏻 柒柒 9m11d
🕛 5月7日
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晚上给多了，玩的成分居多，没吃进去多少，最近老喜欢囤在嘴里不往下咽，手指食物也是，一个劲往嘴里送，嘴里太多咽不下再吐出来。👩🏻 菜妈点评：
很多妈妈好奇「烩饭」怎么做，其实说白了就会普通的白米饭多加一点水，再煮煮，这样吸收了水分就更软啦。山药排骨鸡毛菜烩饭，这个搭配有绿叶菜、有红肉，又有一些薯类的加入，均匀的一锅出~
👶🏻 柒柒 9m10d
🕛 5月6日
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新增：洋葱（d2）
午餐：时蔬肉肠蝴蝶面，鸡肉肠
晚餐：滑蛋牛肉西兰花饭，西兰花，土豆
最近体重长的不太好，下午多加了顿奶，晚上就吃的少了，滑蛋还是不够嫩呀~👩🏻💼 菜妈点评：
👶🏻 柒柒 9m9d
🕛 5月5日
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新增：洋葱
午餐：罗宋汤烩饭（西红杮，洋葱，土豆，牛肉）
水果：香蕉，苹果
晚餐：香菇炖鸡生菜面
👩🏻💼 菜妈点评：
最近吃饭热情不是太高，拿勺子给他吧又只会玩，吃勺柄，但是今天的香蕉是自己拿叉子吃的~柒柒妈妈很擅长利用各种食材搭配一锅出的辅食哦！大家如果一个人带娃比较没有时间一道一道分开制作，可以多留意柒柒妈妈的打卡内容，基本每餐都有荤素搭配的比较好。
👶🏻 丢丢17M+24
🕛 5月4日
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做过几次不赏脸的番茄肉酱面今天难得的吃完，晚饭也对胃口，吃完菜剩的饭又靠着牡蛎香松让爸爸喂光光。今日战果不错，麻麻做饭信心大增，可惜的就是食材太少👩🏻💼 菜妈点评：
大一些的宝宝各种食材搭配的“盖浇饭”就很适合啦，蔬菜也可以替换成家里有的食材，提供蛋白质的肉类也可以每天进行替换，让宝宝在颜色和口味上都有新鲜感。
👶🏻 14m2d
🕛 5月5日
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👩🏻💼 菜妈点评：
宝贝有很多米饭的食谱，而且不仅搭配合理，还很赏心悦目。番茄很适合做成自带酸味的酱汁，跟任何食材都很百搭。绿色的青豆、黄色的玉米也增加了这一餐的颜色，看起来就食指大动。
👶🏻 肉墩
🕛 5月5日
👩🏻💼 菜妈点评：
把米饭压成饭团的形状，也让普通的米饭变得更有趣啦~搭配宝宝版的鱼香肉丝，也是有菜有肉的一餐哟~
👶🏻 又又 13M+
🕛 5月7日
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👩🏻💼 菜妈点评：
各种食材安排的明明白白，普通的米饭里也可以增加一些喜欢的杂粮杂豆，不仅增加咀嚼的口感，也可以起到谷豆类氨基酸互补的作用，让营养吸收加倍~
👶🏻 蹊姐 13m＋
🕛 5月6日
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👩🏻💼 菜妈点评：
然后我们还是这句话，妈妈负责提供营养丰富的食物，吃多少交给孩子决定。不要太焦虑哈，把主动权交给孩子就行。妈妈准备的饭菜看上去既营养可口，又颜色丰富。
群里很多新妈妈问菜妈辅食课，菜妈给大家争取到了专属优惠哦，扫描下图二维码识别或点击【阅读原文】，可以领取20元专属优惠券。丁香活动价也是要149哦，在菜妈这里，仅要139元！独家优惠券总共200张（之前的200张已经用完了，菜妈给争取到新的来咯），来抢吧~
不知道每天给宝宝吃什么？
不知道宝贝吃的对不对？
看着人家的餐桌很心动？
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